Rwyf am roi i chi i gyd syllu i mewn i ffrâm amser 2014. Y flwyddyn pan sylweddolais fod yr hyn yr oeddwn yn ei wneud hy MO yn foesol ddrwg. Ond rydw i hefyd yn meddwl fy mod i mewn gwirionedd wedi dechrau mastyrbio yn 2014, wel does dim ots nawr. Roeddwn i mewn cylch ffrindiau drwg. Gwnaethpwyd mastyrbio yn arwydd o ddynoliaeth ac edrychwyd ar porn hyd yn oed yn fwy o Alpha. Roeddwn i'n arfer chwilio 'menywod noeth' ar YouTube ond wrth gwrs roedd y noethni yn aneglur. Nid tan ddiwedd y gwanwyn yn 2014 y rhoddodd un o'r ffrindiau hynny URL safle porn i mi. Roeddwn i wedi gwirioni, roeddwn i wedi eu lawrlwytho i gyd ond doeddwn i ddim yn gwybod beth oedd yn digwydd, y cyfan roeddwn i'n gofalu amdano oedd fy mod i'n ei fwynhau. Doedd gen i ddim euogrwydd. Roeddwn i'n arfer mastyrbio ar fy mathru, y merched poeth yn y dosbarth. Roedd gen i lletchwithdod cymdeithasol yn hongian uwch fy mhen fel ffrwyth llafur gwael. Ond doedd y problemau ddim i fyny eto ...
Wrth i 2015 fynd yn ei blaen roeddwn yn teimlo anfanteision MO yn aml iawn. Roedd gen i glyt gwyn ar fy wyneb, problemau cefn (dim ond 15yo oeddwn i) esgyrn gwan ac anaf yn dueddol. Roeddwn i'n arfer bod mewn clwb pêl-droed fel gôl-geidwad (mae angen corff cryf i ddioddef cwympiadau) ond methais. Fe wnes i ollwng allan ohono, colli diddordeb ynddo. Yr un flwyddyn cawsom Wi-Fi cyflym a dyma’r bummer: roedd Porn yn hygyrch iawn nawr. Gofynnais am y safle porn eto ac es i mewn i'r affwys. Roeddwn i'n arfer chwythu dros 20GB o ddata mewn diwrnod ar porn, roedd gen i ar fy PC, fe wnes i greu ffetysau rhyfedd ac obsesiwn dros genres mewn porn. A chefais fy arholiadau mawr y flwyddyn honno. Cefais fy ninistrio gymaint gan porn a fastyrbio fel na allwn i hyd yn oed gerdded yn iawn. Ar y pryd roeddwn i'n meddwl mai dim ond fy mod i'n wan am ryw reswm arall. Doedd gen i ddim carisma na hyder. Roeddwn i'n arfer edrych i lawr wrth siarad â merched ac roeddwn i'n wyllt lletchwith. Ond sylweddolais bryd hynny fod yn rhaid i mi roi'r gorau i MO (dim ond oherwydd ei fod yn teimlo'n foesol anghywir). Gwelais actorion porn yn cael pidyn meddal a chrog ac roeddwn i'n meddwl bod rhywbeth o'i le gyda mi gan fy mod wedi syth ac yn galed. Ond roeddwn i'n ffwl (nawr dwi'n gwybod bod ganddyn nhw i gyd ryw lefel o ED). Ceisiais yn galed iawn i atal MO, ond ni allwn, roeddwn i'n meddwl efallai wrth baratoi arholiadau y byddaf yn rhy brysur i MO, ond roedd fy meddwl bob amser yn dod o hyd i ffyrdd ac esgusodion i fastyrbio o leiaf ac i wylio pryd bynnag yr oedd yn hygyrch.
Yn 2016 cefais fy ffôn clyfar cyntaf a porn oedd fy nghyffur llwyth y cafodd ei yfed a'i dynnu i'm meddwl bob awr. Ond un diwrnod ar YouTube des i o hyd i fideo o'r enw “Anfanteision fastyrbio.” Gwyliais y fideo.
CYSWLLT:
Sylweddolais fod yr holl broblemau corfforol a meddyliol yn deillio o fastyrbio. Cefais sioc, yna fy mod o'r diwedd wedi ymrwymo i atal y camymddwyn hwn. Cefais fy arswydo. Fe wnes i stopio fflapio am wythnos yn syth ond yna dywedodd fy ymennydd hyn, “Dude! Dim ond yr un tro ar ôl hynny ni fyddwch byth yn fflapio byth eto. Rwy'n addo. Un tro olaf yn unig. ” Ac rydych chi'n gwybod beth oedd y twyllwr mwyaf erioed i mi. Nid oes “tro olaf” ar gyfer unrhyw ddibyniaeth. Dyma'r rheswm pam na all ysmygwyr, alcoholigion, pobl sy'n gaeth i gyffuriau stopio. Dyma'r ddadl hunanddinistriol fwyaf y mae ymennydd yn ei thynnu i ffwrdd yn llyfn. Roeddwn bellach yn euog, roedd gen i broblemau cefn, pryder cymdeithasol, cyhyrau gwan a hunan-barch wedi torri. Roeddwn i'n llanast.
2017 Fe wnes i adduned blwyddyn newydd na fydda i byth yn mastyrbio nac yn gwylio porn. Ond yr un flwyddyn roeddwn i'n arfer gwylio porn awr y dydd fel amser brunch damn. Roedd gen i gywilydd ohonof fy hun. Ond allwn i ddim stopio, roeddwn i'n meddwl nawr bod hyn yn mynd i gadw gyda mi am oes. Dechreuais brofi alldafliad cynamserol a PIED. Roeddwn yn ofnus fel uffern, ond bod 2 eiliad o uchafbwynt yn fy nerthu. Erbyn hyn roeddwn yn ffieiddio edrych ar fy hun yn y drych hyd yn oed. Fe wnes i fethu mewn pwnc am y tro cyntaf a Porn oedd fy nghyffur i leddfu'r boen, er fy mod i'n gwybod mai syniad diafol ydoedd. Ond yn 2017 mi wnes i am y tro cyntaf gyrraedd marc 20 diwrnod. Ond wrth i mi ymylu drosodd a throsodd gan feddwl na fyddaf yn alldaflu fe wnes i chwythu i fyny. Roedd y “cod twyllo” yn dwp. Yr un flwyddyn des i o hyd i NoFap. Roedd y gymuned yn wych. Cefais fy ysbrydoli i ysgrifennu post 30 diwrnod fy hun ond roeddwn bob amser yn brin.
2018. “Y tro hwn fe wnaf. Eleni fydd y gorau! ” Dywedais wrthyf fy hun. Ond nid oedd yr un peth. Roeddwn i felly dros y porn rheolaidd fel fy mod i nawr yn gwylio porn traws-rywogaeth. Roedd gen i gywilydd ond fe wnaeth fy nghyffroi ac roeddwn i wrth fy modd. Rhoddais gynnig ar lawer o ddulliau i atal PMO. Fel cerdded, campfa, dim cyfryngau cymdeithasol, atalydd porn a llawer mwy. Ond ni weithiodd yr un ohonynt. Ond ar ôl blynyddoedd o geisio des i i wybod bod y mawrion fel Tesla, Jobs, Muhammad Ali, Mike Tyson a llawer o rai eraill wedi ymarfer y grefft o gadw semen. Penderfynais a cheisio “Gadael PMO” am byth. Ond wrth gwrs, ni weithiodd.
Syrthiais mai'r camgymeriad mawr y mae pobl yn ei wneud yn id NOFap maen nhw'n canolbwyntio ar y streak a'r dyddiau nid y rheswm. Ydych chi wir yn ei wneud felly fe allech chi bostio neu arddangos neu gwympo'n well? Yn gyntaf mae angen i chi egluro pam rydych chi'n ei wneud. MAE'N BWYSIG IAWN. Mae'r rheswm rwy'n gwybod na fyddaf byth yn mynd yn ôl i Porn neu Masturbation yn syml oherwydd dyna oedd fy 'hen' fywyd ac rydw i nawr ar un 'newydd'.
Nawr ar ôl ar hyn o bryd rydych chi'n gwybod fy nhaith Fapping. Felly mae'r “peth” a helpodd fi i fod yn foi nad yw'n PMO mor syml. Byddwch yn brysur. Ie, ond nid yn unig yn brysur, byddwch chi'n diflasu. Newidiwch eich ffordd o fyw. Ar ôl i chi wneud hyn. Bydd eich ffordd o fyw yn effeithio ar eich meddwl ac felly byddwch chi'n cael eich gwifrau i ganolbwyntio ar bethau eraill na PMO. DIM OND FOD YN SYML. Rhowch gynnig arni.
Diolch am ddarllen! A lwc da!
PS = Y buddion a gefais:
1. Rwy'n gryf ac wedi cwympo'n bwerus.
2. Mae fy ystum yn ddynol (rwy'n cymryd mwy o le)
3. Mae gen i hunan-barch tebyg i ddamwntau.
4. Rwy'n awr YN YMATEB fy hun ac yn gofyn parch gan eraill.
5. Rwyf wedi dod yn garedig a charismataidd.
6. Mae merched yn cael eu denu i mi fel crazy.
7. Rwy'n teimlo fel y gallaf goncro'r byd.
8. Mae gen i fwy o egni.
9. Rwy'n dysgu'n gyflym ac yn cael gwell cof.
10. Rwy'n siarad a cherdded fel arweinydd.
a thunelli nad ydw i'n eu cofio ar hyn o bryd ...
LINK - Yr un peth a helpodd fi i roi'r gorau i PMO am byth ar ôl ceisio am ddyddiau 1300.
by Sarge963
;