Rwy'n 23 a dechreuais y dyddiau nofap 120 yn ôl. Fe es i ddwy flynedd o beidio â chael codiadau yn ystod cyfathrach rywiol ac roedd ofn mawr ac iselder ysbryd. Fe wnes i dorri ar draws nofap a gweld beth oedd y symptomau a sylweddolais fy mod wedi cael problem porn ED. Sylwais pan wnes i gymryd bilsen ac na allwn gael horny ar gyfer mantais yn ddiweddarach yn y cartref ar gyfer porn, ar y foment honno roeddwn i'n gwybod mai dyna'r unig broblem ar ôl 2 mlynedd o beidio â gwybod.
Fy awgrymiadau i gael fy gwella
1. Torrwch y porn yn gyfan gwbl a pheidiwch â mastyrbio. I mi, roedd yn hawdd gwybod pa mor wael roeddwn i eisiau fy mywyd rhyw yn ôl!
2. Mae'n iawn edrych ar luniau yma ac acw, ond peidiwch â mastyrbio!
3. Daliwch ati a pheidiwch â rhoi'r gorau iddi. Mae'r cyfnod gwaethaf yn un gwastad Roedd gen i iselder cronig a doeddwn i ddim yn gwybod ei fod o gael llinell wastad nes i mi wneud fy ymchwil a gwybod ei fod yn dod yn llawer mwy anodd.
Dechreuais gael breuddwydion gwlyb am gael rhyw gyda menyw a chefais tua 5 yn y dyddiau 120 o gymharu â hyd yn oed 1 fy mywyd cyfan. Mae'n gwneud i mi gymhelliant sooo am fywyd, hyder gwallgof.
Roeddwn i'n gwybod fy mod wedi fy gwella pan fydd id yn mynd i gael tylino a phrofi fy hun yn cael fy nhylino a gweld a ydw i'n cael fy nghyffroi. Un tro penderfynais weld beth sy'n digwydd pe bawn i'n cael diweddglo hapus a bachgen a wnes i galedi! Fe wnes i chwythu ar ôl ychydig funudau ond o hynny roeddwn i'n gwybod fy mod wedi gwella ac rwy'n cael fy iacháu o iselder. Ac ers hynny rwy'n ffantasi am fenyw ac yn cael horny sydyn amdanyn nhw nad ydw i wedi bod ynddi ers blynyddoedd!
Diolch nofap i chi arbed fy mywyd !!
LINK - Ed porn wedi'i wella
by Paul11221
;