BEMERKUNGEN; Dies ist ein guter Artikel, aber nur um zu verdeutlichen: www.yourbrainonporn.com und mein TEDx-Vortrag handelt von exzessiver Internet-Pornografie, nicht von Masturbation. Ich habe keine r / nofap oder irgendein anderes Forum erstellt.
Über 70,000 haben sich Männer für ein Online-Forum angemeldet, in dem sie versprechen, mindestens drei Monate lang Online-Pornos und Masturbation aufzugeben, angezogen von Behauptungen, dass dies ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern werde. Tom Cowell berichtet von einer sehr modernen Unterstützungsgruppe
Es scheint ein lächerlicher Gedanke. Tillation und Porno sind überall in unserer hypergeschlechtlichen Kultur. Die Leute scheinen ständig dabei zu sein, also ist die Frage absurd, wie wenn man fragt, ob man zu viel atmet oder zu viel blinkt. Aber eine wachsende Online-Gemeinschaft wendet sich von der Masturbation ab und berichtet von unglaublichen Ergebnissen ihrer Selbstverleugnung: bessere sexuelle Leistung, mehr Selbstvertrauen und mehr Mojo fast überall in ihrem Leben.
Das spirituelle Zuhause dieser Bewegung ist die Social-Sharing-Seite Reddit, in der sich aufgeklärte Anti-Onanisten auf einer Seite namens "Reddit" versammeln NoFap ("Fapping" = Internet Slang für Masturbation, und niemand weiß ganz genau warum
"Fapping" ist onomatopoeic.]). Über 70,000 Abonnenten haben sich für die Seite angemeldet, auf der Benutzer an der NoFap Challenge teilnehmen können, bei der sie 90 Tage oder länger auf Masturbation verzichten. Es ist kein richterlicher Ort, aber unterstützend und fast abstoßend mitfühlend: eine Art „W - er Anonymous“.
Warum machen Männer das und was passiert wenn sie es tun?
"Warum" kann auf zwei Arten beantwortet werden: Manche sehen ein medizinisches Problem bei chronischer Masturbation, andere ein spirituelles Problem.
Der hohe Priester der medizinischen Anti-Masturbatoren ist Gary Wilson. Ehemals von der Southern Oregon University, läuft Wilson YourBrainOnPorn.com und lieferte eine 2012 TEDx-Talk namens Das große Pornexperiment - über 1.3 Millionen Mal auf YouTube angesehen. Er sagt nicht, dass Masturbation per se schlecht ist, aber dass Pornokonsum und übermäßiges Fapping zu „Erregungssucht“ führen können, weil unser Höhlenmenschenhirn durch den Schmutzschlauch des 21. Jahrhunderts, das Internet genannt wird, in Wahnsinn ertrinkt.
Wilson argumentiert, dass das Säugetiergehirn auf sexuelle Neuheit reagiert. Biologen nennen das Der Coolidge-EffektSicherstellen, dass wir alle genetischen Möglichkeiten zur Reproduktion nutzen. Aber dein armes Gehirn kann den Unterschied zwischen physischem und digitalem Crumpet nicht unterscheiden. Sie befragen mehr nackte Frauen in zehn Minuten als online Dschingis Khan hat in einem Leben der Plünderung getan, aber dein Gehirn weiß nicht, dass Internet-Porno nicht "echt" ist. Wenn du ein Video ansiehst, denkt dein Gehirn, dass es den Darwin-Jackpot getroffen hat. Es wird veröffentlicht Dopamindas "suchende" Hormon, das für das Belohnungs- / Verstärkungssystem des Gehirns essentiell ist. Wilson sagt, dass das Dopamin zu den pornosüchtigen Gehirnen sagt: "binge ... mach das, und wenn möglich, NUR das, bis du es nicht mehr kannst".
Es ist der gleiche Impuls, der dich zum Essen bringt, obwohl du dich bereits satt fühlst, ein Weg, um sicherzustellen, dass du "bekommst, solange es gut ist". Dein Gehirn weiß nicht, woher deine nächste Mahlzeit oder Frau kommt. Es will, dass du isst / ejakulierst, solange du kannst. Aber Dopamin betäubt andere Lustreaktionen, erodiert Ihre Willenskraft und macht Sie hyperreaktiv auf den Stimulus, der es ausgelöst hat (z. B. Videobrüche). Im Laufe der Zeit können sich schwere Porno-Nutzer nicht mehr in der Lage fühlen, Beziehungen aufrechtzuerhalten oder sogar Erektionen, wenn andere Menschen "anwesend" sind.
Andere NoFapper medizieren ihr Masturbationsproblem nicht, sie spiritualisieren es. Mark Quetpet Läuft die Heiliges Spiritualitätsprojekt, die Männer dazu auffordert, als Teil eines höheren Ausdrucks der Sexualität auf Masturbation zu verzichten. Er erinnert sich an eine Prä-Breitband-Vergangenheit, als "Männer starke, erfolgreiche und gute Menschen sein mussten, um einen begehrenswerten Partner zu finden. Pornografie und Masturbation erlauben es den Männern jedoch, auf all diese Dinge zu verzichten und direkt auf überreizendes körperliches Vergnügen zu verzichten. Die Welt ist voller potentieller Unannehmlichkeiten und Ängste, und Queppet vermutet, dass Masturbation ein weiteres Mittel zur sofortigen Befriedigung ist, das unser spirituelles Wachstum bremst. Wie er sagt, "die Welt braucht mehr starke und leidenschaftliche Männer ... aber leider stecken sie immer noch in ihrem Zimmer und masturbieren mit ihrem Smartphone."
Was passiert also, wenn Sie einen kalten Truthahn bekommen? Laut der Reddit-Gruppe ist es so ziemlich das Beste, was es je gab. Der Reddit-Benutzer „Rantham“ (760 Tage Nofapping und Zählen) berichtet: „Ich bin voller Energie, ich bin konzentriert, mein Verstand ist klar, Frauen sind keine Objekte für mich, ALLE meine Beziehungen haben sich verbessert, im Allgemeinen habe ich Ich bin nur eine fürsorglichere Person, wenn ich diese Wolke nicht über mir habe. “ Ein anderer Benutzer, "NeverFappin", fühlt sich in vielerlei Hinsicht "wie ein totaler Arsch", ich spreche langsamer und mit einem tieferen Ton in meiner Stimme ... Ich denke, so ziemlich jede Frau, die ich jetzt sehe, ist von mir angezogen, also denke ich, dass das ziemlich hohes Vertrauen für mich ist Sie." Es ist jedoch kein Spaziergang im Park. Einige NoFapper berichten von einer hohen Inzidenz von Depressionen, Einsamkeit und im Extremfall von Selbstmordgedanken.
Die Lektion scheint zu sein, wenn Sie das versuchen werden, egal wie umständlich die Idee ist, tun Sie es nicht alleine. Sprich mit deinem Arzt, schließe dich einer Internet-Community wie Reddit an oder schließe dich mit Freunden oder Kollegen für eine NoFap-Gruppe zusammen. Nun, das wäre ein interessantes Mitarbeitertreffen, oder?
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