Helo bawb,
Dyma fy stori a'm persbectif ar NoFap ...
Yn fy achos i, rydw i wedi dechrau gwylio porn cyn i mi hyd yn oed wybod beth yw fastyrbio. Dechreuais fastyrbio 10 mlynedd yn ôl, yn 12 oed.
Eisteddais o flaen y cyfrifiadur yn gwylio fideo porn sglodion rydw i wedi dod o hyd iddo ar-lein (nid tasg hawdd i blentyn 12 oed bryd hynny). Cefais godiad enfawr ac yn sydyn dechreuais gyffwrdd â fy pidyn. Y canlyniad oedd fy orgasm cyntaf un. Ar y dechrau, ychydig o sioc a gefais o'r hylif rhyfedd a gludiog a ddaeth allan ohonof, ond yna sylweddolais fy mod newydd brofi'r teimlad mwyaf yn fy mywyd hyd yn hyn! Drannoeth, fe wnes i fastyrbio eto, y tro hwn yn yr ystafell ymolchi i'm dychymyg a fy ffantasïau.
Dyma sut y dechreuodd fy mastyrbio a dibyniaeth porn…
Fel arfer, rydw i wedi mastyrbio 1-2 amser y dydd, ond roedd yna ddiwrnodau pan wnes i hynny hyd at 7 gwaith. Yn ystod y 10 mlynedd hynny rydw i wedi mastyrbio i lawer o bethau rhyfedd - rhyw gyhoeddus, hentai, gangbangs, bukkaki, porn “treisio”, ect .. Hyd yn oed ar ôl ymuno â'r fyddin, ni wnaeth fy atal rhag yr arfer hwn. Fe wnes i gadw mastyrbio yn ystafelloedd ymolchi yr holl ganolfannau rydw i wedi bod ynddynt. Ni welais i erioed mohono fel problem neu gaethiwed. Ceisiais ddal fy hun yn y gorffennol, ond roedd ar gyfer orgasms mwy.
Clywais am NoFap o'r blaen, ond ni wnes i erioed dalu unrhyw sylw iddo. Mae gen i ddiddordeb erioed mewn Hunan-welliant a ffordd iach o fyw - Y cam mawr cyntaf oedd y llynedd pan ddeuthum yn fegan ac rydw i wedi dechrau ymarfer corff a bwyta'n iach. Ni pharhaodd y rhan ymarfer corff a bwyta'n iach yn hir.
Yn ddiweddar, dechreuais ymarfer eto a bwyta EXTRA yn iach. Cyhyd mae'n mynd yn wych ac rwy'n mwynhau'r ffordd newydd hon o fyw. Ar yr un pryd, deuthum ar draws y subreddit hwn (i chwilio am fwy o ffyrdd i wella fy hun). Dysgais y gwir am effeithiau porn ar yr ymennydd dynol a bywyd bob dydd. Cefais sioc o faint mae fastyrbio a porn yn effeithio ar ein bywydau - mewn ffordd wael. Yna cliciodd popeth - pam fy mod i'n dal i fod yn forwyn, pam nad oes gen i ddyddiad hyd yn oed, pam mae gen i ofn siarad â menywod a phobl yn gyffredinol, a pham fy mod i'n gweithredu fel dyn wedi'i ysbaddu. Ers y “clic” hwnnw, dechreuais fy streak (23 hyd yn hyn) ac nid wyf yn bwriadu rhoi'r gorau iddi! Arweiniodd yr un “clic” hynny fi at y sylweddoliad canlynol:
Mae mastyrbio, ar y cyd â porn, yn ffordd nad yw mor fawr o gwbl i dwyllo'ch corff i feddwl bod greddf fwyaf hynafol a phwerus eich un chi yn cael ei chyflawni - y reddf i atgynhyrchu. Credaf mai'r reddf hon yw'r ffynhonnell ar gyfer ein holl ddyheadau eraill ac yn arbennig yr awydd am deimlad o bwysigrwydd! Ein gyriant rhyw yw ein tanwydd - Mae'n gwneud i ni fod eisiau bod yn well! I wneud pethau mwy! I wella pob agwedd ar ein bywydau! Dyma mae pawb ohonom yn ei deimlo pan nad ydym yn cyflawni'r reddf hon trwy fastyrbio. Dyma pam rydyn ni'n sydyn yn teimlo'n fwy hyderus a deniadol! Nid rhai “uwch-bwerau” dirgel mohono, Mae'n gorff allan yn cael gwared ar y cachu hwn o'r enw porn ac yn canolbwyntio ar fywyd o ongl fwy eglur a realistig!
Mae'r grym a'r hunanddisgyblaeth a ddatblygwyd o NoFap hefyd yn arf pwerus i'w ddefnyddio ar ôl!
Peidiwch â twyllo'ch corff i feddwl iddo gael anrheg fwyaf bywyd a byddwch chi'n synnu at yr hyn rydych chi'n gallu ei wneud…
Diolch am ddarllen ac aros yn gryf!
LINK - Fy stori a'r gwir (yn fy marn i) am NoFap
by LordZuzu
;