Fel llawer o rai eraill, dechreuais i (29m) pmo yn ifanc iawn a 99% o'r amser roeddwn i'n gwylio pethau a oedd yn ymwneud â ffetysau rhyfedd ac nid cyfathrach rywiol yn unig. Felly, aeth blynyddoedd lawer heibio a chefais fy mhrofiad rhywiol cyntaf gyda merch yn 24 oed a oedd yn fethiant mawr. Sylweddolais nad yw’r corff noeth benywaidd yn sbarduno unrhyw beth ynof ond fe wnaeth kinda i mi deimlo’n ffieiddio am yr organau cenhedlu benywaidd.
Felly dechreuais feddwl a ydw i'n hoyw neu'n anrhywiol. Roeddwn bob amser yn cael yr ysfa i ddyddio merched er hynny parheais i ddyddio eraill a chefais yr un math o fethiannau ymlaen ac ymlaen nes i mi ddechrau ymchwilio go iawn amdano a sylweddolais fy mod wedi PIED yn ogystal â materion meddyliol am organau cenhedlu benywod.
Felly dechreuais therapi am gwpl o flynyddoedd a helpodd lawer ac yna dechreuais gymunedau nofap a porn rhad ac am ddim. Yr haf hwn cefais streip 90 diwrnod o ddim fastyrbio a dim porn a wellodd fy sefyllfa yn sylweddol ond yn dal i fethu â chyrraedd orgasm gan unrhyw un arall. Cefais ailwaelu ac es i'r un twll cwningen o pmo tan 2 fis yn ôl pan ddechreuais ddyddio fy nghariad cyfredol.
Fe wnes i stopio gwylio porn ar unwaith a mastyrbio pe bai'n rhaid i mi (peli glas). Fe wnaethon ni roi cynnig ar griw o weithiau ac roeddwn i'n gallu cyrraedd orgasm ganddi ond dim ond trwy swydd law gan nad oeddwn i'n gallu ei gadw'n ddigon caled pan aethon ni am y cyfathrach rywiol tan ddoe y llwyddais i gael orgasm wrth gael rhyw fagina .
Ar ôl blynyddoedd lawer o amheuaeth, iselder ysbryd, a phryder deallais er bod gen i broblem fawr, mae'n broblem hydoddadwy felly byddaf yn parhau i aros i ffwrdd o porn yn llwyr ac yn mastyrbio yn anaml os oes angen, i wella fy mherfformiad rhywiol a mwynhau bywyd mor naturiol â phosib.
Dyma ychydig o awgrymiadau a helpodd fi fwyaf gyda gadael i fynd am porn er daioni:
1- Ceisiwch hobi arall yn lle porn a fyddai'n rhoi pleser gweledol / dopamin i chi. I mi, hapchwarae fideo a helpodd lawer yn y dechrau.
2- Byddwch yn ymwybodol o'r ffilmiau a'r cyfresi (a'r gemau fideo) rydych chi'n eu gwylio.
3- Byddwch yn fwy egnïol ac allblyg a threuliwch lai o amser ar eich pen eich hun (rwy'n gwybod nad yw hyn yn hawdd iawn yn oes Corona)
4- Peidiwch ag ymlacio nac ymlacio lle roeddech chi'n arfer gwylio porn. I mi, mae hyn yn aros i ffwrdd o fy ngwely nes i mi fynd i gysgu
LINK - Stori llwyddiant!
By googyit
;