Ceisiais sawl gwaith i roi'r gorau i edrych ar porn. Byddwn yn mynd wythnos hebddo ac yna dim ond fflapio “un tro olaf” gan na fyddai’n gwneud unrhyw niwed. Y rhan ddoniol yw'r cyfnod y cefais gariad oedd pan oeddwn yn edrych ar porn fwyaf.
Ar ôl fy sawl ymgais aflwyddiannus sylweddolais fod a wnelo NoFap â phŵer yr ymennydd.
Ydych chi wir eisiau rhoi'r gorau i edrych ar porn? Yna peidiwch â'i wneud. Nid ydych chi'n ei wneud yn unig. Dyna ni. Peidiwch â gwastraffu'ch amser yn lawrlwytho rhaglenni neu estyniadau porwr i rwystro gwefannau porn oherwydd eich bod chi'n gwybod ei bod hi'n hawdd eu dadosod neu eu osgoi.
Beth wnaeth i mi roi'r gorau i'w wneud y tro hwn? Wnes i ddim byd gwahanol. Rydw i wedi bod yn sengl ers i mi ddechrau a dim ond yn ddiweddar rydw i wedi gwirioni gyda rhywun ers i mi roi'r gorau i'w wneud. Yr unig wahaniaeth oedd fy mod i wir eisiau stopio. Pryd bynnag y byddai'r meddyliau o edrych ar porn yn dod i'm pen byddwn yn gofyn i mi fy hun:
- Ai dyma dwi wir eisiau?
- A fydd hyn yn ychwanegu rhywbeth da at fy mywyd? Rhywbeth yr hoffwn ei gofio?
- A yw hyn yn rhywbeth y byddwn yn teimlo'n falch o'i rannu gyda fy GF / gwraig yn y dyfodol?
- A yw gwastraffu munudau 10-15 o edrych ar ddau actor a merch sydd fwyaf tebygol o gorff ffug yn werth fy amser mewn gwirionedd? Nid yw hyn hyd yn oed yn rhyw go iawn, dim ond perfformiad yw porn.
A oedd hi'n anodd ar y dechrau? OES! Rydych chi'n mynd i gael meddyliau am ei wneud trwy'r amser.
“C'mon .. dwi wedi bod hebddo 15 diwrnod, os ydw i'n dechrau ei wneud unwaith bob 15 diwrnod mae hynny'n welliant enfawr! yn y pen draw, byddaf yn rhoi'r gorau i'w wneud yn llwyr ”. Pryd bynnag y byddwch chi'n cael y math hwn o feddyliau, gofynnwch i'ch hun mai dyna rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd.
Ai dyna'r hyn yr ydych chi ei eisiau mewn gwirionedd? Yna ewch ymlaen a'i wneud. Ni fydd unrhyw un yn eich rhwystro. Dewch i ni weld sut ydych chi'n teimlo ar ôl y munudau “gogoneddus” hynny o porn.
Ar ôl cwpl o ddiwrnodau, mae'r meddyliau hyn yn dechrau dod i'ch pen yn llai aml. Ond rydych chi'n gwybod beth yw'r rhan orau? I mi, nid yr holl boners rydych chi'n eu cael (rydych chi wir yn cael llawer ac maen nhw'n para'n hirach). I mi, y ffaith syml eich bod chi'n dechrau sylwi. Mae'n anhygoel sut allwch chi gerdded o gwmpas a sylwi ar bethau hardd yn yr holl ferched rydych chi'n eu gweld allan yna. Cyn y cyfan y gallwn i feddwl amdano oedd bod yn rhaid i mi briodi merch â chorff seren porn.
Mae gen i griw o bethau o hyd y mae angen i mi weithio arnyn nhw i ddod yn fersiwn ohonof fy hun rydw i eisiau bod, ond mae teimlo fy mod i'n gallu streicio wrth edrych ar porn o'r rhestr honno'n teimlo'n hollol anhygoel.
LINK - 100+ diwrnod o NoFap. Mae'n ymwneud â phwer yr ymennydd.
by xstrikez
;