Manteision o nofap
(ar hyn o bryd trydydd diwrnod ymgais 26. Wedi bod yn ffapio gyda dim ond un diwrnod yn olynol, erioed oedi, ar gyfer 4 o flynyddoedd):
- gweledigaeth well. Dydw i ddim yn cuddio chi. Cyn nofap, byddai fy llygaid yn mynd ychydig o ffocws ar ganolfannau rheolaidd pan oeddwn i'n flinedig. Nawr, maen nhw'n aros yn canolbwyntio ar y diwrnod cyfan.
- Rwy'n sylwi ar coulours lawer mwy ac yn wahanol. Dwi ddim yn gweld mwy o liwiau, yw fy mod i'n gweld rhywbeth ac yn meddwl “OMG sy'n felyn suddiog braf” yn lle meddwl “mmmh iawn ei felyn”.
- mae fy nghorff yn ffit yn gorfforol. Rwy'n rhedeg yn gynt ac yn cael gwell ystum.
- Mae fy meddwl gymaint yn fwy craff nawr. Mae “niwl yr ymennydd yn mynd i ffwrdd” yn drosiad rhagorol i ddisgrifio'r teimlad. Rwyf hefyd yn 100% yn siŵr bod hyn oherwydd nofap. Pan wnes i ail-ddarlledu un dydd Sadwrn hanner dydd, dim ond am weddill y dydd y rhoddodd fy ymennydd ymdrech fel 5%. Roeddwn i'n teimlo “hangover”.
- Rwy'n gofalu eto. Dydw i ddim bellach yn dwyn i realiti. Nid wyf bellach yn rhedeg i ffwrdd.
- Rhannwch fwy o hunanhyder.
- Gwell synnwyr o flas. Am y tro cyntaf, teimlais yr anogaf i fwyta protein.
- Deuthum yn fwy sensitif i fewnbynnau'r byd go iawn. Roedd y coleg yn arfer fy rhoi i mewn i estyniad lle byddai'n fy ngwneud i'n ddiflas - nawr rydw i mewn gwirionedd yn ffycin fel hyn!
- Mae gen i lawer mwy o hyder o gwmpas pobl, dynion a merched. Nid wyf erioed wedi ystyried fy hun yn cael pryder cymdeithasol gwirioneddol. Rwyf wedi ei resymoli: dim ond dyna i fod yn blablabla bach swy. Wrth edrych yn ôl, rwy'n credu y gallwn fod wedi cael un.
- Rwy'n hoffi pobl yn fwy. Rwyf wedi gollwng y cynllun meddwl “Byddwch yn ddefnyddiol i mi neu gtfo”. Mae gen i wir hoffter o fodau dynol :)
- Mae fy ngallu i empathi â phobl wedi cynyddu.
- Gwell cysgu. Rwyf unwaith eto wedi teimlo'n deffro, a dwi ddim wedi teimlo mewn blynyddoedd ffycin.
- Mae fy meddwl wedi dod yn fwy cadarnhaol. Roeddwn i'n arfer meddwl bod meddwl pesimistaidd yn rhesymegol. Nawr rwy'n gwybod ei fod yn ymwneud â niwrocemeg.
- Rwy'n gweld menywod yn wahanol iawn:
a) maent yn ymddangos yn LOT yn fwy deniadol. Mae fy synhwyrau yn cael eu hail-raddnodi i ferched go iawn. Fe wnes i ddal fy hun yn meddwl: “O mae ganddi titw mawr mawr. Arhoswch funud ... nid ydyn nhw hyd yn oed yn fawr! Ni fyddai'r maint hwn erioed wedi fy niddori o'r blaen! ” Gallaf hefyd werthfawrogi wynebau hardd eto. Roedd yn meddwl: es i i'r coleg ac roedd yr un merched yn edrych yn llawer mwy prydferth!
b) Rwy'n gweld menywod fel bodau dynol, nid fel gwrthrychau rhywiol. Mae hyn hefyd yn fath o ryfedd, gan nad oeddwn i'n ymwybodol o feddwl hynny. Dim ond trwy'r newid y sylwais ar sut roedd fy meddwl blaenorol yn anghywir.
c) Nid wyf yn neidio i ryw yn fy mhen ar unwaith. Mae gen i feddyliau eraill am eu hamddiffyn, eu cofleidio ac ati…
d) Rwy'n sylwi llawer mwy ar fenywod. Meddyliais: “A fu cymaint o fenywod yn fy mhrifysgol erioed?”
- Yn olaf, mae gen i gymhelliant i fynd yno a dod o hyd i gariad. Rwy'n ffugio 20 ac nid wyf erioed wedi cael gariad gariad, nawr rwy'n gwybod ble daeth yr apathi.
- Yn amlwg, mae eich pidyn yn elwa o nofap. Cefais y buddion arferol fel mwy o sensitifrwydd a boners cynddeiriog (roedd yn rhaid i mi fynd i'r toiled i agor fy nhrôns ffycin gan achosi bod fy dick yn pwyso mor galed yn erbyn fy jîns nes ei fod yn brifo). Fe wnes i hefyd ddarganfod bod hei: nid oedd y smotiau coch ar fy nglan o unrhyw afiechyd, ond o ffrithiant! Nawr mae'r croen yn dechrau edrych yn iach.
Wel, dyna'r cyfan y gallaf feddwl amdano ar hyn o bryd.
Rwy'n onest yn teimlo fel person gwahanol, a oedd yn rhyfedd a newydd weithiau.
Yr wyf yn olaf yn byw bywyd hyd eithaf y gallaf:)
LINK - Buddion o nofap - adroddiad arall (ni all fod gormod 😉
by Newtonnn
;