Fe wnes i betruso llawer i ddweud fy stori (mae trolls yn fy ngwylltio i, ac mae llai o porn hefyd yn llai o rhyngrwyd), ond rwy'n credu y gallai fy safbwynt fod yn ddiddorol, a hefyd, rydw i wedi diflasu yn y gwaith.
Rydw i wedi gwylio porn yn ddyddiol ers 15 oed, rydw i'n 33 heddiw. Rwyf wedi gweld therapydd ers 10 mlynedd oherwydd mae gen i broblemau pryder, a gyda'i help roedd pethau'n iawn, ond roeddwn i'n dal yn rhyfedd iawn gyda'r merched ac yn ofni'r mwyafrif o bobl. Dywedodd wrthyf fod hynny oherwydd fy mod i'n gweld fy hun fel llun ac nid fel bod dynol llwyr (gallai fod yn anodd ei ddeall ond mewn gwirionedd mae'n gwneud synnwyr). Ym mis Chwefror eleni cefais y syniad y gallai fod oherwydd porn, a stopiais.
Roedd yn anodd IAWN, yn enwedig y misoedd cyntaf pan oeddwn yn hollol anhrefnus. Ar ôl tri mis dechreuais fod yn dawelach ond roeddwn yn dal yn eithaf isel. Oherwydd mai'r pwynt yw, rwy'n ddwfn o fewn yn ddig iawn, yn erbyn fy nheulu, yn erbyn fy swydd, yn erbyn llawer o bethau, ac fe wnaeth porn fy helpu i gynnwys yr holl ddicter hwnnw a'i newid yn rhywbeth rhyfedd ond di-drosedd. Ac yn sydyn roedd popeth yn rhad ac am ddim ac nid oeddwn yn gwybod sut i'w gynnwys bellach.
Nawr, beth wnes i. Yn gyntaf, a gwn ei bod yn ymddangos ei bod yn ddadl enfawr ar yr is-adran hon, ni wnes i roi'r gorau i fastyrbio. Dywedodd fy therapydd wrthyf na ddylwn. Dim ond: dim porn. Defnyddiais fy meddwl. Ni fyddaf yn dweud celwydd wrthych, yn y mis cyntaf roedd yn rhwystredig iawn. Ond ar ôl peth amser, daeth yn fwy a mwy boddhaol, oherwydd gallaf roi rhywfaint o gerddoriaeth felys er enghraifft a'r pwysicaf, gallaf fastyrbio meddwl am ferched rwy'n eu hadnabod, a gall fod yn foddhaol iawn yn wir. Ail: chwaraeon. Rwy'n mynd i'r pwll nofio 3 gwaith yr wythnos, rwy'n gwneud bob tro 30 munud, nid yw'n fawr iawn ond mae'n ddigon ac i beidio â blino'n lân. Ac yn olaf, dwi'n mynd allan yn amlach. Rwy'n gwneud dau weithgaredd eleni, yn ysgrifennu ac yn gwella theatr, ac mae'n gwneud llawer o les i mi. Dydw i ddim trwy'r amser cyn Netflix bellach, nid oes ofn fy rheolwr arnaf mwyach, a gallaf gael sgwrs ddwfn gyda fy ffrindiau, nad oedd yn bosibl ychydig fisoedd yn ôl oherwydd fy mod yn ddyn gwrando yn unig. Nawr, mae pobl yn GWRANDO.
Iawn, nawr rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd ymddiried yn rhywun ar y rhyngrwyd, ond ymddiried ynof, rwy'n teimlo'n well nawr na chyn i mi stopio. Yn sydyn mae gen i ddyfodol lle gallaf benderfynu rhywbeth, nid oedd yn wir o'r blaen. Rwy'n gweld bod rhai pobl ar yr is-adran hon yn ei chael hi'n anodd, coeliwch fi mae'n beth da stopio. Os yw'n rhy anodd, rhowch gynnig ar chwaraeon neu weld therapydd, neu beidio â gwneud hyn ar eich pen eich hun a chael rhywun i siarad â nhw.
Cadwch ddewrder!
LINK - Ar ôl 8 mis heb porn, rydw i'n iawn o'r diwedd
by _matoche_
;