Jeg er 25 / m. Jeg har lavet NoFap i et år, og det er første gang, jeg har nået 90 dage med absolut ingen porno og ingen kantning (jeg havde en tidligere stribe, hvor jeg nåede 90, men kantede hver dag). Jeg vil beskrive denne stribe mere som hård medicin end et nærende måltid - mere om opsving og disciplin og mindre om superkræfter eller ting der sker i mit liv. Jeg har valgt at vente, indtil NoFap er færdig, før jeg søger en kvinde.
Det har været en mærkelig oplevelse, meget forskellig fra mine tidligere forsøg, og der har også været mange negative ting i baggrunden. Jeg havde en nær slægtning, der oplevede en Parkinsons-tilbagegang, noget som satte enormt pres på mig og min familie. Jeg har haft mit hjem, område og arbejdsrutine forstyrret af oversvømmelser, og jeg har generelt haft meget stress fra arbejde og studier (jeg arbejder på fuld tid og laver en deltidsgrad). Jeg er især glad for, at jeg opretholdt i NoFap i denne periode. Jeg er ikke sikker på, om denne sammenhæng havde noget at gøre med det, men i de første 73 dage følte jeg intet, en total flatline. Jeg følte, at jeg havde mistet min seksualitet som mand - mens jeg før havde holdt stimulere min hjerne med billeder / videoer, nu var der intet, og det trak enhver libido fra mig. Jeg fik ikke nogen erektioner - som jeg vidste om - også i denne periode.
Derefter, omkring dag 73, vendte min libido tilbage med hævn, og jeg følte mig fantastisk. Den øgede energi, konkurrenceevnen og den styrke, som de fleste mennesker forbinder med supermagter, var der i fuld styrke. Men jeg følte, at jeg havde fået magt, som jeg ikke kunne udnytte fuldt ud - at den spredte sig overalt, blev formålsløs, retningsløs, og jeg blev straffet for dette af en række våde drømme - 4 i alt på en uge - at jeg fundet utroligt svækkende.
Selvom disse drømme havde en betydelig effekt, forblev disciplinen, styrken, der er blevet en del af min karakter fra NoFap, og for det er jeg taknemmelig. Våde drømme plejede at ødelægge mig, hvilket gjorde mig skrøbelig og følte mig nøjagtig som en fapper i et par dage. De har stadig indflydelse, men ikke så meget. Jeg havde en i aftes, og selvom effekten er mærkbar, er den fint, og jeg er klar til at gå ud i aften og lede efter nogle kvinder.
Den resterende del af historien er, at jeg føler mig seksuelt energisk igen. Efter et stykke tid efter de våde drømme opstod min libido igen, og jeg følte mig som en sand mand igen. Afgørende, jeg begyndte at få erektion hver dag og have (ikke-våde) drømme om seksuel aktivitet. Det føles som om forbindelsen mellem min hjerne og min penis endelig er begyndt at komme sig, og jeg er utrolig taknemmelig over for NoFap for dette.
Jeg er nu klar til at fortsætte denne livsstil på ubestemt tid. Nu hvor jeg er færdig, er jeg klar til at tage mine andre dæmoner på - mangel på en kæreste, udsættelse, det bedste jeg kan være i alle områder af mit liv osv. Intet kan forhindre mig i at gøre dette og til det tillid takker jeg NoFap.
LINK - 90-dagsrapport.
by lentax2
Ja, det er [normalt at føle sig aseksuel under en genstart]. Ingen ser ud til at være sikker på den nøjagtige årsag, men det er rimeligt at tro, at benægtelse af store mængder stimulering kan reducere seksuel lyst. Det betyder, at din hjerne kommer sig - selvom jeg forstår, kan det være ubehageligt, da det får dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv og din vitalitet. Men når det vender tilbage, kommer det med hævn. Mine er netop vendt tilbage, og jeg er utroligt ophidset det meste af tiden, hvilket er et problem i sig selv, men jeg er taknemmelig for.
OPDATERING - Fem måneders rapport.
Det har været fem måneder uden PMO, den længste stribe i mine 2+ år med NoFap, hvor dette samfund er vokset fra et lille bånd til det, der nu ligner en massebevægelse. Denne særlige rejse har været anderledes. Jeg oplevede ikke mange superkræfter i de første 100+ dage, hvilket for det meste var en flatline. Meget meget af tiden følte jeg mig fascineret, og den største fristelse i denne periode var ikke at PMO af fornøjelse, men at PMO at føle sig som en mand igen. Dette er den sande fare for flatline og viser, hvordan seksuel lyst kan angribe en mand i mange dimensioner - det går til roden af din karakter og ikke bare til glæde versus disciplin.
Siden omkring 120 dage har jeg haft det godt. Jeg har lyst til, at en vital kraft strømmer gennem mig - jeg har så meget energi, drivkraft og beslutsomhed, og den ekstra disciplin, jeg har fra at lære at kanalisere dette, har hjulpet mig i en hidtil uset grad at fokusere på mit arbejde og på min træning i gymnastiksalen. Jeg har også etableret, hvad jeg vil kalde indledende forbindelser med kvinder, men disse er alle meget tidlige i øjeblikket, så vi får se, hvad der sker. Generelt føler jeg mig dog meget mere attraktiv for kvinder, som et resultat af den øgede vitalitet bliver jeg helt sikkert bemærket meget mere på gaden. Socialt føler jeg mig meget mere i stand til at få forbindelse med mennesker, især i individuelle interaktioner. Jeg ser ud til at være i stand til at 'plugge i' deres personlighed bedre, forstå deres motivationer og forme mine svar. Jeg er ikke sikker på, om dette er NoFap-relateret, men jeg tror, det kan være fra at blive mere menneskelig igen efter at have genvundet den dehumaniserende oplevelse af pornografi.
Jeg indrømmer, jeg har ikke helt fjernet at se på ikke-nøgne stimulerende billeder, og dette er en udfordring, jeg vil stå over for i de næste 30 dage, og jeg målretter mod eliminering af dem. Jeg tror, dette vil gøre en forskel - mine dopaminniveauer spidses stadig igennem det, så afholdenhed bør være den sidste tilbagevenden til en normal sund hjerne. Må alle sammen få succes på alle dine udfordringer!
TIDLIGERE POST - 50-dages opdatering - En revolution i gang.
Min baggrund svarer til mange her - Jeg plejede at fappe en gang, nogle gange to eller tre gange om dagen til forskellige typer porno. Det ødelagde mit sexliv - Jeg skuffede adskillige kvinder gennem ED, og det ødelagde mange potentielt gode forhold.
Intet plejede at stoppe mig i mit onani - jeg gjorde det regelmæssigt i skoleklasser over kvinder; med andre mennesker i samme rum og i vens senge, hvis de lader mig overnatte. Jeg er væmmet over dette.
Jeg havde altid troet, at jeg ville kontrollere dette, og jeg havde prøvet før NoFap (går 19 dage), men det varede aldrig. Som mange her har dette samfund været det, der inspirerede mig til at gøre det ordentligt, og jeg kunne aldrig nået 50 dage uden NoFap eksisterende. Det er virkelig fantastisk.
Jeg har haft en interessant oplevelse. NoFap har virkelig ændret mig til det bedre. Jeg føler mig meget mere selvsikker, mere som om jeg tager ansvaret for mit liv og mere mandig. Jeg har så meget mere drev og beslutsomhed, og jeg har spurgt kvinder i mit sociale netværk, hvoraf den ene jeg har været sammen med. I løbet af min første fase af NoFap, omkring dag 32, havde jeg et interview med den type job, jeg havde ønsket mig i nogle år. Jeg fik det og slog 71 andre ansøgere, og jeg tror ikke, det var tilfældigt, at dette kom på samme tid som NoFap.
Det har virkelig ændret mig, og der er flere ændringer, der kommer. Generelt får det mig til at føle mig meget bedre som person, meget mere i kontrol og føle at jeg har taget et skridt op. Det er svært at forklare, men supermagterne er virkelige, og NoFap er en drivkraft for ændringer, der vil føre til større succes i dit liv. Jeg har også færre hæmninger nu - jeg tror, at jeg kun har dette liv at føre, så jeg vil være så ambitiøs som muligt og ikke bekymre mig om fiasko så meget, gøre det, jeg føler, jeg skal gøre og ikke bekymre mig om konsekvenser.
Jeg er også meget lider lige nu. Jeg kom ud af en flatline for et par dage siden, og det viser virkelig. Jeg vågner op med erektioner, som aldrig plejede at ske, og foreslår, at min ED er helbredt. Jeg skal endnu teste det med en kvinde, men jeg går sammen med nogen og ønsker at prøve det snart. Fordelene ved NoFap har dog været så stærke for mig, at jeg har overvejet at opgive kvinder, hvis det at have sex får mig til at miste disse fordele. Det er noget at tænke på, når jeg har testet det.
Jeg føler virkelig sandheden i dette citat - “Selvrespekt er disciplinens frugt; værdigheden af værdighed vokser med evnen til at sige nej til sig selv”- Abraham Joshua Heschel.
Jeg vil bare gerne udtrykke min taknemmelighed over for NoFap-fællesskabet, dog corny, der måske lyder. Jeg finder mig glædeligt overrasket over, at dette store samfund eksisterer, og de fordele, vi giver hinanden, er fantastiske. Tak skal du have.
TLDR; Dag 50 af NoFap. Følelse som en disciplineret, drevet person og fremad med min karriere på måder jeg ikke var før NoFap. Har begyndt at spørge kvinder ud og danse nogen. Skubber grænserne generelt. ED gået og personlighedstransformationen er endnu ikke afsluttet.
Jeg har nu været 50 dage og overskredet min tidligere post med en dag, så jeg troede, jeg ville skrive en opdatering. Min erfaring har været positiv, men blandet, og jeg får det indtryk, at der er meget mere at gå (deraf titlen [nedenfor]).
TIDLIGERE POST - - 90 dage - færdig NoFap, en af mine største præstationer.
Jeg besøgte NoFap og så de 90 dage på min tæller, noget jeg troede, jeg aldrig ville se. Min historie ligner de fleste mennesker her - mand i alderen næsten 25, begyndte at onanere klokken 13, overdrev det i et årti eller deromkring, sprang så mange muligheder med kvinder på grund af ED og til en vis grad PE og har ikke haft en kæreste i et par år på grund af dette og lav tillid.
Før jeg startede NoFap, var det min triste situation.
Heldigvis har du ved at gøre NoFap på hard-mode dette ændret sig. Min rejse har været svært, og jeg kæmpede med kantning til tider, men det er blevet elimineret nu. Jeg gjorde 35 dage før det ikke lykkedes en gang og derefter nulstille tælleren, og det har været 90 dage siden det nulstilles. I mine første 30-60 dage så jeg store fordele, herunder:
- Meget mere energi.
- Mere beslutsomhed og drev.
- Meget mere generel selvkontrol (en spillover, uden tvivl)
- Mere interesse for og fra virkelige kvinder og en følelse af, at det ville være muligt for mig at tiltrække en kvinde, hvis jeg ville.
Jeg begyndte også at se nogen efter 30 dage, hvilket stadig går rigtig godt, men jeg er stadig i hård tilstand. For mig er dette en kæmpe bedrift - det var gået et par år siden, jeg var intim med nogen, og jeg takker dette til NoFap. Jeg hævder ikke at være i stand til at forklare nøjagtigt hvordan, men at gøre NoFap gør dig mere kompetent med kvinder og i stand til at tiltrække dem. En del af mig spekulerer nu på, om det er rigtigt at slå sig ned, og om jeg skulle begynde at møde flere kvinder, forskellige kvinder, snarere end at slå mig ned med den første. Uanset dilemmaet er det en god position at være i - NoFap har forbedret min tillid i dette omfang.
Også i denne tid (inklusive 35 dage før denne strimmel) fik jeg et godt arbejde i mit felt og udkonkurrerede 72 andre ansøgere i processen. Dette kom efter, at jeg var ledig i 3 måneder og følte mig generelt håbløs på grund af den hårde økonomiske situation, og fordi der næsten ikke var jobs i mit område i det område, jeg bor i. Jeg tilskriver dette i det mindste delvist til min NoFap-stribe.
Jeg begyndte at føle mig nede omkring 60-70 dage, træt og sløv, men jeg tror, det var bare flatline. Jeg har det ikke meget bedre nu, men tingene er forbedret lidt, og træning har hjulpet meget. Jeg er også kommet i vægtløftning og opnået meget i løbet af denne tid. Det er en stor hobby og især nyttig for NoFappers.
Alt i alt har NoFap været en enorm oplevelse for mig, og jeg føler, at dette kun er begyndelsen. Det har fået mig til at værdsætte livet mere, få mig til at forstå værdien af selvdisciplin på en meget personlig måde og hjulpet mig med at se skønheden i hver enkelt person, hvad enten det er mand eller kvinde; det har været katalysatoren for en konstant rejse med individuel udvikling, for at skubbe grænser og skabe en vision for mit liv, selv når det har været hårdt og ville have været lettere at klap. Det virker underligt at tale om ikke at gøre noget i disse vilkår, men enhver, der har gjort NoFap, skal forholde sig til, hvad jeg mener, og dem, der ikke har gjort, skal prøve, før de kritiserer og klager.
Nu er det tid til næste etape, at komme videre og gøre hvad jeg er her for at gøre og spille min rolle på denne store scene. Tak for alt, alle sammen. Til livet!
;