Mae tystiolaeth yn cynyddu y gall porn heddiw amharu ar berfformiad rhywiol. Mae hyn yn berthnasol i gamweithrediad erectile (ED), oedi alldaflu (DE), alldaflu cynamserol (AG), libido isel ac anorgasmia. Ymweld Diffygion Rhywiol a Diffygir gan Porn ar gyfer y 
deunydd yn ymwneud â defnyddio porn a phroblemau rhywiol. I ddechrau eich adferiad o gamweithrediad erectile sy'n gysylltiedig â porn darllenwch yr erthygl ragarweiniol hon - ED Pwrpasol (PIED).
Pori miloedd o hunan-adroddiadau adfer i ddysgu beth yw'r rhai sydd â nhw hadennill o ddiffygion rhywiol a achosir gan porn wedi profi: Rebooting Accounts Page 1, Rebooting Accounts Page 2 ac Ailgyfrifo'r Cyfrifon tudalen 3. Yn ogystal, mae'r wyth tudalen ganlynol yn cynnwys straeon byrrach sy'n disgrifio adferiad o ddiffygion rhywiol a achosir gan porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
Darllenwch grynodeb o ymchwil berthnasol yn Aberystwyth Mae ymchwil yn cadarnhau cynnydd sydyn mewn twylliadau rhywiol ieuenctid, yn ogystal â 150 o erthyglau newyddion a chyfweliadau yn cynnwys arbenigwyr a therapyddion yn rhybuddio am effeithiau porn ar berfformiad rhywiol yn Arbenigwyr sy'n Cydnabod a Thrin Camweithrediad Rhywiol a achosir gan Porn.
Yn anffodus, mae anwybodaeth am ddiffygion rhywiol a achosir gan porn yn dal yn gyffredin. Gweler Pa Arbenigwyr Dweud Dioddefwyr PIED (y da a'r drwg).
Ymchwil
Beth am astudiaethau? Mae'r rhestr hon yn cynnwys dros astudiaethau 50 sy'n cysylltu defnydd porn / dibyniaeth porn â phroblemau rhywiol a sbardun is i ysgogiadau rhywiol. Mae mae'r astudiaethau 7 cyntaf yn y rhestr yn dangos achos, gan fod y cyfranogwyr yn dileu defnydd porn ac yn gwella eu camgymeriadau cronig rhywiol.
Mae dros astudiaethau 80 yn cysylltu porn â llai o foddhad rhywiol a pherthynas. Mae astudiaethau sy'n cynnwys gwrywod wedi nodi bod mwy o ddefnydd porn yn gysylltiedig â tlotach boddhad rhywiol neu berthynas. Hyd y gwyddom mae hyn yn berthnasol bob 80 astudiaeth. Er bod ychydig o astudiaethau yn cydberthyn mwy o ddefnydd porn mewn menywod i foddhad rhywiol gwell (neu niwtral), nid yw'r mwyafrif wedi (gweler y rhestr hon - Astudiaethau porn sy'n cynnwys pynciau merched: Effeithiau negyddol ar arousal, boddhad rhywiol, a pherthynas).
Mae beirniaid lleisiol o ddibyniaeth porn yn honni'n fwriadol bod "awydd rhywiol uchel" yn esbonio anghydfodedd porn. Mewn gwirionedd, mae dros 25 o astudiaethau yn ffugio’r honiad bod gan bobl sy’n gaeth i ryw a porn “awydd rhywiol uchel yn unig”.
;
