Start her: Evolution har ikke forberedt din hjerne til nutidens porno

kortlægge

Denne artikel er en kort synopsis af nogle nøglekoncepter om porno og din hjerne. Følg venligst for videnskaben bag det alle linkene og læs denne side. Nogle links går til vores artikler, der igen linker til studier. For en mere dybtgående forståelse og yderligere beviser se Forskningssiden. For specifikt indhold udforske Pornos ofte stillede spørgsmål.

Hvad sker der, når du smider en hanrot i et bur med en modtagelig hunrot? For det første ser du en frenzy af copulation. Derefter, progressivt, den mandlige dæk af den pågældende kvinde. Selv om hun vil have mere, har han fået nok. Men udskift den oprindelige kvindelige med en frisk en, og hanen genopliver straks og kæmper med gnidning hende. Du kan gentage denne proces med friske hunner, indtil han er helt udslettet.

Dette kaldes Coolidge effekt-Automatisk reaktion på nye venner Interessant, mænd ejakulere mere modil sæd, og de gør det hurtigere når de ser en ny pornostjerne. Dette kraftfulde automatiske svar på erotisk nyhed er, hvad der begyndte dig på vej at blive tilsluttet på internet porno.

Ligesom den lab rotte, har du en primitiv mekanisme i din hjerne opfordrer dig til at befrugte de todimensionale kvinder, mænd (eller hvad som helst) på skærmen. (Bemærk: Coolidge-effekten forekommer også hos kvinder. Undersøgelser viser, at jæger-samler kvinder er, når de får lejlighed ikke mindre promiskuøse end mænd.)

Primitive kredsløb i din hjerne styrer følelser, drev, impulser og underbevidst beslutningstagning. De gør deres job så effektivt som udviklingen har ikke set behovet for at ændre dem meget siden før mennesker var mennesker.

Mere dopamin, tak

For dig, rotter og alle pattedyr, den lyst og motivation at forfølge sex stammer i vid udstrækning af et neurokemisk kaldet dopamin. Dopamin forstærker centrum af den primitive del af hjernen - belønningssystemet. Det er her vi oplever trang og glæde, og hvor vi bliver afhængige.

Den gamle belønning kredsløb tvinger dig til at gøre ting, der fremmer din overlevelse og videregiver dine gener. Øverst på vores menneskelige belønningsliste er mad, køn, kærlighed, venskab, og nyhed. Disse kaldes 'naturlige forstærkere', som i modsætning til vanedannende kemikalier.

evolutionære formål af dopamin er at motivere dig at gøre hvad tjener dine gener. Jo større sprøjten er, desto mere vil du have noget. Ingen dopamin og du ignorerer det bare. Chokoladekage og is-en stor blast. Selleri - ikke så meget. Seksuel stimulering tilbyder den største naturlige eksplosion af dopamin til dit belønningskredsløb. Et af dopamins kælenavne er "afhængighedsmolekyle”Fordi det spiller en central rolle i al afhængighed.

Dopamin

Selvom dopamin ofte omtales som et "fornøjelsesmolekyle", er dette ikke teknisk præcis. Dopamin handler mest søger og søger til belønninger, den forventning, ønsker. Dopamin giver motivation og kør at forfølge potentiale belønninger eller langsigtede mål. Selvom kontroversielle , langt fra afgjort, den sidste "belønning" eller gode følelser stammer stort set fra opioider (Og cannabinoider). Enkelt sagt - dopamin ønsker, opioider er smagfuldt.

Som psykolog Susan Weinschenk forklarede, giver neurotransmitterdopaminen ikke folk til at opleve fornøjelse, men forårsager snarere en søgende adfærd. "Dopamin får os til at ønske, ønske, søge og søge," skrev hun. Det er det opioide system, der får en til at trives. Alligevel er dopaminsystemet stærkere end opioid system, "Forklarede hun. "Vi søger mere, end vi er tilfredse." Addiction kan tænkes som ønsker løbe amok.

Nyhed, nyhed, mere nyhed

Dopamin overspændinger til nyhed. En ny bil, lige udgivet film, den nyeste gadget ... vi forfølger alle hits af dopamin. Som med alt nyt blæser spændingen væk som dopamin plummets.

Her er hvordan Coolidge effekt fungerer: Rattens belønningskredsløb spruter mindre og mindre dopamin i forhold til den nuværende kvinde, men producerer en stor dopamin bølge for en ny kvinde. Lyder det kendt?

Ikke overraskende, rotter og mennesker er ikke så anderledes når det kommer to svar på nye seksuelle stimuli. For eksempel, hvornår Australske forskere (graf) viste den samme erotiske film gentagne gange, testpersoners peniser og subjektive rapporter afslørede begge et progressivt fald i seksuel ophidselse. Det "samme gamle samme gamle”Bliver bare kedeligt. Tilvænning indikerer faldende dopamin.

Efter 18-visninger - ligesom testpersonerne nikkede off - introducerede forskere ny erotik til 19^th og 20^th afspilninger. Bingo! Fagene og deres peniser sprang til opmærksomhed. (Ja, kvinder viste lignende virkninger.)

Klik for nyhed

Internet porno er især lokke til belønning kredsløb fordi nyhed altid kun er et klik væk. Det kan være en roman "kompis", usædvanlig scene, mærkelig seksuel handling, eller - du udfylder det tomme. Med flere faner åbne og klik i timevis, kan du opleve flere nye sexpartnere hvert tiende minut, end vores jæger-samlerfædre oplevede i en levetid. Forskning bekræfter denne forventning om belønning og nyhed forstærker hinanden for at øge spændingen og genskabe den limbiske hjerne. Internetporno er, hvad forskere kalder en supernormal stimulus. Disse er stimuli, der er overdrevne (måske syntetiske) versioner af normale stimuli, som vi fejlagtigt opfatter som ekstraordinært værdifulde.

Supernormal stimulus

Det var nobelprismodtager Nikolaas Tinbergen der for år siden skabte udtrykket supernormal stimulus (eller supranormal). Han opdagede, at fugle, sommerfugle og andre dyr kunne dyppes til at foretrække falske æg og kammerater. Kvindelige fugle kæmpede for eksempel for at sidde på Tinbergens større end liv, levende plettede æg, mens deres egne blege, stiplede æg omkom umuligt.

Mennesker, som fuglene, vurderer værdien af en stimulus via belønning kredsløb aktivering. Derfor frigiver seksuel spænding de højeste niveauer af dopamin og opioider - reproduktion er Job One for dine gener.

Med internetporno er det ikke kun den uendelige seksuelle nyhed der buzzes vores belønningssystem. Dopamin brænder op for andre følelser og stimuli også, som alle ofte er fremtrædende, når de bruger internetporno:

Stærke følelser - såsom skyldfølelse, afsky, forlegenhed, angst & frygt
Søger og søgning - belønningskredsløbet kaldes ofte det søgende kredsløb
Alt der bryder forventningerne – chok, overraskelse eller mere, end vi kunne have forestillet os

Kraftig nyhed

Erotiske ord og billeder har eksisteret i lang tid. Det har også neurokemisk rush fra nye venner. Endnu nyheden af en gang om måneden Playboy fordampes så snart du drejer siderne. Vil nogen ringe Playboy eller softcore-videoer “chokerende” eller “angstproducerende?” Ville enten være i modstrid med forventningerne hos en computerlæsent dreng over 12 år? Hverken kan sammenlignes med "søgning og søgning" af en Google-pornoforskydning med flere faner. Det, der gør internetporno unik, er at du kan holde din dopamin jacked med et museklik eller trykke på en skærm.

Mange af disse samme følelsesmæssige tilstande (angst, skam, chok, overraskelse) ikke kun hæve dopamin, men hver kan også øge stresshormoner og neurotransmittere (noradrenalin, adrenalin, kortisol). Disse stress neurokemikalier øge spænding mens forstærkende dopamin allerede kraftige effekter. Over tid kan en pornobruger hjerne fejle følelser af angst eller frygt for følelser af seksuel ophidselse. Dette hjælper med at forklare, hvorfor nogle pornobrugere eskalerer til stadig mere chokerende eller angst påberåber porno - da de har brug for den ekstra neurokemiske skov bare at blive sexuelt opvokset, eller til orgasme.

Hvad gør internetporno en unik stimulus?

Det er tydeligt, at nutidens porno er let at få adgang til, tilgængelig 24/7, gratis og privat. Det giver ubegrænset nyhed. Den måde, det bruges på, holder ofte dopamin forhøjet i unormalt lange perioder, hvilket gør internetporno unikt overbevisende og potentielt vanedannende. De, der er enige om, at der findes pornografisk afhængighed, sammenligner ofte internetporno med vanedannende stoffer eller videospil. Mens adfærds- og stofmisbrug deler visse hjerneforandringer, er sådanne analogier ikke i stand til at adressere elefanten i rummet: vi besidder hjernekredsløb for sex, og disse kredsløb er særligt sårbare under ungdomsårene (og noget sårbar så længe vi lever).

For at sige det på en anden måde er der ingen medfødte kredsløb til alkohol, kokain eller first-person shooter. Mens alle kan hæve belønningscenter dopamin (krævet for afhængighedsrelaterede hjerneforandringer), har ingen magten til at forme vores skabelon til seksuel ophidselse. Internetporno kan ændre eller forme vores omfattende hjernekredsløb til seksualitet og reproduktion - især i ungdomsårene, når hjernen er meget smidig og programmeret til at lære alt om sit seksuelle miljø (for at kunne reproducere).

Kraften i orgasme

Da orgasme er vores mest magtfulde naturlige forstærker og reproduktion af vores gener 'topjob, prøver vores hjerne at huske alt, der er forbundet med denne kraftfulde oplevelse. Det gør det ved at forbinde associationer til The Big Event (klimaks). I tilfælde af porno brug vil omfatte: voyeurisme, søgning / søgning og endeløs nyhed. Det kan også omfatte fetisher, flere pornostjerner, flere faner, mærkelige handlinger, chok, overraskelse, angst osv.

(Bemærk: Vi adresserer ikke psykologisk indvirkning på unge af eskalerende til hardcore porno af enhver type tænkelige og utænkelige, samtidig med at den blev stærkt vækket - noget vores forfædre ikke kunne gøre.)

Andre kvaliteter, der sætter internet porno adskilt fra andre potentielt vanedannende stoffer og adfærd:

Undersøgelser viser, at video porno er langt mere vækkende end statisk porno.
For at øge seksuel ophidselse (og øge faldende dopamin) kan man øjeblikkeligt skifte genrer under en onani-session. Kunne ikke gøre det før 2006 og ankomsten af streaming tube sites.
I modsætning til fotos af nøgne mennesker erstatter videoer din fantasi og kan forme din seksuel smag, adfærd, eller bane (især så til unge).
Porno er gemt i din hjerne, som giver dig mulighed for at huske det når som helst du har brug for et "hit".
For mad og medicin er der en fysisk grænse for forbrug. Der er dog ingen fysiske begrænsninger for forbrug af internetporno. Hjernens naturlige mætningsmekanismer aktiveres ikke, medmindre man når et højdepunkt. Selv da kan brugeren klikke på noget mere spændende for at blive vekket igen.
Med mad og narkotika kan man kun eskalere (en markør for en afhængighedsproces) ved at indtage mere. Med internet porno kan man eskalere både med flere nye "partnere" , ved at se nye og usædvanlige genrer. Det er ret almindeligt for en pornobruger At flytte til evigt ekstrem porno. En bruger kan også eskalere ved at se kompileringsvideoer eller ved at bruge VR porno.
alder brugere begynder ser erotiske spørgsmål. EN teenagers hjerne er på sit højeste punkt i dopaminproduktion og neuroplasticitet, hvilket gør det stærkt sårbar over for afhængighed , seksuel konditionering. Ungdyr producerer højere niveauer af DeltaFosB som svar på stoffer og naturlige belønninger.

Seksuelt ophidselse og vanedannende stoffer deler lignende hjernemekanismer

Seksuel ophidselse og vanedannende stoffer aktiverer nøjagtig samme belønning kredsløb nerveceller. Derimod er der kun en lille procentdel af nervecelleaktivering overlappende between vanedannende medicin og andre naturlige belønninger som mad eller vand. At slå på de samme nerveceller, der gør seksuel stimulering så overbevisende, hjælper med at forklare, hvorfor meth, kokain og heroin kan være så vanedannende.

Interessant nok hævder heroinmisbrugere ofte, at skyde op “føles som en orgasme”. Støtte til deres oplevelse efterligner ejakulation virkningerne af heroinafhængighed på de samme nerveceller i belønningskredsløbet. Specifikt ejakulation krymper de samme dopaminproducerende nerveceller der krymper med kronisk heroinbrug. Dette betyder ikke, at sex er dårligt. Det fortæller os simpelthen, at vanedannende stoffer kaprer nøjagtigt de samme mekanismer, der opfordrer os tilbage ind i soveværelset.

Belønningscenter ændres

I modsætning til andre non-drug belønninger (lækker mad eller sukker), men ligner stoffer af misbrug, seksuel oplevelse fører til langvarige ændringer i tal og typer af belønningscenterglutamatreceptorer. Glutamat er den vigtigste neurotransmitter-relaying-information fra nøglehjerneområder til belønningscentret. Disse neuroadaptations gør belønningscentret langt mere følsomt over for seværdigheder, lyde, tanker eller minder forbundet med potentiel seksuel aktivitet.

Derudover begge køn , stofbrug føre til ophobning af DeltaFosB, et protein, der aktiverer gener involveret i afhængighed. De molekylære ændringer, det genererer, er næsten identisk til både seksuel konditionering , kronisk brug af stoffer. Uanset om det er sex eller misbrugsmedicin, omdirigerer høje niveauer af DeltaFosB hjernen til at kræve "IT", uanset hvad "IT" er. Vanedannende stoffer kaprer ikke kun de nøjagtige nerveceller aktiveret under seksuel ophidselse, vælger de de samme læringsmekanismer, som udviklet sig for at få os til at ønske seksuel aktivitet.

Desuden belønning center dopamin niveauer for seksuel ophidselse konkurrere med dem, der ses med vanedannende stoffer som morfin, alkohol og nikotin (langt højere end nogen anden naturlig belønning). Høje dopamin- og opioidniveauer er en af grundene til, at vi kan se forskellen mellem at spise et æble og have en mind-blowing orgasme.

Er internetporno vanedannende?

Således falder kendte talepunkter som denne faktiske kommentar fra hinanden: "Nå masser af aktiviteter hæve dopamin, så internetporno er ikke mere vanedannende end at se solnedgange eller spille golf.”Det er et citat fra en akademisk sexolog (med en meget overfladisk forståelse). Tilsvarende i sexolog Marty Kleins svar på en Zimbardo & Wilson-artikel han hævdede at hjernens reaktion på at se porno er ikke anderledes end at se en solnedgang:

"Desuden reagerer vores hjerne på den samme observerbare måde, når vi klemmer et barnebarn eller nyder en solnedgang."

Klein-kravet blev for længst testet og debunkeret i et 2000 fMRI-studie: "Cue-induceret kokainbehov: neuroanatomisk specificitet for stofbrugere og lægemiddelstimuli. Undersøgelsen havde kokainmisbrugere og sunde kontroller, se film af: 1) personer, der ryger crack-kokain, 2) udendørs naturscener og 3) eksplicit seksuelt indhold. Resultaterne: kokainmisbrugere havde næsten identiske hjerneaktiveringsmønstre, når de så på porno og visningsanvisninger i forbindelse med deres afhængighed. (Tilsvarende havde både kokainmisbrugere og sunde kontroller de samme hjernevirkningsmønstre for porno.) Men for både narkomaner og kontrolpersoner var hjerneaktiveringsmønstre, når de så på natur scener, helt forskellige fra mønstrene, når de så på porno. Farvel dumt talende punkt!

Det vigtige take-away koncept er, at stoffer kan aktivere ”sex” neuronerne og udløse en brummer uden faktisk sex. Det kan også internetporno. Golf og solnedgange kan ikke. For den sags skyld kan heller ikke god gammel rock & roll.

Afhængighed er ikke nødvendig for enten porno-inducerede hjernens ændringer eller negative virkninger

OK du får det: Internetporno er en unik supernormal stimulus og en "dopaminproducerende maskine." Det sædvanlige spørgsmål er:

"Hvad er de mulige konsekvenser af alt dette dopamin? "

Det mere præcise spørgsmål er dog:

"Hvad er de mulige konsekvenser af alt dette dopamin som reaktion på en kombination af stimuli? (i dette tilfælde internetporno og en computerskærm). ”

Mens konsekvenserne er mange, spiller de følgende hjerneændringer en central rolle i de utallige symptomer og forhold, der ses:

1) Seksuel konditionering

Dette manifesterer sig på to generelle måder:

En type seksuel konditionering kan sammenfattes som - “Dette hvordan folk har sex, og sådan skal jeg gøre det." Mest forskning & populær artikler fokusere på denne type seksuel konditionering, især hos unge. Selvom ekstraordinært vigtigt, fokuserer YBOP på den anden type seksuel konditionering.
En anden type kan summeres som - “Dette er, hvad der tænder mig.”Denne dybere, mere indgroede form for læring kan omfatte: at se porno være mere spændende end ægte sex, eller at man behøver at klikke fra video til video for at forblive seksuelt ophørt, eller den uendelige liste over porno-inducerede fetisher brugerne rapporterer.

2) Afhængighed-relaterede hjerneændringer

Disse findes i mange former. Disse komplekse hjerneændringer er på spektrum og kan forekomme uden at udvikle en fuldstændig afhængighed (som i denne undersøgelse om porno brugere).

Her er et vigtigt begreb: Både seksuel kondition og afhængighed dele samme nøglehjerneændring, der forekommer i samme struktur, som er initieret af samme biologisk signal.

Hjernens forandring hedder 'overfølsomhed'(men fuldblæst afhængighed involverer yderligere hjerneskift også)
Denne struktur er belønningscentret (nucleus accumbens).
Det primære signal er selvfølgelig dopamin.

Sensibilisering opstår, når hjernen tilslutter seværdigheder, lyde, lugte, fornemmelser, følelser og minder, der er forbundet med en stor belønning, såsom onanering til porno - hvilket skaber en vej, der kan sprænge vores belønningscenter i fremtiden. Når den aktiveres af tegn eller udløsere, skaber denne vej kraftige, svære at ignorere trang.

Bingeing på stoffer eller naturlige belønninger (porno, junk food) inducerer høje niveauer af dopamin, som din primitive hjerne fortolker som: "Denne aktivitet er virkelig, virkelig værdifuld - og du skal gøre det igen og igen. ” Naturligvis er intet vigtigere for din primitive hjerne end at sprede dine gener - selvom din højere hjerne er klar over, at det bare er en skærm. Dopamin hjælper os med at huske og gentage, hvad (det antager) fremmer vores generes overlevelse. Det opnår dette ved at omdirigere hjernen.

Din kaprede binge-mekanisme: Dopamin inducerer DeltaFosB

A “Binge-mekanisme” er en evolutionær fordel i situationer, hvor overlevelse fremmes ved overordnet normal mæthed. Tænk på ulve, der har brug for at stuve op til XNUMX kilo af en enkelt drab på én gang. Eller vores forfædre, der havde brug for at gemme kalorier af høj kvalitet som et par ekstra pund for nem transport for at overleve svære tider. Eller parringssæson, når der er et harem at imprægnere. Tidligere var sådanne muligheder sjældne og gik hurtigt. (Opdatering: Obligatorisk spise kredsløb fundet.)

Vores miljøer er ændret drastisk. Internettet tilbyder endeløse parring muligheder, som din primitive hjerne opfatter som ægte, fordi du finder dem så vækkende. Som ethvert godt pattedyr ville du automatisk forsøge at sprede dine gener vidt og bredt, men der er ingen ende på din parringssæson.

Klik, klik, klik, onanér, klik, klik, klik, onanér, klik, klik, klik. Dag ud og dag ud, aldrig give din hjerne en velfortjent hvile. Dette kan sparke din binge-mekanisme i overdrive. Udvikling har ikke forberedt din primitive hjerne for denne form for nonstop stimulering.

Evolutionær jackpot

Overskydende forbrug (mad eller sex) er signalet til din primitive hjerne, som du har ramt den evolutionære jackpot. Med fortsat daglig overforbrug er høje niveauer af dopamin trigger fremstillingen af proteinet DeltaFosB. Fortsat overforbrug af naturlige belønninger (køn, sukker, højt fedtindhold, aerob træning) eller kronisk administration af stort set ethvert stof af misbrug, får DeltaFosB til langsomt at akkumulere i belønningskredsløbet. DeltaFosB aktiverer visse gener, der initierer flere hjerneændringer, herunder overfølsomhed.

Kronisk overforbrug → Dopamin → DeltaFosB → Sensibilisering

Det er vigtigt at forstå, at vanedannende stoffer kun forårsager afhængighed, fordi de forstørrer eller hæmmer mekanismer allerede på plads til naturlige belønninger. En af DeltaFosB's Evolutionære formål er at motivere os "få det, mens det er godt!" Det er en binge-mekanisme til mad , reproduktion, som fungerede godt i andre tider og miljøer. Med fremkomsten af overnaturlige versioner af naturlige belønninger gør det imidlertid afhængighed af junk food , internet porno lige så let som 1-2-3.

Sensibilisering: En Pavlovian superhukommelse er dannet

Læring, hukommelse og vaner kan opsummeres i det gamle, men sandt, idet vi siger - “Nerveceller, der brænder sammen, ledes sammen".

rewiring bag afhængighed opstår dels fra DeltaFosB, som styrker forbindelserne mellem nerveceller, hvilket gør det lettere for dem at kommunikere. Mens DeltaFosB virker på belønningskredsløbet, er stærkere nerveforbindelser bag alle læringer. Denne proces er kaldet neuroplasticitet. Jo mere intens oplevelsen, den stærkere forbindelserne. Jo stærkere forbindelserne er, desto lettere er det for elektriske impulser at rejse langs denne nye vej.

Hvis almindelig pornovisning har forårsaget afhængighedsrelaterede hjerneforandringer, har du smedet en rusk i din hjerne. Ligesom vand strømmer gennem den mindste modstands vej, gør det også impulser og dermed tanker. Som med enhver færdighed, jo mere du praktiserer jo lettere det er gør. Snart det bliver automatiskuden nogen bevidst tanke. Du har dannet et dybt pornografisk spor i din hjerne kaldet a sensibiliseret neurale bane.

Pavlovian condition

Sensibiliserede veje kan tænkes som Pavlovian condition på turbos. Når aktiveret af tanker eller triggere, følsomme veje blæser belønningskredsløbet og fyrer op for hårdt at ignorere cravings. Flere nyere hjernestudier om pornobrugere vurderede sensibilisering, og alle rapporterede det samme hjernersvar som set hos alkoholikere og stofmisbrugere (om 25 undersøgelser har rapporteret sensibilisering hos pornobrugere / sexmisbrugere)

DeltaFosB nedbrydes langsomt og er tilbage på normale niveauer ca. 2 måneder efter, at en narkoman sidst har brugt. Selvom DeltaFosB ikke længere er til stede, forbliver de sensibiliserede veje måske i et helt liv. Husk, formålet med DeltaFosB er at fremme hjernens kabling igen, så du vil opleve en større eksplosion uanset hvad du har overforbrugt. Denne hukommelse, eller dybt indgroet læring, hænger længe efter begivenheden. Afhængighed er ikke rigtig skade - det er primært patologisk indlæring.

Hvornår krydser man linjen?

Mange stiller det åbenlyse spørgsmål: ”Hvor meget er for meget? ” Dette spørgsmål forudsætter det pornos effekter er binære. Det vil sige, at du heller ikke har noget problem, eller du er en pornoafhængig. Imidlertid forekommer pornoinduserede hjerneændringer på et spektrum og kan ikke klassificeres som sort / hvid, enten / eller. At spørge, hvor man krydser linjen, ignorerer princippet om neuroplasticitet: Hjernen lærer altid, ændrer sig og tilpasser sig som reaktion på miljøet.

Undersøgelser viser, at selv en lille mængde supernormal stimulering hurtigt kan ændre hjernen og ændre adfærd.

For eksempel tog det kun 5 dage til fremkalde markeret sensibilisering til videospil hos raske unge voksne. Spillerne var ikke afhængige, men forhøjet hjerneaktivitet på linje med subjektive trang til at spille. I et andet eksperiment, næsten alle rotter, der fik ubegrænset adgang til "cafeteria mad", bingede til fedme. Det tog kun få dage med junkfood, der gorgede for rotternes dopaminreceptorer at falde (hvilket reducerede deres tilfredshed). Mindre tilfredshed fik rotterne til at binge endnu mere.

Mere porno har større indflydelse

Hvad angår internetporno, dette Tysk undersøgelse på mænd ikke afhængig af porno fundet afhængighedsrelaterede hjerneændringer og mindre hjerneaktivering til porno, der korrelerer med mere pornoforbrug. en italiensk undersøgelse fandt ud af, at 16% af gymnasieelever, der forbruges porno mere end en gang om ugen, oplevede unormalt lavt seksuelt ønske. Sammenlign det med 0% af brugere uden porno, der rapporterer lavt seksuel lyst. Desuden er ethvert studie med mænd (over 70 undersøgelser) har rapporteret mere porno brug knyttet til fattigere seksuel eller forholdsmæssig tilfredshed. Aftagelsen er, at afhængighed ikke er nødvendig for enten væsentlige hjerneændringer eller negative virkninger.

Simpelthen forekommer seksuel konditionering, sensibilisering eller andre afhængighedsrelaterede hjerneændringer på et spektrum. Er også klar over, at vores hjerne konstant lærer og tilpasser sig miljøet. Internet porno, der er en supernormal stimulus målrettet medfødte seksuelle kredsløb, former hjernen og ændrer opfattelsen.

Dette er grunden til at stille spørgsmål som “”Hvad er definitionen af porno? ” eller ”Hvor meget pornobrug udgør en afhængighed? ” er vildledende og irrelevante. Førstnævnte er som at spørge, om det er spilleautomater eller blackjack, der fører til en spilafhængighed. Sidstnævnte er som at bede en madmisbruger om, hvor mange minutter hun bruger på at spise.

Belønningscentret (nucleus accumbens) ved ikke, hvad “porno” er. Det registrerer kun niveauer af stimulering igennem dopamin spikes. Dette er fysiologi, ikke moral eller seksuel politik.

Narkotikamisbrug er ikke den eneste afhængighed

Det er almindeligt kendt, at dopaminhøjende stoffer, såsom alkohol eller kokain, kan skabe afhængighed. Alligevel kun omkring 10-20% af mennesker or dyr der bruger vanedannende stoffer (undtagen nikotin) nogensinde blevet misbrugere. Betyr det, at resten af os er sikre på stofmisbrug? Måske. Når det kommer til stofmisbrug, begge genetik , barndom stress spille vigtige roller.

Men når det kommer til uhindret adgang til superstimulerende versioner af naturlige belønninger, som f.eks junkfood, eller endda videospil, svaret er ingen, selvom det ikke er sikkert, at alle brugere bliver tilsluttet.

Flere dyreforsøg har vist, at junkfood er mere vanedannende end kokain, (rotter foretrækker sukker til kokain) og at overeating til fedme kan medføre afhængighedsrelaterede hjerneforandringer. Faktisk når rotter får ubegrænset adgang til "cafeteria mad" næsten 100% binge til fedme. De overvægtige rotters hjerne og adfærd afspejler stofmisbrugere. De samme rotter spiser ikke for meget på regelmæssig rotte chow, ligesom jæger-indsamler ikke bliver fede på deres oprindelige kostvaner.

Kraften i sukker og fedt

Dette hjælper med at forklare hvorfor 39% af voksne amerikanere er overvægtige og 75% eller mere er overvægtige, selvom ingen af dem vil være det. Når vores hjernes belønningskredsløb lyser op, kan vi let smække 1500 kalorier i burgere, fries og milkshakes. Prøv at smække 1500 kalorier tørret, sejt vildt og kogte rødder på et møde (eller på en dag).

Dagens højt fedtstof / sukkerfødevarer , internet porno (du læser dette) har potentiale til at kroge endnu flere mennesker end lægemidler. Disse supernormale versioner af naturlige belønninger kan tilsidesætte vores hjernens satiation mekanismer-Den "Jeg er færdig" føler-fordi koncentrerede kalorier og befrugtningsmuligheder er dine geners prioriteter. Årsagen meget stimulerende versioner af mad og sex kan tilslutte os - selvom vi ellers ikke er modtagelige for afhængighed - er, at vores belønningskredsløb udviklede sig til køre os mod mad , køn, ikke stoffer.

For at sige en anden måde er der ingen medfødte kredsløb til at søge heroin, alkohol eller kokain. Alligevel er der forskellige hjerne kredsløb dedikeret til at søge og forbruge både mad og sex. Og mens vi kan lide et godt måltid, frigør seksuel ophidselse og orgasme højeste niveauer af givende neurokemikalier (dopamin og opioider). Det er som det skal være: reproduktion er vores generes # 1 job.

Adfærdsmæssig og kemisk afhængighed deler mange af de samme grundlæggende mekanismer og hjerneforandringer

Nylig forskning viser, at adfærdsmæssige afhængigheder (fødevareafhængighed , patologisk gambling, video gaming, Internet afhængighed , pornoafhængighed) og stofafhængighed deler mange af de samme grundlæggende mekanismer fører til en samling af delte ændringer i hjernens anatomi og kemi.

Dette er ikke overraskende, da lægemidler kun kan forstærke eller hæmme eksisterende fysiologiske funktioner. Den specifikke måde, hvorpå et lægemiddel ændrer cellulær funktion, kaldes dets "virkningsmekanisme". Alle medikamenter og adfærd, der potentielt kan forårsage afhængighed, deler en vigtig handlingsmekanisme: forhøjelse af dopamin i nucleus accumbens (også kaldet belønningscentret).

Addiction-relaterede hjerneforandringer omfatter:

I enkle og meget brede vilkår er de væsentligste grundlæggende afhængighedsforårsagede hjerneforandringer: 1) Sensibilisering, 2) desensibilisering, 3) Dysfunktionelle præfrontale kredsløb (hypofrontalitet), 4) Dysfunktionelle stress kredsløb. Alle 4 af disse hjerneændringer er blevet identificeret blandt over 3 dusin neurovidenskabsbaserede undersøgelser af hyppige pornobrugere og sexmisbrugere:

1. Sensibilisering (kø-reaktivitet og trang)

Hjernekredsløb involveret i motivation og belønningssøgning bliver hyperfølsomme over for minder eller cues relateret til den vanedannende adfærd. Dette resulterer i øget "ønsker" eller trang, mens smag eller glæde mindskes. Stikkord, såsom at tænde for computeren, se en pop-up eller være alene, udløser intense trang til porno. Disse er svære at ignorere. Nogle beskriver et sensibiliseret pornosvar som 'ind i en tunnel, der kun har én flugt: porno'. Måske føler du en hast, hurtig hjerteslag, endda rysten. Alt du kan tænke på er at logge ind på dit foretrukne websted. Undersøgelser, der rapporterer sensibilisering eller køreaktivitet hos pornobrugere / sexmisbrugere: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. desensibilisering (nedsat belønningsfølsomhed og tolerance)

Dette involverer langsigtede kemiske og strukturelle ændringer, der forlader individet mindre følsomme for fornøjelse. Desensibilisering manifesterer sig ofte som tolerance, hvilket er behovet for en højere dosis eller større stimulering for at opnå det samme respons. Nogle pornobrugere bruger mere tid online, forlænger sessioner gennem kantning, ser, når de ikke onanerer, eller søger efter den perfekte video at slutte med. Desensibilisering kan også tage form af at eskalere til nye genrer, nogle gange hårdere og fremmed eller endda forstyrrende. Dette skyldes, at chok, overraskelse eller angst alle kan hæve dopamin og aftagende seksuel ophidselse. Nogle undersøgelser bruger udtrykket "tilvænning" - som kan involvere læringsmekanismer eller afhængighedsmekanismer. Undersøgelser, der rapporterer om desensibilisering eller tilvænning hos pornobrugere / sexmisbrugere: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. Dysfunktionelle præfrontale kredsløb (svækket viljestyrke + hyperreaktivitet til signaler)

Dysfunktionel præfrontal cortexfunktion eller ændringer i forbindelserne mellem belønningssystemet og den prefrontale cortex fører til reduceret impulskontrol, men endnu større trang til at bruge. Disse dysfunktionelle prefrontale kredsløb manifesterer sig som en følelse af, at to dele af din hjerne er involveret i en trækkraft. De sensibiliserede afhængighedsstier skriker 'Ja!' mens din 'højere hjerne' siger: 'Nej, ikke igen!' Mens de udøvende kontrol-dele af din hjerne er i en svækket tilstand, vinder afhængighedsvejen normalt. Undersøgelser, der rapporterer dårligere udøvende funktion (hypofrontalitet) eller ændret præfrontal aktivitet hos pornobrugere / sexmisbrugere: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. Funktionsspændingssystem (større trang og abstinenssymptomer)

Nogle afhængighedseksperter betragter afhængighed som en stressforstyrrelse, da kronisk anvendelse fremkalder flere ændringer i hjernens stresssystem og også påvirker cirkulerende stresshormoner (kortisol og adrenalin). Et funktionsfejl i stresssystemet resulterer i endog mindre stress, der fører til trang og tilbagefald, fordi det aktiverer kraftige sensibiliserede veje. Derudover aktiverer hjernens stresssystemer at stoppe en afhængighed, hvilket fører til mange abstinenssymptomer, der er fælles for al afhængighed, herunder angst, depression, søvnløshed, irritabilitet og humørsvingninger. Endelig hæmmer et overaktivt stressrespons præfrontal cortex og udøvende funktioner, herunder impulskontrol og evnen til fuldt ud at forstå konsekvenserne af vores handlinger. Undersøgelser, der indikerer et dysfunktionelt stresssystem hos pornobrugere / sexmisbrugere: 1, 2, 3, 4, 5.

Er disse den eneste hjerne forandringer? Nej. Hver af disse bredbørsteindikatorer afspejler flere subtler afhængighedsrelaterede cellulære og kemiske ændringer- ligesom scanningen af en kræfttumor ikke viser tilknyttede subtilere cellulære / kemiske ændringer. De fleste af de subtilere ændringer kan ikke vurderes i menneskelige modeller på grund af de krævede teknologiers invasivitet. Imidlertid er de blevet identificeret i dyremodeller. Se denne anmeldelse, der beskriver hjerneændringer i både stof- og adfærdsmisbrug: Naturlige belønninger, neuroplasticitet og ikke-narkotikamisbrug (2011)

Mere glæde søger fører til mindre fornøjelse (desensibilisering)

Da sensibilisering og trang tvinger dig til at bruge porno, fører overstimulering af belønningskredsløbet til et lokaliseret oprør. Nervecellerne bombarderet af dopamin siger "nok er nok." Hvis nogen fortsætter med at skrige, dækker du dine ører. Når nerveceller, der sender dopamin, fortsætter med at pumpe dopamin ud, dækker de modtagende nerveceller deres "ører" med reducerende dopamin (D2) receptorer. For at gøre sager værre hjælper D2 receptorer med at sætte bremserne på overforbrug, så deres tab betyder trang er hårdere at modstå. Desensibilisering indebærer også et fald i både dopamin og opioider. Endelig a 2014 brain scan undersøgelse på porno brugere fandt ud af, at større porno brug var forbundet med større desensibilisering (tab af belønning kredsløb grå stof, mindre seksuel ophidselse).

Den desensibiliserende cyklus efterligner andre afhængigheder:

bingeing → cravings → bedøvet fornøjelsesrespons → cravings → bingeing eskalerer → yderligere fald i dopamin, opioider og deres receptorer → yderligere desensibilisering ...

Og snart er du hooked på porno, fordi intet andet er i nærheden af så interessant for din hjerne. Fra dine gener 'perspektiv er det det perfekte design - at holde dig befrugtende hektisk - før denne "værdifulde parringsmulighed" glider væk.

Desensibilisering versus sensibilisering

Desensibilisering numrerer dig til hverdagens fornøjelser, mens sensibilisering gør din hjerne hyperreaktiv mod alt, der er forbundet med din pornoafhængighed. Over tid, denne dobbeltkantede mekanisme kan få din belønning kredsløb summende på hint af porno brug, men mindre end begejstret når de præsenteres for den rigtige aftale. Desensibilisering er ikke "skade". Dine nerveceller kan hurtigt genopbygge mistede dopamin- eller opioidreceptorer. Snarere repræsenterer desensibilisering en negativt feedback system i overdrive (sandsynligvis vedligeholdt af epigenetiske ændringer).

Hvis disse to neuroplastiske ændringer kunne tale, ville desensibilisering klage, “Jeg kan ikke få nogen tilfredshed”. Det handler om lav dopamin signalering. Samtidig ville sensibilisering stikke dig i ribbenene og sige, ”Hej kompis, jeg har lige hvad du har brug for, ”Hvilket tilfældigvis er netop det, der forårsagede desensibilisering.

Et bedøvet glæde svar (desensibilisering) kombineret med en dyb hjernevej, der fører til trang og kortvarig relief (sensibilisering), er, hvad der driver de fleste afhængigheder.

Escalation og rewiring

Udvikling tolerance (bedøvet fornøjelsesrespons) betyder, at en narkoman har brug for mere af sit “stof” for at få den samme effekt. Tunge pornobrugere bemærker undertiden, at tolerance bygger på deres tidligere smag, de bevæger sig i nye retninger i deres søgen efter intens ophidselse. Mange søger hvilke chok dem - måske fordi "forbudt" og "frygt-producerende, ”Plus seksuel ophidselse, tilbyder et større hjernekemisk spark ... i det mindste et stykke tid.

Så det er ikke usædvanligt at starte din pornokarriere med et billede af en berømt hotties fine røv. Og nogle måneder senere finder du ud af, at du er "kommet videre" til piger med geder eller voldelige voldtægtsscener. Huske at når en misbruger eskalerer til nye genrer eller logger flere timers brug i søgen efter tilfredshed, er han drevet af desensibilisering. Hans grundlæggende seksuelle orientering er ikke ændret.

Optrapping af hjernen ændres

Endelig er forskere begyndt at indhente erfaringerne med nutidens pornobrugere. Det her 2016 belgisk undersøgelse fandt ud af, at halvdelen af de adspurgte mænd var eskaleret til materiale, som de tidligere fandt "uinteressant eller modbydeligt." Hvilke ændringer i hjernen ligger til grund for en så omfattende optrapning? I 2014 blev en Cambridge team ved hjælp af hjerneskanninger rapporterede, at problematiske pornobrugere hentede billeder hurtigere end kontroller og var mere opmærksomme på nyhed. Interessant nok var de ikke mere tilbøjelige til sensationssøgning end kontrol, hvilket tyder på, at deres pornobrug kunne have været nøglevariablen.

Nederste linje: mere intense de tilknyttede hændelser (orgasme + video), eller jo mere de gentages, jo stærkere ledningerne. Hver oplevelse tråde den nye smag ind i hjernen. Hvis din seksuelle smag er ændret så har din hjerne. Til dato, over 45 undersøgelser har rapporteret resultater i overensstemmelse med eskalering (tolerance) eller habituation til nuværende porno.

Vurdering af afhængighed

Nogle mener stadig, at kun kemikalier, ikke adfærd som f.eks internet porno brug, kan forårsage afhængighed. Neuroforskere, der studerer virkningen af afhængighed på hjernen kender forskelligt. Eksperter på området definerer afhængighed på mange måder. En simpel model til forståelse af afhængighed er at anvende de fire C'er:

tvang at anvende
Fortsat brug på trods af negative konsekvenser
Manglende evne til at kontrol brug
Craving - psykologisk eller fysisk

Porno-afhængighed naysayers erklærede ofte, at fraværet af pornostudier om abstinenssymptomer og tolerance (behovet for mere stimulering for at få den samme effekt) betød, at "pornobrug ikke eksisterer". Faktisk er hverken tolerance eller brutale abstinenssymptomer en forudsætning for afhængighed. F.eks. Kan cigaret- og kokainmisbrugere hookes grundigt. Imidlertid er deres tilbagetrækningsoplevelse typisk mild sammenlignet med alkoholikere eller heroinmisbrugere. (Hvad alle tests af afhængighed vurderer, er 'fortsat brug trods negative konsekvenser'. Det er pålidelig bevis for afhængighed.)

Abstinenssymptomer

Men i forummet overvåger jeg ex-porn-brugere, der regelmæssigt rapporterer overraskende alvorlige Abstinenssymptomer, der minder om lægemiddeludtag: søvnløshed, angst, irritabilitet, humørsvingninger, hovedpine, rastløshed, dårlig koncentration, træthed, depression, social lammelse og det pludselige tab af libido, som fyre kalder "flatline" (tilsyneladende unikt for pornoudtræden) . Tage denne quiz at se om afhængighedsprocessen tager fat i din hjerne.

Endelig var det ikke før 2017, at fire forskerteam spurgte internetpornobrugere direkte om abstinenssymptomer. Alle rapporterede abstinenssymptomer hos “problematiske pornobrugere”: 1, 2, 3. 4.

Også, Swansea og Milan universiteter rapporterede, at internetmisbrugere, hvoraf de fleste havde fået adgang til porno eller gambling, led en form for kold kalkun da de stoppede med at bruge nettet, ligesom folk kommer ud af narkotika.

Hvad angår tolerance, har 4-undersøgelser nu direkte spurgt pornobrugere specifikt om eskalering til nye genrer eller tolerance, hvilket bekræfter begge (1, 2, 3, 4). Anvender forskellige indirekte metoder, En yderligere 45 undersøgelse har rapporteret fund i overensstemmelse med tilvænning til "almindelig porno" eller optrapning til mere ekstreme og usædvanlige genrer. Alle tegn på tolerance.

American Society of Addiction Medicine (ASAM): 'Der findes afhængighed af seksuel adfærd!'

Den rigtige afhængighedseksperter, den American Society for Addiction Medicine, understrege dette enkle koncept baseret på årtier af forskning: Udstilling af tegn, symptomer og adfærd i forbindelse med afhængighed indikerer underliggende hjerneændringer har fundet sted.

American Society of Addiction Medicine (ASAM) hamrede hvad der skulle have været den sidste søm i porno-afhængighedskonkurrencen i august, 2011, ti måneder efter, at YBOP gik online. Amerikas bedste afhængighedseksperter hos ASAM udgav deres fejende ny definition af afhængighed. Den nye definition ekko de vigtigste punkter lavet på denne hjemmeside. Fremtrædende adfærdsmæssige afhængigheder påvirker hjernen på samme grundlæggende måder som narkotika gør. Med andre ord, afhængighed er en sygdom (tilstand), ikke mange.

Sex og porno afhængighed

Til alle praktiske formål afslutter denne nye definition debatten om, hvorvidt sex- og pornoafhængighed er “ægte afhængighed. "ASAM siger udtrykkeligt, at seksuel adfærd afhængighed eksisterer og skal skyldes de samme grundlæggende hjerneændringer, der findes i stofafhængighed. Fra ASAM FAQs:

SPØRGSMÅL: Denne nye definition af afhængighed refererer til afhængighed med spil, mad og seksuel adfærd. Tror ASAM virkelig, at mad og sex er vanedannende?
SVAR: Den nye ASAM-definition afviger fra at sidestille afhængighed med bare stofafhængighed ved at beskrive, hvordan afhængighed også er relateret til adfærd, der er givende. ... Denne definition siger, at afhængighed handler om funktion og hjernekredsløb, og hvordan strukturen og funktionen af hjernen hos personer med afhængighed adskiller sig fra strukturen og funktionen af hjernen hos personer, der ikke har afhængighed. ... Fødevarer og seksuelle adfærd og gamblingadfærd kan være forbundet med den 'patologiske forfølgelse af belønninger' beskrevet i denne nye definition af afhængighed.

Men 'pornoafhængighed' findes ikke i APA's DSM5, ikke?

Den amerikanske psykiatriske forening (APA) har hidtil trukket sine fødder på med at anvende vanedannende / kompulsiv pornobrug i sin diagnostiske manual. Når den sidst opdaterede manualen i 2013 (DSM-5), overvejede det ikke formelt ”internetpornoafhængighed”. Den valgte i stedet at diskutere "hyperseksuel lidelse." Den sidstnævnte paraplybetegnelse for problematisk seksuel adfærd blev anbefalet til inkludering af DSM-5 s egen seksualitetsarbejdsgruppe efter flere års revision. Men i en ellevte-timers "star chamber" -session (ifølge et arbejdsgruppemedlem), andre DSM-5 embedsmænd ensidigt afvist hypersexualitet, citerer årsager, der er blevet beskrevet som ulogiske.

Ved at nå denne position, er DSM-5 ignoreret formelle beviser, udbredte rapporter om tegn, symptomer og adfærd i overensstemmelse med tvang og afhængighed fra syge og deres klinikere samt den formelle henstilling fra tusindvis af medicinske og forskningseksperter hos American Society of Addiction Medicine.

I øvrigt har DSM tjent kendte kritikere, der protesterer mod sin tilgang til at ignorere den underliggende fysiologi og medicinske teori til at formidle sine diagnoser udelukkende i symptomer. Sidstnævnte tillader uregelmæssige, politiske beslutninger, der taler virkeligheden. For eksempel har DSM engang forkert klassificeret homoseksualitet som en mental lidelse.

NIMH-forskning

Lige forud for DSM-5 s offentliggørelse i 2013, Thomas Insel, derefter direktør for National Institute of Mental Health, advarede om, at det var tid til psykisk sundhed at stoppe med at stole på DSM. Dens “svaghed er dens mangel på gyldighed, ”Forklarede han. Insel sagde også “vi kan ikke få succes, hvis vi bruger DSM-kategorier som “guldstandarden." Han tilføjede, "Derfor vil NIMH omlægge sin forskning væk fra DSM kategoris ”. Med andre ord ville NIMH stoppe med at finansiere forskning baseret på DSM-mærker (og deres fravær).

Siden DSM-5's publikation, hundredvis flere internet afhængighed og internet gaming afhængighed undersøgelser, og snesevis af neurologiske undersøgelser af pornobrugere er kommet ud. De fortsætter med at underkaste DSM-5's position. Forresten, en nyoprettet adfærdsmæssige afhængighed kategori vises i ny DSM-5, med "Internet gaming disorder" indstillet til optagelse.

I øvrigt, trods mediernes opmærksomhed på DSM-5's holdning, har udøvere, der arbejder med dem med problematisk seksuel adfærd, fortsat diagnosticeret sådanne problemer. De anvender en anden diagnose i DSM-5. Nogle bruger også en anden fra den nuværende ICD-10. Dette er Verdenssundhedsorganisationens bredt anvendte diagnostiske manual, the International klassificering af sygdomme. Som påpeget i denne 2016 tidsskriftartikel af Dr. Richard Krueger:

Diagnoser, der kunne henvise til tvangsmæssig seksuel adfærd, er blevet medtaget i DSM og ICD i årevis og kan nu diagnosticeres legitimt i USA ved hjælp af både DSM-5 og den nyligt mandatiserede ICD-10 diagnostiske kodning. Compulsiv seksuel opførsel lidelse overvejes for ICD-11.

Krueger er lektor klinisk professor i psykiatri ved Columbia University's college for læger og kirurger. Han hjalp med at revidere seksuel forstyrrelsesafsnit i DSM-5.

WHO

Men den store nyhed er, at i 2018 Verdenssundhedsorganisationen har ret APA's store forsigtighed. Den næste udgave af verdens mest anvendte medicinske diagnostiske manual, Den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-11), indeholder en ny diagnose egnet til pornoafhængighed: "Compulsive Sexual Behavior Disorder".

Neurologiske undersøgelser bekræfter det, vi allerede vidste

De der udråber ”pseudovidenskab”Ved omtale af internetpornoafhængighed eller pornoinducerede seksuelle problemer har enten en politisk dagsorden eller er uvidende om de seneste fremskridt inden for afhængighedsneurovidenskab. Her er en fremragende peer-reviewed tidsskriftsartikel om, hvor afhængighed neurovidenskab er med hensyn til pornoafhængighed: Pornografi afhængighed - en supranormal stimulus betragtet i forbindelse med neuroplasticitet (2013). Talrige hjerneundersøgelser af pornobrugere er blevet offentliggjort siden denne "start her" -artikel først blev vist i januar 2011. De støtter pornoafhængighedsmodellen:

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Xnumx papirer

Hvid substans mikrostrukturel og kompulsiv seksuel adfærdsforstyrrelse - Diffusion Tensor Imaging study

Xnumx papirer

Neurale og adfærdsmæssige korrelater af forventning om seksuel stimuli peger på afhængighedslignende mekanismer ved kompulsiv seksuel adfærdsforstyrrelse (2022)

Support til YBOP-hypoteser

Ovennævnte undersøgelser giver meget stærk støtte til hypoteser fremsat af YBOP i 2011. Deres resultater omfatter:

Den 3 store afhængighedsrelaterede hjerneændringer: overfølsomhed, desensibiliseringog hypofrontality.
Mere porno bruger korreleret med mindre grå stof i belønningskredsløbet (dorsal striatum).
Større pornobrug korreleret med mindre belønningskredsløb aktivering, når man kort ser seksuelle billeder.
Mere porno bruger korreleret med forstyrrede neurale forbindelser mellem belønningskredsløbet og præfrontale cortex.
Addicts havde større præfrontal aktivitet på seksuelle tegn, men mindre hjerneaktivitet til normale stimuli (matcher stofmisbrug).
Porno brug / udsættelse for porno relateret til større forsinket diskontering (manglende evne til at forsinke tilfredsstillelse). Dette er et tegn på fattigere executive funktion.
60% af personer med tvangspornisk afhængighed i en undersøgelse oplevede ED eller lav libido med partnere, men ikke med porno. Alle oplyste, at brug af internetporno forårsagede deres ED / lav libido.
Forbedret opmærksom bias sammenlignelige med stofbrugere. Angiver sensibilisering (et produkt af DeltaFosb).
Større lyst og trang til porno, men ikke større. Dette stemmer overens med den accepterede afhængighedsmodel - incitament sensibilisering.
Pornmisbrugere har større præference for seksuel nyhed, men deres hjerner er hurtigere til seksuelle billeder. Ikke eksisterende.
Jo yngre porno bruger jo større den cue-inducerede reaktivitet i belønningscentret.
Højere EEG (P300) aflæsninger, når pornobrugere blev udsat for pornografiske signaler (som forekommer i andre afhængigheder).
Mindre lyst til sex med en person, der korrelerer med større cue-reaktivitet over for pornografiske billeder.
Mere porno bruger korreleret med lavere LPP amplitude, når man kortvis ser seksuelle billeder: indikerer habituation eller desensibilisering.
Dysfunktionel HPA-akse og ændrede hjernestresskredsløb, der opstår i narkotikamisbrug. Det samme gælder for større amygdala-volumen, som er forbundet med kronisk social stress).
Epigenetiske ændringer på gener centrale til det menneskelige stressrespons og tæt forbundet med afhængighed.
Højere niveauer af Tumor Necrosis Factor (TNF) - som også forekommer i stofmisbrug og afhængighed.
Et underskud i temporal cortex grå stof; dårligere tilslutning mellem tidsmæssige virksomheder og flere andre regioner.
Større statsimpulsivitet.
Nedsat prærontal cortex og anterior cingulate gyrus grå stof sammenlignet med sunde kontroller.
Reduktioner i hvidt stof sammenlignet med sunde kontroller.

Et 2016 peer-reviewed paper af Gary Wilson: Eliminere kronisk internetpornografi brug til at afsløre dens effekter (2016)

Sammenfatning af neurovidenskabens nuværende tilstand:

Af politiske grunde, hjerneforskning isolere internetpornoafhængige fra almindelige gamle internetmisbrugere har været meget langsomme med at ankomme. Ud over de ovennævnte hjernestudier af pornobrugere 380 hjerne undersøgelser af internetmisbrugere er blevet offentliggjort, og alle har rapporteret om de samme grundlæggende hjerneændringer som set hos stofmisbrugere. Undersøgelserne vurderede ikke, hvor stor en procentdel af forsøgspersoner, der var afhængige af internetporno. Det ville dog være ulogisk at konkludere, at høje niveauer af internetpornobrug ikke kan ændre hjernen, når junkfood, videospil, hasardspil og “internettet" har allerede blevet bevist at gøre det.

Mens det er langsomt at ankomme, hver enkelt neurovidenskab baseret studie offentliggjort (eller i pressen) på internetpornbrugere eller "sexmisbrugere" understøtter forudsætningen om, at brug af internetporno kan forårsage afhængighedsrelaterede hjerneændringer. Det samme gør de seneste neurovidenskabsbaserede gennemgange af litteraturen:

Seksmisbrug som sygdom: Bevis for bedømmelse, diagnose og reaktion på kritikere (2015)

Dette giver et kort, der antager specifik kritik og tilbyder citater, der modvirker dem.

Neurovidenskab af internetpornografiafhængighed: En gennemgang og opdatering (2015)

Dette giver en grundig gennemgang af neurovidenskabslitteraturen relateret til internetafhængighedsundertyper med specielt fokus på internetpornoafhængighed, se - Gennemgangen kritiserer også to nylige overskriftsgribende EEG-undersøgelser, som siges at have "debunked" pornoafhængighed.

Cybersex Addiction (2015)

Uddrag: I nyere artikler betragtes cybersex afhængighed som en bestemt type internetafhængighed. Nogle aktuelle undersøgelser undersøgte paralleller mellem cybereksmisbrug og anden adfærdsmæssig afhængighed, såsom Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet og trang anses for at spille en vigtig rolle i cybersex afhængighed. Neuroimaging studier understøtter antagelsen om meningsfuldt fælles forhold mellem cybersex afhængighed og anden adfærdsmæssig afhængighed samt stofafhængighed.

Neurobiologi af kompulsiv seksuel adfærd: Emerging Science (2016)

Uddrag: "I betragtning af nogle ligheder mellem CSB og narkotikamisbrug kan interventioner, der er effektive til afhængighed, holde løfte om CSB og dermed give indsigt i fremtidige forskningsvejledninger for at undersøge denne mulighed direkte".

Skal kompulsiv seksuel adfærd betragtes som en afhængighed? (2016)

Uddrag: "Der findes overlappende funktioner mellem CSB og stofbrugsforstyrrelser. Almindelige neurotransmitter-systemer kan bidrage til lidelser i CSB og stofbrug, og nylige neuroimaging-undersøgelser fremhæver ligheder relateret til trang og opmærksomhedsforstyrrelser. Lignende farmakologiske og psykoterapeutiske behandlinger kan være anvendelige til CSB og stofmisbrug ”

Kompulsiv seksuel adfærd som adfærdsmæssig afhængighed: Virkningen af internettet og andre problemer (2016)

Uddrag: “Der er behov for mere vægt på internetets egenskaber, da disse kan lette problematisk seksuel adfærd."Og"kliniske beviser fra dem, der hjælper og behandler sådanne individer, bør gives større troværdighed af det psykiatriske samfund".

Neurobiologisk grundlag for hyperseksualitet (2016)

Uddrag: "Sammenlagt synes beviserne at antyde, at ændringer i frontalben, amygdala, hippocampus, hypothalamus, septum og hjerneområder, der behandler belønning, spiller en fremtrædende rolle i fremkomsten af hyperseksualitet. Genetiske studier og neurofarmakologiske behandlingsmetoder peger på en involvering af det dopaminerge system. ”

Cybersex Addiction (2015)

Uddrag: ”I de seneste artikler betragtes cyberseksafhængighed som en bestemt type internetafhængighed. Some aktuelle undersøgelser undersøgte paralleller mellem cybersexafhængighed og anden adfærdsmæssig afhængighed, såsom Internet Gaming Disorder. Cue-reaktivitet og trang anses for at spille en vigtig rolle i cyberseksafhængighed. Neuroimaging-studier understøtter antagelsen om meningsfulde fællesforhold mellem cyberseksafhængighed og anden adfærdsmæssig afhængighed samt stofafhængighed. ”

Søger efter klarhed i mudret vand: fremtidige overvejelser for at klassificere tvangssynkronisk adfærd som en afhængighed (2016)

Uddrag: We for nylig betragtet bevis for klassificering af tvangs seksuel adfærd (CSB) som en ikke-substans (adfærdsmæssig) afhængighed. Vores anmeldelse fandt det CSB delte kliniske, neurobiologiske og fænomenologiske paralleller med stofbrugssygdomme. Selvom American Psychiatric Association afviste hypersexual lidelse fra DSM-5, kan en diagnose af CSB (overdreven sexdrev) laves ved hjælp af ICD-10. CSB overvejes også af ICD-11.

Er internetpornografi årsag til seksuelle dysfunktioner? En gennemgang med kliniske rapporter (2016)

En omfattende gennemgang af litteraturen relateret til pornoinducerede seksuelle problemer. Undersøgelsen involverer læger fra den amerikanske flåde og giver de nyeste data, der afslører en enorm stigning i ungdommelige seksuelle problemer. Den gennemgår også de neurologiske undersøgelser, der er relateret til pornobrug og seksuel betingelse via internetporno. Lægerne leverer 3 kliniske rapporter om mænd, der udviklede pornoinduceret seksuel dysfunktion.

Integrering af psykologiske og neurobiologiske overvejelser vedrørende udvikling og vedligeholdelse af specifikke internetforstyrrelser: En interaktion mellem person-påvirkning-kognition-udførelsesmodel (2016)

En gennemgang af de mekanismer, der ligger til grund for udvikling og vedligeholdelse af specifikke internetforstyrrelser, herunder "Internet-pornografisk synsforstyrrelse". Forfatterne foreslår, at pornografiafhængighed (og cybersexafhængighed) klassificeres som internetbrugsforstyrrelser og placeres med anden adfærdsmæssig afhængighed under stofbrugsforstyrrelser som vanedannende adfærd.

Seksuelt Addiction kapitel fra Neurobiology of Addictions, Oxford Press (2016)

Uddrag: Vi gennemgår det neurobiologiske grundlag for afhængighed, herunder naturlig eller procesafhængighed, og drøfter derefter, hvordan dette relaterer til vores nuværende forståelse af seksualitet som en naturlig belønning, der kan blive funktionelt "uhåndterbar" i et individ.

Neurovidenskabelige tilgange til onlinepornografiafhængighed (2017)

Uddrag: I de sidste to årtier blev der udført adskillige undersøgelser med neurovidenskabelige fremgangsmåder, især funktionel magnetisk resonansafbildning (fMRI) for at undersøge de neurale korrelater ved at se pornografi under eksperimentelle forhold og de neurale korrelater ved overdreven pornografibrug. Givet tidligere resultater kan overdreven forbrug af pornografi forbindes med allerede kendte neurobiologiske mekanismer, der ligger til grund for udviklingen af stofrelaterede afhængighed.

Er overdreven seksuel adfærd en vanedannende lidelse? (2017)

Uddrag: Forskning i neurobiologi af tvangssyndrom med seksuel adfærd har skabt resultater relateret til opmærksomme forstyrrelser, tilskyndelsesbevidsthedsattributter og hjernebaseret køreaktivitet, der tyder på væsentlige ligheder med afhængighed. Vi mener, at klassificering af tvangssygdomsforstyrrelse som en vanedannende lidelse er i overensstemmelse med de seneste data og kan være til gavn for klinikere, forskere og personer, der lider af og personligt ramt af denne lidelse.

Beviset for budding er i smag: Data er nødvendige for at teste modeller og hypoteser relateret til kompulsive seksuelle adfærd (2018)

Uddrag: Blandt de områder, der kan foreslå ligheder mellem CSB og vanedannende lidelser, er neuroimaging undersøgelser, med flere nyere undersøgelser udeladt af Walton et al. (2017). Indledende undersøgelser undersøgte ofte CSB med hensyn til afhængighedsmodeller (gennemgået i Gola, Wordecha, Marchewka og Sescousse, 2016b; Kraus, Voon og Potenza, 2016b).

Fremme af uddannelses-, klassifikations-, behandlings- og politiske initiativer Kommentar til: Compulsive sexual behaviour disorder i ICD-11 (Kraus et al., 2018)

Uddrag: Det nuværende forslag om at klassificere CSB-lidelse som en impulskontrolforstyrrelse er kontroversiel, da alternative modeller er blevet foreslået (Kor, Fogel, Reid og Potenza, 2013). Der er data, der tyder på, at CSB deler mange funktioner med afhængighed (Kraus et al., 2016), herunder nylige data, der indikerer øget reaktivitet af belønningsrelaterede hjerneområder som reaktion på signaler forbundet med erotiske stimuli (Brand, Snagowski, Laier og Maderwald, 2016; Gola, Wordecha, Marchewka og Sescousse, 2016; Gola et al., 2017; Klucken, Wehrum-Osinsky, Schweckendiek, Kruse og Stark, 2016; Voon et al., 2014.

Kompulsiv seksuelt adfærd hos mennesker og prækliniske modeller (2018)

Uddrag: Kompulsiv seksuel adfærd (CSB) betragtes bredt som en "adfærdsmæssig afhængighed" og er en stor trussel mod livskvaliteten og både fysisk og psykisk sundhed. Sammenfattende opsummerede denne gennemgang de adfærdsmæssige og neuroimaging undersøgelser af human CSB og comorbiditet med andre lidelser, herunder stofmisbrug. Sammen viser disse undersøgelser, at CSB er forbundet med funktionelle ændringer i dorsal anterior cingulate og prefrontal cortex, amygdala, striatum og thalamus, ud over nedsat forbindelse mellem amygdala og prefrontal cortex.

Neurokognitive mekanismer i tvangssyndrom (2018)

Uddrag: Indtil videre har mest neuroimaging-forskning om kompulsiv seksuel adfærd vist bevis på overlappende mekanismer, der ligger til grund for kompulsiv seksuel adfærd og ikke-seksuel afhængighed. Tvangsmæssig seksuel adfærd er forbundet med ændret funktion i hjerneregioner og netværk, der er involveret i sensibilisering, tilvenning, impulsdysstyring og belønningsbehandling i mønstre som stof, spil og spilafhængighed. Nøglehjerneområder, der er knyttet til CSB-funktioner, inkluderer de frontale og temporale cortices, amygdala og striatum, herunder nucleus accumbens.

En Nuværende Forståelse af Behavioral Neuroscience of Compulsive Sexual Behavior Disorder og Problematisk Pornografi Brug

Uddrag: Nylige neurobiologiske undersøgelser har afsløret, at tvangs seksuel adfærd er forbundet med ændret behandling af seksuelt materiale og forskelle i hjernens struktur og funktion. Selv om få neurobiologiske undersøgelser af CSBD er blevet udført til dato, antyder eksisterende data neurobiologiske abnormiteter kommuner med andre tilføjelser, såsom stofbrug og gamblingforstyrrelser. Eksisterende data tyder således på, at dets klassificering kan være bedre egnet som adfærdsmæssig afhængighed snarere end en impulskontrolforstyrrelse.

Ventral Striatal Reaktivitet i Compulsive Sexual Behaviors (2018)

Uddrag: Blandt de aktuelt tilgængelige undersøgelser kunne vi finde ni publikationer (tabel 1), som udnyttede funktionel magnetisk resonansbilleddannelse. Kun fire af disse (36-39) undersøgte direkte behandling af erotiske signaler og / eller belønninger og rapporterede resultater relateret til ventralstriatumaktivering. Tre studier indikerer øget ventral striatalreaktivitet for erotiske stimuli (36-39) eller signaler forudsiger sådanne stimuli (36-39). Disse fund er i overensstemmelse med Incentive Salience Theory (IST) (28), en af de mest fremtrædende rammer, der beskriver hjernens funktion i afhængighed.

Online pornoafhængighed: Hvad vi ved, og hvad vi ikke gør - en systematisk gennemgang (2019)

Uddrag: Så vidt vi ved, understøtter en række nyere undersøgelser denne enhed som en afhængighed af vigtige kliniske manifestationer som seksuel dysfunktion og psykoseksuel utilfredshed. Det meste af det eksisterende arbejde er baseret på lignende undersøgelser foretaget af stofmisbrugere baseret på hypotese af onlinepornografi som en "supranormal stimulus", der er beslægtet med et egentligt stof, der ved fortsat forbrug kan gnide en vanedannende lidelse.

Tilstedeværelse og udvikling af online pornoafhængighed: individuelle modtagelsesfaktorer, styringsmekanismer og neurale mekanismer (2019)

Uddrag: Den langvarige oplevelse af online pornografi har ført til sensibilisering af sådanne mennesker for online pornografirelaterede ledetråde, hvilket har ført til en voksende følelse af suget, tvangsmæssig brug af online pornografi under de dobbelte faktorer for fristelse og funktionsnedsættelse. Følelsen af tilfredshed opnået ved det bliver svagere og svagere, så der er behov for mere og mere online pornografi for at bevare den tidligere følelsesmæssige tilstand og blive afhængig.

Teorier, forebyggelse og behandling af forstyrrelse ved brug af pornografi (2019)

Uddrag: Compulsiv seksuel adfærdsforstyrrelse, herunder problematisk pornografibrug, er inkluderet i ICD-11 som impulsstyringsforstyrrelse. De diagnostiske kriterier for denne forstyrrelse ligner imidlertid meget kriterierne for forstyrrelser på grund af vanedannende adfærd… Teoretiske overvejelser og empiriske beviser antyder, at de psykologiske og neurobiologiske mekanismer, der er involveret i vanedannende lidelser, også er gyldige til forstyrrelse af pornografi.

Cybersex-afhængighed: en oversigt over udvikling og behandling af en nyopstået lidelse (2020)

Uddrag: Cybersex-afhængighed er en ikke-stofrelateret afhængighed, der involverer seksuel online-aktivitet på internettet. I dag er forskellige slags ting relateret til sex eller pornografi let tilgængelige via internetmedier. I Indonesien antages seksualitet normalt tabu, men de fleste unge er blevet udsat for pornografi. Det kan føre til en afhængighed med mange negative effekter på brugerne, såsom forhold, penge og psykiatriske problemer som større depression og angstlidelser.

Hvilke tilstande skal betragtes som lidelser i den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-11) Betegnelse af "Andre specifikke lidelser på grund af vanedannende adfærd"? (2020)

Uddrag: Data fra selvrapporterings-, adfærds-, elektrofysiologiske og neuroimaging-undersøgelser viser en involvering af psykologiske processer og underliggende neurale korrelater, som i forskellige grad er undersøgt og konstateret for stofbrugsproblemer og spil / spilforstyrrelser (kriterium 3). Almindeligheder, der er bemærket i tidligere undersøgelser, inkluderer køreaktivitet og trang ledsaget af øget aktivitet i belønningsrelaterede hjerneområder, opmærksomme partier, ufordelagtig beslutningstagning og (stimuli-specifik) hæmmende kontrol.

Den vanedannende karakter af tvangsmæssig seksuel adfærd og problematisk forbrug af online pornografi: En anmeldelse (2020)

Uddrag: Tilgængelige fund tyder på, at der er flere funktioner i CSBD og POPU, der er i overensstemmelse med karakteristika ved afhængighed, og at interventioner, der er nyttige til at målrette adfærdsmæssige og stofafhængighed, berettiger til overvejelse for tilpasning og anvendelse til støtte for personer med CSBD og POPU…. POPU og CSBD's neurobiologi involverer et antal delte neuroanatomiske korrelater med etablerede stofbrugsforstyrrelser, lignende neuropsykologiske mekanismer samt almindelige neurofysiologiske ændringer i dopaminbelønningssystemet.

Dysfunktionel seksuel adfærd: definition, kliniske sammenhænge, neurobiologiske profiler og behandlinger (2020)

Uddrag: Selvom pornoafhængighed adskiller sig neurobiologisk fra seksuel afhængighed, er det stadig en form for adfærdsmæssig afhængighed ... Den pludselige suspension af pornoafhængighed forårsager negative virkninger i humør, spænding og relationel og seksuel tilfredshed ... Den massive brug af pornografi letter starten på psykosocialt lidelser og forholdsvanskeligheder ...

Hvad skal indgå i kriterierne for tvangsmæssig seksuel adfærdslidelse? (2020)

Uddrag: Klassificeringen af CSBD som en impulskontrolforstyrrelse berettiger også til overvejelse. ... Yderligere forskning kan hjælpe med at forfine den mest passende klassificering af CSBD som sket med spilforstyrrelse, omklassificeret fra kategorien af impulskontrolforstyrrelser til ikke-stof eller adfærdsmæssig afhængighed i DSM-5 og ICD-11. ... impulsivitet bidrager muligvis ikke så stærkt til problematisk brug af pornografi som nogle har foreslået (Bőthe et al., 2019).

Beslutningstagning inden for spilforstyrrelse, problematisk brug af pornografi og spiseforstyrrelse: ligheder og forskelle (2021)

Uddrag: Ligheder mellem CSBD og afhængighed er blevet beskrevet, og nedsat kontrol, vedvarende brug på trods af negative konsekvenser og tendenser til at engagere sig i risikable beslutninger kan være delte funktioner (37••, 40). Personer med disse lidelser viser ofte nedsat kognitiv kontrol og ugunstig beslutningstagning [12, 15,16,17]. Der er fundet mangler i beslutningsprocesser og målrettet læring på tværs af flere lidelser.

Kognitive processer relateret til problematisk brug af pornografi (PPU): En systematisk gennemgang af eksperimentelle undersøgelser (2021)

Uddrag: I det nuværende papir gennemgår og kompilerer vi beviserne fra 21 undersøgelser, der undersøger de kognitive processer, der ligger til grund for PPU. Kort fortalt er PPU relateret til: (a) opmærksomhedsforstyrrelser mod seksuelle stimuli, (b) mangelfuld hæmningskontrol (især til problemer med hæmning af motorisk respons og til at flytte opmærksomheden væk fra irrelevante stimuli), (c) dårligere præstation i opgaver vurdering af arbejdshukommelse og (d) beslutningsbesvær.

Kumulativ forskning

Ovennævnte undersøgelser, anmeldelser og kommentarer understøttes af årtier af omfattende afhængighedsforskning, som har fundet ud af:

At både adfærdsmæssige og kemiske afhængigheder deler de samme grundlæggende hjernens forandringer og mekanismer.
At når dyr og mennesker udviser tegnene, adfærd og symptomer Af en afhængighed er der også tilsvarende hjerneændringer.
Afhængighed-relaterede hjerneændringer (både adfærdsmæssige og kemiske) udløses af ophobning af DeltaFosB.
Det hele hjerneforskning gjort indtil videre Internet afhængighed (hvoraf nogle omfatter pornobrug) afslører de samme slags hjerneforandringer som set hos stofmisbrugere.
At internetmisbrug og pornobrugsstudier har viste årsagssammenhæng af forskellige symptomer og hjerneændringer.
Der er tilstrækkelig empirisk støtte til en officiel diagnose som ICD-11 indeholder en ny diagnose egnet til både porno og sex afhængighed: "Compulsive Sexual Behavior Disorder".

Endelig over 110 undersøgelser har rapporteret forbindelser mellem pornobrug eller pornoafhængighed og seksuelle dysfunktioner, lavere ophidselse og dårligere tilfredshed med seksuel og forhold. Over 60-undersøgelser, der rapporterer resultater i overensstemmelse med eskalering af pornobrug (tolerance), habituation til porno og endda abstinenssymptomer (alle tegn og symptomer forbundet med afhængighed). Og over 90 undersøgelser forbinder pornobrug til dårligere mental-følelsesmæssig sundhed og dårligere kognitive resultater.

Hvad med undersøgelser, der forfalsker pornoafhængighed? ("pornokrigene")

Der er ingen, herunder dette “brev til redaktøren”I en akademisk tidsskrift. Måske har du læst artikler, der beskriver studier, der hævder at forfalske pornoafhængighed. Se forbi overskriften, og jeg garanterer, at du finder et af disse tre papirer og to dagsordnede ph.d.er:

Nicole Prause er hovedforfatter til studier 1 og 2 og er den anden forfatter på papir nr. 3. I modsætning til forfatternes påstand yder undersøgelser en og to faktisk støtte til pornoafhængighedsmodellen. Denne side indeholder YBOP-analysen sammen med seks peer-reviewed kritikker af undersøgelse #1. Denne side indeholder YBOP-analysen sammen med syv peer-reviewet analyse af undersøgelse nr. 2. Alle den peer-vurderede analyse er i overensstemmelse med YBOP-kritikerne. I denne 2018-præsentation udsætter Gary Wilson sandheden bag 5 tvivlsomme og vildledende studier. De omfattede de to Nicole Prause EEG-studier (Steele et al., 2013 og Prause et al., 2015): Pornoforskning: Fakta eller fiktion?

Nicole Prause

Hvad sker der her? Nicole Prause er en tidligere akademiker med en lang historie af chikanerende forfattere, forskere, terapeuter, journalister og andre, der tør rapportere tegn på skader fra internetpornografi. Hun ser ud til at være Helt hyggeligt med pornografibranchen, som det kan ses herfra billede af hende (langt til højre) på rødt tæppe af XRCO-prisuddelingen. (Ifølge Wikipedia, “ XRCO Awards er givet af den amerikanske X-rated Critics Organization årligt til folk, der arbejder i voksenunderholdning, og det er den eneste voksenbrancheprisudstilling, der udelukkende er forbeholdt industrimedlemmer.^[1]").

Det ser ud til, at det kan have ros opnået pornografiske kunstnere som emner gennem en anden interesseorganisation for pornoindustrien, Fri talekalition (for mere se: Er Nicole Prause påvirket af pornoindustrien?). De FSC-opnåede personer blev angiveligt brugt i hende lejet pistolundersøgelse på den stærkt besmittet , meget kommerciel "Orgasmic Meditation" ordning (nu ved at blive undersøgt af FBI).

Nicole Prause, ved sin egen optagelse, afviser kraftigt begrebet pornoafhængighed. For eksempel et citat fra en Martin Daubney artikel om sex / porno afhængighed:

Dr Nicole Prause, hovedundersøger på seksuelt psykofysiologi og affektiv neurovidenskab (Span) i Los Angeles, kalder sig selv et "professionel debunker”Af sexafhængighed.

Nicole Prause på Twitter

Derudover Nicole Prauses tidligere Twitter slogan afslører, at hun mangler den upartiskhed, der kræves til videnskabelig forskning:

”Undersøgelse af, hvorfor folk vælger at engagere sig i seksuel adfærd uden at påberåbe sig afhængighedstop"

I oktober blev 2015 Prauses originale Twitter-konto er permanent suspenderet for chikane. Det bremsede hende ikke. I åbenlyst støtte til pornobranchen, Prause oprettede derefter mindst to hjemmesider med twitterkonti: (1) 2016 - PornHjælper, ” som havde sin egen Twitter-konto (@pornhelps), (2) 2019 - RealYBOP Twitter , RealYBOP-websted.

Det skal bemærkes, at Nicole Prause (mod betaling) tilbød sit "ekspert" vidnesbyrd mod "sexafhængighed".

Det ser ud til, at Prause har solgt sine tjenester for at drage fordel af hævdede anti-porno afhængigheds konklusioner af hendes to EEG studier (1, 2), selvom adskillige peer-reviewede kritikker siger, at begge studier understøtter afhængighedsmodellen (Steele et al., Xnumx: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al., Xnumx: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10.).

Nicole Prause og David Ley samarbejder

Hvad angår det tredje papir (Ley et al., 2014) det er ikke en undersøgelse. I stedet hævder det at være en "gennemgang af litteraturen" om pornoafhængighed og pornos effekter. Intet kunne være længere væk fra sandheden. Hovedforfatteren, David Ley, er forfatteren af Myten om sexmisbrug. Nicole Prause er den anden forfatter. Ley & Prause slog sig ikke kun sammen om at skrive papir nr. 3, de gik også sammen om at skrive et Psychology Today blogindlæg om papir nr. 1. Det blogindlæg dukkede op 5 måneder før Prauses papir blev formelt offentliggjort (så ingen kunne afvise det). Du har måske set Leys blogindlæg med den åh-så fængende titel: “Din hjerne på porno - det er ikke vanedannende. ” Læs mere om Ley og Prause og deres samarbejde link..

Følgende er en meget lang analyse af papir nr. 3, der går linje for linje og viser alle de shenanigans, Ley & Prause, der er indarbejdet i deres "anmeldelse": Kejseren har ingen tøj: En frygtelig eventyrposition som en anmeldelse. Det demonterer den såkaldte gennemgang fuldstændigt og dokumenterer snesevis af fejlagtige repræsentationer af den forskning, de citerede. Det mest chokerende aspekt af Ley-gennemgangen er, at den udeladte enhver undersøgelse, der rapporterede om negative effekter relateret til pornobrug eller fundet pornobrug! Ja, du læser det rigtigt.

Mens de foregav at skrive en "objektiv" anmeldelse, berettigede disse to sexologer at udelade hundreder af undersøgelser. De udelod dem med den begrundelse, at dette var korrelationsstudier. Gæt hvad? Næsten alle undersøgelser af porno er korrelationsmæssige. Der er, og det vil stort set kun være, korrelationsstudier. Forskere har ingen måde at finde "pornojomfruer" eller at holde emner væk fra porno i længere perioder for at sammenligne effekter. Tusinder af fyre holder op med porno frivilligt dog på forskellige fora. Deres resultater antyder, at fjernelse af internetporno er nøglevariablen i deres symptomer og bedring.

Talrige interessekonflikter (herunder samarbejde med xHamster)

David Ley benægter religiøst både sex- og pornoafhængighed. Han har skrevet 30 blogindlæg, der angriber angreb til bedring af porno, og afviser pornobrug og pornoinduceret ED. I en åbenlys økonomisk interessekonflikt er David Ley det kompenseres af pornobransjens gigantiske X-hamster for at promovere deres hjemmesider og overbevise brugerne om, at pornoafhængighed og sexafhængighed er myter! Specifikt David Ley og den nyoprettede Seksuel sundhedsallianse (SHA) har samarbejdede med et X-Hamster-websted (Strip-chat). Se ”Stripchat tilslutter sig Sexual Health Alliance for at stryge din ængstelige pornocentriske hjerne"

Betalt porno industri konsulent

Den nye seksuelle sundhedsallianse (SHA) rådgivende bestyrelse inkluderer David Ley og to andre RealYourBrainOnPorn.com “eksperter” (Justin Lehmiller & Chris Donahue). RealYBOP er en gruppe af åbent pro-porno, selvudnævnte “eksperter” ledet af Nicole Prause. Denne gruppe er i øjeblikket engageret i ulovlig varemærkeovertrædelse og squatting rettet mod den legitime YBOP. Kort sagt, dem, der prøver at stille YBOP, bliver også betalt af pornobranchen at promovere deres / deres virksomheder og forsikre brugerne om, at porno- og cam-websteder ikke skaber problemer (bemærk: Nicole Prause har nære, offentlige bånd til pornobranchen som grundigt dokumenteret på denne side).

In denne artikel, Ley afviser sin kompenserede promovering af pornobranchen:

Indrømmet seksuelt sundhedsfolk, der samarbejder direkte med kommercielle porno platforme, står over for nogle potentielle ulemper, især for dem, der gerne vil præsentere sig selv som fuldstændig uvildige. "Jeg forventer fuldt ud [antiporno-talsmænd] til alle skrig, 'Åh, se, se, David Ley arbejder for porno,' siger Ley, hvis navn nævnes rutinemæssigt med foragt i anti-onani-samfund som NoFap.

Men selv hvis hans arbejde med Stripchat utvivlsomt vil give foder til enhver, der er ivrig efter at afskrive ham som partisk eller i lommen på pornolobbyen for Ley, er denne udveksling det værd. ”Hvis vi ønsker at hjælpe [ængstelige porno forbrugere], er vi nødt til at gå til dem,” siger han. ”Og sådan gør vi det.”

Forudindtaget? Ley minder os om berygtede tobakslæger, og den seksuelle sundhedsallianse, the Tobaksinstitut.

Betalt for debunk porno og sexafhængighed

Derudover er David Ley bliver betalt til debunk porno og sexafhængighed. Ved udgangen af denne Psychology Today blogindlæg Ley siger:

”Videregivelse: David Ley har fremlagt vidnesbyrd i retssager, der involverer påstande om kønsafhængighed.”

I 2019 tilbød David Leys nye hjemmeside sin velkompenserede “debunking” -tjenester:

David J. Ley, ph.d., er en klinisk psykolog og AASECT-certificeret vejleder for sexterapi med base i Albuquerque, NM. Han har leveret ekspertvitne og retsmedicinsk vidnesbyrd i en række sager rundt om i De Forenede Stater. Dr. Ley betragtes som en ekspert i debunking påstande om seksuel afhængighed. Han er blevet certificeret som ekspertvitne om dette emne. Han har vidnet i statslige og føderale domstole.
Kontakt ham for at få hans gebyrplan og aftale en aftale for at diskutere din interesse.

Pornhub og David Ley

Ley har også overskud af at sælge to bøger, der benægter sex og pornoafhængighed. De er "Myten om sexmisbrug, ”(2012) og“Etisk Porno til Dicks,”(2016). Pornhub, der ejes af pornigiganten MindGeek er en af de fem påtegninger, der er opført på Leys 2016-bog:

Bemærk: PornHub var den anden Twitter-konto til retweet af RealYBOPs første tweet annoncerer sin "ekspert" webside og foreslår en koordineret indsats mellem PornHub og RealYBOP eksperter. Wow!

Endelig tjener David Ley penge via CEU-seminarer, hvor han fremmer afhængighedsnægternes ideologi, der er beskrevet i sine to bøger (som uforsigtigt ignorerer hundreder af undersøgelser og betydningen af det nye Compulsiv seksuel adfærdsforstyrrelsesdiagnose i Verdenssundhedsorganisations diagnosemanual). Ley bliver kompenseret for sine mange samtaler med hans partiske syn på porno. I denne 2019-præsentation ser det ud til, at Ley støtter og fremmer brug af pornografier for teenagere: Udvikling af positiv seksualitet og ansvarlig pornografibrug hos unge.

Ovenstående er kun spidsen af Ros og Ley isbjerge. Domstolsafgørelser fuldt eksponeret Nicole Prause som gerningsmanden, ikke offeret.

For hurtig tilbagevisning af naysayers 'pseudoscience se Gabe Deems video: PORNO MYTER - Sandheden bag afhængighed og seksuelle dysfunktioner.

Internet porno afhængighed er ikke sex afhængighed

Sexafhængighed kræver virkelige mennesker; porno afhængighed kræver en skærm og en internetforbindelse. De fleste fyre, vi ser, begyndte på internetporno længe inden seksuel kontakt. De er unge fyre, der genansatte deres teenagers seksualitet til at klikke, søge, voyeurisme, flere faner, HD-streaming hardcore. Dette var længe før deres første kys. Lyder dette som en Tiger Woods-esque afhængighed? Ingen.

Enhver debat om pornoafhængighed bør derfor udelukke al omtale af sexafhængighed. Det bør ikke handle om, hvordan "normal mandlig opførsel" patologiseres. Hvornår normal seksuel adfærd udvikler sig til at stirre på en skærm? Hvornår blev det onaneret med din ikke-dominerende hånd, mens du klikkede gennem scene efter scene og søgte efter "den ene" for at afslutte? Se en god tale holdt i 2015 Samfund for fremme af seksuel sundhed (SASH) årlige konference: Pornoafhængighed er IKKE sexmisbrug.

Kan onanering spille en rolle i denne afhængighed?

Selvfølgelig, men onani er ikke påkrævet. Når det er sagt, fører hyppig ejakulation hos dyr til flere hjerneændringer der hæmmer dopamin og dermed libido, i flere dage. Under normale omstændigheder fører seksuel mæthed (defineret forskelligt for hver art) til, at mænd tager en pause fra seksuel aktivitet. Seksuelt mættede pornobrugere kan tilsidesætte disse hæmmende mekanismer ved at eskalere til mere ekstrem porno eller bruge mere tid på at se. Begge gåsdopamin. At skubbe forbi “I'm done” -signaler kan føre til ophobning af DeltaFosB. Bestemt at spise til fedme forårsager ophobning af DeltaFosB. Uden lokken af internetporno, hvor mange fyre ville det dog bare hvile? Mest alle. For mere, se Er hyppig ejakulation årsag til en tømmermænd?

Bemærk: Mange debatter om pornoafhængighed (eksistens eller effekter), jeg har set fordybe sig i debatter om onani. Dette er uanstændigt og fuldstændig mudder diskussionen. YBOP er kun interesseret i internet porno brug, ikke fordele, ulemper eller hyppigheden af onani.

Mange symptomer, en årsag: Neuroplastiske hjerneændringer

Fra og med 2016 viser over en fjerdedel af de undersøgte pornobrugere tegn på problematisk pornobrug. I en undersøgelse, (27.6%) af en stor fransktalende prøve vurderede deres forbrug af OSA som problematisk. I en Yale undersøgelse ud af 1298 mænd, der havde set pornografi i de sidste 6 måneder, scorede 28% ved eller over cutoff for hyperseksualitetsforstyrrelse. Så der vises tydeligt revner i nutidens pornobrugere. Men folk ankommer her med mange forskellige symptomer. Det er de ikke altid sikker symptomerne skyldes deres tunge pornobrug.

Symptomerne

Forvirring er forståelig, fordi symptomerne på overdreven pornobrug ser så anderledes ud:

Bekymret over eskalering til mere ekstrem porno
Vanskeligheder ved at opretholde en erektion, mens du lægger på kondom
Forsinket ejakulation
Tab af libido
Copulatorisk impotens (kan få det til porno, men ikke partnere)
Hyppig onani, lille tilfredshed
ukarakteristisk, forværring af social angst or mangel på selvtillid
Dyrkning erektil dysfunktion, Selv med ekstrem porno.
Morphing porn smager det matcher ikke seksuel orientering (udløser også HOCD)
Manglende evne til at koncentrere, ekstreme rastløshed
Depression, angst, hjerne tåge

Der er god grund til at tro, at disse symptomer ofte kan opstå som følge af afhængighedsrelaterede hjerneændringer. Belønningssystemet indeholder strukturer, der påvirker følelser, stemninger og kognitiv funktion. Det har også strukturer til stressrespons, det autonome nervesystem og det endokrine system. For eksempel er mange af de ovennævnte klager såsom social angst, depression, lav motivation, EDog koncentrationsproblemer, Har blevet forbundet med lav dopamin og lave eller ændrede D2 receptorer. For neurobiologi af de mange fordele, som ex-porno brugere oplever, se Porno, Onani og Mojo: Et Neurovidenskab Perspektiv.

"Genstart"

Hvis brug af kronisk porno er underliggende din symptomer, du skal genopret følsomheden af din belønning kredsløb. Du skal wspiste sensibiliserede afhængighedsveje, , styrke udøvende kontrol. Mænd på porno-recovery forums kalder denne proces "genstart". Den bedste måde at genstarte er at give din hjerne en hvile fra alt intens kunstig seksuel stimulering-Inclusive porno fantasere om porno, chatrum, erotiske historier, surfing efter billeder - indtil den hopper tilbage til normal responsevne.

Dem, der er afhængige af porno, finder ofte genstartprocessen lettere og hurtigere, når de drastisk reducerer eller fjerner onani. Denne afholdenhed fra onani og orgasme er ikke en livsstil; Det er en midlertidig metode til at uddybe opsving og reducere tilbagefald til porno. Det er klart, at denne proces oprindeligt er meget vanskeligt. Hjernen kan ikke længere stole på den kunstigt intense "fix" af dopamin (og andre neurokemikalier) forbundet med tung pornobrug.

Ud over desensibilisering forstærker pornoforbruget nerveforbindelser, der knytter den kortsigtede lindring af internetporno med nogen udløse din hjerne associerer med porno (overfølsomhed). Triggere som at være hjemme alene, sexede billeder, eller stress og angst, kan aktiver din hjernes porno-skur. Den eneste måde at svække disse underbevidste links er at stoppe med at bruge (forstærke) den hjernevej, og søg dit humør medicin andre steder. Fjernelse af porno og pornofantasi fører til "un-wiring" og eventuel svækkelse af sensibiliserede veje og trang.

Belønning til rigtige mennesker

Den anden halvdel af omlægningsprocessen indebærer at bruge tid sammen med ægte potentielle hjælpere. Kærlig kontakt er sund for begge partnere og kan hjælpe dig med at omdirigere din ophidselse til rigtige mennesker. Hvornår skal man have sex? Efter en time-out (hvis længde varierer afhængigt af individuelle omstændigheder), finder nogle fyre, at det er særligt nyttigt at genoptage seksuel aktivitet med en rigtig partner, så længe de (og deres partnere) ikke prøver at tvinge ejakulation, indtil den sker naturligt.

Fjernelse af pornobrug styrker ofte din udøvende kontrol, som ligger i din præfrontale cortex (bag din pande). Evaluering af risiko, udarbejdelse af langsigtede planer og kontrol af impulser er under kontrol af frontal cortex. Begrebet hypofrontality bruges ofte når man beskriver hvordan afhængighed svækker og hæmmer disse selvkontrol kredsløb. Det tager tid og konsistens at returnere disse kredsløb til fuld arbejdsstilling.

Husk: Din frihed ligger i at genbalancere din hjerne. Derefter kan du vælge, om du vil aktivere din porno-ophidselsesvej eller en anden vej, der giver de resultater, du foretrækker. Det er overflødigt at sige, at genstart ikke garanterer, at du sikkert kan bruge internetporno i fremtiden. Den menneskelige hjerne forbliver sårbar over for en nedadgående spiral fra for meget af enhver intens stimulus. Din hjerne har en sensibiliseret pornosti, der altid kan genaktiveres.

Mange har stoppet med at bruge porno og genvundet deres liv. Det kan du også.

For at få en mere dybtgående forståelse af videnskaben bag afhængighed af internetporno skal du læse disse artikler i rækkefølge:

Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = Masser af dopamin: Vi er let hooked af supernormale versioner af naturlige belønninger
Porno, Nyhed og Coolidge Effekten: Uden Coolidge-effekten ville der ikke være nogen internetporno
Porno nu og nu: Velkommen til hjernestræning: "Er vi den første generation, der onanerer venstrehåndet?"
Hvorfor burde ikke Johnny se porno hvis han kan lide?: Seksuelle hjernens træningsforhold - især under ungdomsårene
Hvorfor finder jeg porno mere spændende end en partner?: Neurovidenskab afslører, hvordan internet porno kan trumf ægte sex
Er seksuelle smag uforanderlige ?: Det er tid til at skelne mellem 'seksuel orientering' og reversibel 'seksuel smag'
Kan du stole på din Johnson?: Er internet porno gør mænd seksualitet mere plastisk?
Seneste Internet Addiction Brain Studies omfatter porno: Hjerneforskning om internetafhængighedspunkter i kun én retning
Porno, Pseudovidenskab og DeltaFosB (2013): Kan du få øje på disse 5-berømte myter om pornoafhængighed?
The Other Porn Experiment: Hvad kan uformelle kontrolgrupper af tidligere pornobrugere vise os?
Porno, Onani og Mojo: Et Neurovidenskab Perspektiv: Ex-porn brugere får normalt deres Mojo tilbage. Hvorfor?
Unge Pornbrugere har brug for længere tid til at genvinde deres Mojo: Er pornofilm med høj hastighed genbrug af ungdomseksualitet?
Pornoafhængighed er ikke sexafhængighed - og hvorfor det betyder noget
Kast dine lærebøger: Dokumenter omdefinere seksuelle adfærdsmæssige afhængigheder: American Society of Addiction Medicine frigiver deres fejning ny definition af afhængighed og ofte stillede spørgsmål.