Dechreuais M yn 13, sawl gwaith y dydd, weithiau P ond dychymyg yn bennaf.
Collais fy ngwyryfdod yn 18 i'm gf ar y pryd. Ar y gorau, roedden ni'n cael rhyw canolig ac roedd hynny oherwydd roeddwn i'n gallu mynd yn lled-galed, dim digon ar gyfer unrhyw beth arbennig.
Ar ôl ychydig collais y gallu i berfformio o gwbl…
Byddwn yn llythrennol yn troi drosodd & M wrth ei hymyl ac yn cwympo i gysgu .. yn teimlo cymaint o gywilydd. Roeddwn i mor ansicr nes i mi hyd yn oed ofyn iddi pwy oedd yn well rhyngof i a'i chyn, a oedd hi'n cyfaddef nad oedd hi dros yr holl ffordd. Ni fyddai hi'n ateb yn uniongyrchol (i arbed fy nheimladau).
Roeddwn i'n arfer ag M tra'n llipa a oedd yn fy marn i wedi gwaethygu fy sefyllfa. Ni helpodd fy mod yn ysmygwr trwm ac yn yfwr cymedrol bryd hynny . Yr unig beth a'm hachubodd oedd fy mod yn athletaidd braidd, felly mae'n debyg bod fy llif gwaed yn fwy optimaidd na smygwr ac yfwr sy'n ordew.
Hyd heddiw, does gen i ddim rock hard e (dim eto beth bynnag) Er mwyn i chi i gyd wybod ychydig amdanaf i a fy nghefndir, cefais fy mwlio yn blentyn ac rwyf wedi cael foot fetish cyhyd ag y gallaf gofio. Hyd heddiw, mae gen i fwy o ddiddordeb mewn traed menyw na dim byd arall. Roeddwn i bob amser yn gwybod bod hyn yn “annormal”.
Roeddwn bob amser yn teimlo fel yr un rhyfedd neu fod yn rhaid i mi atal fy natur hynod o gwmpas eraill i ffitio i mewn. Rwy'n 26 oed, 5'11 ond braidd yn denau, yn edrych yn gymharol dda ond bob amser yn ddihyder ac yn lletchwith iawn yn gymdeithasol ( dipyn yn llai lletchwith nawr, ond mae'n dibynnu ar sut rydw i'n teimlo ar y pryd, rhyfedd dwi'n gwybod).
Mae'r hyder a'r lletchwithdod hwnnw'n simsanu llawer ond rwy'n credu ei fod i gyd yn rhan o'r broses nofap. Gyda llaw, ni allaf bwysleisio digon, peidiwch â chyfrif y dyddiau 1 wrth 1. Bydd yn straen arnoch chi! Mwynhewch eich bywyd, arhoswch yn gynhyrchiol!
Cyn i mi ddysgu am nofap roeddwn i'n isel fy ysbryd, yn profi ED, yn gymdeithasol lletchwith, rydych chi'n ei enwi. a'r adegau prin hynny ces i'n “lwcus” a chael cyfarfyddiad rhywiol, roedd yn is na'r cyfartaledd ar y gorau a ches i ddim un arall.
Ond dyma beth mewn gwirionedd wnaeth i mi fod eisiau newid fy mywyd o gwmpas…..
Es i allan (ar fy mhen fy hun) ar nos Sadwrn.. roedd dwy ddynes hyfryd yn eistedd i lawr. Es atyn nhw ac fe wnaethon nhw fy ngwahodd i eistedd gyda nhw (Roedd fy ymagwedd yn gadarn, ond wnes i ddim cynnal yr egni / cynllwyn cychwynnol hwnnw).
Drwy gydol y deng munud o siarad â’r ddwy ddynes, roedd fy mhrif ddiddordeb a’i ffrind ill dau yn gwneud awgrymiadau cynnil, i gyd ond yn dweud wrthyf am ei gwahodd i fy lle… roedden nhw’n aros i ME selio’r fargen.
Ar un adeg, roedd hi'n edrych yn farw yn fy wyneb ac yn dweud, “Dywedwch wrthyf beth rydych chi'n edrych amdano mewn gwirionedd”. a gwnaethoch ddyfalu, chwaraeais rôl y boi neis a dweud fy mod eisiau cariad. Fe wnes i hynny oherwydd roeddwn i'n meddwl bod yn rhaid i ddynion guro o gwmpas y llwyn a dweud celwydd yn y bôn i gael yr hyn maen nhw ei eisiau. Fodd bynnag, nid yw hyn yn wir. Mae menywod eisiau i ddynion fod yn real am eu bwriadau a bod yn hyderus yn ei gylch
Ymwadiad cyflym Rydw i eisiau gwraig ryw ddydd mewn gwirionedd, ond gan fod ganddi hi blentyn ei hun yn barod, doeddwn i ddim eisiau perthynas hirdymor….. ond roeddwn i'n bendant eisiau cael cyfathrach rywiol gyda hi ar y pryd.
Stori hir yn fyr, penderfynodd y merched fynd adref. Cymerodd fy rhif i lawr ond hyd yn oed roeddwn i'n gwybod nad oedd hi'n mynd i'w ddefnyddio. Es i adref y noson honno yn fwy digalon nag erioed. Bydd hyn yn swnio’n ddramatig ond roeddwn i’n teimlo fel llai o ddyn…. Efallai bod hynny wedi brifo mwy nag y gallai unrhyw ferch sy'n galw fy enw i allan. Gyda dweud hynny, rwy'n hynod falch bod y noson hon wedi digwydd. Dyna oedd y cymhelliant yr oeddwn ei angen.
Manteision Nofap (hyd yn hyn, diwrnod 36)
Dechreuais nofap i drechu ED a dysgu haeru fy hun, bod yn ddyn. Rwyf wedi dechrau cyflawni'r nodau hyn. Rhai manteision personol eraill yr wyf wedi sylwi arnynt:
1.) Yn fwy pendant ym mhob rhan o fywyd, yn fwy hyderus.
2.) Delio â gwrthod yn llawer haws.
3.) Mewn gwirionedd yn disgwyl cyfarfyddiadau benywaidd i fynd fy ffordd ac os nad ydynt yn gallu symud ymlaen.
4.) Yn fwy difrifol am dwf personol, yn ôl yn y gampfa daeth swydd dda (70k / blwyddyn)
5.) Cyswllt llygaid ychydig yn haws i mi gyda merched pert, nid yw'n ymwneud â syllu i lawr, dim ond am beidio â bod ofn neu deimlo'n israddol yw hi. (Tip, gwnewch iddi edrych i ffwrdd cyn i chi wneud, ond peidiwch â'u tynnu allan, nid cystadleuaeth serennu mohoni)
6.) Parch gan gyfoedion. Mae pobl eisiau i mi lwyddo ac yn gyffredinol yn credu ynof. Maen nhw'n meddwl yn uwch ohonof i oherwydd fy mod i'n gwisgo ac yn symud yn bwrpasol. Rwy'n cymryd pob perthynas bersonol yn llawer mwy difrifol.
7.) Manly gostyngeiddrwydd. Does dim ots gen i symud allan y ffordd i rywun basio drwy'r drws yn gyntaf, rwy'n ddiogel a does dim rhaid i mi gymryd camau mawr i brofi hynny.
8.) Rhyw Libido wedi cynyddu ond nid i 100%
9.) Nid oes angen i ruthro fy datganiadau. Pan fyddaf yn siarad, mae pobl yn gwrando. Rwy'n siarad llai yn fwriadol ac yn ymateb yn hytrach na dweud rhywbeth dim ond i ddweud rhywbeth
10.) Mwy deniadol.. llais ychydig yn ddyfnach, wyneb “disglaer”, mwy o bresenoldeb dyn, llai o wynfyd.
Cyngor
1.) PEIDIWCH â chyfrif y dyddiau nofap un ar y tro
2.) PEIDIWCH â cheisio trin y broses neu ymyl.
3.) PEIDIWCH ag aros yn sownd ar Day1, dyfalbarhau (day1 imo fydd y caletaf bob amser).
4.) PEIDIWCH ag actifadu unrhyw sbardunau (dim safleoedd P, osgoi Instagram a chyfryngau cymdeithasol).
5.) PEIDIWCH â theimlo'n ddigalon na meddwl eich bod wedi gwella'n llwyr oherwydd ychydig o gynnydd.
6.) Byddwch yn ddiogel, mae STDs yn dal i fodoli ac mae mwy o bobl yn eu cael nag yr ydych chi'n meddwl. Allwch chi ddim dweud eich bod chi'n edrych yn syth!
7.) Darllenwch straeon llwyddiant fel y rhain DIM OND os ydych chi'n teimlo bod angen i chi wneud hynny. Gall gor-ddadansoddi a gorfeddwl arwain at PMO.
8.) Deall bod yna faterion libido ar gyfer dynion eraill a hyd yn oed rhai merched. Peidiwch â theimlo cywilydd.
9.) Byddwch yn barod ar gyfer cynnydd a natur anwastad yn eich awydd rhywiol, PMO yn annog a hwyliau ansad.
10.) Er gwaethaf eich cynnydd, bydd rhai merched yn dal i geisio dod â chi i lawr. Peidiwch â seilio'ch hunanwerth ar yr hyn y mae merch neu ddyn yn ei feddwl amdanoch. Dim ond person ydyn nhw.
BONUS.) Hansom neu Hyll, Bach neu Dal, byddwch hyderus a phendant bob amser. Canolbwyntiwch ar wella'ch hun a bydd pobl yn dod yn fwy atyniadol atoch chi ac yn dangos mwy o barch i chi bc rydych chi'n parchu eich hun
;