"Porno und die Bedrohung der Männlichkeit" (ZEIT)

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Falls Sie diese TIME-Titelgeschichte über durch Pornografie verursachte sexuelle Funktionsstörungen verpasst haben, liegt sie nicht mehr hinter einer Paywall. Lesen Sie es hier.

Der Text:

Noah Church ist ein 26-jähriger Teilzeit-Wildland-Feuerwehrmann in Portland, Oregon. Als er 9 war, fand er nackte Bilder im Internet. Er hat gelernt, wie man explizite Videos herunterlädt. Als er 15 war, kamen Streaming-Videos und er beobachtete diese. Häufig. Mehrmals am Tag, tun, was Leute oft tun, während sie dieses Genre selbst beobachten.

Nach einer Weile, sagt er, gewannen diese Videos ihn nicht mehr so ​​sehr, also ging er zu verschiedenen Konfigurationen über, manchmal mit nur Frauen, manchmal mit einer Frau und mehreren Männern, manchmal sogar mit einer unwilligen Frau. "Ich konnte alles finden, was ich mir vorgestellt habe und vieles, was ich mir nicht vorstellen kann", sagt er. Nach dem Appell der Abwesenden ging er weiter, intensiver, oft gewalttätiger.

In seinem letzten Jahr an der High School hatte er die Gelegenheit, echten Sex mit einem echten Partner zu haben. Er fühlte sich zu ihr und zu ihr hingezogen, wie die Tatsache zeigte, dass sie nackt in ihrem Schlafzimmer vor ihm lag. Aber sein Körper schien nicht interessiert zu sein. "Es gab eine Trennung zwischen dem, was ich in meinem Kopf wollte und wie mein Körper reagierte", sagt er. Er konnte einfach nicht die nötige Hydraulik in Gang bringen.

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Er ging es den Anfängern auf die Nerven, aber sechs Jahre vergingen, und egal mit welcher Frau er zusammen war, sein Körper war nicht mehr kooperativ. Es reagierte nur auf den Anblick von Pornos. Church kam zu der Überzeugung, dass sein jugendlicher Internet-Genuss seine Probleme irgendwie verursacht hatte und dass er das hatte, was manche als pornoinduzierte erektile Dysfunktion (PIED) bezeichnen.

Eine wachsende Zahl junger Männer ist davon überzeugt, dass ihre sexuellen Reaktionen sabotiert wurden, weil ihr Gehirn als Jugendliche praktisch in Pornos mariniert war. Ihre Generation hat explizite Inhalte in Mengen und Sorten konsumiert, die noch nie zuvor möglich waren, und zwar auf Geräten, die dafür ausgelegt sind, Inhalte schnell und privat bereitzustellen, und zwar in einem Alter, in dem ihr Gehirn plastischer war - anfälliger für dauerhafte Veränderungen - als im späteren Leben. Diese jungen Männer fühlen sich wie unwissende Meerschweinchen in einem weitgehend unüberwachten jahrzehntelangen Experiment zur sexuellen Konditionierung. Die Ergebnisse des Experiments, so behaupten sie, sind buchstäblich ein Wermutstropfen.

Sie beginnen sich zurückzudrängen und erstellen Online-Community-Gruppen, Smartphone-Apps und Lernvideos, um Männern dabei zu helfen, Pornos zu beenden. Sie haben Blogs und Podcasts gestartet und nehmen an allen öffentlichen Auftritten teil, die sie bekommen können. Pornografie wurde von Gläubigen und Feministinnen immer kritisiert. Aber jetzt kommen zum ersten Mal einige der schärfsten Alarme aus derselben Bevölkerungsgruppe wie die enthusiastischsten Kunden.

Natürlich gibt es viel breitere Bedenken hinsichtlich der Auswirkungen von Pornos auf die Gesellschaft, die über das Potenzial für sexuelle Funktionsstörungen hinausgehen, einschließlich der Tatsache, dass sie häufig die Erniedrigung von Frauen feiern und sexuelle Aggressionen normalisieren. Im Februar veranlassten diese Probleme die Regierung des britischen Premierministers David Cameron, die zuvor Internetdienstanbieter gebeten hatte, Inhalte für Erwachsene zu filtern, sofern sich ein Benutzer nicht dafür entschieden hatte, damit zu beginnen, Pornoseiten zu verpflichten, das Alter ihrer Benutzer zu überprüfen oder mit einer Geldstrafe zu rechnen. Kurz darauf verabschiedete der Gesetzgeber von Utah einstimmig einen Beschluss, Pornografie als Krise der öffentlichen Gesundheit zu behandeln. Und überzeugende neue Forschungen zu visuellen Reizen unterstützen die Theorien der jungen Männer und legen nahe, dass die Kombination von Computerzugriff, sexuellem Vergnügen und den Lernmechanismen des Gehirns dazu führen könnte, dass sich Online-Pornos akut zur Gewohnheit entwickeln und potenzielle psychologische Auswirkungen haben.

Für Gabe Deem, 28, war Pornografie ebenso Teil der Jugend wie Hausaufgaben oder Akne. "Es war normal und es war überall", sagt er. Er wuchs in einer Zeit auf, in der das, was früher als X-Rated galt, zum Mainstream wurde, und er und seine Freunde sahen sich ständig explizite Videos an, sagt er, sogar während des Unterrichts auf ihren von der Schule ausgestellten Laptops. "Es war nichts, wofür wir uns schämten." Deem, der in Irving, Texas, lebt, ist der Gründer von Reboot Nation, einem Forum und Online-Videokanal, der jungen Menschen Rat und Unterstützung bietet, die glauben, pornografiesüchtig zu sein, sexuelle Funktionsstörungen haben und aufhören möchten.

Er unterscheidet sich ein wenig von vielen Pornoaktivisten, weil er in jungen Jahren sexuell aktiv war und Pornos nur als Beilage konsumierte. Aber es dominierte seine Ernährung und einige Jahre nach der High School: „Ich hatte ein wunderschönes Mädchen und wir gingen zum Sex und mein Körper hatte überhaupt keine Reaktion“, sagt er. "Ich war ausgeflippt, weil ich jung und fit war und mich von dem Mädchen sehr angezogen fühlte." Er ging zu seinem Arzt. "Ich sagte, ich könnte niedrige T haben", sagt Deem und verwendet Slang für einen Testosteronmangel. "Er lachte."

Viele Details seiner Geschichte werden von seiner damaligen Freundin bestätigt, die es vorziehen würde, anonym zu bleiben. "Er würde versuchen, etwas zu beginnen, und dann würde er in der Mitte sagen: 'Ich denke, wir sollten warten'", erinnert sie sich. „Ich war nur sehr verwirrt und ich würde denken, mag er mich nicht? Was ist los?" Es dauerte neun Monate, nachdem er ihr von seinem Problem erzählt hatte, bis er mit ihr auftreten konnte.

Einen Partner mit ED zu haben, ist nicht das Hauptproblem, mit dem die meisten jungen Frauen mit Pornos konfrontiert sind, und nur ein Bruchteil der Frauen gibt an, süchtig zu sein, aber sie sind nicht immun gegen die Auswirkungen des Aufwachsens in einer Kultur, die von diesen Inhalten geprägt ist. Teen Girls berichten zunehmend, dass Männer von ihnen erwarten, dass sie sich wie Pornostars verhalten, die weder durch Körperbehaarung noch durch eigene sexuelle Bedürfnisse belastet sind.

Im April 2015 hat Alexander Rhodes einen guten Job bei Google aufgegeben, um Beratungs- und Community-Support-Websites für diejenigen zu entwickeln, die mit einer Porno-Gewohnheit zu kämpfen haben. Er hatte das NoFap-Subreddit - eine Liste von Beiträgen zu einem Thema - auf der beliebten Website Reddit und einer begleitenden Website namens NoFap.com im Jahr 2011 gestartet, aber es ist jetzt ein Vollzeitunternehmen. (Der Name leitet sich von fap ab, Internet-Sprache für Masturbation.) Der 26-Jährige sagt, sein erster Kontakt mit Pornos sei eine Pop-up-Anzeige gewesen - nein, wirklich, er schwört! -, als er ungefähr 11 Jahre alt war. Sein Vater war es Er war Softwareentwickler in Pennsylvania und wurde seit seinem dritten Lebensjahr ermutigt, mit Computern zu spielen. „Solange es ein Internet gab, hatte ich einen relativ ungefilterten Zugang“, sagt Rhodes. Die Anzeige war für eine Website, die Vergewaltigung zeigte, aber er sagt, er habe nur verstanden, dass es eine nackte Frau gab. Ziemlich bald druckte er Miniaturansichten seiner Bildsuchergebnisse für "Frauenbauch" oder "hübsche Mädchen-Tölpel" aus. Als er 3 Jahre alt war, habe er sich zehnmal am Tag mit Pornos vergnügt. "Das ist keine Übertreibung", betont er. "Das und Videospiele zu spielen war alles, was ich getan habe."

In seinen späten Teenagern, als er eine Freundin bekam, lief es nicht gut. "Ich habe sie wirklich [emotional] verletzt", sagt Rhodes. "Ich fand es normal, beim Sex mit einer anderen Person über Pornos zu phantasieren." Wenn er aufhörte, an Pornos zu denken, um sich auf das Mädchen zu konzentrieren, verlor sein Körper das Interesse, sagt er. Er hat ein paar Mal mit Pornos aufgehört, bevor er sie Ende 2013 endgültig abgeschworen hat. Seine beiden Websites haben ungefähr 200,000 Mitglieder und er sagt, dass sie ungefähr eine Million Unique User pro Monat bekommen.

Diese Männer und die Tausenden von anderen, die ihre Websites mit Geschichten über sexuelle Funktionsstörungen bevölkern, sind alle bemüht, klar zu machen, dass sie kein Antisex sind. "Der Grund, warum ich aufgehört habe, Pornos zu schauen, ist, mehr Sex zu haben", sagt Deem. "Das Aufhören von Pornos ist eines der sexuell positivsten Dinge, die Menschen tun können", sagt Rhodes. Ein Online-Kommentator, sirrifo, drückte es einfacher aus: „Ich möchte einfach wieder Sex genießen und den Wunsch nach einer anderen Person spüren.“

Haben ihre Ansprüche auf Porno-induzierte ED einen Verdienst? Neueste Statistiken deuten auf eine gewisse Korrelation hin. In 1992 erlebten etwa 5% der Männer ED im Alter von 40, gemäß den US National Institutes of Health (NIH). Eine Studie im Juli 2013 Journal of Sexual Medicine ergab, dass 26% der erwachsenen Männer, die Hilfe für ED suchten, unter 40 waren. In einer 2014-Studie von 367-US-Militärangehörigen, die jünger als 40 sind, wurde ein dritter ED gemeldet. Und eine Schweizer Studie von 2012 fand die Bedingung bei einem Drittel der jüngeren Männer: 18 bis 25.

Natürlich kann es für diese Ergebnisse eine Reihe von Gründen geben. Seit dem Aufkommen von Viagra und ähnlichen Medikamenten ist das Bewusstsein und die Akzeptanz für erektile Dysfunktion viel höher, und dank all dieser Fernsehwerbung ist das Stigma entsprechend geringer, sodass möglicherweise mehr Menschen dies zugeben. Diabetes, Fettleibigkeit, soziale Angstzustände oder Depressionen können ebenso wie Drogen- oder Alkoholmissbrauch die Erkrankung verursachen. Da diese bei den Jugendlichen gestiegen sind, kann es auch zu ED kommen. Aber Urologen sind nicht bereit auszuschließen, dass Pornografie teilweise schuld sein könnte. "Ich denke, es ist möglich", sagt Dr. Ajay Nangia, ehemaliger Präsident der Gesellschaft für männliche Reproduktion und Urologie. "Es gibt eine Art Desensibilisierung dieser Männer, und sie fühlen sich nur dann stimuliert, wenn Sex wie in einem Film ist."

Wenn die Ursachen für den Anstieg der ED zur Debatte stehen, ist der beispiellose Zugang zu Pornos per Streaming-Video im letzten Jahrzehnt nicht möglich. Das Aufkommen von Video-Websites, die es Nutzern wie YouTube (das 2005 gestartet wurde) ermöglichen, Videos hochzuladen, zu aggregieren und zu organisieren, hat die Art und Weise verändert, wie Menschen auf Pornos stoßen. Es gibt eine erstaunlich vielfältige Auswahl an kostenlosen expliziten Inhalten, die ständig erweitert werden, da jeder, vom Amateur bis zum Profi, ein Video online stellen kann. Ein unabhängiges Web-Tracking-Unternehmen verzeichnete im Februar 58 monatlich 2006 Millionen US-Besucher auf Websites für Erwachsene. Zehn Jahre später waren es 107 Millionen. Eine der weltweit größten Websites für Erwachsene, Pornhub, eine explizite Website zum Teilen von Videos, gibt an, dass 2.4 Millionen Besucher pro Stunde erreicht werden und dass allein im Jahr 2015 Menschen auf der ganzen Welt 4,392,486,580 Stunden ihres Inhalts gesehen haben, was mehr als doppelt so viel ist solange Homo sapiens auf der Erde verbracht hat. Pornografie ist so allgegenwärtig, dass sie Meme hervorgebracht hat, einschließlich Regel 34, die besagt: "Wenn es existiert, gibt es Pornografie davon." (Leprechauns? Check. Pterodactyls? Check. Pandas? Check.) Das Internet ist wie ein 24-Stunden-All-you-can-eat-Buffetrestaurant, das jede Art von Sex-Snack serviert.

Und die Jungen verschlingen es. Laut einer Studie der Universität Bristol vom Februar 40 gaben fast 14% der britischen Jungen im Alter von 17 bis 2015 Jahren an, regelmäßig zuzuschauen. Chyng Sun, Associate Professor für Medienwissenschaft an der New York University, sagt, dass fast die Hälfte der 487 Männer, die sie in einer Studie befragt hat, vor ihrem 13. Lebensjahr Pornos ausgesetzt waren. Eine Studie im Journal of Sex Research geht von einer ersten Exposition aus im Durchschnitt 12 Jahre alt für junge Männer.

Ein massiver sozialer Wandel, der die Gesundheit junger Menschen betrifft, führt normalerweise zu einer soliden Forschungsrunde, um zu beurteilen, was wirklich vor sich geht. Aber in diesem Fall nicht so sehr. Es ist sogar schwierig, finanzielle Mittel zu erhalten, um zu untersuchen, wie weit verbreitet Pornokonsum ist, sagt Janis Whitlock, ein ehemaliger Sexualerzieher, der jetzt an der Cornell University im Bereich der psychischen Gesundheit forscht. Berichten zufolge raten Mitarbeiter des NIH Forschern davon ab, das Wort sexuell in ihren Finanzierungsanträgen zu verwenden, wenn dies möglich ist. Die Neurowissenschaftlerin Simone Kühn, deren Studie über das Anschauen von Pornos und die Struktur des Gehirns in der angesehenen JAMA Psychiatry veröffentlicht wurde, sagt, ihre Arbeitgeber am Max-Planck-Institut seien unglücklich, damit in Verbindung gebracht zu werden.

Der Mangel an Forschung verschärft einen erbitterten Kampf in der akademischen Gemeinschaft um die Auswirkungen übermäßigen Pornokonsums. Und es gibt nicht viel harte Wissenschaft, um das Ergebnis zu entscheiden.

Die jungen Porno-Enthaltsamen haben einen unwahrscheinlichen Guru: Gary Wilson, 59, ehemaliger nebenberuflicher Biologie-Professor an der Süd Die Oregon University und verschiedene Berufsschulen sowie der Autor von Your Brain on Porn: Internetpornografie und die aufkommende Suchtwissenschaft. Seine Website, yourbrainonporn.com oder häufiger YBOP, ist eine Informationsstelle, die die Verbindung zwischen starkem Gebrauch von Pornografie und sexueller Dysfunktion für Jugendliche unterstützt. Viele Leute finden ihn durch seinen 2012 TEDx-Vortrag, der mehr als 6 Millionen Aufrufe hat.

YBOP behauptet, dass zu viel onanistisches Material im Jugendalter das Gehirn auf vielfältige Weise beeinflusst. "Pornos trainieren Ihr Gehirn, um alles zu brauchen, was mit Pornos zu tun hat, um erregt zu werden", sagt Wilson. Dazu gehört nicht nur der Inhalt, sondern auch die Versandart. Da Pornovideos grenzenlos, kostenlos und schnell sind, können Benutzer auf eine ganz neue Szene oder ein neues Genre klicken, sobald ihre Erregung nachlässt, und damit, so Wilson, „ihre Erregungsmuster auf eine sich ständig ändernde Neuheit konditionieren“.

Ein starker Pornoprogramm und der daraus resultierende anhaltend hohe Dopaminspiegel verstärken diese Muster. "Das Ergebnis bei einigen Internet-Porno-Nutzern ist eine höhere Gehirnaktivierung für Internet-Pornos und eine geringere Erregung für Sex mit einer realen Person", argumentiert Wilson. Und dann gibt es Gewöhnung: das Bedürfnis nach mehr, um den gleichen Treffer zu erzielen. "Extreme Neuheit, bestimmte Fetische, Schock und Überraschung und Angst - all diese erhöhen Dopamin", sagt er. "Also brauchen sie diese, um sexuell erregt zu werden."

Andere Forscher lehnen jeden Zusammenhang zwischen Pornografie und erektiler Dysfunktion ab. “Da keine wissenschaftlichen Daten vorliegen, ist die Stärke der Überzeugung [dieser jungen Männer], dass Pornografie ED verursacht, kein Beweis für die Gültigkeit ihrer Überzeugung“, sagt David J. Ley, ein klinischer Psychologe und Autor von The Myth of Sex Addiction. „Die überwiegende Mehrheit der Pornokonsumenten berichtet von keinen negativen Auswirkungen. Eine sehr, sehr kleine Minderheit meldet diese Bedenken in Bezug auf ED. “

Ley verweist auf aktuelle Studien über junge Männer, die Pornos konsumieren, wie ein Artikel aus dem Jahr 2015 im Journal of Sexual Medicine, in dem Forscher der Universität Zagreb in Kroatien Studien über etwa 4,000 sexuell aktive heterosexuelle junge Männer in drei europäischen Ländern analysierten und nur fanden eine sehr geringe Korrelation zwischen Pornografie und erektilen Problemen. (Und nur in Kroatien.) Ein anderer stellte fest, dass religiöse Pornokonsumenten eher glauben, sie seien süchtig. Nicole Prause, Psychologin und Neurowissenschaftlerin sowie CEO von Liberos, einem Gehirnforschungsunternehmen, glaubt ebenfalls, dass PIED ein Mythos ist: „Eine überwältigende Anzahl von Studien hat gezeigt, dass die stärksten Prädiktoren für ED weiterhin Depressionen und Drogenkonsum sind.“

Für die jungen männlichen Aktivisten ist Exponat A jedoch immer ihre eigene Physiologie. "Wenn man mit Pornos einen Boner bekommt und ohne Pornos keinen Boner, ist das meiner Meinung nach ungefähr so ​​schwer wie Beweise", sagt Deem von Reboot Nation. Er streicht jeden anderen Grund für seine sexuelle Dysfunktion ab. Unerfahrenheit? "Ich bin seit meinem 14. Lebensjahr ein sexuell selbstbewusster und erfahrener Mann", sagt er. Fettleibigkeit? Er ist zertifizierter Personal Trainer mit weniger als 10% Körperfett. Drogengebrauch? Er behauptet, in seinem Leben etwa fünf Gelenke geraucht zu haben. Und seine ED konnte nicht auf Leistungsangst zurückzuführen sein, weil er sagt, er könne nicht erregt werden, selbst wenn er an einem entspannten Sonntagnachmittag offline masturbiert. „Ich bin zurück zu meinem Computer gelaufen, um es noch einmal zu überprüfen. Ich habe Pornos und Bam angemacht! “

Abgesehen von den Problemen, mit denen diese jungen Männer konfrontiert sind, gibt es neue Forschungsergebnisse, die jedem Pornokonsumenten eine Pause geben sollten. Eine 2014 vom Max-Planck-Institut durchgeführte fMRI-Studie ergab, dass gewohnheitsmäßiger Pornokonsum Auswirkungen auf das Gehirn haben kann. "Je mehr Pornografie Männer konsumieren, desto kleiner ist das Gehirnstriatum, das Belohnungszentrum des Gehirns", sagt der Autor Kühn. "Und diejenigen, die mehr Pornografie sahen, reagierten weniger auf pornografische Bilder in der gleichen Gegend." Eine andere Studie zeigte, dass häufigere Pornokonsumenten impulsiver waren und weniger in der Lage waren, die Befriedigung zu verzögern. Und eine Gehirn-Scan-Studie der Universität von Cambridge aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Männer mit zwanghaftem Sexualverhalten auf explizite Clips genauso reagierten wie Drogenkonsumenten auf Drogen. sie sehnten sich nach ihnen, auch wenn sie sie nicht mochten.

Die leitende Forscherin in dieser Studie, die Neurowissenschaftlerin und Neuropsychiaterin Valerie Voon, sagt, dass viele ihrer Probanden, die schwere Pornos konsumieren, von erektilen Problemen berichten. Aber sie und Kühn bemerken beide, dass nichts davon ein Beweis dafür ist, dass Pornos das Gehirn schrumpfen lassen; Es könnte sein, dass Leute mit kleineren Belohnungszentren mehr Pornos schauen müssen, um den gleichen Nervenkitzel zu bekommen. "Ich wäre vorsichtig, wenn ich eine einzelne Bildgebungsstudie verwenden würde, um zu implizieren, dass das Gehirn" geschädigt "wurde", sagt Voon. "Wir brauchen nur mehr Studien."

Die Pornosuchtdebatte ist eine heftige Untergruppe von Meinungsverschiedenheiten in der medizinischen und wissenschaftlichen Gemeinschaft darüber, ob es möglich ist, sogenannte Verhaltensabhängigkeiten wie Glücksspiel und Essen in dieselbe Kategorie wie Substanzabhängigkeiten wie Alkoholsucht oder Alkoholsucht einzustufen verschreibungspflichtige Medikamente. Prause argumentiert, dass die Verwendung des Wortes Sucht zur Beschreibung eines möglicherweise hohen sexuellen Appetits nicht hilfreich ist und das Problem möglicherweise durch Stigmatisierung verschlimmert.

Aber für Voon, der Sucht studiert, sieht zwanghaftes Anschauen von Pornos sicher so aus, obwohl es andere Eigenschaften hat, einschließlich eines höheren Appetits auf Neuheiten als andere Sucht. "Es ist möglich, dass die Kombination von pornografischen Reizen, die zusätzlich zur Neuheit sehr lohnend sind, eine größere Wirkung hat", sagt sie.

Brian Anderson, ein kognitiver Neurowissenschaftler an der Johns Hopkins University, hat eine faszinierende Theorie. Seine Spezialität ist die Gewohnheitsbildung; Im Februar veröffentlichte sein Team eine Studie, die zeigt, dass visuelle Reize, die mit einer Belohnung verbunden sind, schwerer zu ignorieren sind, wenn sie erneut auftreten. Wenn das Gehirn Hinweise auf den erfreulichen Reiz erkennt, schenkt es mehr Aufmerksamkeit und blockiert andere Reize. "Ihr Gehirn ist dazu verdrahtet, diese Muster zu entwickeln, und wenn Sie sie an etwas wie Pornos binden, kann dies sehr störend und schwer zu brechen sein", sagt Anderson.

Er vermutet, dass Pornos aufgrund ihrer visuellen Natur besonders attraktiv für das Gehirn sind. "Es eignet sich für eine starke und schnelle Aufmerksamkeitsneigung", sagt er. "Das Gehirn wird diese Assoziation sehr schnell lernen." Und weil das moderne Leben der Menschen sehr computerlastig ist, gibt es überall Erinnerungen an Pornos. "Es kommt wahrscheinlich ein Zeitpunkt", sagt er, "an dem Sie Ihren Browser öffnen und einfach anfangen, über Pornos nachzudenken." (Und das ist, bevor die Virtual-Reality-Technologie die Dinge auf eine ganz neue Ebene bringt.)

Da die Teenager, die all diesen Porno fressen, ihn in einem Gehirn verdauen, das sich noch entwickelt, ist es möglich, dass sie besonders anfällig sind. Philip Zimbardo, emeritierter Professor für Psychologie an der Stanford University (und derjenige, der das berühmte Stanford-Gefängnisexperiment durchgeführt hat), merkt an, dass Pornos oft mit Videospielen einhergehen und ähnlich fein abgestimmt sind, um so gewohnheitsbildend wie möglich zu sein.

"Porno bettet dich in die heutige hedonistische Zeitzone ein", sagt er. "Sie suchen Vergnügen und Neuheit und leben für den Moment." Pornos machen zwar nicht chemisch süchtig, haben aber den gleichen Effekt auf das Verhalten wie eine Drogenabhängigkeit: Manche Menschen hören auf, viel anderes zu tun, um sie zu verfolgen. "Und dann ist das Problem, wenn Sie dies immer mehr tun, verlieren die Belohnungszentren Ihres Gehirns die Fähigkeit zur Erregung", sagt er. In einer Zeit, in der junge Männer auf ihrem Höhepunkt sind, könnte all die Inaktivität zu der unerwarteten sexuellen Dysfunktion beitragen.

Noah Church widmet sich etwa 20 Stunden pro Woche dem Versuch, anderen zu helfen, Pornos aus ihrem Leben zu verbannen oder zumindest die als PMO bekannte Gewohnheit (Pornos, Masturbation, Orgasmus) auszuschalten. Er hat ein kostenloses Buch darüber geschrieben, Wack, betreibt addictedtointernetporn.com und berät Menschen über Skype gegen eine Gebühr von 100 US-Dollar. Währenddessen versucht Rhodes, den Jungs zu helfen, ihr Mojo zurückzubekommen, indem er „Herausforderungen“ arrangiert, bei denen junge Leute versuchen, sich für eine bestimmte Zeitspanne des PMO zu enthalten. Es gibt verschiedene Abstinenzniveaus: Das extremste (ironischerweise als „harter Modus“ bezeichnet) ist, sich von sexuellen Aktivitäten fernzuhalten, und das am wenigsten extreme ist, alle sexuellen Begegnungen zu haben, die sich zeigen, einschließlich derer, die alleine auftreten, aber ohne Sehhilfen. Die Website von Deem bietet ähnliche Strategien sowie viele Community-Unterstützungs- und Lehrmaterialien. Eine Gruppe junger Männer aus Utah hat eine Organisation namens Fight the New Drug gegründet, die ein kostenloses Wiederherstellungsprogramm für Jugendliche namens Fortify anbietet.

Die jungen Männer, die ihr Gehirn neu starten möchten, beschreiben ähnliche Konsequenzen, wenn sie die Gewohnheit aufgeben. Einige von ihnen haben entzugsähnliche Symptome wie Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Viele von ihnen sprechen von „Flatlining“, einer Zeit der Freudlosigkeit, der Nulllibido und sogar geschrumpfter Genitalien, die mehrere Wochen dauern kann. "Ich fühlte mich wie ein Zombie", sagt Deem. Ältere Männer haben ähnliche Symptome gemeldet, erholen sich jedoch im Allgemeinen schneller, möglicherweise weil sie im wirklichen Leben mehr sexuelle Erfahrungen gemacht haben. Fußballspieler wurde Schauspieler Terry Crews hat kürzlich eine Reihe von veröffentlicht Facebook Videos über den Schaden, den seine Pornogewohnheit seiner Ehe und seinem Leben zugefügt hat, wenn auch nicht seiner Männlichkeit. Er ging in die Reha. Andere berichten, dass sie schneller zurückspringen. „Ich fühlte mich fokussierter, wacher, sozial selbstbewusster, mit anderen verbunden, mehr an täglichen Aktivitäten interessiert und emotional sensibler“, sagt Church. "Ich begann diese Veränderungen sehr bald nach dem Aufhören zu spüren."

Da das Konsumieren von Pornos häufig spontan erfolgt, ist das neueste Produkt von NoFap ein Online-Notfallknopf, der die Benutzer beim Klicken zu einem motivierenden Bild, Video, einer Geschichte oder einem Rat führt, wie folgt: „PMO ist nicht einmal eine Option. Die Art und Weise, wie man gelben Schnee isst, ist keine Option. Es spielt nicht einmal eine Rolle bei der Entscheidungsfindung. “ Die Brainbuddy-App, die entwickelt wurde, nachdem ein junger Australier namens David Endacott festgestellt hatte, wie schwierig es für ihn war, auf Pornos zu verzichten, bietet eine Reihe von Alternativen - eine Aktivität oder ein inspirierendes Video. Pornos nicht anzuschauen ist nur die halbe Miete, sagt er. Das Gehirn muss neue und andere angenehme Assoziationen mit dem Computer entwickeln. Wie ein Fitbit verfolgt die App auch, wie viele Tage Benutzer vergangen sind, ohne auf die Gewohnheit zurückzugreifen. Bisher wurden mehr als 300,000 Downloads durchgeführt.

Das einzige, was diese jungen Männer nicht vorschlagen, ist ein Ende des Pornos, selbst wenn das möglich wäre. "Ich denke nicht, dass Pornografie gesetzlich geregelt oder verboten oder eingeschränkt werden sollte", sagt Rhodes. In jedem Fall war die Gesetzgebung für Pornos schon immer schwierig, und heute liegt das nicht nur an der ersten Änderung, sondern auch an der Technologie. Eine Herausforderung für den britischen Vorschlag, Pornoseiten zu zwingen, das Alter ihrer Verbraucher zu überprüfen, besteht darin, herauszufinden, wie dies funktioniert, ohne die Privatsphäre von Erwachsenen zu beeinträchtigen, und trotz der Leichtigkeit, mit der die meisten Teenager Online-Filter untergraben können. (Berichte zeigten, dass 1.4 Millionen einzelne Besucher von Websites für Erwachsene in Großbritannien im Mai 18 jünger als 2015 Jahre waren, nachdem die Opt-In-Filter der Internetanbieter eingerichtet wurden.) Obwohl sich eine in den USA ansässige Website, Pornhub, verpflichtet hat, diese einzuhalten Nach den neuen britischen Regeln ist die Branche hinsichtlich der gesundheitsbezogenen Angaben zweifelhaft. "Mein größter Kritikpunkt an der Pornoindustrie ist, dass sie die gesamte Bewegung zur Wiederherstellung der Pornosucht im Allgemeinen nicht akzeptiert haben", sagt Rhodes. "Sie trivialisieren es wirklich." (Pornhub lehnte es ab, Fragen zu Gesetzen oder gesundheitlichen Bedenken für diese Geschichte zu beantworten.)

"Als Branche haben wir eine Menge moralischer Panik erlebt", sagt Mike Stabile, Kommunikationsdirektor der Free Speech Coalition, dem Branchenverband der Erotik-Unterhaltungsbranche. „Es scheint nicht viel seriöse Wissenschaft zu geben. Sollte etwas auftauchen, könnte dies Diskussionen anregen. “ Die Branche ist nicht für den britischen Ansatz, der Internetnutzer dazu bringt, sich für Inhalte für Erwachsene zu entscheiden, anstatt sich dagegen zu entscheiden, sagt Stabile: „Diese Filter können den Zugang zu LGBTQ-Gruppen und Websites zur Sexualerziehung blockieren.“ Aber genau das ist das Modell, von dem Senator Todd Weiler hofft, dass es in Utah eingesetzt wird. „Wir haben unsere Herangehensweise an Tabak geändert, nicht indem wir ihn verboten haben, sondern indem wir angemessene Einschränkungen eingeführt haben“, sagt Weiler. Er hätte gerne Orte wie McDonald 's und Starbucks - und sogar Bibliotheken -, um ihr WLAN so zu filtern, dass sie pornofrei sind.

Ein zentrales Ziel der jungen Aktivisten ist es, Teenagern eine Gegenerzählung über den Porno zu liefern, dem sie unweigerlich begegnen werden, ungeachtet der eingerichteten Filter. "Dreizehn- und 14-Jährige haben Zugang zu uneingeschränktem und endlos neuartigem Internet-Porno, bevor sie feststellen, dass dies möglicherweise schädliche Nebenwirkungen haben kann", sagt Rhodes. Deem weist darauf hin, dass er sich von Kokain fernhielt, weil ihm beigebracht wurde, dass es ihm schaden würde. Er würde es begrüßen, wenn Pornos genauso behandelt würden und die Schulen über die möglichen Nebenwirkungen von Pornografie beim Sex unterrichten würden. "Ich würde meinem Sohn sagen, ich bin direkt bei Ihnen. Alle überstimulierenden Dinge wie Internetpornografie, Junk Food und Drogen können vorübergehend Spaß machen und Spaß machen", sagt Deem. "Sie haben jedoch auch das Potenzial, Sie für normale, natürliche Dinge zu desensibilisieren und Ihnen letztendlich das zu rauben, von dem Sie dachten, dass sie Ihnen die Fähigkeit geben würden, Vergnügen zu erleben."

Pornos in der Schule vorzustellen, wäre eine quixotische Suche. Sexualerziehung ist bereits die Quelle vieler Konflikte, und Schulen möchten nicht beschuldigt werden, Kinder in Pornografie einzuführen, selbst wenn die Wissenschaft ihrer Auswirkungen geklärt ist. Auch Eltern sind vorsichtig, wenn sie sich mit dem Thema auseinandersetzen und Angst haben, welche Fragen gestellt werden könnten. Aber die Neugier verabscheut ein Vakuum; Online-Pornos werden für viele Jugendliche de facto Sexualität.

Whitlock, die ehemalige Sexualerzieherin, sagt, sie sei überrascht gewesen, wie ungern ihre ehemaligen Kollegen über Pornos sprechen. Sie glaubt, dass Sexualerzieher, weil sie in den Jahren der Aufklärung nur über Abstinenz so lange gegen ein negatives Sexbild gekämpft haben, gegen alles allergisch sind, was den sexuellen Appetit in Frage stellt. Sie hat festgestellt, dass selbst die Aufforderung an die Schüler, darüber nachzudenken, was ihre Beobachtungsgewohnheiten für ihre geistige Gesundheit tun, auf einen Rückschlag stößt. "Es macht keinen Sinn für mich", sagt sie. "Es ist wie zu sagen, wenn Sie den Wert des Essens von Dunkin 'Donuts die ganze Zeit in Frage stellen, dass Sie' Lebensmittel negativ 'sind."

Ein idealer Weg, um die Nachricht zu übermitteln, könnte online sein, aber ironischerweise werden viele dieser Bemühungen von Pornoblockern vereitelt. Das ist ein Problem für Brainbuddy. Sein Schöpfer hält es für wichtig, es der 12-jährigen und älteren Menge zugänglich zu machen, aber Benutzer müssen über 17 Jahre alt sein, um es herunterladen zu können.

Die Schande um eine zwanghafte Porno-Gewohnheit macht es schwierig, um Hilfe zu bitten, obwohl Neurowissenschaftler sagen, dass es jedem passieren könnte. Dann gibt es das umgekehrte Stigma für junge Männer, die in einer Kultur, die Sexualität feiert, gegen das Genre sprechen. Deem und andere Befürworter wissen, dass sie in einen Gegenwind von Apathie, Antagonismus und Lächerlichkeit geraten. Aber sie lassen sich nicht davon abbringen. "Wenn sich etwas ändern wird", sagt Deem, "muss es durch die Jungs kommen, die durch die Gräben gegangen sind, die tatsächlich auf die Tabs geklickt haben und sich den Hardcore-Porno angesehen haben, als wir 12 waren."

Eines der neueren NoFap-Mitglieder (bekannt als Fapstronauts), ein 30-jähriger schwuler Mann, der gerade eine 30-tägige Herausforderung beginnt, drückt es so aus: „Wenn ich darüber nachdenke“, schreibt er, „habe ich Jahre meiner Zeit verschwendet Leben auf der Suche nach einem Computer oder Mobiltelefon, um etwas zu liefern, das es nicht bieten kann. “

Korrektur: Die Originalfassung dieser Geschichte kennzeichnete falsch diejenigen, die für ihre Beratung bezahlt wurden.