En voksende 'NoFap'-bevægelse af unge mænd siger nej til porno og onani, der følger med det
Tidligere i år, Armando, en 23-årig tekniker fra Oklahoma (som ikke ønskede at give sit efternavn), søgte online nyheder og diskussionsforum Reddit, da han klikede på en knap, der hedder "tilfældig".
Det tog ham til et forum fyldt med fyre i hans alder, der diskuterede, hvilke fyre hans alder plejer at diskutere på internettet: porno. Kun dette forum var ikke dedikeret til at indkøbe de mest eksplicitte websteder, men til hvordan folk kunne afvænne sig af porno for evigt. Deltagerne blev bedt om at udfordre sig ved at opgive porno og onani i mindst en uge. Dem, der havde gjort det, hævdede det, gav dem mere energi og tillid og øgede deres selvværd, noget de kaldte "supermagter".
For Armando, der for nylig havde brudt op med sin kæreste, lyder det til et forsøg. Hans første forsøg på at give op, hvad han betragtes som en afslappet daglig vane med at surfe på internettet for pornografi, varede i tre dage. Så gjorde hans anden og tredje. Ved hans fjerde forsøg siger Armando, at han var kommet til erkendelsen, at det som engang syntes at være et helt normalt tidsfordriv, måske ikke var så sundt. Han har været pornofri i to måneder. Han er også forblevet "mester i sit eget domæne, "I Seinfeld parlance (efter episoden hvor Jerry, George, Elaine og Kramer har en konkurrence om hvem der kan afholde sig fra onani den længste). Han læser mere og arbejder dobbelt så hårdt i gymnastiksalen. En dag efter at han havde læst en bog, udøvet og taget to kolde brusere, gravede han den violin, han ikke havde spillet siden gymnasiet.
Han sigter nu på at holde op med porno for evigt, overbevist om, at hans porno vane var ansvarlig for svigtet af hans tidligere to relationer. "Det gør virkelig noget for dig, for hvilket køn der faktisk skal være," siger han. "Det sætter forhåbningerne for høje til at normale mænd og kvinder kan udføre på det niveau. Jeg tror, at det forårsager mange forholdsproblemer blandt mine jævnaldrende. "Han har også fået nok tillid til sin viljestyrke til at tage en ny udfordring: at stoppe med at ryge.
Armando er en del af "NoFap", en voksende onlinebevægelse blandt unge mænd, som lover at opgive begge skyldige fornøjelser i en periode i håb om at forbedre deres liv. ("Fapping" er internet slang for onani.) Da det startede for to år siden, var det et lystartet eksperiment for at teste, om opgivelse af porno i en uge kunne gøre dig mere produktiv. I dag, NoFap er vokset til mere end 80,000 medlemmer, hvoraf mange lover at sværge porno fuldstændigt og siger, at det har bidraget til lavt selvværd, problemer med kvinder og manglende karriereambition. Nylige forumdiscussioner omfatter en debat om effektiviteten af mandlige kyskhedsbælter (ja, de findes) og den bedste software til at blokere popup-popup-vinduer. Et indlæg fra en kollegie freshman siger at give op porno pludselig fik ham til at hygge sig med en pige. "Jeg vil bare ligge i seng, fuldt klædt. . . holde hænder og være meget tæt på, "skriver han.
"Jeg har begyndt at se mig selv på samme måde som jeg ser en heroinmisbruger, der nikker ud lige efter at blive høj", skriver en anden om hans forsøg på at opgive sin nattelivsaktivitet. En professionel guitarist meddelte, at hans måneds lange abstention fra porno gav ham modet til at komme over sin ex-kæreste og fokusere på hans musik. "Hver tur gennem et offentligt sted føles som om jeg er 14 år gammel igen, søger skønhed, men ikke på en objektiveret måde," skriver han. "Mit sind er mere frit for ting, der giver mig glæde."
På trods af den evangeliske tone er NoFap fundamentalt forskellig fra traditionelle kampagner, der betragter onani som et angreb på religiøse værdier. I stedet udvikler den sig som en sekulær bevægelse populær blandt unge mænd, hvoraf mange identificerer sig som liberale og ateist. Størstedelen af NoFap-medlemmerne er mænd i deres teenagere og tidlige 20'er, selvom der er kvinder, siger Alexander Rhodes, den 23-årige webudvikler fra Pittsburgh, der grundlagde bevægelsen for to år siden. Han anslår om 60 procent er ateister; stedet er også hjemsted for et ret antal kristne og nogle muslimer, alt sammen i bred enighed om at porno er skadelig.
Et betydeligt antal er teenage jomfruer bekymrede for, at deres pornovaner vil ødelægge deres fremtidige chancer med kvinder. De slår til et bredere kulturelt øjeblik. En lignende idé inspirerede Joseph Gordon-Levitts direkte debut Don Jon, hvor han spiller en swaggering womanizer hvis spirende romantik med Scarlett Johansson er næsten ødelagt af hans afhængighed af internet porno.
Mens mange tilhængere er ardently modstander af porno, har de også en tendens til at være stærk mod enhver form for online censur. Rhodos beskriver sig selv som "en internetfrihedsjalot", der mener, at pornografiske farlige virkninger bedst behandles i seks-ed-klassen og ikke gennem statslig regulering. Hans synspunkter er bredt ekko af andre på NoFap, der siger at porno mellem samtykke voksne er både dybt skadelig og en ukrænkelig handling af ytringsfrihed.
"Det har fået mig til at indse, at selv Playboy, selv Miley Cyrus gør hendes ting, er ikke sundt for nogen, "siger James, en grafisk designer fra det sydlige Californien, på Day 37 af sin NoFap-udfordring. "Men absolut, jeg ville forsvare det. Hun har ret til at gøre det, og Hugh Hefner har al mulig ret til at gøre, hvad han gør. "Nu blev 40, James (ikke hans rigtige navn) opdraget af forældre, der lærte ham, at onani var sund og at se pornografi var en gyldig form for seksuelt udtryk .
Men det var i de dage, hvor porno for teenagere betød at snige sig for at se, hvad der var på sennat tv. Adventen af højhastigheds-internet ændrede spillet, siger han, som tillader enhver med en computer at få adgang til et uendeligt udvalg af ekstremt indhold, som han fandt både dybt destruktive og vanskelige at modstå.
Siden sværger porno, siger James, at han har bemærket små men betydelige ændringer i hans liv. Han indså, at hans internetvaner havde fodret hans sociale angst ved at lade ham erstatte online fantasier til samtaler med rigtige kvinder. Kort tid efter at han kom til NoFap, fandt han sig selv gøre hvad han tidligere havde anset for utænkelig: deling af en afslappet joke med en kvindelig kasserer i købmanden. For nylig faldt han ind i samtale med en attraktiv ung kvinde i køen. "Først havde jeg nok bare stået der stonisk og ville tale med hende, men foragtede hende for at være varm," siger han. "I stedet smilede hun på mig, jeg smilede på hende og vi havde en rigtig god samtale og endte med at gå ned ad gaden for flere blokke sammen. Det ville aldrig være sket 37 dage siden. "
Som andre fandt James sin vej til NoFap gennem en online video af en 2011 TED Tal af psykolog Philip Zombardo, leder af 1971 Stanford fængselsforsøg. (En af de mest berømte studier af ondskabens psykologi, delte eksperimentet 21-studerende i vagter og fanger i et simuleret fængsel.) I sin TED-tale blæser Zombardo faldende ægteskabssatser og stigende udfald af skolefrafald blandt drenge på de udbredte effekter af internet porno. "Drengernes hjerner bliver digitalt rewired på en helt ny måde for forandring, nyhed, spænding og konstant ophidselse", der gør det svært for dem at begå noget eller nogen, siger han.
Denne tale blev fulgt af en uafhængig TEDx Talk video sidste år af Gary Wilson, en tidligere adjungeret professor i anatomi ved et Oregon universitet. I den hævder han, at porno er dybt vanedannende, fordi det får hjernen til at blive desensibiliseret til dopamin. Videoen er blevet set mere end 1.3 millioner gange og Wilsons hjemmeside, YourBrainonPorn.com, som han kører med sin kone, en tidligere Campbell Soup executive, har været kilden til mange af de videnskabelige teorier om pornoafhængighed, der går forbi NoFap-samfundet.
Men den slags endelige forskning, der kunne forklare, hvad der sker med hjernen, mens man ser porno, er simpelthen ikke blevet gjort, siger Dr. Richard Krueger, associerer klinisk professor i psykiatri ved Columbia Universitys kollegium for læger og kirurger. Kruger hjalp med at revidere seksuelle problemer sektionen i den seneste udgave af den psykiatriske bibel, den Diagnostiske og Statistiske Manual of Mental Disorders, som ikke omfatter sex eller pornoafhængighed på grund af manglende akademisk dokumentation for, at de eksisterer. "Hele forestillingen om, hvad der foregår i en persons hjerne, når de er sexuelt spændte, er lige begyndt at blive evalueret," siger han.
Han har ingen tvivl om, at pornoafhængighed er reel og til sidst vil få nok opmærksomhed til at blive anerkendt som en psykisk sygdom. Men han er skeptisk, den har den slags universelle neurologiske virkninger, som nogle antyder. Andre adfærd som f.eks. At drikke alkohol eller gambling er vanedannende overfor kun et lille mindretal af de mennesker, der deltager i dem - mellem en og 10 procent, siger Krueger. "Jeg ville argumentere for den samme slags hitrate med eksponering for internetpornografi, at de fleste ville gøre det, og det bliver ikke et problem."
I mellemtiden rykker Rhodos frem med sine planer for NoFap. Bevægelsen har nu en dedikeret hjemmeside, og han arbejder på en uddannelse og oplysningskampagne for at reducere forekomsten af seksuelt overgreb. Selvom NoFap begyndte som et eksperiment i produktivitet, har det morphed ind i en bevægelse med et højere mål. "Mit nr. 1-mål i livet er ikke at forbedre folks sexliv," siger Rhodes. "Jeg vil have samfundet at værdsætte køn som noget meningsfuldt."
For nogle arbejder den allerede. Midtvejs gennem sin NoFap-udfordring, siger Armando, at han begyndte at bemærke ændringer i måden han ser på kvinder. "Først da jeg så en kvinde, var det første, jeg ville se efter, hvad har de hængende på derhjemme, eller hvor store er deres bryster," siger han. "I sidste øjeblik har jeg fanget mig selv og kigget på deres øjne."
;