gan Jeffrey Schwartz, meddyg meddygol sy'n trin OCD. Mae wedi sôn amdano yn Y Brain sy'n Newid ei Hun, ac mae ei waith yn unol â'r hyn sy'n cael ei ddarganfod am blastigrwydd ymennydd gan niwrowyddonwyr (gan gynnwys ei hun). Mae egwyddorion Bwdhaidd hefyd yn ddiddorol iawn.
Dyma ddywedodd aelod o'r fforwm am y llyfr hwn:
Mae'n ardderchog. Dyma'r union beth sydd ei angen arnom pan fyddwn wedi ein plagio â meddyliau cymhellol o unrhyw fath, neu'n peri pryder arferol. Rwy'n credu y bydd yn ddefnyddiol iawn.
Cliciwch ar y clawr i ddarllen mwy am lyfr ar Amazon.com.
;