Jeg ville gerne dele nogle tilfældige tanker om mine oplevelser fra 3 år uden porno.
Først holdt jeg op med at forstå logikken i min penis. Dette forvandlede stress til at nyde livet og sex.
Invester ikke for meget tid på tinder og lignende.
Prøv at træne. Jeg dyrkede meget yoga, opbygger styrke og fleksibilitet. Jeg mangler en god cardio træning. Under sex begynder jeg at trække vejret for tungt og svede, kan forbedres her meget.
Læs flere bøger i stedet for sociale medier.
Mød dine mandlige venner uden nogen kvinder.
Vær ikke bange for at være alene og være ked af det, det er ok.
Hvis en pige ikke støtter dig, og du kun løber efter hende, så slip hende. Og vær skarp som en kniv, når du skærer, uden at gå på kompromis.
Reducer alkohol, få frisk luft og gå ture.
Sov godt. At gå i seng før kl. 24 kan hjælpe.
Når en afhængighed er, er der altid en afhængighed. Så vær opmærksom og lyv ikke for dig selv.
De sidste to piger sagde, at de virkelig nød sex med mig. Jeg ser det som et godt tegn på, at det går i en god retning. Jeg droppede disse to piger: først havde et alkoholproblem, den anden løb efter en anden mand, så jeg havde ingen chance fra begyndelsen.
I morgen møder jeg en pige: vi har lige haft et telefonopkald: sidste 5 1/2 time, aldrig haft så langt et telefonopkald. Så det virker lovende. Nogle gange kan man få en god snak, men der er ingen seksuel tiltrækning. Lad os se. Jeg stresser ikke mig selv ved at møde nye kvinder.
Jeg ønsker jer alle: vær stærke, lad være med at håbe, og åbn dig selv for verden og for rigtige kvinder. Glem dem på skærmen.
LINK - Erfaringer efter 3 års nofap
;