Pobl Hellooo ar y rhyngrwyd, croeso i'r swydd newydd hon. Dyma sut y byddwn i'n cychwyn fy nghyfnodolyn bob dydd, nawr rwy'n teimlo ei fod yn briodol iawn! Ychydig cyn i mi ddechrau fy edefyn go iawn, os oes gennych ddiddordeb mewn rhai straeon ôl, sut y dechreuais, pam ac ati, ewch yma. Os ydych chi yma i gael cymhelliant, cadwch gyda mi
Yn yr edefyn hwn, byddaf yn chwalu'r buddion 30 diwrnod “cyffredin” gyda'm persbectif fy hun a sut y profais y siwrnai hon.
Yn gyntaf oll, byddaf yn dechrau gyda dolen o sut aeth fy nhaith hyd yn hyn. Dechreuais yn wych! Cefais ychydig o brofiad gyda'r her ac roeddwn i'n gwybod pan ddeuthum yn weithgar ar y fforymau, dyma fy ergyd! Fe wnaeth cael y meddylfryd hwn fy helpu i fynd trwy'r camau cyntaf ac fe wnaethoch chi i gyd fy helpu fesul tipyn! Tua diwrnod 5 oedd y dyddiau anoddaf. Roeddwn i eisiau PMO mor wael a diwrnod 5 oedd y diwrnod drwg, pob streak. Y tro hwn, mi wnes i drechu diwrnod 5 a 6 ac oddi yno tan ddiwrnod 21 aeth popeth yn iawn. Tua diwrnod 21, nid oeddwn yn teimlo bod angen P na M nac O, er fy mod yn teimlo bod rhyw fath o ysfa rywiol ynof. Felly yn lle gwylio porn, gwyliais luniau. Mae'n well, yn bendant, ond nid y ffordd i fynd o hyd. Fe barhaodd hyn wythnos, ac mae'n debyg mai fy ymennydd yn unig ydyw, ond yn yr wythnos honno roeddwn i'n teimlo pryder, roeddwn i'n teimlo'n wan ac yn flin, felly penderfynais roi'r gorau iddi. Nawr, 2 ddiwrnod yn ddiweddarach, rwy'n gwneud yn well. Roedd fy 30 diwrnod wedi cynyddu a gwneud pethau fel pawb, ond yn y bôn y llinell wastad oedd yr unig dro iddo fy ngwneud i'n wallgof ac yn flin, ar wahân i hynny, rydw i wedi bod yn byw ar gwmwl. Fel YouTuber NoFap o'r enw iAmLucid unwaith dywedodd “Nid yw'r diafol yn berson, nid yw'n wrthrych, nid yw'n beth. Dim ond yn eich ymennydd y mae'n bodoli ”ac mae hynny'n wir. Nid yw'r syniadau / anogiadau sy'n rhaid i chi wneud PMO neu wneud pethau nad ydynt yn gynhyrchiol yn rhai eich hun. Y diafol sy'n ei reoli ar eich rhan, mae angen i chi dorri allan o'r swigen honno a byw eich bywyd hapus eich hun. Mae ffrindiau a'r gymuned hon yn helpu llawer, ond mae'r cyfan yn dechrau gyda dyfalbarhad gennych chi'ch hun. Chi sy'n gwneud y penderfyniadau, dim ond yma i'w helpu a'u hatal.
Nawr eich bod chi'n gwybod sut y gwnes i hynny a pha fath o beth wnaeth fy ysgogi ar gyfer y siwrnai hon, mae'n bryd siarad am bopeth na all dechreuwr newydd ond meddwl amdano: y buddion. Byddaf yn postio'r buddion mwyaf cyffredin a cynnar ac yn eu cymharu â'm siwrnai fy hun, gan ddechrau gyda:
Mwy o egni: Mae hyn heb amheuaeth i bawb sydd ag o leiaf un braincell yn fudd rhesymegol. Mae'n ymddangos yn rhesymegol i mi, pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i dreulio oriau o'ch diwrnod yn cyffwrdd â'ch willy ac yn stopio gwastraffu'ch egni i mewn i hynny, bod gennych chi fwy a mwy yn awtomatig. Heb os, dyma un o'r buddion mwyaf poblogaidd y dylai pawb ei brofi.
Mwy o hyder: Mae hwn yn un dwbl i mi. Ydy, mae pryder cymdeithasol 99% wedi mynd, ac ni allwn ofalu llai am yr hyn y mae pobl yn ei feddwl amdanaf. Rwy'n gwneud yr hyn sy'n fy ngwneud i'n hapus a gadewch i mi fod yn fi fy hun, ac os ydw i'n rhyfedd, felly bydded, peidiwch â disgwyl i bawb fynd fel chi, dim ond ffrindiau go iawn fydd. Ar y llaw arall, dim ond ychydig yn well y mae fy sgiliau cymdeithasol wedi gwella. Rwy'n dal i ofni edrych i mewn i lygaid pobl, nid wyf yn siaradwr da iawn ac mae'n anodd imi ddechrau sgwrs a meddwl am bwnc, er fy mod yn hollol siŵr y bydd hyn yn cymryd peth amser ac yn cyrraedd yno fel cyn gynted ag y mae'n amser. Nid yw NoFap yn para 90 diwrnod, mae'n daith oes, yn enwedig PM.
Mwy o gymhelliant: Dyma un o'r unig fuddion nad ydw i wedi dod ar eu traws cymaint â hynny, yn sicr, cefais fwy o gymhelliant o gymharu â 30 diwrnod yn ôl, ond nid y lefel lle rydw i eisiau bod o hyd. Darllenais unwaith, oherwydd rhoi’r gorau i NoFap, y bydd eich ymennydd yn dod o hyd i ffyrdd eraill o roi dopamin i chi, fel hobïau neu fwyd neu beth bynnag. I mi, hapchwarae yw hwn. Cadarn bod gen i fwy o amser rhydd, ond rydw i fel arfer yn defnyddio hynny i gêm ac mae'n debyg mai dyna fy nghaethiwed nesaf rydw i eisiau ei dorri, ac rwy'n betio y bydd hyd yn oed yn anoddach na NoFap. Mae'n debyg hefyd yn esbonio pam nad ydw i mor allblyg / cymdeithasol â hynny.
Niwl yr ymennydd: Yn onest, does gen i ddim syniad beth yw gwir ystyr a beth mae'n sefyll amdano. Gallaf ddychmygu yn niwl fod niwl yn fy ymennydd, ond mae'n debyg nad dyna'r hyn y mae'n ei olygu, felly mae'n ddrwg gennyf i'r holl fechgyn a merched a oedd eisiau gweld sut i ddatblygu, fel heddiw, nid wyf yn siŵr a oedd gen i niwl ymennydd hyd yn oed. , neu os oes gen i o hyd. Heb sylwi ar unrhyw wahaniaeth gyda fy ymennydd o gwbl.
Llais, gwallt ac agweddau corfforol eraill: Mae fy llais wedi mynd ychydig yn ddyfnach, mae fy ngwallt yn teimlo'n fwy swmpus a llyfnach ac rydw i'n teimlo fel person mwy glanach yn gyffredinol. Dyma un o'r buddion roeddwn i'n edrych ymlaen ato fwyaf ac fe wnaethon nhw ymddangos yn bendant.
Yn olaf
Atyniad menywod: Nid wyf wedi sylwi llawer o hyn. Mae'n ymddangos nad yw merched yn estyn allan ataf mewn gwirionedd, nac yn rhoi'r edrychiadau i mi fel y mae rhai pobl yma yn eu dweud. Nid yw merch byth byth yn cymryd y cam cyntaf i fynd ataf neu fi yw'r boi sydd angen anfon neges destun yn gyntaf er mwyn cael sgwrs i fynd. Weithiau mae'n teimlo fy mod i'n anweledig iddyn nhw a dim ond y jyncis o'r ysgol sy'n gallu cael merched, dim ond nid y rhai iawn nad ydyn nhw'n cynnwys cariad go iawn. Ni fyddaf yn colli gobaith serch hynny, rwy'n siŵr, os byddaf yn parhau, y byddaf yn dod o hyd i rywun sydd wir yn fy ngharu, ac i fod yn onest, dim ond 17 oed ydw i ac mae gen i ddyfodol disglair o'n blaenau o hyd. Yr unig un ferch hon a ddywedodd wrthyf ei bod am wneud FWB, a na, nid yw'n chwaraewr chwarae sy'n dweud hyn wrth bawb, dim ond gyda mi yr oedd hi eisiau ei wneud. Dyma lle mae angen awgrymiadau arnaf, a ddylwn i fynd amdani a rhoi cynnig arni fy tro cyntaf yn fy mywyd cyfan, neu a ddylwn i hepgor ac aros ychydig yn hirach. Yn onest fel bachgen 17 oed na wnaeth bethau o'r fath erioed yn ei fywyd, mae hyn yn wirioneddol demtasiwn dweud ie.
Yn y bôn, roedd hwn yn ailddatganiad mawr o sut roedd fy 30 diwrnod yn edrych, yn bendant nid y 30 diwrnod perffaith lle cefais hwb i bob agwedd y soniais amdani, er mai dyna pam mae angen i mi ddal ati a bydd y “tyllau” hynny yn cael eu llenwi'n eithaf hawdd. . Diolch yn fawr am yr holl gefnogaeth ymlaen yma ac o waelod fy nghalon, hoffwn ddymuno pob lwc i chi, mae'n cymryd amser, ond ar y diwedd gallwch chi i gyd ei wneud ac mae'r cyfan yn werth chweil! Welwn ni chi cyn bo hir!
- Cyna
LINK - Wedi llithro fy mywyd mewn 30 diwrnod
by Cynamooo
;