Felly yeah 200 diwrnod. Ar ôl blynyddoedd 19 o fylchau lluosog y dydd, fetishes cynyddol a sesiynau ymyl hir + rheolaidd, rwy'n rhoi'r gorau iddi ar 9 o Ionawr. Roedd y diwrnodau 14 cyntaf, felly, yn iawn, hyd yn oed yn dda, heblaw am y cryf fel y mae fuck yn ei annog. Yna, roedd yr holl ffordd o gwmpas y marc diwrnod 60 yn anodd fel ffug: mae symptomau tynnu'n ôl yn ddrwg iawn, iselder ysbryd, ffliw tebyg, yn annog 5x y dydd, cur pen, gorbryder uwch, dicter, nosweithiau di-gysgu, ansicrwydd ac yn ôl pob tebyg ychydig yn fwy yr wyf wedi anghofio.
Wedi hynny, fe aeth yn well yn araf. Beth a newidiodd i mi:
• I mi, y rheswm pwysicaf o flaen llaw oedd gwared â'm pryder (GAD gyda pyliau panig ac agoraffobia) Fodd bynnag, mae'n fy mhoeni i orfod dweud nad oedd NoFap yn gwbl gwbl i mi yn hynny o beth.
• Mwy o hunan-barch, ond nid hunan-barch anhygoel.
• ychydig mwy o egni
• Waaay gwell bywyd rhyw a stamina rhyw. Roedd yn rhaid i mi fuck mewn un sefyllfa benodol fel arall, byddwn yn mynd yn feddal. Ac yna roedd yn rhaid imi fynd yn llwyr yn y blaen ar gyfer yr orgasm, gyda ffantasi, fel arall byddai'n rhaid i mi roi'r gorau i flino ac yn flinedig. Nawr, mae gen i sesiwn awr neu sesiwn hil hir ddim problem, heb fod angen ffantasi a phob tro nawr, mae angen i mi ddal yn ôl neu gom yn rhy fuan. 180 ° yn newid.
• Waaay perthynas rywiol well gyda fy ngwraig. (Ar ryw adeg fe wnaethon ni wneud hynny unwaith y mis, a hyd yn oed wedyn nid oeddwn i'n teimlo'n debyg iddo. Nawr mae'n arferol 3 neu 4 gwaith yr wythnos. Mae hefyd wedi cyrraedd ffordd yn fwy diddorol)
• Yn araf, ond yn sicr, mae fy marn i fenywod wedi newid yn ddramatig (ni wnes i sylweddoli cyn pa mor rhyfedd oedd y ffordd yr oeddwn yn eu gweld, hyd nes i mi ddechrau sylwi ar y newid, cymerodd y misoedd hyn). Mae hyn hefyd yn ei wneud fel na fyddaf byth yn siarad nerfus â menywod mwyach. Felly, yr wyf yn dyfalu yn yr ystyr hwnnw aeth y hunan-barch i fyny.
• Credwch ef neu beidio: dick mwy 10% (rwy'n credu ei fod yn arfer peidio â chael mwy na 90% ac yn awr mae'n cael ei botensial llawn.) Mae fy nnau hefyd yn eithaf llawer mwy trymach, nid yw'n bwysig, ond mae'n gwneud un teimlad dynol xD
Ond y newid pwysicaf:
WILLIWCH MYNEDOL YN HYDREF. Nawr mae hyn hefyd yn rhannol oherwydd ystyrioldeb dyddiol a chawodydd oer, ond mae hyn yn gwneud yr holl wahaniaeth yn eich bywyd.
Unrhyw newid yr wyf am ei wneud yn fy mywyd, yr wyf yn ei wneud. Dim problem ffycin. Deiet newydd, dim cwynion, dim diwrnod twyllo, dim ond ei wneud. Cynllun hyfforddi newydd (ar ôl bod yn swn tatws ar gyfer 30 o flynyddoedd), gan ei wneud bob diwrnod ffycin. Dim mwy o fwyd sothach, dim mwy yn aros yn hirach nag yr wyf yn gwybod y dylwn. Dim mwy o ddamwain. Dim esgusodion mwy.
Willpower yw'r allwedd i bopeth. Yn y dechrau mae'n rhaid i chi ei orfodi, yn araf ond yn sicr bydd yn dod yn fwy a mwy naturiol.
Hefyd, ar y cyrsiau rhyngrwyd, rydw i'n wynebu porn yn rheolaidd, ond nid yw'n gwneud llawer i mi mwyach. Ofcourse Rwy'n dal i fod fel boobies, ond mae'r egni bach o gornedd (dopamine) rhag gweld cyw poeth noeth ar fy sgrin, nid wyf wedi cael amser maith. Er hynny cymerodd gryn dipyn o amser. Yn bendant yn fwy na diwrnodau 90.
Os oes unrhyw bethau eraill am wybod, gofynnwch i ffwrdd.
Ychwanegiad: Dwi byth yn gweld hyn fel streak, dyma fy mod yn rhoi'r gorau i'r ddibyniaeth hon. Rwy'n rhoi'r gorau i 200 diwrnod yn ôl. Yn union fel rwy'n rhoi'r gorau i ysmygu 7 mlynedd yn ôl. Nid opsiynau sy'n ymlacio yn opsiwn.
LINK - DIWRNODAU 200
by Apenut
;