Also habe ich gerade meinen nächsten Meilenstein überschritten: ein ganzes Jahr! Ich habe vor einiger Zeit einen 90-Tagesbericht auf http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/ veröffentlicht. Ich habe in den letzten 90-Tagen nicht viele Updates gesehen und wollte ein Update darüber veröffentlichen, wie mein Nofap-Erlebnis seitdem war.
Vor den 90-Tagen durchlebte ich eine ganze Reihe verschiedener Phasen zwischen Flatlining und unglaublich geil. Die erste Woche oder so saugt. Das kann man nicht verneinen. Ich habe die ganze Zeit über nachgedacht und musste einfach widerstehen. Ich musste mich wirklich auf die Woche konzentrieren und fühlte mich die ganze Zeit wie Mist. Wenn ich die erste oder zweite Woche hinter mir habe, fühlte es sich großartig an. Der Drang, langsam zu schwinden, ging weg und ich fühlte mich befreit. Um den Tag 20 herum kam ich jedoch in die gefürchtete Flatline.
Das Flatlining war irgendwie unheimlich. Ich fühlte während dieser Zeit im Grunde nichts Sexuelles. Ich hatte keinen Drang zu fap, aber ich fühlte auch keine Anziehungskraft auf Mädchen im wirklichen Leben. Ich blieb dabei, da alle hier sagten, es würde weggehen und es tat es. Für mich dauerte es etwa einen Monat (Tage 20-50ish) und ist seitdem nicht mehr zurückgekommen. Die Zeit danach war sehr intensiv und ich war unglaublich geil. Ich werde nie einen Tag kurz nach dem Ende der Flatline vergessen, wo ich einen Boner bekam, als ich ein Mädchen sah, das mehrere Stunden nicht weg war. Zu diesem Zeitpunkt war es nicht zu schwer, dem Fapping zu widerstehen. Während ich extrem erregt wurde, hatte ich selten den Drang zu überlisten. Es gab Zeiten, in denen ich kurz vor dem Rückfall stand, aber es war ziemlich einfach, sie zu vermeiden, und sie waren bei weitem nicht in der Nähe der Triebe, an die ich mich in den ersten ein oder zwei Wochen erinnere. Die Geilheit war zu Beginn extrem, verstummte jedoch langsam. Nach dem Tag 90 oder so fühlte ich mich, als hätte ich einen vernünftigen Zustand erreicht, und seitdem hat es dort ein Plateau. Wenn ich jetzt ein schönes Mädchen sehe, fühle ich mich definitiv als Anziehungspunkt, aber ich bekomme keine verrückten Boner. Es fühlt sich natürlich an.
Zu der Zeit, als ich mit nofap angefangen habe, hatte ich ein paar feuchte Träume, die sich jedoch ebenfalls verringert haben. Ich kann mich nicht an den letzten erinnern, es muss zumindest vor ein paar Monaten gewesen sein.
Ich habe keine Lust mehr zu fappen. Fapping scheint wirklich komisch zu sein. Im Laufe eines Jahres bin ich definitiv mehrmals durch Zufall auf Pornos gestoßen. Egal ob im Internet oder in Filmen, es ist unmöglich zu vermeiden, nackte Menschen zu sehen. Ich denke, dass zufällige Pornos wirklich eine große Gefahr für viele Nofappers sind, besonders um Tage 50-90. Ich bin ziemlich gut mit Computern und Filter haben nie für mich gearbeitet, da ich immer weiß, was sie tun und wie ich mit ihnen umgehen kann. Ich musste mich auf Selbstkontrolle verlassen. Reddit zu machen war sehr gefährlich. Am Anfang habe ich mich wirklich darauf konzentriert, niemals Pornos auf meinem Bildschirm erscheinen zu lassen, da ich wusste, dass ich anfällig für Rückfälle bin. Nun, obwohl ich durch einige pornografische Fotos erregt werde, die ich zufällig stolpere, habe ich keine Lust zu masturbieren. Die Idee des Abspritzens kommt mir überhaupt nicht in den Sinn. Ich musste wirklich die erste Weile vorsichtig sein, aber ich habe einen Punkt erreicht, an dem das Masturbieren sich anfühlt, als wäre es eine Pflicht.
Ich glaube nicht an die "Supermächte". Wenn Sie mit der Erwartung rechnen, dass Sie in einer Woche mit den Damen ein Gott sein werden, dann werden Sie nichts aus nofap ziehen. Sie müssen daran arbeiten, sich zu verbessern. Ich habe im letzten Jahr meine Schlafenszeit auf eine frühere Zeit verlagert, ich habe mehr trainiert und die Zeit, die ich im Internet verbringe, deutlich reduziert. Insgesamt bin ich viel glücklicher, wo ich jetzt im Leben bin als vor einem Jahr.
Ich hatte im letzten Jahr einige bedeutende Veränderungen in meinem Leben (Abschluss des Studiums und Umzug überall), und für die meisten davon gab es keine Datierung. Ich habe vor ein paar Monaten wieder angefangen zu datieren und habe mir jetzt eine Freundin besorgt. Ein Nachteil von nofap ist, dass man sehr sensibel wird, wenn man mit einem Mädchen zusammen ist und seit Monaten nicht mehr kommt. Ich kam in die Hose, als ich zum ersten Mal versuchte, irgendetwas im Bett mit ihr zu tun. Mir war es etwas peinlich, aber ich sagte ihr, dass der Grund dafür war, dass ich seit einem Jahr nicht wichsen würde. Sie lachte nur, dachte, ich wäre ein bisschen verrückt, aber es war vollkommen in Ordnung. Ich bin nach ein paar Mal wieder normal geworden. Einige Leute schlagen vor, vor einem Date einmal abzureiben, aber das scheint mir ein guter Rückfall zu sein. Ich denke, dass es den meisten Mädchen / Jungs gut geht, wenn Sie ein paar Mal brauchen, um Ihr Mojo zurück zu bekommen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie andere Möglichkeiten kennen, um sie / ihn zu erfreuen! Sex fühlt sich jetzt großartig an, viel besser als in meinen vorherigen Beziehungen, als ich regelmäßig fappte.
Ich habe in meinem letzten Update gesagt, dass ich so lange wie möglich mit nofap fortfahren werde, und dieser Plan hat sich nicht geändert. Ich denke gar nicht mehr an das Fappen und es fühlt sich an, als wäre es eine Arbeit, wieder anzufangen. Ich erinnere mich daran, wie ich mich damals so beschämt fühlte, als ich aus dem Ruder gelaufen bin und Angst hatte, dass jemand auf mich zukommt. Es fühlt sich großartig an, frei zu sein!
Ich habe versucht, dieses Update zu schreiben, ohne sensationell zu beschreiben, um genau zu beschreiben, wie sich ein Jahr von nofap anfühlt. Ich hätte es nicht soweit geschafft, ohne inspirierende Geschichten über dieses Subreddit lesen zu können, und ich möchte Ihnen allen für Ihre inspirierenden Geschichten danken. Nofap war eine großartige Erfahrung und ich kann es nur wärmstens empfehlen!
TLDR: Nofap ist anfangs hart, aber es wird besser und einfacher!
VERKNÜPFUNG - Einjahresbericht!
by Bobzw
;