Kunne du opgive porno i 90 dage? (Esquire - UK)

“… Et stigende antal mænd, der har nået deres tidlige tyverne, der er vokset op på denne diæt med ubegrænset porno, rapporterer om nogle ulemper, herunder en nedsat interesse for" ægte "sex, en manglende evne til at ejakulere under det og - værst af alt for de fleste - erektil dysfunktion. ... Ingen af ​​disse frygt for pornografi er nye. Forskellen er, at de ikke bliver udtalt af en Mary Whitehouse-figur eller kirken. De kommer fra unge mænd selv. Fra os."

Artikel: ”Ingen enkelt skruestik forårsager så meget mental og fysisk svækkelse,” begyndte et afsnit af en populær hjemmemedicinsk guide, der blev offentliggjort i 1921, ”end onani. Det forringer intellektet, svækker hukommelsen, nedbryder sindet, ødelægger nervesystemet og ødelægger krop, sind og sjæl. ”

Dens forfatter, Isaac D Johnson, sagde ikke noget særligt nyt. Ved begyndelsen af ​​det 20 århundrede var moralsk panik om onani så udbredt, at alle fra Boy Scouts of America til Kellogg's - der solgte Cornflakes på grundlag af, at de var en "ikke-stimulerende" kosttilvalg for unge drenge - fortalte unge mænd at holde deres hænder ud af deres bukser.

Trodde det at forårsage alt fra acne til depravity, så anti-masturbationsbevægelsen skabelsen i 1876 af sådanne enheder som "Stephenson Spermatic Truss", et metalbur der var monteret som et par boxershorts og gjorde en erektion fysisk umulig (eller i det mindste ekstremt smertefuldt).

Som noget fra en Game of Thrones tortur scene, var der endda i 1903 udviklingen af ​​en elektrificeret version, der ville dyse din penis som en flue, hvis den turde vove sig opad.

Så kom et par verdenskrige, og frygt for unge mænd skiftede fra, om de tog kyllingen, slog biskoppen eller spankede aben for at blive dræbt i udlandet.

Den seksuelle revolution i 60'erne og halvfjerdserne forlod også Kirken og andre selvudnævnte moralsk voldgiftsmænd, i det mindste i Vesten, med langt større fjender til kamp end den ydmyge slæbebåd - prædødlig sex, pille og blødgøring af holdninger til homoseksuelle for blot at nævne nogle få.

I 80'erne og 90'erne blev masturbation betragtet - og undervist i skolerne - som en sund del af menneskelig seksualitet. Krigen om at rykke ud var forbi, og drenge og mænd i alle aldre kunne slappe af.

Indtil nu. I 2014 begynder en ny slags anti-onani-bevægelse at røre over USA og Europa. Tusindvis af unge mænd begynder igen at tro på, at wanking er dårligt for dem, og de vælger frivilligt at afslutte.

De anser det ikke for umoralsk. De tror ikke, det vil drive dem sindssygt. I stedet er de håbefulde, det vil give dem mulighed for at få mere og bedre sex. Og grunden er et ønske om at undslippe, hvad der er blevet helt iboende for onanering i internetalderen: fri, ubegrænset, højhastighedskompetence med hård kernepornografi.

For de fleste mænd er vores tidligste minder om porno en kilde til underholdende nostalgi. Det Penthouse fundet under din fars seng. Fryse-indramning Basic Instinct for at få et bedre kig mellem Sharon Stone's ben. Opholder sig sent for at se Eurotrash med lyden nede.

For mig, nu en 29-årig, var det mine venner i skolen, der cirkulerede en diskette med billeder af Geri fra Spice Girls 'tidlige glamourmodelleringsdage, downloadet via de smerteligt langsomme 56k dial-modemer, vi lige var begyndt at erhverve .

Min generation var i høj grad af internetalderen, da adgangen stadig var begrænset til en fælles familiecomputer og PornHub, RedTube og resten stadig var et glimt i nogle Californian-iværksætters øjne.

Men her er sagen om generationen af ​​10-13 årige drenge, der kom lige efter mig - de fødte efter, siger 1992 - og alle 10-13 årige drenge siden: chancerne er, at nogen af ​​dem kan se flere nøgne kvinder på deres telefon i 10 minutter end de fleste voksne mænd i historien så i deres hele levetid.

De kan selvfølgelig også se kvinder, der udfører handlinger, de fleste mænd i historien ville aldrig have drømt om, endsige vidne. Og overraskende, i overvældende tal er det netop det, de vælger at gøre.

Regeringen langsomt vågnede op til spørgsmålet, udstedte en krydspartsrapport i 2012, som viste, at en ud af tre drenge i denne alder havde set eksplicit materiale online, hvoraf fire ud af fem blev regelmæssige anvendelser, da de var 16.

En reaktion på dette er en slags generationsjalousi, som at kigge på PlayStations og iPads og huske på, at du var nødt til at gøre med en Commodore 64.

Men stigende antal mænd, der har nået deres tidlige tyverne efter at have vokset op på denne kost med ubegrænset porno, rapporterer nogle tilbagekøb, herunder en nedsat interesse for "ægte" sex, en manglende evne til at ejakulere under det og - værst af alt for de fleste - erektil dysfunktion.

Samtidig rapporterer de unge kvinder, de sover med, deres egne problemer, primært urealistiske forventninger til ting som analsex, ansigtsbehandlinger og generelt pornostjernes adfærd: pres for at se og udføre på måder, de ofte ikke er komfortable med.

Ingen af ​​disse frygt for pornografi er ny. Forskellen er, at de ikke bliver udtalt af en Mary Whitehouse-figur eller kirken. De kommer fra unge mænd selv. Fra os.

På 16 May 2012 blev en video af en Ted Talk kaldet "The Great Porn Experiment" placeret på YouTube, og er blevet set to og en halv million gange siden. I det hævder en pensioneret fysiologlærer, Gary Wilson, som hedder: "Den udbredte brug af internetporno er et af de hurtigste bevægelige globale eksperimenter, som alle udføres."

Hans argument er, at vi ikke ved, hvad der sker med unge mænd, når de kan se en ubegrænset mængde pornografi - både hvad angår omfang og mangfoldighed - før de har haft nogen form for seksuel oplevelse i virkeligheden, fordi det ikke har nogen præcedens i historien. Først nu er "marsvinene" af internetalderen, der når alderen, hvor de kan fortælle os.

Et af de største steder, de samler for at gøre det, er på et online-fællesskab, der er vært på den populære sociale mediewebsite Reddit, kaldet "NoFap" ("fap" er et amerikansk udtryk for onanering).

NoFap er en online supportgruppe og ressource til alle, der er ramt af deres pornobrug. Det sætter en udfordring i at opgive internetporno og onanere helt for 90-dage (for internetgenerationen eksisterer der knapt uden den anden, og ethvert forsøg på at onanere vil næsten uundgåeligt føre til at se porno).

I denne periode med afholdenhed siger brugerne, at mænd kan forvente først at være "flad linje" - hvor deres interesse for sex forsvinder næsten helt - så begynder at opleve "supermagter", som omfatter alt fra en større interesse for det modsatte køn og forbedret selv -tilsyn til mere energi og årvågenhed.

Ved internetstandarder er NoFap et utroligt positivt og seriøst sted at hænge ud. Brugerne, som nu er mere end 100,000, sender opdateringer om deres fremskridt, deler deres vanskeligheder og beder om hjælp, når de frygter en "tilbagefald" er nært forestående.

Sproget, de bruger, er gennemtrængt i både selvhjælp og jazz- og amatørpsykologi. "Porn har lavet folk som hvalpe, og dette sted er som at genvinde vores løvehjem. Bravo løver ", læser en kommentar," Vores dopaminreceptorer begynder at helbrede, vores følsomhed kommer tilbage, "hævder en anden. (Med et så voldsomt efterfølgende, er NoFap undertiden anklaget for at være som en kult.)

Men begravet under alle cheerleading og posturing er nogle virkelig forstyrrende og ofte ganske rørende anekdoter fra unge mænd, der tror porno er dårligt for dem, normalt på to måder: hvor lang tid det tager op - ofte adskillige timer ad gangen, normalt sent om natten - og arten af ​​det materiale, de ser på.

Et medlem, jeg taler med, Will, er en 25-årig risikanalytiker fra Storbritannien. Han forklarer, hvordan han voksede op, tiltrak sig til "store kvinder", en fornemmelse, der eskalerede takket være sin internetbrug.

”Jeg befandt mig i at trække mod den mørkere side af den bestemte fetish - ting som tvangsfodring og mænd, der blev” klemt ”,” forklarer han. ”Der er videoer online af porno-skuespillerinder, der er så overvægtige, at de næppe kan gå. Tanken om, at disse kvinder var så store, tændte mig. ” Han tilføjer: ”Bagefter følte jeg mig utrolig skyldig. At være så stor, at du ikke kan gå mere end et par meter? Der er ingen glæde i det liv. ”

Wills historie er typisk for dem, du læser om NoFap, hvor unge mænd hævder at have "gradueret" gennem årene fra at kigge på nøgne billeder eller vanilje videoer til ekstreme eller niche smag.

En anden YouTube-video, der er blevet påkrævet visning i NoFap-cirkler, er af en Ted-tale af en irriterende ung og smuk israelsk kønsstudiestudent, der hedder Ran Gavrieli, der beskriver, hvorfor han besluttede at afslutte.

"Jeg stoppede med at se porno, fordi det bragte vrede og vold i mine seksuelle fantasier, der ikke var der oprindeligt," begynder han. "Hvilken porno viser os 80-90 procent af tiden er sex uden hænder involveret. Ingen rørende, ingen kærtegn, ingen kysse. Pornekameraer har ingen interesse for sensuelle aktiviteter. De er kun i penetration. Det er ikke sådan, vi ønsker autentisk.

"Før porno plejede jeg at fantasere om et scenario, hvor jeg ville møde en kvinde, hvad jeg ville sige til hende og hvad hun ville sige til mig. Men porno erobrede mit sind. Jeg mistede min evne til at forestille mig. [...] Jeg syntes, at jeg lukkede mine øjne og forsøgte at onanere, forsøger desperat at tænke på noget menneske og ikke gøre det, fordi mit sind blev bombarderet med alle de billeder af kvinder, der blev overtrådt. "

Reaktionen i kommentarerne under videoen er en typisk blanding af taknemmelighed og støtte og afskedigende vrede ("clueless bonde af det femino-kristne tankegang"), men med mere end 2.4 millioner synspunkter og stærke påtegninger i hele NoFap-samfundet er det en oplevelse der tydeligt rammer en nerve. Det spørgsmål, der nu konfronteres med det videnskabelige samfund, er, hvorfor netop dette moderne fænomen forekommer. Kan evolutionær biologi være skylden?

Dr Thaddeus Birchard er ekspert inden for psykoseksuel terapi og grundlæggeren af ​​Storbritanniens første program til behandling af sexafhængighed ved Marylebone Center. Fra hans kontor i det centrale London, foret med hundredvis af bøger om menneskelig seksualitet (og en kopi af JK Rowling's , formodentlig som let lettelse fra al Freud), behandler han mænd med alle former for seksuel afhængighed, herunder internetpornografi.

"Den menneskelige hjerne kræver nyhed," forklarer han, med den bløde talt men selvsikkerhedstone i hans nuværende erhverv (og hans forrige i det pastorale ministerium) kræver. "Derfor har par sex, når de går væk i weekenden, når de ikke har haft sex i flere måneder. Og du får uendelig nyhed på internettet. "

Birchard sammenligner det med at spille en spilleautomat (en sexmisbrugeres mentale tilstand er meget sammenlignelig med en spilmisbruger). ”Du går på internetporno, og du ved ikke, hvornår du skal få hit. Du kunne se på et dusin billeder eller videoer, og pludselig er der et hit. Eller se på hundrede, og der er ikke. ”

Denne søgen efter ny oplevelse forklarer, hvorfor tunge pornobrugere i sidste ende udforsker nye versioner af, hvad der har vækket dem tidligere - og online betyder "frisk" normalt "mere ekstrem". Hvad der gør det endnu mere magtfuldt er, at vi under sex, solo eller på anden måde er programmeret til ikke at tænke på, om vi fortryder, hvad vi laver senere.

For at hjælpe mig med at forstå, hvad der sker med den menneskelige hjerne mens jeg ser porno, tegner han et groft omrids af et hoved på et stort ark papir. Han skitserer det limbiske system - den bit der behandler vores impulser; og den frontale cortex - den bit, vi har brug for at tilsidesætte disse impulser med rationel tanke.

Porno appellerer til den tidligere, og hans arbejde er i en ynkelig overforenkling at hjælpe folk med at blive bedre ved at bruge sidstnævnte. (I sidste ende føler mit eget hoved, at det er blevet indskåret, men jeg tager takkeligt skissen og fold den i lommen.)

”Arousal lukker vores kapacitet til at tænke over konsekvenserne,” siger Birchard. ”Det er designet til at gøre det. Moder Natur har til hensigt, at du maksimerer dit DNA, og du gør det ved hyppig ejakulation så mange steder som muligt. Det er en bogstavelig nedlukning, så du holder op med at tænke på din kone eller gå på arbejde om morgenen klokken syv og forblive på internettet indtil fire om morgenen. ”

Alligevel er mængden af ​​tid internetporno optager, eller hvor mange mænd beklager arten af, hvad de ser på, er ikke det egentlige problem for de fleste af de unge mænd på NoFap. Det virkelige problem er, hvordan det påvirker deres adfærd med kvinder.

Alexander Rhodes lancerede NoFap som en smule joke for nogle år siden, men tager nu opgaven med at hjælpe mænd med at holde op med pornografi meget alvorligt. En 24-årig webudvikler fra Pittsburgh, Pennsylvania, ser på pornografi som sin generations version af cigaretter - noget skadeligt og vanedannende, at vi lærer konsekvenserne af tilbagevirkende kraft.

Hans egen historie, som han diskuterer åbent, eksemplificerer, hvad der virkelig rædsler de unge fyre, der har fulgt ham i afholdenhed. Mens mange af NoFap-samfundene er klart sociale misfits, som, om det er placebo eller andet, har fundet slutningen, har pornografi givet dem selvtillid til at henvende sig til kvinder for første gang, andre er mere som Joseph Gordon-Levitts karakter i Don Jon, hans film om emnet pornoafhængighed - normale gutter, der poserer varme piger (godt måske ikke helt så varmt som Scarlett Johansson, men det er Hollywood) og så finder de at foretrække porno til, hvad der venter på dem i sengen.

Som næsten hver eneste mand i hans generation begyndte Alex at kigge efter porno rundt 11, og da han var 19 "så de højeste opløsning og mest ekstreme ting til rådighed." Specielt betød dette "Gang-Bangs og mange andre nicher af hårdt -porno porno. Jeg kunne godt lide at se kvinder blive nedbrudt. "

"I årevis var jeg aldrig i stand til at orgasme fra sex - jeg måtte onanere mig selv til orgasme med mine partnere, ofte mens fantasere om porno," fortsætter han. "Der var ikke noget fokus på den egentlige smukke kvinde foran mig - det var strengt et race til orgasme. Selv om jeg ville betragte mig selv som en god kæreste udenfor soveværelset, blev jeg simpelthen løsrevet og depersonaliseret mine partnere som redskaber til at opnå orgasme.

"Mit sind adskilt fuldstændigt følelser, empati, intimitet, kærlighed, kærlighed og alle andre dyder fra køn. Og mine forventninger fik mine partnere til at føle sig objektiveret, brugt og 'ikke nok' ".

Rhodos-lignende risikoanalytiker Will og de fleste af de mænd, jeg talte til med NoFap - siger, at hans pornobrug ikke blot forårsager slutningen af ​​sit forhold, men ødelagde hans nydelse af sex helt og holdent.

Det er alle mænd, der endnu ikke har nået deres sene tyve år.

På trods af alle de nedslående konti, der er ødelagt af relationerne og sexdrevne scuppered, er den dominerende besked, der kommer fra NoFap og lignende mandlige anti porno hjemmesider, faktisk positiv. Mere end noget, de ønsker at tale om, hvordan at afbryde porno har vendt deres liv rundt.

Det er de eksklusive erklæringer, der udgør de fleste af forumposterne - mænd når nye milepæle i afholdenhed og ønsker at prale af det på bedst mulige måder.

De spænder fra tilsyneladende plausible påstande til en genoplivet mojo og større kraft, energi og årvågenhed, til ærbødigt krævende påstande som "min kropsholdning er bedre" og "mit immunsystem har gået gennem taget".

Nøglen til denne meddelelse er troen, som deles af NoFap og yourbrainonporn.com, hjemmesiden drives af Gary Wilson, at ved at holde mændene "nulstiller" deres hjerner og returnere deres seksualitet til "normale" niveauer, mindskes appetitten kunstigt opmuntret af tunge porno brug.

Dette er noget, der er meget lidt videnskabelig konsensus om, dels fordi case-studier først lige er begyndt at dukke op.

Dr. Birchard, for en, er tvivlsomt, at afholdenhed alene kan fungere. "Jeg tror [NoFap] er en forenkling af det arbejde, vi gør", siger han. "Tolv trin programmer foreslår en celibat eller afholdenhed kontrakt som en midlertidig foranstaltning, virkelig bare for at hjælpe dig med at indse, at du ikke vil dø, hvis du holder op med at gøre det, du er afhængig af.

Efter min opfattelse finder nogle mennesker det nyttigt, nogle mennesker gør det ikke, men det er sjældent nok til at løse et dybere, rodfæstet problem alene. "

Han abonner heller ikke på ideen, der blev bekræftet i NoFap, at visse pornoviewvaner - som f.eks. Ser på homoseksuel porno, når man er ligefrem - kan være resultatet af nyhedssøgning og "for meget porno" alene.

"Det kan være, at nogen har en sliver i deres seksuelle skabelon, f.eks. En interesse for transseksuelle mennesker, men fordi de kan se på mange billeder af transseksuelle mennesker, vil de finde det forstærket. Men jeg tror ikke nogen seksuel smag kommer fra ingen steder, "siger han.

Nogle NoFap-brugere ville voldsomt være uenige, men for Birchard og deres andre kritikere er der en smug af amerikansk puritanisme til alt, et tankesæt, der stadig ser ønske - især visse typer lyst - som syndigt og i hans ord, "Præsenterer et værdisystem i pseudo-videnskabeligt sprog."

Og alligevel hævder NoFap og dets tilhørende grupper at være sekulære. Som Rhodes sætter det: "Jeg opfordrer folk til at have tonsvis af sjovt forfødselsdygtigt sex - hvordan er det muligvis religiøst? Eller anti-sex? "

Kunne det være, at det videnskabelige samfund simpelthen ikke forstår omfanget af, hvad unge mænd beskæftiger sig med, noget som ifølge dinbrainonporn.com er "omtrent som sammenligneligt med pornoen, ældre mænd voksede op, da dagens computerspil er at spille brikker”?

Mark Queppet, grundlæggeren af ​​ordningen knyttet til NoFap kaldes "Sacred Sexuality Project", mener det. "Jeg er konstant skuffet over sexterapeuter," fortæller han. "De synes at være stort set uvidende om, hvordan højhastighed internet pornografi har evnen til at påvirke vores hjerner."

En shaven-headed 24-årig fra Massachusetts, der genvandt fra sin egen pornoafhængighed og nu arbejder som livsbutiker, har Queppet en verdenskrævende luft og en selvstændig måde, der er usædvanlig for hans alder (han er kristen, men som Rhodes, insisterer på, at det ikke informerer sit projekt, trods sit navn).

Ved at diskutere sit arbejde og mål gør han en særlig trist observation: "I dag bruger folk porno som humørmodifikator," siger han. "Hvis du føler dig ked af, ængstelig, ensom, vred, trist eller har andre negative følelser, kan du slå nogle porno på og straks undslippe det ubehag."

Med andre ord søger mænd ikke porno, når de er glade og liderlige og har brug for lidt lindring, men bruger det til at bedøve sig fra de følelsesmæssige op-og nedture, der kommer med at være unge.

Ifølge psykologi er den mandlige seksuelle skabelon indstillet mellem syv og ni år, før den bliver aktiveret i ungdomsårene. Det er i løbet af disse bud år, at en levetid af seksuel smag og forventninger er sat.

Når jeg diskuterer internetporno med mænd i min egen alder, opstår der altid en velkendt følelse af at have "undviget en kugle": en stille taknemmelighed for, at vi voksede op i de sidste år af førinternetalderen, da vi diskret scannede hylder af Blockbuster til en film med "sex / nøgenhed: stærk" på rygsøjlen og svir hurtigt gennem Søndag Sport desperat at se et par bryster.

Taknemmelighed, endnu vigtigere, at da internetporno ankom, havde vi allerede klodset navigeret til at være alene og nøgen med en kvinde for første gang, bedøvet med undskyldning snarere end dumbstruck med skuffelse.

Originalartikel af Sam Parker