24.10.2011 - D (ay) 1
Die Probleme: ED mit Mädchen, vorzeitige Ejakulation, verminderte Libido, verminderter Fokus. Ich habe an Tag 54 angefangen, alles aufzuschreiben. Als Randnotiz: Ich würde dieses Zeug normalerweise nicht öffentlich diskutieren, aber zum Nutzen der Zweifler und der neuen Leute präsentiere ich das Zeugnis und hoffe, dass es hilft, genauso wie das Zeugnisse anderer Leute haben mir geholfen.
Ging völlig kalt Truthahn. Seit ich meinen Neustart begonnen habe, starre ich nicht einmal auf Anzeigen, die Mädchen in Bikinis zeigen. Ich schaue selten Filme, aber wenn ich auch nur den kleinsten Teil interessanter Bereiche des weiblichen Körpers sehe, schließe ich meine Augen oder drehe meinen Kopf weg. Leichte Triebe, aber man muss nur sein Leben kontrollieren (für manche leichter gesagt als getan, aber in meinem Fall funktioniert es trotzdem). Was gab mir einen Impuls zur Veränderung? Standard - Verlegenheit, nachdem ich nicht in ein Mädchen eindringen konnte (einmal in den Ferien… es war wirklich kalt, also hatte ich meine Entschuldigung. Ich hatte keine Probleme, das Mädchen war jung und ziemlich heiß, 8.5 / 10. Dann es ist vor kurzem wieder passiert).
Andere Faktoren, die man in Betracht ziehen könnte:
- Eine wirklich gute Ernährung, fast alle Bio-Lebensmittel, hauptsächlich von einheimischen Bauern. Eine allgemeine Regel: Wenn jemandes Ur-Ur-Großvater eine bestimmte Art von Essen nicht kannte, essen Sie es nicht. Mäßiger Konsum von Alkohol, Rotwein während des Abendessens, gelegentlichem Whisky und Wodka während der Partys. Keine Drogen.
- Ich habe eine gründliche Untersuchung meiner Gesundheit ein paar Monate und alle Indikatoren sind perfekt, sans Testosteron, die oberhalb der Obergrenze bei etwa 130% und freies Testosteron (110%) Guys - tun bekommen freies Testosteron überprüft, wie es derjenige ist, Das ist wirklich wichtig. Man könnte einen hohen Gesamtwert haben, aber wenig frei und letzterer ist derjenige, der die ganze Arbeit erledigt.
Sport: Ich gehe viel - ungefähr 3-6 Meilen täglich. Schwere Kniebeugen fast täglich und etwas Gewichtheben, aber nichts, worüber man viel reden könnte, etwa 20 Minuten einmal pro 3 Tage. Mittelgebirgstouren einmal alle 3 Monate. Radfahren und Schwimmen im Sommer, Skifahren im Winter. Kürzlich abgeholt Chi-Kung, 20 Minuten täglich.
BMI: 22.5
W (eeek) 2
Ich bemerkte einen beträchtlichen Aufschwung der allgemeinen Stimmung.
Keine flache Linie, aber eine deutliche Abnahme der Libido und Erektionen. Oder vielleicht ist es nur eine Manifestation von schwacher Libido und Erektionen, die zuvor unbemerkt, aber in letzter Zeit vorhanden waren. Ich habe keine Stimmungsschwankungen erlebt - eher einen Schritt nach oben und ein konstantes Plateau. Einige Tage sind allerdings sehr gut.
11.11.2011 - D (ay) 19
Nicht penetrativer Sex mit Mädchen, nicht auf einem Bett (man könnte sagen, ein Zwei-Nächte-Stand. Ein beträchtlicher Drang zum Orgasmus, aber eine Erektion, die nicht so groß ist, wie man es erwarten könnte. Könnte ejakuliert haben, entschied sich aber bewusst, ohne Penetration und O. zu enden. Sie erreichte ihren Höhepunkt durch manuelle Stimulation. Viele Umarmungen danach und Einschlafen umarmten sich. Sie erzählte ihr nichts, nur dass ich es so will. Im Allgemeinen bin ich kein Typ, der mein Verhalten erklären würde.
12.11.2011 - D 20
Viele umarmt mit diesem Mädchen (eine wirklich schöne Kreatur im Bett). Kein Sex mehr (wir haben in einem 6-Zimmer geschlafen). Die Errichtung ist überhaupt nicht großartig.
27.11.2011 - D 35
Ich habe meinem Ex-Freund mit den Vorteilen von Oxytocin und den Vorteilen des Kuschelns erzählt. Wir haben zusammen umarmt geschlafen (sie ist keine große Umarmung, ich musste die ganze Umarmung machen. Kein Sex.
Wir haben es danach zum zweiten Mal gemacht, aber ich erinnere mich nicht an das genaue Datum. Ich erinnere mich, dass ich etwas ängstlich und wütend war, wie WTF funktioniert es nicht oder bin ich so durcheinander? Nachdem ich alle Testimonials gelesen hatte, wusste ich natürlich, dass es so gehen und einige Zeit dauern könnte. Trotzdem sehnte ich mich unbewusst nach einer schnelleren Veränderung und einigen sichtbaren Ergebnissen. Es ist wirklich die Nichtlinearität des Neustarts.
12.12.2011 - D 50
Schließlich passierte dort unten etwas und es gab einen Anstieg der Libido und viel verbesserte Erektionen. Konnte erst um 4 Uhr morgens einschlafen. Dann verschlief ein Wecker und wachte um 11.45 Uhr auf
16.12.2011 - D 54
In den letzten 4 Tagen - verbesserte Libido - würde ich bis zu 60% dessen sagen, was man nach einem Neustart erwarten würde. Immer noch kein Morgenholz. Ich bin mir nicht sicher über nächtliche Erektionen. Einige „spontane“ Erektionen, wenn ich an Mädchen denke, die ich kürzlich getroffen habe und mit denen ich Aussicht auf Sex habe. Zum ersten Mal seit langer Zeit sind die Erektionen wirklich fest und steinhart, obwohl sie ziemlich schnell verblassen.
Der Plan: 8 Wochen mindestens vor dem Sex (das macht nächsten Montag das erste verfügbare Datum. Kein PM bis zum Ende der Welt 🙂 Ich werde bald auch mein Testosteron und freies Testosteron überprüfen lassen.
Ein kleiner Unterschied ist mir aufgefallen. Ich werde nicht monogam. Im Gegenteil - je mehr ich spüre, wie meine Libido aufwacht, desto mehr möchte ich alle sexy Mädchen verführen. Meine Bereitschaft zum Kuscheln nimmt jedoch stark zu, und es fühlt sich jetzt wirklich wunderbar an, während die Wünsche nach einer echten Aktion nicht nachgelassen haben.
17.12.2011 - D 55
Eine weitere Oxytocin-Sitzung mit meiner Ex-FWB. Jetzt muss ich einfach aufhören, wie ich komme blaue Bälle nachdem ich mit einem Mädchen im selben Bett geschlafen hatte und keinen Sex hatte. Auf der positiven Seite - Erektionen waren fest und ich musste sie etwas verbergen. Ein großer Unterschied im Vergleich zum letzten Mal vor 2 Wochen.
Über blaue Bälle - Ich habe es in letzter Zeit mehrmals bekommen und habe einfach nur gewartet, um nichts zu tun.
Feuchte Träume - ab sofort - keine. Gestern Abend hatte ich eine 1st Person (hatte immer diese Träume 1st Person, hatte in letzter Zeit überhaupt keinen erotischen Traum ohne Abschluss.
22.12.2012 - D 60
WTF, ist es die zweite Flatline? Ich habe nicht die Absicht, es manuell zu überprüfen, aber diese leichten Verbesserungen bei spontanen Erektionen sind vollständig verschwunden. Ich bin fest entschlossen, dem Neustart zu folgen, und hatte bisher noch keine Gelegenheit, echten Sex zu haben und den hoffentlich gegenwärtigen Fortschritt zu bewerten. Aber das Traurige ist, dass meine Libido die Mädchen nicht registriert. Das heißt, ich sehe die offensichtliche Schönheit und reagiere nicht darauf. So wie ich auf eine griechische Statue einer Göttin reagieren würde - schön, aber nicht zwingend. Ich hatte ernsthaft das Bedürfnis, mehrere Tage lang einem Kloster beizutreten, wenn mir nur nicht so kalt wäre. Kein Scherz, Leute. Die Einsamkeit und der Entzug der meisten Reize der modernen Welt sowie eine ernsthafte Meditation könnten nur der Impuls sein, der notwendig ist, um mein inneres Selbst zu erneuern (oder Erleuchtung zu erlangen, je nachdem, was zuerst eintritt).
Und jetzt der lustige Teil. Ich schrieb das oben genannte am Abend. Gegen Mitternacht sah ich einen Film und dort erschien eine Szene mit zwei jungen Leuten, die begannen, im Bett rumzuknutschen, keine Nacktheit oder irgendeine Art von Perversion. Die Szene dauerte ungefähr 15 Sekunden. Zu meiner großen Freude spürte ich ein leichtes Kribbeln in den Intimbereichen. Dies gibt mir einen Hinweis darauf, dass, sollte der wirkliche Deal mit einem Mädchen passieren, es nicht die zweite Flachtlinie sein könnte und die Dinge gut laufen würden.
Noch kein Morgenholz. Keine blauen Bälle in den letzten Tagen.
25.12.2012 - D 63, Woche 9 ist gerade vergangen
Ich habe letzte Nacht versucht, eine Erektion nur durch Berühren zu bekommen, überhaupt keine Fantasien und - obwohl nicht in 2 Sekunden, wie von einigen beschrieben - wurde ich aufgerichtet und die Erektion war fest. Vielleicht nicht 100% fest, aber mindestens 90%. Andererseits verblasste es ziemlich schnell. Andererseits ist die Tatsache, dass ich durch Berühren eine Erektion erreichen kann, beruhigend und beruhigend. Dies ist das erste Mal seit langer Zeit.
Auf der vierten Seite - ich fühle mich, als würde ich ziemlich schnell kommen, und dies könnte bedeuten, dass PE noch nicht abgeklungen ist, aber berücksichtigen, dass dies nur ein Gefühl ist und nicht in einer realen Situation getestet wurde. Wie viele Leute hier schreiben, könnte das erste Mal ziemlich schnell sein, und es normalisiert sich nach mehreren aufeinander folgenden Geschlechtsverkehrserlebnissen. Die Grafik von der Hauptseite mit Ratten und Minuten bis zur Ejakulation in Bezug auf die Anzahl der weiblichen Präsentation ist wieder beruhigend und durch die fünfte Präsentation sollten sich die Dinge drastisch verbessern.
Blaue Bälle heute Morgen und aus irgendeinem seltsamen Grund wurde ich wütend glücklich darüber
26.12.2012 - D 64
Ich tat das Männliche Hirsch Übung Heute nach dem Aufwachen und planen, es jeden Tag zu tun. Was mich wirklich stört ist, dass ich kein einziges Mal Morgenholz hatte. Während dieser Übung bekam ich eine Erektion, vielleicht 50%. Die zweite Sache, die mich stört, ist, dass die Erektion nach Erlöschen der Stimulation schnell schlaff wird. Schnell wie in 5-15 Sekunden.
11.01.2012 - D 80
Ich begann eine Selbstmassage als hier beschrieben. Es brachte mich ziemlich schnell auf die Beine, definitiv schneller als ich es vor ein paar Wochen vermutet hätte.
Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass ich tatsächlich zwei flache Phasen durchlaufen habe. Noch kein Morgenholz. Keine feuchten Träume auch nicht.
Da die westliche Medizin sagt, dass ich vollkommen gesund bin, fing ich an, einen Praktizierenden der Traditionellen Chinesischen Medizin zu sehen und mir wurde gesagt, dass ich schwache Nieren habe, ein Symptom für eine mögliche sexuelle Erschöpfung. Ich habe ein paar chinesische Kräuter, allgemeine Anweisungen über die Ernährung (alle Mahlzeiten heiß, einige spezielle Gewürze wie Basilikum oder Oregano, etc.) und Akupunktur. Denken Sie daran, dass TCM sehr personalisiert ist und nur eine gründliche Diagnose zu diesen Schlussfolgerungen führt. Verlassen Sie sich also nicht auf "Bro-Science" in diesem Bereich.
As hier geschrieben:
Es wurde festgestellt, dass vorzeitige Ejakulation (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching oder post-orgasmisches Krankheitssyndrom) und nächtliche Emissionen (meng) nicht mit einem hohen Maß an sexueller Energie assoziiert waren, sondern mit Mangel, oft resultierend aus was der Klassiker von Su Nu "Ausgaben ohne Zurückhaltung" nennt.
15.01.2012 - D 84, 12 Wochen
17.01.2012 - D 86
Ich rieb zwei Mal mit Kondom, etwa 20 Minuten auseinander. Ich musste nur den Deal mit vorzeitiger Ejakulation kennen. Das erste Mal - ein paar Sekunden. Das zweite Mal - vielleicht 3 Minuten. Keine Fantasie, nur rein mechanisch. Was gut ist, aber andererseits, wenn ich so mit einem Mädchen auftrete, würde es bedeuten, dass ich ernsthaft abgefuckt bin, und das einzig Machbare wäre, 4-Frauen in irgendeinem östlichen Land zu kaufen.
20.01.2012 - D 89
"Erfolgreicher" Sex mit einem frisch getroffenen Mädchen, nicht schön, aber auch nicht gruselig :). Wenn es um Erektion geht, etwa 80% von dem, was man erwarten würde. Eher erfolglos wenn es um vorzeitigen Samenerguss geht - erstmal um 15 Sekunden. Zum zweiten Mal, über 4 Minuten. Am Morgen waren wir bereit, es wieder zu tun, aber die äußeren Umstände waren nicht günstig.
Mein Penis ist wirklich über-sensibilisiert worden. In Anbetracht der Masturbationserfahrungen von 3 vor ein paar Tagen, gab ich ihr beide Male einen Orgasmus vor dem Einsetzen manuell und oral, und sie war sehr erfreut, obwohl sie überrascht war, wie schnell ich kam. Ich sagte ihr nur, dass ich es in den vergangenen 2-Monaten nicht getan hatte. Während es eine enorme Verbesserung in der ED-Abteilung ist, ist PE das nächste Ziel, zumal ich mich an meine Leistung im Alter von 19 erinnern kann. Das Ziel ist gesetzt und es wird erreicht 🙂
Ich werde die Angelegenheit erneut mit meinem TCM-Praktizierenden besprechen.
Eine Sache, die sich von anderen Testimonials unterscheidet, ist, dass ich die Vorteile der Monogamie nicht sehe. Ich habe eine Gruppe von Freundinnen, mit denen ich sexuelle Begegnungen hatte, und die Zukunft tendiert eher zu einer multisexuellen Beziehung. Obwohl sie nicht unbedingt voneinander wissen, sind es eher Freunde mit Vorteilen in größerem Maßstab, die ich anstrebe, als auf eine ernsthafte und engagierte Beziehung.
Eine andere bemerkenswerte Sache ist die Tatsache, dass ich den Unterschied zwischen den Frauen sehe, mit denen ich Nächte verbringe (Sex oder einfach nur gekuschelt schlafen) - bei einigen kann ich überhaupt nicht schlafen, und bei einigen schlafe ich einfach ein und wache wirklich frisch auf . Sie alle beanspruchen einen perfekten Schlaf und sehen ausgeruht aus. Und so sehr ich ein bodenständiger Mensch bin, ist mir in den Sinn gekommen, dass all das New-Age-Zeug in Bezug auf energetische Paarung richtig sein könnte, sei es „echte“ Energie, Pheromone oder etwas anderes, das mir unbekannt ist. Keine andere Erklärung ist sinnvoll.
10.03.2012 - D 139
Seit dem letzten Update haben sich einige Dinge geändert.
In der letzten Woche habe ich nämlich nur dreimal mit der geringsten Fantasie gewichst und die Erektionsqualität ist ziemlich gut. Immer noch nicht 100%, aber definitiv akzeptabel. Regelmäßiger Sex mit einer Frau - das Gleiche.
Die Herausforderung besteht nicht darin, aufzustehen, sondern nicht so schnell zu enden. Ich meine, ich kann mich an die Tage vor vielleicht 5-10 Jahren erinnern, als ich ewig ohne Cumming gehen konnte. Jetzt sind es wirklich ein paar Sekunden, vielleicht ein oder zwei Minuten.
Gestern hatte ich einen ersten Traum, in dem ich Pornos schaue, um genau zu sein - der Traum kam und tauchte sofort einige Pornobilder oder Filme auf, ich sah den Computer und den Bildschirm mit einigen Filmen darauf. Der Traum endete ziemlich schnell ohne Abschluss. Trotzdem - eine komische Erfahrung. Hoffentlich baut sich das Gehirn selbst um, wenn es 139 Tage lang keinen Porno sieht.
10.04.2012 - D 170
Eine merkliche Veränderung ist eingetreten und was für eine Veränderung 🙂 Beim Sex kann ich wieder voll kontrollieren, wann ich ende. Letztes Mal - ungefähr eine Stunde heftiges Stampfen und obwohl es eine gewisse Dosis Konzentration erfordert, war ich zum ersten Mal seit Ewigkeiten in der Lage, mich ohne Kondom vollständig zu beherrschen. Erektionsqualität - Ich würde sagen, 90% meiner Teenager-Tage, was für einen solchen Marathon ziemlich fantastisch ist. Und die Änderung war ziemlich abrupt, eines Tages bin ich in Sekunden fertig, das zweite Mal ist alles wieder in einem lang erwarteten Normalzustand.
von Neptun
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