Råd fra en veteran (LINK):
Måske har du lige opdaget noFap, eller måske er du en '1Week' fyr, der føler sig fast i en cyklus med aldrig at komme forbi den første uge. Skriv disse ting ned:
- Det tager ikke en supermagt. Hvis du fortæller dig selv, at de 90-dages fyre har noget, du ikke har, lyver du for dig selv. Vi har alle seksuelle impulser, vi har alle temmelig animerede pikke, og vi er alle tiltrukket af den falske, plastiske sex-efterligning kendt som porno. Vi er alle mennesker.
- Stop med at drille dig selv. Der er ingen måde, du kan gennemse pornogallerier 'bare for at se'. Porno går altid hånd i klæbrig hånd med onani. Hvis du gør en, gør du den anden. Stop også med at kant. Utallige tråde vidner om dette. ”Bare et lille slagtilfælde,” klynker din penis. Fortæl det at klappe op. Og gør derefter pushups.
- Mens du er på emnet: ja, pushups. Hvor meget træner du? Hvis du mener at stoppe fapping, gør dig klar til et energiboost. Fordi du ikke patetisk klemmer din livsjuice ud af din svage pik, vil din krop opbygge sunde niveauer af energi. Det er en god ting. Hvad skal du nu gøre ved det? Kanalerer den energi ind i gymnastiksalen, til jogging eller bare planlæg ole pushups. Start en hobby, lær et håndværk, gå en tur osv. Bliv bare optaget. At være en sofa kartoffel opmuntrer dig ikke videre.
- Indse, at du måske samtidig står over for en internetafhængighed. Jeg nævner dette, fordi jeg oplevede det. Jeg ville holde op sent om aftenen og surfe på nettet ... meningsløs inaktiv tid. Og tag et vildt gæt hvad skete der da kedsomhed virkelig begyndte? Porno. Hvis du reducerer din online tid, hjælper du kun dig selv.
- Bestemte fyre træffer drastiske foranstaltninger. Der er ingen skam i det. Hvor dårligt vil du være fri for denne vanvittige cyklus af PMO? Hvad ville du give til ud? Nogle fyre insisterer på at tage deres iPads i seng for at 'gennemse nettet', men så - se og se - begynd at søge på porno. Yikes, hvordan skete det? Det skete, da du gav dig selv den delikatesse at være så tæt og alene med en internetforbindelse, at du næsten kan forestille dig pornoen. Hvis dine trip-ups skyldes en bærbar computer på dit værelse eller en tablet i din hånd, skal du vælge at lade begge være i et andet rum. Få nogen til at ændre wi-fi-adgangskoden, hvis du skal.
- Fokuser på i dag. Du skal ikke bekymre dig om de andre dage, der er tilbage for at gennemføre 90-dages milepælen. Du er altid på DAG EN, fordi du kun skal fokusere på EN DAG om dagen. Tag det i 24 timers bits. Vælg i dag for at afslutte dagen med at være PMO-fri. I morgen vælger du at tage de samme valg, som du lavede i dag.
- Det kræver en livsstilsændring og vilje - mest fantastisk - resultere i en livsstilsændring. Hvis du tænder for PMO, skal du foretage visse ændringer, som andre kan kalde 'dramatiske'. Bare kald dem 'nødvendige' og intet mere. Undgå at løbe fra det, fordi resultatet er ret godt: Jeg har bemærket bedre selvdisciplin også på andre områder af mit liv. At være fri for en ond vice af PMO har påvirket andre områder af min livsstil: arbejde, skole og relationer.
- Som alt andet i denne verden kræver vi konstant vedligeholdelse. Impulser og opfordringer forsvinder ikke. Du skal være opmærksom, uanset om du lige er begyndt, i midten eller ud over slutningen. Bliv smart. Bliv ikke sjusket med din pik.
- Hvis du ødelægger, skal du ikke give op. Tag dig selv op, fortæl dig selv højt, hvor vildledende skuffende porno er, og fortsæt. Når alt kommer til alt. Se punkt 1.
- ægte ting er multipliably gange bedre end plastpornosagen. At have nogens arme omkring dig, ønsker dig, elske dig, ønsker at give alt hvad hun er til dig, i alle hendes fejl accepterer alle dine, kærligt og varmt kysser dig, kæler dig, rører dig med den feminine blødhed, hvisker, griner , smilende, et skinnende i øjnene og en rystelse i rygsøjlen ... Hun ser lige ind i dit ansigt, og du kan ærligt indse, at du vil have hende ud over et øjebliks orgasme. Du ønsker hende til mere end bare en cum-session. Mere end hvad din pik altid beder om. Du vil have hende for den hun er, for hvad hun er og den smukke person, du er kommet for at elske. Der er ikke en pornostjerne i verden, der kan få dig til at føle denne varme tilfredshed ved at indse, at du værdsætter hende som en helhed, og ikke kun et hul til at stikke din pik i. PMO deadens dine sanser, begyndende med dem i din hjerne og slutter med dem i din pik. I modsætning hertil, som John Denver så veltalende udtrykte det, ægte, varm, levende elskov udfylder dine sanser som en nat i en skov, som bjergene om foråret ...
Vi er i dette sammen fyre. Andre fyre har gjort det, jeg har gjort det, og du er næste til at slå: du kan slå dette. Stop med at bruge den kunstige krykke af porno til føler sig som en mand. Tid til be en mand.
Lad os gøre det.
TL; DR: punkter 1 gennem 10.
Samme tråd - svar på et andet indlæg
Det er rigtigt - opgive ikke alt det hårde arbejde, du har udført indtil videre.
Du vil føle dig tom mand. Så tom. Så spildt.
Lad mig opmuntre dig til at have et stort billede: efter min mening er de første 30 dage de sværeste og - endnu mere specifikt - de allerførste 15 dage. Hvis du bare kan holde kurset i endnu en uge, har du taget et meget stort første skridt i at slå denne skruestik.
Afslut dag fap-fri! Du kan ende i dag med den viden, du vandt igen.
Det koger ned til dette: gør du virkelig vil din pik regere over dig? Gør du virkelig vil du have, at 5.2 tommer (længden varierer) hud og svag muskel til at herske over dig? At beslutte, hvad der er og ikke er vigtigt?
Lad mig give dig en vis motivation: det er sådan et frisk pust, når du - i slutningen af hver fap-fri dag - kan sige: min hjerne styrede min pik og ikke omvendt!
Tænk over det: den stereotype mand, der hades af damerne - hvad er hans problem? ”Alt, hvad han tænker på, er sex! Han taler ikke med mig! Han kæler ikke! Bare sex og derefter sove. ” Selvfølgelig er denne stereotype skæv, men der er en vis sandhed bag den. Mænd, der tjener deres peniser, vil være et svigt i forholdet. De tænker ikke på hendes behov, hendes følelser, hendes ønsker ... Det handler om Mr. Penis.
Lad mig være klar: Jeg elsker sex. Jeg vil have det oftere, end jeg får det. Men at være fri for både pornografi og onani har givet mig forfriskende mulighed for at bruge min hjerne i mine forhold. Jeg vil have sex lige så meget som den næste fyr - men jeg er ikke længere drevet af min penis. Jeg får beslutte, hvornår jeg orgasmer. Det har gjort mit forhold til min SO så meget mere markant. Når hun er træt, forstår jeg det. Når hun er stresset, kan jeg klare det. Vi taler. Vi kæler.
Jeg ser hende som en person nu. Hun fortjener lige så stor respekt som jeg gør.
Det er en trist virkelighed, men min generation voksede op på porno. Og prøv som vi måske (og mange af os gør et modigt forsøg på det), vi har begrænset os i forhold til kvinder. Vi ser dem som bryster, skod og vagina, der tilfældigvis taler meget. Og mens vi er villige til at bruge tid og penge i vores forhold, kan lide det eller ej, gør vi det, fordi vi ønsker det noget (dvs. seksuel frigivelse) ud af forholdet, og jo oftere jo bedre!
Jeg elsker min SÅ, og mit største udtryk for denne kærlighed var ikke i at bede hende om at gifte sig med mig, heller ikke de blomster, jeg sender hver måned, eller krammerne, kys og griner. Det største bevis på min kærlighed er, da jeg stoppede med at tænke med min pik og begyndte at tænke med mit hjerte.
Ligesom dig har jeg miles at gå endnu. Jeg har meget at vokse op at gøre. 90 dage får ikke alle dine minder og impulser på magisk vis til at forsvinde. Så vi er i dette sammen. Vi skal vokse op, mand. Vi skal lære at værdsætte mennesker, fordi de er hud og knogler, medmennesker, med meninger osv. Den bedste måde at tage et skridt i denne retning er at bryde ud af vice PMO.
Og det gør du. Jeg er stolt af dig. Stop ikke
;
