Rydw i wedi llwyddo i roi'r gorau i masturbation porn a bwriadol tua blwyddyn a hanner yn ôl. Mae gen i sero neu ddymuniadau i archwilio porn neu unrhyw symbyliad rhywiol artiffisial ar-lein. Rwyf wedi colli'r awydd hwn i wylio porn, amser maith iawn yn ôl. Mae gen i gariad nawr ac rydyn ni'n gwneud cariad, a'r uchel rwy'n teimlo'n gwneud cariad a chysylltu â hi yw 1,000x yn well na gwenu i porn neu heb porn hefyd.
Wnes i ddim ystyried ysgrifennu peth stori lwyddiant erioed. Fe wnes i stopio defnyddio pob fforwm amser maith yn ôl, ond pan awgrymodd ffrind i mi “hei rydw i'n ystyried rhoi'r gorau i porn” yna fe wnaeth i mi feddwl sut y penderfynais roi'r gorau iddi amser maith yn ôl a gwneud fy mhenderfyniad yn breifat. Wnes i ddim dweud wrth unrhyw un, wnes i ddim gofyn na gofyn am bartner atebolrwydd (rydw i wedi bod yn aflwyddiannus mewn blynyddoedd blaenorol) ac rydw i / yn llwyddiannus nawr. Roedd fy mhenderfyniad i roi'r gorau i porn yn breifat. Dywedais wrth neb, nid allan o ofn na chywilydd ond allan o ymrwymiad cryfder.
Bydd y swydd hon yn fyr ac i'r pwynt. Ynddo, byddaf yn amlinellu'r strategaethau a ddefnyddiais a oedd yn gwneud rhoi'r gorau i porn a fastyrbio ** yn HAWDD iawn, iawn **. Mae angen i mi bwysleisio bod rhoi'r gorau i porn yn hawdd iawn ac yn syml. Gyda'r strategaethau hyn a ddefnyddiais, ni welais erioed yn her nac yn anodd nac yn frwydr. Roedd yn hawdd. Cefais fy ngwerthu o'r diwrnod cyntaf gyda'r tactegau hyn, ac roedd pob diwrnod yn haws ac yn chwerthinllyd syml rhoi'r gorau i porn na allaf ddychmygu pam na cheisiais y pethau hyn flynyddoedd a blynyddoedd yn ôl.
Hanes y gorffennol gyda porn
- Dewch i wylio porn fel plentyn ifanc. Peidiwch â gyrru rhyw uchel fel plentyn.
- Pan oeddwn i am 15, ceisiais rhoi'r gorau i masturbation a porn. Bar aflwyddiannus ar gyfer wythnosau 1-2 yma ac yno.
- Mae hyn wedi ailadrodd dros y blynyddoedd. Rwyf wedi bod yn llwyddiannus yn mynd yn wythnosol 1-2-3 o ddim porn ac yn wanking tra'n defnyddio mudiad Pickup Art i geisio cael gariad. Yn bennaf, roeddwn yn aflwyddiannus i roi'r gorau iddi am byth er gwaethaf sgiliau dyddio da a chlywed.
- Wedi cael cariad (fy nghariad cyntaf) ychydig flynyddoedd yn ôl. Roeddwn yn dal i wylio porn a chrwydro ar ôl inni ddod yn “swyddogol.” Roedd hi'n gwybod ac nid oedd ots ganddi.
- Wedi cael llawer o gyfleoedd MANY, MANYL gyda merched poeth iawn. Peidiwch byth â gyrru rhyw i gysylltu â nhw. Wedi eu darganfod yn anhygoel neu'n rhyfedd.
Hanes gyda Merched. Cyfanswm Virgin neu Chwaraewr?
- Dysgais i godi pan oeddwn i'n 19. Cefais yn fedrus iawn ac yn dda iawn arno. Yn wir, roeddwn i'n gweithio fel hyfforddwr pickup i gwmni PUA adnabyddus (ni wnes i sôn am enwau yma) am ychydig fisoedd cyn penderfynu cangenio a cheisio fy musnes fy hun. Y rheswm yr wyf yn sôn am hyn yw cyd-destun fy mhenderfyniad i wneud nofap. Mae rhai dynion yn dewis gwneud nofap i geisio cael gariad. Mae hyn yn ddilys, ac yn wir oedd fy ysgogiad cynnar.
- Gallaf gael gwared â merched. Rwy'n hyderus. Mae gen i beli o ddur gyda'r gêm hyder. Rydw i wedi dyddio fy athro prifysgol (merch poeth yn ei 40s), cydweithwyr, ffrindiau, merched ar hap yr wyf yn cwrdd â nhw wrth gasglu. Rwyf wedi cael rhyw gyda llawer o hebryngwyr. Rwyf yn eithaf profiadol yn rhywiol. Mae gen i hebryngwyr dyddiedig hefyd.
- Llawer o fy ysgogiadau cynnar dros roi cynnig ar nofap oedd ceisio llwyddo gyda menywod a chael cariad bywyd go iawn. Fe weithiodd… ..il Dechreuais ddefnyddio porn eto. Fel y dywedais, byddwn yn ymatal am 1-2 wythnos ac yn yr amser hwn roedd fy nghanlyniadau gyda menywod bywyd go iawn yn anhygoel. Datryswyd holl faterion merched bob tro y cefais ymatal.
- Rwyf am ddweud fy mod wedi cwrdd â'm gariad cyntaf yn ystod cyfnod o nofap. P'un a yw'n placebo ai peidio, pwy sy'n gofalu? Roedd yn gweithio i mi.
Hanes blaenorol Ymdrechion aflwyddiannus o Nofap
Cefais nofap am resymau lluosog. Bob tro yr wyf yn ceisio, byddai'n gymhelliant ychydig yn wahanol; Roeddwn am y pwerau super, roeddwn i'n awyddus i deimlo'n fwy gwrywaidd, roeddwn i eisiau cael rhyw yn well, roeddwn i'n awyddus i fwynhau bywyd yn fwy, roeddwn eisiau hunan feistrolaeth, roeddwn i eisiau stopio arfer. Roeddwn i'n teimlo'n gywilydd o'r blaen. Roeddwn wedi bod yn ceisio 6-7 mlynedd yn aflwyddiannus.
(Fy) Strategaethau Aflwyddiannus wrth Fethu NoFap:
- PARTNER CYFRIFOLDEB: Byddwn yn siarad â ffrind am benderfyniad i roi'r gorau i bortread a gwan. Roedd yn gefnogol. Byddai'n dweud iddo ei e-bostio neu ei alw bob dydd roeddwn i'n llwyddiannus am gyfnod o wythnosau 4. Roedd yn gweithio. Ar ôl yr wythnosau 4 er i mi ddechrau defnyddio porn eto
- EXERCISE, HOBBIES, MEDITATION- Gweithiodd yr eitemau hyn ar gyfer tynnu sylw ond nid oeddwn yn credu'n llwyr i mi roi'r gorau iddi. Maent yn tynnu sylw i mi am ychydig oriau neu ddyddiau ac yna byddwn yn gwylio porn eto.
- THERAPIST: Gwelais therapyddion 3x neu seicolegwyr dros y blynyddoedd hyn. Pan wnes i eu gweld, roeddent yn gefnogol a dywedodd fy mod yn gwylio porn i atal poen emosiynol. Dywedodd pawb, yn fy ffordd neu'i gilydd, bod angen i mi roi'r gorau i dwrci oer a bod yn gryf. Byddwch yn anodd, yn anodd ac yn ei wneud yn unig. Byddwn yn llwyddiannus gyda therapyddion am ychydig wythnosau, nes na allaf bellach roi ffordd o $ iddynt a byddem yn gwylio porn eto.
- GRWP CEFNOGAETH GRWP: Ymunais â grŵp cymorth crefyddol i geisio rhoi'r gorau i porn. Roeddwn i'n teimlo'n rhyfedd yn dweud wrth y grŵp fy mod i eisiau help i roi'r gorau i porn. Fe wnaeth llawer ohonyn nhw fy annog i beidio â bod yn galed ar fy hun a pharhau i'w ddefnyddio. Roedd llawer yn normaleiddio'r defnydd o porn. Dywedodd llawer wrthyf fod rhyw yn iawn. Hyd yn oed pan roddais reswm mwy soffistigedig iddynt dros fod eisiau rhoi'r gorau i porn, nid oedd yn ymddangos eu bod yn deall. Roedd un neu ddau aelod yn y grŵp yn gefnogol iawn ac yn gwasanaethu fel partneriaid atebolrwydd. Roedd hyn yn llwyddiannus iawn, nes ar ôl ychydig wythnosau, penderfynais roi'r gorau i gael yr atebolrwydd oherwydd bod personoliaeth yn gwrthdaro â diwylliant y grŵp.
- GRWP ADDASU SEX CAMAU 12: Ymunais â grŵp cam 12 ar gyfer porn ac roedd yr aelodau'n llwyddiannus iawn. roedd llawer ohonynt wedi mynd sawl mis heb wylio porn. Unwaith eto, roeddwn yn gallu mynd ychydig wythnosau'n lân gyda nhw, ond yna roedd gennyf ddadleuon mawr am natur diwylliant crefyddol y grŵp hwn (neilltuol) a rhoi'r gorau iddi. Pan fyddaf yn rhoi'r gorau iddi, rwyf hefyd yn rhoi'r gorau i'm streak nofap ychydig ddyddiau'n ddiweddarach.
- GWAITH BRUTE: Fe weithiodd hyn sawl gwaith am ychydig ddyddiau nes i mi ailgyflwyno. Nid oedd y newid yn ddwfn nac yn ddiffuant.
Beth Newidodd yr Amser hwn? Beth oedd fy nghymysgiad newydd i Geisio?
Roedd yna fenyw roeddwn i'n dyddio ac wedi cael rhyw chwarae gyda hi. Gwneud allan ac ati…. Sylwais fy mod yn gwneud allan gyda hi, er fy mod yn ei dymuno yn feddyliol, roeddwn yn gorfforol limp. Daliodd ati i fy ngwahodd i'w thŷ trwy'r amser ar gyfer gwneud rhyw a chariad achlysurol, ac ni chytunais erioed. Doedd gen i ddim y cymhelliant na'r awydd i wneud hynny ond roeddwn i'n dal i wylio porn o leiaf unwaith y dydd ar gyfartaledd.
Un noson, fe wnaeth hi fy ngwahodd drosodd a gwrthodais. Doedd gen i ddim cynlluniau eraill ac roeddwn i'n rhydd i'w gweld ond dewisais beidio.
Ond drannoeth, roeddwn yn cwestiynu fy hun. “Pam fy mod bob amser yn ofni cael rhyw gyda menywod? Pam fy mod i wedi dyddio modelau gwych, menywod hŷn poeth, menywod o bob math, ac mae pob un ohonyn nhw bob amser yn ymddangos yn brin? Pam mai pan fyddaf yn cael rhyw gyda (rhai o'r) menywod hyn na allaf byth fynd yn galed neu'n cum? ”
Ac roeddwn i'n sâl amdano. Roeddwn i'n sâl am fywolaeth lle na alla i hyd yn oed gael perthynas arferol a bywyd rhyw. Yr unig beth yr oeddwn ei eisiau oedd dod o hyd i fenywod bywyd go iawn eto, fel y gwnais pan oeddwn yn blentyn ifanc cyn i mi wybod beth oedd y porn ac roedd ganddo fynediad ato.
Fy nod oedd dod o hyd i'r wraig hon o fywyd go iawn arbennig yn boeth ac yn cael rhyw gyda hi. A oedd llawer i'w ofyn?
Strategaethau Newydd a oedd yn gweithio ac yn fy arwain i LLWYDDIANT PERTHYNOL UN + BLWYDDYN
Darllenais Psycho Cybernetics. Ar ôl i mi ei ddarllen, penderfynais fy mod i'n mynd i greu hunanddelwedd newydd. Yn berson newydd, NID oeddwn yn mynd i 'fod yn fi fy hun.' Roeddwn i'n mynd i esgus fy mod i'n berson a oedd eisoes wedi rhoi'r gorau i porn ac a oedd eisoes 'wedi bod yno wedi gwneud y math yna o berson.
Roeddwn i'n mynd i wneud Method Acting a gweithredu fy ffordd i ddod yn berson nad oedd, yn ffuglennol, byth yn gwylio porn yn y lle cyntaf. Fe wnes i ymrwymiad, “dyma pwy ydw i ar hyn o bryd” a dim ond 'aros mewn cymeriad' am ychydig ddyddiau. Hawdd. Dim yn annog edrych ar porn. Bob tro y gwnes i glicio ar rywbeth a roddodd awgrym bach i mi o awgrym rhywiol, fe wnes i gau'r ffenestr bori YN UNIG a dim ond ail-ddechrau fy mhori rhyngrwyd os oeddwn i'n defnyddio'r rhyngrwyd.
Dwi'n dileu fy nghyfrif facebook a Instagram. Dwi'n dileu fy holl hanes ac wedi cadw porn ar fy ffôn. Fe wnes i wahardd fy hun rhag talu $ i unrhyw hebryngwyr ac edrych ar erthyglau ar y we.
Rwyf hefyd wedi Hypnosis. Yr wyf yn hypnotized fy hun i ddod yn berson a oedd yn gryf, yn reolaeth, yn gwneud penderfyniadau ac yn dilyn pob gôl gyda ffocws un meddwl.
- Creais hunan-ddelwedd newydd ac fe actais yn unol â hynny
- Defnyddiais hunan-hypnosis a dwi'n talu am gwrs hypnosis i gynorthwyo i ymgynnull fy hun fy mod yn berson newydd
- Yr wyf yn gwylio llawer o fideos Derren Brown i awgrymu bod hypnosis yn bosibl
- Roeddwn i wrth fy modd ac yn derbyn fy hun waeth beth oedd fy newis i ddefnyddio porn ai peidio. Deuthum i bwynt lle dywedais “edrychwch, os na allaf roi’r gorau i porn waeth beth, rwy’n dal i ddewis caru a derbyn fy hun.”
Llwyddiant. Cyfarfûm â merch ar y diwrnod 40ish ac fe wnes i wneud cariad â hi yn fuan. hi bellach yn fy nghariad am dros flwyddyn.
Nid wyf yn gwylio porn o gwbl neu hyd yn oed yn cael yr ysfa leiaf i.
Rwy'n DIM YN BELL, yr wyf yn hapusach, mae gen i fwy o egni meddyliol, rwyf yn emosiynol gymaint o hapusach a hwyliog ac optimistaidd. Rwyf yn fwy o gynrychiolydd risg ac yn fwy pendant.
Diolch, a geiriau terfynol:
NID ydych yn dymuno gadael porn beth rydych chi ei eisiau.
Yr hyn yr ydych ei eisiau yw 'esgus' i ddod yn berson sy'n CRYF, YN RHEOLI eu tynged, ac YN EMPOWERED.
Mae gadael porn yn unig yn dangos llithriad a chaniatâd i chi'ch hun eich bod bellach yn cael eich grymuso. DEFNYDDIWCH Â CHYMRYDI O'R CHI CHI YN DECHRAU, a byddwch yn DIOGELWCH rhoi'r gorau iddi ar y dydd 1 GYDA ZERO EFFORT.
Hapus i ateb unrhyw gwestiynau
LINK - Mis 15 + Cyfnod Llwyddiant Modd Duw Jedi
by Johhny Bravo
;