Er "Normal" Porn Watching, der påvirker din mandskab?
Jeg ser det igen og igen med mine klienter. Mænd kommer til en konsultation med klager over nedsat libido, forsinket eller fravær af ejakulation og problemer med, at deres erektion ikke er så fast og fuld som den plejede, eller endda ikke længere har erektion. Den første ting, jeg spørger dem, er, om de regelmæssigt ser porno eller ej, og svaret er altid ja.
Porno afhængighed er buzzwordet lige nu i mænds seksuelle problemer, og jeg har ofte et problem med nomenklaturen. At kalde det en afhængighed betyder, at vi ser på det fra et afhængighedsmodelperspektiv: Påvirker din pornovaner dit sociale liv? Dine forhold? Dit arbejde eller din skolepræstationer? Din økonomiske situation? Forårsage juridiske problemer? Hvis du svarer ja på et af flere af disse spørgsmål, har du en pornoafhængighed.
Mit problem med dette perspektiv er, at selvom du har et "normalt" niveau af pornoforbrug, der ikke påvirker nogen af ovenstående, så er din
pornovaner kan stadig have en skadelig virkning på din seksualitet. Efter min mening er "Har du et pornoproblem?" screening spørgeskema
skal se noget som følger:
- Har du brug for at onanere og climax oftere end før?
- Har dine erektioner fået mindre faste og fulde?
- Har du tidspunkter, hvor du ikke kan få erektion?
- Finder du det tager længere tid at climax end det plejede?
- Er der tidspunkter, hvor du slet ikke kan orgasme?
- Finder du det kræver mere stimulering til at klimaks end det plejede?
- Er det svært at climax fra samleje?
- Er det svært at climax fra oralsex?
- Synes du, at nogle seksuelle billeder slet ikke vækker sig?
- Spiller du porno billeder i dit hoved under sex for at hjælpe dig med klimaks?
- Er sex med en partner ikke så tilfredsstillende som onanering til porno?
Hvis du svarede Ja til et par af ovenstående spørgsmål, så er det muligt, at din pornovisning er begyndt at have en indflydelse på din seksualitet. Det kaldes desensibilisering. Dybest set jo mere du onanerer til porno, jo færre begivenheder i det virkelige liv er i stand til at fremkalde passende niveauer af ophidselse.
Så hvad laver du? Et vellykket program havde mænd til at stoppe alle seksuelle klimaks i 90 dage: ingen porno, ingen onani og ingen sex. Dette giver hjernen tid til at nulstille til sin oprindelige standard. Det er åbenlyst lettere sagt end gjort, men med lidt information, support, rådgivning og masser af viljestyrke er det muligt og umagen værd at dømme efter vidnesbyrd.
;