LINK til tråd (andre killar liste ligger)
Da jeg først startede mit korstog i januar, var jeg superindstillet på at holde op med PMO for evigt. Men som en dag eller to ville gå, ville min hjerne rationalisere og forhandle, så jeg kunne PMO "bare en gang mere" osv. Da jeg ikke kunne genkende disse tegn på svaghed, kom jeg igen og igen, indtil jeg indså, at det hele var falsk. rationalisering.
Jeg vil gerne sammensætte en liste over undskyldninger, som vores hjerner gør for at fodre vores afhængighed. Ved at læse disse og indse, at det ikke er "forhandler", men faktisk BS skabt af vores afhængigheds-tilføjede sind, kan vi finde styrke og trøst og forhåbentlig bekræftelse. Her er et par af mine fælles forhandlinger, jeg føler for. (13 dage er den længste jeg har gået uden PMO i mit liv, 21 år nu og startede i en alder af 14. Jeg planlægger at fortsætte, og jeg er forbandet stolt af mig selv.)
- ”Jeg så tidligere på XXX-ekstrem porno. Jeg ringer til det hver gang, indtil jeg er ved vanillesex, så bliver det lettere at holde op. ” (Du ved, at dette er BS. Uanset hvad du ser, er det ikke nok, og du går lige tilbage til det, du prøver at undgå)
- "Jeg starter i morgen" (dette er den mest almindelige, jeg stod over for)
- ”I aften bliver min sidste aften. Jeg vil komme ekstra hårdt og sige farvel til at fapping for evigt! ” (Hvor mange gange har jeg sagt det?)
- ”I aften kiggede jeg på XXX-ekstrem porno, der var SÅ RAR! Jeg ønsker ikke, at min sidste aften med fapping skal huskes som noget så grimt! ” (Hvis det bringer dig ud af PMOing igen, er det måske ikke en dårlig idé)
- "Hvad er pointen? Jeg kan ikke forestille mig, at jeg ikke PMOing resten af mit liv. ” (Dette er en vigtig ting, som du som fapstronaut er nødt til at sætte dig ind i. Hvor dårlig vil du blive bedre? Hvornår er det nok, nok? Efterhånden som tiden går, aftager ikke kun dine trang og intensitet, men du er klar over latterligheden af din afhængighed.)
- ”Jeg holder op, når jeg har en kæreste. Jeg kan ikke stoppe, mens jeg er single ”(Den triste sandhed er, at du ikke vil være i stand til at udføre for din kæreste og ødelægge et andet forhold. Kan lige så godt starte nu, ikke? Som du sikkert har hørt, holder du dig til dette program gør dig også mere motiveret til faktisk at få en kæreste.)
- "Jeg har lyst til, at PMO er den eneste måde at ødelægge med -x- problem." (Ideen med dette program er at omlægge din hjerne til ikke at undslippe dine problemer ved at slå af. Skriv din undskyldning eller erklær den højt. Hører ordene komme ud af din mund, har PMO nogen logisk forbindelse dit problem? Vil det overhovedet hjælp?)
Det vigtigste råd er:Du kan afslutte enhver tid. NU ER DEN BEDSTE TID. START NU. Du vil sige den samme BS TOMORROW. HAR TRO I PROGRAMMET.
Hvis du får trangen, og du vil, fucking løbe væk, gør noget andet. Tag en løb. Indse den fælde, du træder ind i.
Tilføj dine egne undskyldninger. Godspeed.
;
