Überall gibt es verzweifelte Männer und Frauen jeden Alters, die sich sehnlichst wünschen, dass etwas in ihrem Leben aufhört. Alkohol. Drogen. Übermäßiges Essen. Zu viel Geld ausgeben. Und Pornografie.
Deshalb konzentrieren sie sich verständlicherweise darauf. Und kämpfen dagegen an. Und versuchen, es zu kontrollieren… und sind verzweifelt und traurig, wenn es immer wiederkehrt – wie ein nie endender Albtraum.
Bereit für Pornografie
Solange unser Blick auf das isolierte Problem gerichtet ist – wie wir ihm widerstehen, wie wir es überwinden können –, wundern Sie sich nicht, wenn dieser Albtraum noch ein paar Monate oder Jahre, ja sogar viele Jahre andauert.
Aber was wäre, wenn sich unser Blick weiten würde? Seien wir ehrlich: Wenn Ihr Leben von Ablenkung bestimmt ist, von Bildschirmen überflutet, in Fantasien versunken, um Vergnügen herum organisiert, von der Flucht vor Unbehagen geprägt, spirituell entwurzelt, isoliert, zynisch, verbittert, chaotisch, erschöpft, körperlich ausgelaugt, emotional verletzt, still traurig und ohne einen edlen Sinn, warum sollten Sie dann nicht eher dazu neigen, jeder erdenklichen, anregenden Flucht nachzujagen?
Natürlich gibt es viele Menschen, die einsam, depressiv, erschöpft und spirituell orientierungslos sind und dennoch nie zwanghafte Verhaltensmuster entwickeln. Doch im Allgemeinen führt ein solches Leben dazu, dass Menschen mit Problemen zu kämpfen haben.
„Es geht um unser ganzes Selbst“: Neu geordnet zu etwas Höherem
Das Gegenteil ist ebenfalls wahr. Stellen Sie sich ein Leben vor, das in die entgegengesetzte Richtung all der oben Genannten ausgerichtet ist… Und was dann?
Ein „freiherziger“ Mensch ist nicht einfach nur jemand, der Nein zu Pornografie sagt – sondern jemand, dessen ganzes Leben auf etwas Besseres und Höheres ausgerichtet wird.
Matt Dobschuetz' Buch, „Pornofrei: Wie man zu der Art Mensch wird, die keine Pornos mehr anschaut.“ löst eine grundlegend andere Reaktion aus, Ganzheitlicher Lebensansatz zur Überwindung von Pornografiesucht – oder jeglicher anderer Zwangsstörung.1
Meine Freundin, die Therapeutin Jill Manning, kennt den Unterschied zwischen tiefgreifender Genesung und oberflächlicher, verhaltensgesteuerter Abstinenz. Was Letztere nicht verstehen, erklärte sie mir kürzlich in einem Interview, ist, dass dauerhafte Heilung letztendlich mit tiefgreifenden Veränderungen einhergeht. jeder Lebensbereich – wie du über Beziehungen, Zeit, Liebe, den Körper und sogar spirituelle Angelegenheiten denkst.
„Wir beenden oder entfernen nicht einfach nur etwas“, sagte sie. „Wir ersetzen es durch andere Beziehungsmuster, andere Lebensstile, andere Einstellungen. Es geht um Transformation und Herzenswandel – nicht nur um die Behandlung eines isolierten Aspekts.“
„Es geht um unser ganzes Selbst… Wir sind nicht nur hier, um einen Teil von Ihnen zu renovieren oder auszubessern.“
Wenn Ihnen das schwerfällt, fragen Sie sich: Werde ich zu einer Person, für die Pornografie immer sinnvoller erscheint? Oder werde ich zu einer Person, für die Pornografie immer weniger zu dem passt, wer ich bin? …
Lesen Sie die Rest dieses Beitrags auf Substack von Jacob Hess PhD.