Roeddwn i'n arfer ceisio rhoi'r gorau i porn lawer gwaith o'r blaen. Ond mi wnes i ailwaelu lawer gwaith. Yn bennaf oherwydd na wnes i erioed benderfynu mynd drwyddo. Dim ond rhywbeth rydw i'n ei benderfynu yn iawn ar ôl i mi orffen. Ond y tro hwn mae'n wahanol. Y tro hwn, penderfynais nad oes unrhyw ddod yn ôl. Cynifer o weithiau rwyf wedi teimlo'n ofnadwy am wneud hynny. Cymaint o ddrwgdeimlad. Hyd yn oed problemau codi gyda fy nghariad. Roedd yn rhaid i mi feddwl am porn i allu ei chael hi'n anodd neu cum. Mae'n teimlo'n ofnadwy methu â mwynhau bywyd ond yn hytrach meddwl am eich porn damn yn eich pen tra'ch bod chi'n cael rhyw gyda menyw go iawn.
Dyna un o'r rhesymau pam nad ydw i byth yn mynd yn ôl i porn.
Nawr, diwrnodau 142 heb born rwy'n teimlo'n wych! Rwyf mor falch o'r hyn a gyflawnais. Rwy'n teimlo gymaint yn well am fy hun. Mae gen i fwy o egni i wneud pethau.
Y peth da yw fy mod i mewn perthynas pellter hir felly rydw i heb PMO. Am 142 diwrnod, nid wyf wedi cael rhyw, heb wylio porn na fflapio.
Nawr rwy'n cael codiad pan welaf lun o fy nghariad. Ni allaf aros i gael rhyw gyda hi eto. Rwy'n credu y bydd yn teimlo'n anhygoel ar ôl cymaint o amser.
Rwy'n ceisio cael fy ffrindiau i her nofap ond nid ydyn nhw'n ei ddeall, felly does gen i ddim cefnogaeth go iawn heblaw eich bod chi yma a minnau. Ac mae hynny'n fwy na digon.
Diolch bois am ddechrau hyn. Gadewch i ni barhau â'r siwrnai wych hon o fywyd ...
;