Ein überzeugendes Argument für die Änderung Ihrer Gewohnheiten beim Betrachten von Pornos, von James Fell

Frage: Wenn du darüber liest Nike nutzt KinderarbeitHast du aufgehört, ihre Schuhe zu kaufen? Wenn du gehört zu Wie Wal-Mart einige der niedrigsten Löhne in den USA bezahlt, und dass sie ruchlose Geschäftspraktiken anwenden, um die Konkurrenz aus dem Geschäft zu drängen, hast du mit dem Einkaufen dort aufgehört? (Link zu Original-Artikel)

Oder was ist mit McDonalds? Sie waren kürzlich in den Nachrichten abscheuliche Arbeitsbedingungen. Wird es dich davon abhalten, deinen McNugget-Durst zu stillen?

Was ist mit Gebäudekollaps in Bangladesch? Hast du angefangen, Labels zu überprüfen, um sicherzustellen, dass du dort hergestellte Kleidung nicht gekauft hast?

Ich bin sicher, du bist ein guter Mensch. Sie glauben nicht, dass Unternehmen ihre Arbeiter so schlecht behandeln sollten. Aber wenn Sie diese Unternehmen weiterhin mit einem Teil Ihres Gehaltsschecks unterstützen, tragen Sie dazu bei, die Probleme zu verewigen.

Willkommen bei der kognitiven Dissonanz: Der Stress, der dadurch entsteht, dass Ihre Handlungen in Konflikt mit Ihren Überzeugungen stehen.

Und die Lösung für kognitive Dissonanz ist oft Selbstrechtfertigung. Es ist ein bisschen mentale Gymnastik, die du benutzt, um deine Verantwortung zu verringern, und dir Ausreden zu geben, damit du weiter machst, was du tust.

Beeindruckend. Das ganze Intro war ein schwerer Wermutstropfen, oder?

Wir Menschen sind hervorragend darin, unser eigenes Verhalten zu rechtfertigen. Jetzt, bevor du denkst, ich wäre ein schuldbewusster Prinz eines Kerls, der nichts falsch macht, habe ich Nike gekauft, bei Wal-Mart eingekauft, Big Macs gegessen und mich nicht darum gekümmert, wo meine Kleidung gemacht wurde. Geschwindigkeitsbegrenzungen gelten auch für andere Personen.

Lass uns jetzt über Pornos reden.

Warum? Warum spricht der Fitness Autor James Fell mit dir über Pornos? Weil es ein Gesundheitsproblem ist und dies eine Gesundheitswebsite ist. Ich habe darüber geschrieben wie man eine Freundin findet und hält bereits, und das war beliebt, also mal sehen, ob wir ein paar Klicks fahren können.

Übrigens, ich werde versuchen, die Art von PG-13 hier zu behalten, nur für den Fall, dass meine Kinder das lesen. Als zusätzlichen Bonus, vielleicht fühlen Sie sich wohler, es mit jemandem zu teilen, der es lesen muss.

Also, ich sollte dir ein wenig über meine Geschichte mit Pornos erzählen. Nie in meinem Leben habe ich es gesehen. Nicht einmal. Außerdem kann ich für 15 Minuten den Atem anhalten, ich bin Elvis 'Liebeskind und ich kann fliegen.

Es ist allgegenwärtig. Nach einer Reihe von Studien zeigen die Daten, dass 70-80% aller Männer regelmäßig Pornos schauen. Viele Frauen mögen es auch.

Ich schreibe dieses Stück, weil ein Freund von mir ein Video mit dem Titel "Warum habe ich aufgehört, Pornos zu sehen?"Auf Facebook und ein langwieriges, strittiges Argument fand im Kommentarbereich statt. Ich habe viel Hintern gesehen. da wir hier über Porno diskutieren, sollte ich feststellen, dass es von der figurativen Variante war.

Das Argument konzentrierte sich auf den moralischen Aspekt des Porno-Zuschauens. Genau wie bei Wal-Mart einkaufen, McDonalds essen oder in Nikes laufen, unterstützen Sie eine Industrie, die Menschen schlecht behandelt. Es gibt eine dunkle, dreckige und schreckliche Seite der Pornografie-Produktion, die manchmal Vergewaltigung, sexuelle Sklaverei, Missbrauch beinhaltet ... Ich schimpfe deine nächste Sitzung, nicht wahr?

Äh, wahrscheinlich nicht. Sicher, du liebst Frauen und meinst, sie sollten als gleichberechtigt behandelt und nicht missbraucht oder misshandelt oder objektiviert werden, sondern ... kognitive Dissonanz! Geben Sie ein: Selbstrechtfertigung. Alle anderen machen es. Das Zeug ist schon da draußen. Ich sehe nur nette Pornos. Ich bin nicht in diesem Rap-Zeug.

Schuldzuweisungen, um den Konsum von Pornos einzustellen, gibt es schon seit dem ersten Fotografen, der ein altmodisches Schwarz-Weiß-Foto einer nackten Frau gemacht hat. Gott beobachtet jedes Mal, wenn du dich selbst berührst, und er richtet dich. Das ist jemandes Tochter / Schwester / Mutter. Es objektiviert Frauen. Sie ist auf Drogen. Sie täuscht es vor.

Und es fällt auf taube Ohren. Ich erwarte von keinem dieser Argumente, dass Sie Ihre Sehgewohnheiten ändern. Deshalb habe ich im Titel dieses Beitrags die Worte "zwingendes Argument" verwendet. Ich wähle eine andere Richtung.

Aber was kann dich zwingen? Die Antwort könnte sein: Eigeninteresse.

Ich wiederhole: Es geht um Gesundheit. Wir haben bereits festgestellt, dass Sie sich aus der Sorge um die Gesundheit der Darsteller rechtfertigen können, genauso wie Sie sich nicht um die Kinderarbeiter kümmern können, die Ihr T-Shirt hergestellt haben, aber was ist mit Ihre Gesundheit? Was, wenn ich dir zeigen könnte, dass es direkte, negative Konsequenzen in Verbindung mit bestimmten Sehgewohnheiten beim Porno geben kann? Würde es dich überzeugen, sie zu ändern?

Und ich konzentriere mich auf das Wort "ändern" und nicht "aufhören", weil ich realistisch bin. Ich bitte Sie nicht, alle Pornos zu unterlassen. Ich meine, wenn du komplett aufhören willst, nachdem du das gelesen hast, geh groß. Aber es ist irgendwie wie Alkohol: Für die meisten halte ich es für realistischer, sich auf einen Weg der Mäßigung und Begrenzung zu konzentrieren; ein gelegentlicher Genuss, der keine negativen Folgen für den Rest Ihres Lebens hat.

Zuerst das große Bild

Pornografie neigt dazu, zu extremeren Versionen zu eskalieren. Als ich ein junger Teenager war, war Playboy Hasen mit einem Hauch von Schamhaare Show super. Dann hat einer meiner Freunde einen gestohlen Penthouse von seinem älteren Bruder, und das war noch besser. Dann schauen Holy Crack Hustler auf das!

Dann Filme. Dann, härtere Filme. Dann ... hast du die Idee. Wir bauen eine Toleranz für die leichteren Sachen auf und suchen etwas Extremes. Nach einer Weile ist dein Lieblings-Zeugs redigiert Zuschlagen redigiert in redigiert während redigiert und sie redigiert dann er redigiert überall redigiert.

Vergleichen Sie das mit dem, was im wirklichen Leben passiert.

Angenommen, Sie sind ein durchschnittlicher Typ mit einer durchschnittlichen Persönlichkeit und einem durchschnittlichen Einkommen. Ergo, der Mythos, der von den Pick-up-Künstlern der schönen Nymphomaninnen aufrechterhalten wird, die Schlange stehen, um mit Ihnen zu kopulieren, passiert nicht.

Stattdessen hast du eine durchschnittliche Freundin. Ihre sexuellen Interessen sind ziemlich Mainstream, und Sie haben ein glückliches Sexualleben, weil traditioneller Sex mit einer echten lebenden Frau normalerweise Lichtjahre besser ist, als allein mit einer Internetverbindung zu sein, egal, was am anderen Ende Ihres Highspeed-Radios geschieht .

(Anmerkung: Ich beziehe mich auf männlich-weibliche Beziehungen als mein Beispiel, weil ich ein heterosexueller Mann bin und das ist was ich weiß. Ich verurteile niemanden basierend auf Geschlecht oder Orientierung. Was auch immer dein Boot schwimmt.)

Aber was passiert, wenn Sie nach dem anfänglichen Nervenkitzel Ihrer Beziehung sich fragen, warum sie in den Videos, die Sie sehen, nicht wie diese implantierten, perfekt gemachten, halb verhungerten Barbies aussieht? Weibliche Pornodarsteller sind bekannt dafür, sich mit Dingen wie Schamlippenplastik, Bleichen bestimmter Öffnungen und Wachsen zu beschäftigen, um eine Art kamerafreundliches Ideal zu erreichen. Wie denkst du, dass deine Freundin sich damit verglichen fühlt? Wie macht es das? U fühlen, wenn Sie den Vergleich machen? Und was ist mit der Tatsache, dass sie an diesem "redigierten" Zeug nicht interessiert ist? Wird es dich bitter machen?

Aber was, wenn du keine Freundin hast? Solltest du einfach nur Pornos benutzen?

Nun, wahrscheinlich nicht. Denn eines Tages wirst du die Freundin bekommen, die du suchst. Und sie könnte deine Frau werden, und diese Pornogewohnheiten, die du entwickelt hast, als du Single warst, sind vielleicht nicht so gut für deine Beziehung.

Wie ich schon sagte, das ist nur das große Bild. Jetzt ist es Zeit für ...

Die Wissenschaft, wie Porno Ihr Gehirn beeinflusst

Ich werde die Arbeit der Leute umschließen www.IhreBrainOnPorn.com so kurz wie möglich. Wenn Sie weitere Informationen zu diesem Thema wünschen, schlage ich vor, dass Sie ihre Website besuchen. Hier finden Sie einige nützliche Informationen auf ihrer About-Seite:

Diese Seite ist weltlich, obwohl die Ansichten aller willkommen sind. Es ist in erster Linie wissenschaftsbasiert, und niemand versucht hier, Pornos zu verbieten. Dies ist keine kommerzielle Website, also gehen Sie nicht auf der Suche nach etwas zu kaufen. Du wirst es nicht finden.

Das Gehirn-auf-Porno ist keine religiöse Organisation, die versucht, dich zu stolpern. Wie ich zu Beginn dieses Stücks gesagt habe, wird Schuld dir nicht helfen, dich zu ändern. In diesem ganzen Artikel geht es darum, Ihnen zu helfen, sich zu verändern, indem Sie an Ihr Eigeninteresse appellieren, und Your Brain On Porn handelt von der Wissenschaft, wie sich Porno negativ auswirkt U.

Okay, hier sind die Grundlagen:

  • Lege eine Ratte in einen Käfig und gib ihm ein Weibchen, mit dem du dich paaren kannst, und er wird zu ihr gehen, bis er diese bestimmte Frau satt hat.
  • Gebt ihm jedoch neue Frauen, und plötzlich ist er wieder im wilden Unzucht-Modus. Du kannst ihm immer wieder neue weibliche Themen geben, bis er völlig ausgelaugt ist.
  • Menschen sind nicht so anders, wo Romankameraden uns viel mehr zwingen als ein früherer Kumpel.
  • Jeder neue Partner schafft einen Rausch von Dopamin. Aber Belohnungsschaltungen im Gehirn erzeugen immer weniger Dopamin mit der aktuellen Frau, und um wieder einen größeren Dopaminschub zu bekommen - etwas, das unsere Gehirne fest verdrahten müssen - brauchen wir eine neue Frau.
  • Internet-Pornos sind besonders problematisch, weil neue Frauen einfach per Mausklick erreicht werden können. Zumindest als ich ein Teenager war, musste man die VHS-Kassette für eine Weile vorspulen, wenn man die Szene, die man sich anschaute, gelangweilt hatte.
  • Es sind nicht nur neue Frauen, die der Internet-Porno zwingt uns zu suchen, sondern neu Situationen. Regelmäßiger alter Missionar macht es nicht mehr für dich. Du dürstest nach etwas noch Romanen. Daher extremer. Daher, redigiert.

Und hier sind einige der möglichen Konsequenzen.

Zuerst werden Sie zur normalen Stimulation desensibilisiert. Die Suche nach extremeren Arten von pornographischem Material macht es so, dass Sie brauchen, um Ihre Eile zu bekommen. Und mit "Eile" meine ich Erektion und Ejakulation.

Sicher, es passiert nicht über Nacht, aber über Jahre hinweg kann es sein, dass diese Freundin immer weniger verlockend ist, weil deine Gewohnheiten beim Pornoschauen dein Gehirn verändert haben, so dass sie es einfach nicht mehr für dich tut. Diese erektile Dysfunktion ist nicht wegen irgendetwas unter der Taille oder sogar unter dem Hals. Das liegt daran, dass Sie Ihr Gehirn trainiert haben, übersinnliche Reize zu suchen, die in der realen Welt oder in realen Beziehungen praktisch nicht existieren.

Es kann auch zur "Hypofrontalität" führen, die eine Erodierung der Willenskraft bedeutet. Sie haben eine verminderte Fähigkeit, Impulse zu steuern und schlechtere Entscheidungen zu treffen. Jetzt gehen wir über negative Beziehungskonsequenzen hinaus, dies kann schlecht sein für das Verhalten Ihres gesamten Lebens.

Dein Brain on Porn behauptet, dass du es süchtig machen kannst. Genau wie beim Essen bezweifle ich, dass Porno alle Kriterien erfüllt, um sich als echte Sucht zu qualifizieren. Dennoch kann es zwingend sein, und es ist oft eine Herausforderung, die Gewohnheit zu brechen. Wenn Sie zusätzliche Motivation brauchen, um es zu versuchen, lesen Sie diesen Artikel um mehr über die möglichen negativen Folgen von Internet-Pornos zu erfahren.

Warum Weniger ist mehr

Auch hier versuche ich Sie nicht davon zu überzeugen, ganz aufzuhören, weil ich das in den meisten Fällen nicht als realistisch ansehe. Wenn Sie ein junger Mann sind, haben Sie die Chance, dass Sie sich das Zeug regelmäßig ansehen, und vielleicht spricht dieser Artikel mit Ihnen über Ihre Sehgewohnheiten. Vielleicht erkennen Sie einige der Details, die Ihr eigenes Leben beeinflussen. Oder vielleicht ist alles nur peachy. Aber wenn Sie so weit gelesen haben, liegt es vielleicht daran, dass Sie tief im Inneren denken, dass es ein Problem geben könnte.

Oder vielleicht nicht. Aber nur weil es heute kein Problem gibt, heißt das nicht, dass es eines Tages kein Problem geben wird. Ich persönlich bin ein großer Fan von langfristigen Beziehungen mit einer Person. Ein starker Pornogebrauch ist nicht förderlich für eine solche Beziehung, die sexuell befriedigend ist. Wahrscheinlich. Ich hätte lieber keinen (oder viel weniger) Porno und ein tolles Sexualleben als viele Pornos und ein mittelmäßiges oder schlechtes Sexualleben.

Also, faulenzen Sie dort, junger Bursche. Oder alter Bursche. Oder eine Frau.

Du bist keine Ratte. Sie haben nicht die begrenzten kognitiven Fähigkeiten einer Ratte. Sie haben ein hochentwickeltes Gehirn. Sie können entscheiden, es neu zu trainieren. Wie? Gut, Hier sind viele Details. Aber es läuft im Grunde darauf hinaus: "Mach eine Pause."

Bleib einfach eine Weile stehen und beobachte es. Geben Sie Ihrem Gehirn die Chance, "neu zu starten". Wieder versuche ich nicht, es aus Ihrem Leben zu entfernen 100%, obwohl, wenn es tief in Ihrem Haken steckt, Sie vielleicht komplett verzichten müssen, wenn Sie zukünftige Betrachtung finden bringt Sie schnell zurück in den Kaninchenbau.

Aber nachdem du das Gefühl hast, dass du einen Neustart durchgemacht hast, was dann? Nun, wie ich schon sagte, man kann es immer noch als gelegentlichen Genuss verwenden, aber mit einem neuen Verständnis der Gefahren, die es darstellen kann, und wie man es "weise" benutzt. Es gibt einen großen Unterschied zwischen ein paar Bieren am Wochenende und jeden Abend Tequila-Shots an der Bar aufstellen. So ist es auch mit Pornos.

Und ja, ich weiß, dass dies angesichts der schuldbelasteten abolitionistischen Herangehensweise ins Wanken kommt, weil Pornodarsteller häufig misshandelt werden. Wir haben bereits festgestellt, dass ein solches Argument viele Menschen nicht überzeugen wird, deshalb konzentriere ich mich hier auf Eigeninteresse und Machbarkeit. Der Nebeneffekt ist, dass, wenn alle ihre Pornografie dramatisch reduzieren, die Industrie absterben wird. Es ermöglicht weniger Schaden.

Wenn Sie sich nach dem Neustart wieder dazu entscheiden, sollten Sie es mit Vorsicht verwenden. Verstehe, wie es zu extremer Betrachtung führen kann. Entscheiden Sie sich, nur eine einzige Szene auszuwählen, die eher mit etwas übereinstimmt, was im wirklichen Leben tatsächlich passieren könnte. AKA 80s Porno.

Ich mache nur einen kleinen Scherz über diesen letzten Teil.

Wenn du für ein oder zwei Monate eine Pause einlegst und sie dann nur selten benutzt, dir dämliches Zeug ansieht - und sogar die gleiche Szene mehr als einmal ansieht - kann eine Menge Stimulation sein. Es ist, wenn Sie ein häufiger Benutzer werden und sich erlauben, den vollen, manchmal entsetzlichen Regenbogen dessen zu kosten, was das nackte Internet anbieten muss, dass es zu Problemen führt.

Entscheiden Sie sich also, diese Straße nicht wieder zu verlassen. Halten Sie Ihren Porno "ein paar Bier am Wochenende" statt "täglich Tequila Schüsse."

Und ernten Vorteile.

Leistungen? Welche Vorteile?

Nun, du wirst wahrscheinlich für eine richtige Frau geiler sein, und das ist eine gute Sache.

Wenn du Single bist, kann es dich aus dem Haus bringen. Es kann dich motivieren, jemanden zu finden, mit dem du Zeit verbringen kannst; jemand, der gerne deine lustigen Sachen anfasst. Willst du dazu einen Rat bekommen? Hier ist meins finde und halte eine Freundin Artikel wieder.

Und wenn du schon eine Freundin hast - oder eine Frau -, kann es dein Sexualleben mit ihr verbessern, weil du es bist wollen um es zu verbessern. Wenn du nicht ständig über Pornos befriedigt wirst und, noch wichtiger, wenn dein Gehirn nicht mehr darauf programmiert ist, sich auf Pornos für sexuelle Stimulation und Veröffentlichung zu verlassen, dann wirst du eher bereit sein, deine Beziehung zu verbessern, weil dein Verlangen nach einer echten Person höher ist.

Ich rede nicht davon, sie ständig anzustarren und um Sex zu betteln, weil du nicht so sehr wichst. Ich rede davon, sie so zu behandeln, sowohl draußen als auch im Schlafzimmer, das macht sie wollen mehr Sex und will dir mehr gefallen, weil du Dinge tust, die ihr gefallen.

Dies ist die Mühe wert, denn während manche Leute Dinge wie "80s porn" und "mainstream" in Bezug auf sexuelle Interessen als langweilig oder lahm lesen, müssen Sie einen Realitätscheck durchmachen. Der erste Teil ist, dass all die wilden Sachen, die Sie auf Ihrem Computer sehen, wahrscheinlich nie für Sie passieren werden, also ist alles, was Sie aufgeben, eine Fantasie. Und was du gewinnst, geht weit über das Physische hinaus und in die Entwicklung einer mentalen und emotionalen Verbindung mit jemand anderem.

Sex ist viel mehr als nur rein und raus. Es kitzelt und redet und lacht und kuschelt. Es ist Duschen zusammen und zwinkert und lächelt und Kommentare wie "Ich habe später Pläne für Sie", die den Blutfluss besser als Viagra verbessern.

Und im Gegensatz zu dem, was passiert, nachdem Sie den Laptop zugeschlagen haben, ist echter Sex etwas, das Sie mit einem anhaltenden Glanz von Glück und Zufriedenheit zurücklassen kann.

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