Rwy'n ddyn Indiaidd 24 oed a glywodd am nofap ychydig fisoedd yn ôl. Pan ddechreuais Nofap am y tro cyntaf, roeddwn mewn cyflwr pryderus, roeddwn i'n arfer poeni am bethau diangen.
Ar hyn o bryd rwyf ar Ddiwrnod 46 a hoffwn rannu fy mhrofiad gyda chi i gyd.
O fewn wythnos dechreuodd fy mhen glirio a rhoddais y gorau i boeni am lawer o bethau. Cynyddodd fy lefelau egni a dechreuais gael trafodaethau deallusol gyda fy nheulu.
Yn gynharach, byddwn i'n eistedd yn fy ystafell yn unig. Mae fy nghof a'm crynodiad wedi bod yn gwella'n gyson ac yn dechrau dod ychydig yn ffotograffig.
Newid cadarnhaol arall a welais yw fy mod yn Cwblhau beth bynnag a ddechreuaf. Gorffennais lyfr ar fuddsoddi, nofel a oedd wedi'i hanner gwblhau o'r blaen ac rwy'n gwylio ffilmiau'n llwyr nawr.
Un peth a brofais yw fy mod yn dechrau chwilio am atebion gyda beth bynnag sydd gennyf yn fy llaw yn hytrach na dychmygu yn unig. Esboniaf hyn. Roeddwn i wedi bod eisiau fy nghar fy hun ers amser maith. Nawr roeddwn i'n gwybod nad ydw i'n mynd i un newydd felly yr hyn wnes i yw mynd â char fy Nhad allan. Pan ddywedais wrtho amdano, roedd yn hapus yn fy menter ac rwyf wedi bod yn mynd â'r car allan ers :)
Profais ymdeimlad cynyddol o reddfau ac rywsut roedd yn ymddangos fy mod yn gwneud y penderfyniadau cywir.
Mae fy stamina wedi cynyddu ac rwy'n cynyddu'r pellter ar y felin draed gan 1.5 km bob sesiwn. Yn ddiweddar, rwy'n cofio negeseuon yr oedd angen i mi eu rhedeg a fyddai o'r blaen yn llithro fy meddwl.
Dywedodd un o fy ffrindiau a gyfarfu â mi fy mod yn edrych mor heddychlon. Roedd hyn ar Ddiwrnod 30. Mae'n ymddangos fy mod yn cael mynediad at wybodaeth dda.
Nid wyf yn poeni am lawer o bethau nawr. Rwy'n teimlo'n gyffrous fy mod weithiau'n gweiddi â chyffro. Rwyf mor benderfynol o barhau â NoFap fel nad wyf wedi mynd allan ar y Flwyddyn Newydd oherwydd rwy'n teimlo y gallai'r merched yno wneud i mi golli ffocws.
Rwyf ychydig yn siomedig nad wyf wedi gwirioni yn ystod y cyfnod hwn, ond rwy'n siŵr bod mwy o fuddion yn aros amdanaf :) Rydw i'n mynd i bostio mwy o erthyglau yma.
Edrych ymlaen at eich adborth :)
LINK - 24 y / o Guy Indiaidd: Taith hyd yn hyn
by Atul_The_God
[DYDD 65 - DIWEDDARIAD]
mae wedi bod yn daith o Ddiwrnod 1. Bu gwelliannau parhaus fel gwneud cyswllt llygad er enghraifft. Mae rhai pethau'n gwaethygu ar brydiau ond yna'n sythu eto fel er enghraifft, cymerodd pryder cymdeithasol ostyngiad ond mae bellach wedi mynd i raddau. Mae cyrraedd 60+ yn wych yn feddyliol oherwydd nawr rwy'n teimlo y gallaf gyrraedd y marc 90 diwrnod. Mae'r fenyw hon wedi bod yn taro arnaf ond nid wyf yn gwybod sut i wneud y symud yn lol. Ond ar y cyfan byddwn i'n dweud ei fod yn bendant wedi bod yn werth yr ymdrech ac nid wyf yn bwriadu stopio. Ar ôl ychydig mae'n dod yn haws ac nid oes angen cymhelliant parhaus arnoch i NoFap ee fideos nofap ac ati.
;