Heute sind 90 Tage vergangen, seit ich meinen zweiten ernsthaften Versuch unternommen habe. Ich kann nicht sagen, dass es super einfach war, aber es war auch nicht super schwer. Ich begann die Herausforderung zum Teil, um einige Fälle von DE zu heilen, die ich mit meiner (damaligen) Freundin erlebt hatte, und zum Teil, weil es eine gute Möglichkeit schien, meine Willenskraft zu testen.
Ich hatte nicht die Absicht, endgültig anzuhalten, da ich PMO nie als echtes Problem für mich betrachtete. Jetzt ist mir das Ganze jedoch gleichgültig. Es gibt Zeiten, in denen ich gelangweilt bin und Lust auf PMO habe, aber insgesamt hat es nicht mehr den gleichen Reiz.
Welche Auswirkungen habe ich erlebt?
- Zuallererst ist mein DE geheilt. Wie wirklich. Ich könnte stundenlang durchhalten, ohne vorher zu kommen, und jetzt ist es eine Frage von 10-20 Minuten (nüchtern). Andererseits konnte ich nach ein paar Minuten Pause leicht wieder gehen.
- Mehr Erfolg mit den Damen. Sagen wir einfach, ich war in den letzten drei Monaten mit mehr Frauen zusammen als in meinem ganzen Leben zuvor. Dies liegt nicht nur an NoFap, sondern wahrscheinlich auch daran, dass ich die Energie, die ich von NoFap erhalten habe, dem Studium der Verführung gewidmet habe (Seddit ist ein guter Anfang).
- Besser bei Augenkontakt. Früher hatte ich Probleme, mit jemandem Augenkontakt zu halten. Heutzutage ist es sehr selten, dass ich der Erste bin, der meinen Blick abwendet. Es hilft viel in sozialen Interaktionen.
- Wertschätzung der kleinen Dinge. Ich kann aufhören, das Gefühl des Atmens zu schätzen oder die Natur auf eine Art und Weise zu beobachten, wie ich es noch nie zuvor getan habe. Ich schätze, das liegt am Umverdrahtungsprozess.
- Emotionale Instabilität. Ich fühle heutzutage viel mehr echtes Glück, aber meine Stimmung ist auch weniger stabil. Manchmal bin ich ohne ersichtlichen Grund wirklich niedergeschlagen. Ich denke, das liegt auch an der Neuverdrahtung. Meine Gefühle sind nicht mehr so betäubt wie zuvor.
- Großes soziales Bedürfnis. Früher war ich der Typ, dem es nichts ausmachte, ein Wochenende vor dem Computer zu verbringen. Wenn ich jetzt länger als einen Tag bleibe, werde ich unglaublich unruhig und fühle mich sogar grenzwertig deprimiert. Ich hasse es wirklich, allein zu sein.
- Selbstverbesserung. Ich habe unzählige Stunden damit verbracht, mich selbst zu verbessern, angefangen beim Erlernen von Verführung und Training bis hin zum Honen von Fähigkeiten, die Sie in alltäglichen Situationen einsetzen können (wie das Mischen von Karten mit Geschick). Ich habe das Gefühl, dass ich ständig Fortschritte machen muss, um meine Situation zu verbessern. Das ist zwar eine gute Sache, macht mich aber manchmal unglaublich unruhig und macht es schwierig, mich zu entspannen.
Es gibt einige Dinge, die mir in den Sinn kommen. Für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten haben, keinen Rückfall zu erleiden, ist es mein bester Tipp, beschäftigt zu bleiben und sich herauszufordern, Ihre neu gewonnene Energie zu nutzen, um sich als Personen zu verbessern, anstatt Ihre Energie für echte Interaktion mit echten Menschen zu nutzen. Stellen Sie sich auch kleine Ziele. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass am kommenden Wochenende eine Party oder ein soziales Ereignis stattfinden wird, versprechen Sie sich, dass Sie auf PMO verzichten und Ihre Energie und Ihr Vertrauen für die Party / das Ereignis sparen. Es erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein echtes Mädchen finden, drastisch.
Ich bin einen Weg gegangen, seit ich diese Reise begonnen habe. Vielleicht werde ich eines Wochenendes einen Rückfall erleiden, wenn alle meine Freunde sich weigern auszugehen und ich alleine vor dem Computer sitze. Ich werde es nie bereuen, diese Reise begonnen zu haben, und ich werde nie wieder binging. Wenn ich auf PMO verzichte, habe ich einen Vorteil gegenüber praktisch allen anderen, und dieses Geschenk nicht auszunutzen, wäre dumm.
Vielen Dank für all die Hilfe und Inspiration, die ich von all Ihren Geschichten und Berichten erhalten habe! Fühlen Sie sich frei, Fragen zu stellen!
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