Jeg gjorde det! 90 dage genstart fra PMO. Baggrund: 39 y / o, gift med PIED, der begyndte at blive dårlig, efter at jeg skiftede til Tube sites. Læs mit originale introduktionspost
Jeg lyver ikke og siger, at jeg aldrig onanerede, men det var ikke noget som typisk onani. Det var mere den lette massage, der henvises til link.. Jeg kalder det næsten admirabation. Mere som en sensuel fejring af at have en god solid erektion igen med kegel klemme, langsom gnidning, uden orgasme eller endda et forsøg på at komme tæt på orgasme. Jeg startede det om dagen 75. Dybest set præcis hvad http://yourbrainonporn.com anbefaler til genwiring.
Ting, jeg har lært
Kone
Kunne ikke være kommet så langt, uden at hun vidste det. Taknemmelig for min kone. Hun har været støttende, aldrig fordømmende.
Heldigvis timede jeg min genstart lige rigtigt. Vi var på en heltidstop, klar til at gå endnu højere. Sexliv var godt, men det begyndte at lide på grund af min PIED fra PMO. Efter at have nået det gennem linierne kommer vi tilbage på sporet, og jeg er i stand til at få en god erektion.
Humør
Jeg fortalte min kone, at når jeg startede NoFap, gik mit humør (på skalaen 1-10 med 10 bedst) fra gennemsnit 5 eller 6 til omkring 7 eller 8.
Mens jeg praktiserer sædretention, er jeg meget tættere på en 9 ud af 10 humørmæssigt.
Efter at være gået tilbage til sex med orgasme efter min flatline besluttede jeg at gå tilbage til Karezza, og jeg har opdaget, at Karezza er ansvarlig for mindst +1 i mit humør.
Undgå Orgasmer Under Reboot
Hvis du har PIED, http://yourbrainonporn.com anbefaler begrænsende orgasmer.
Jeg troede aldrig, at jeg ville have sex og ikke have en orgasme, men jeg prøvede det og elskede det. Jeg lærte at gå i sex med den tankegang, at jeg skal have sex og fortsætte, indtil jeg er tilfreds og derefter stoppe. Efter cirka 10 dage efter det, begynder jeg at føle mig fantastisk.
/ R / Karezza beskriver et ubevægeligt køn med en meditativ tilstand. Det gør jeg ikke. Jeg mediterer ikke, fokuserer min energi eller noget af det. Jeg har bare langsom sex i cirka 30-40 minutter, og jeg tager af og sænker, hvis jeg kommer for tæt på orgasme.
Prøv et forsøg på 3 uger, og beslut selv. Hvad skal du tabe?
supermagter
- Min tillidsniveau fik et boost
- Selvbillede boost
- Jeg har bemærket, at jeg er mere vokal og venlig
- Mere selvsikker
PIED
Indtil videre meget bedre. Her i de sidste par dage har det virkelig været en stærk erektion igen.
Før havde jeg en semi-erektion. God nok til sex det meste af tiden, men nogle gange en død pik. Og jeg ville få en erektion på 75% under forspil og miste det, da jeg var i stand til at trænge igennem. Hvis min kone ikke var våd nok ved vaginalåbningen, og jeg var nødt til at gøre langsomt ind og ud for langsomt at komme ind: glem det. Jeg ville ikke have noget.
Bare i denne uge kom den nøjagtige situation op, og jeg var i stand til at trænge helt fint ind. Jeg behøvede ikke bekymre mig om, at jeg ville miste min erektion, før jeg var inde.
Jeg elskede at have sex i jockeypositionen, men jeg indså for nylig, hvorfor jeg ikke havde bedt om det i lang tid: det fungerer ikke med en semi. Du har brug for en fuldt oprejst penis. Og jeg har det tilbage.
Timing
Jeg bemærkede forskellige faser:
- Hyper-seksuel (tilbagetrækning) - Dag 0-37
- Dette var en let fase tak for min kone og karezza, og fysisk binding var faktisk sjovt
- Flatline - dag 38-53
- Dead dick til tider
- Svage erektioner hos andre
- krympning
- ukønnet
- Jeg begyndte at have orgasmer igen på dette tidspunkt med konen, som førte ret tilbage til en flatline
- Sleepy Libido (4 eller så dage)
- Orgasme igen
- Mild flatline (ca. 5 dage)
- Ikke sikker på, hvad jeg vil kalde det. Jeg ender måske eller måske ikke i en flatline, men at være tilbage på ingen orgasme-tilstand hjælper erektioner, humør. Jeg er tilbage til at føle mig fantastisk
- Søvnig libido
- Mild flatline (en anden 5 eller så dage)
- I dag
Hvad er næste
På dette tidspunkt føler jeg mig genstartet, men dette er min nye livsstil. Ikke mere porno. I 180 dage!
LINK - 90-dages rapport - hvad jeg har lært
by winkwb
;