En ode til kolde brusere (Atlanterhavet)

mand tager et koldt brusebad

For dem med et stærkt behov for kvasi-elektriske indgreb af en eller anden art, genstarter og fornyes ...

By James Parker -

Kast bredt plastgardin, tag en åndedrag og træd lige ind.

Hdet er hvad plejede at ske.

Jeg ville vågne op, ulme og sukke, rulle ud af sengen og ind i køkkenet og lægge kedlen på. Så tænkte jeg: Hvad nu? Tiden ville gå kornet, som i en Jack Reacher-roman, men mindre spændende. Fem minutter mindst, indtil kedlen koger. Tag en beslutning. Knæk den bærbare computer, læs nyhederne. Eller stirre grumset ud af vinduet. Fjern opvaskemaskinen? Åh gud. Er dette liv, denne sure vægt, denne bevidsthedsbagage? Hvad er den lugt? Det er nytteløs, stigende i dampe omkring mig. Og alt dette før kl

Her er hvad der sker nu.

Jeg vågner op, smuldrer og sukker, ruller ud af sengen og ind i køkkenet og sætter kedlen på. Og så har jeg et koldt brusebad.

Jeg vil ikke gå over bord her, læser. Livsændrende, neurosekanslerende, oplysning ved kranen - jeg vil ikke fremsætte disse påstande om det kolde brusebad om morgenen. Men hvis du ligesom mig har en træg søm af depression i din natur og en noget trang hjerne og et kraftigt behov hele dagen for kvasi-elektriske indgreb af den ene eller den anden art, genstarter og fornyelser - eller hvis du bare vil for at vågne op lidt hurtigere - kan jeg stærkt anbefale, at du giver det et skud?

Gør det første. Så snart du står op. Ikke tortur dig selv med udsættelse. Og ikke mug dig rundt med varme-til-kolde overgange, temperaturjusteringer osv. Kast bredt plastgardin, skru kranen til sin koldeste, tag en åndedrag og træd lige ind. Ikke grimt eller strafbart, men med slapestik : Hellige Guds mor! Cowabunga! Her går jeg! (Hvis det er for tidligt på dagen til at trosse slapstick, prøv en rystelse af træt forbløffelse.) Vandet rammer, og biologien hævder sig. Du er ikke en træt ballon af cerebral aktivitet; du er en krop, og du bliver udfordret. Du slukker luft; din puls dunker. Din hjerne, i mellemtiden, din dejlige, lodne gamle hjerne, bliver isblå af chok. Tanken afskaffes. Personlighed afskaffes. Du er et navnløst pattedyr under en strålende stråle med koldt vand. Det er en slags fremskyndet opmærksomhed, virkelig: Om to sekunder er du på det søde sted mellem nonentity og total tilstedeværelse. Det er kulden bag kulden; den smukke, immobile nul; en flamme af følelsesløshed, der bøjer dig til dens vilje. Også - dette er vigtigt - du kan stadig samle dig i et koldt brusebad og få alt dit vaskeri gjort: hår, krop, alt.

Så kommer du ud, og du er anderledes. Der er sket ting med dine neurotransmittere, der måske er forbundet, siger forskerne, med forhøjet humør og øget årvågenhed. I hvert fald er du vågen. Din epidermis er kølig og tætningslignende. Dit nervesystem kæmper - men melodisk, som små klokker. Og fra køkkenet kan du høre kedlen begynde at fløjte.

Mere om kolde brusere