Momentan bin ich seit dem ersten Januar 2016 im Hardmode. Ich hatte einmal Sex mit einem Mädchen nach 5-Wochen. Ich hatte Höhen und Tiefen, zwei strenge Flatlines. Der beste Vorteil, den ich bisher realisiert habe, ist, dass ich in den sozialen Interaktionen wirklich zuversichtlich und ruhig bin. In der Vergangenheit war ich manchmal etwas nervös um heiße Mädchen. Jetzt kann ich mit jedem beliebigen Mädchen oder Kerl vertraulich sprechen, unabhängig davon, ob ich sie mag oder nicht. Es war eine schwierige Reise, aber ich kann sagen, dass dies der beste Vorteil ist. Andere Vorteile, die ich erlebt habe:
- Untere Stimme
- Höheres Energieniveau (besser im Training im Fitnessstudio)
- Geselligkeit mit Frauen genießen, ohne sie zu objektivieren
- Respektieren Sie Ihre Dips / Flatlines und lassen Sie sich nicht von ihnen kontrollieren
- Entfernen Sie andere schlechte Gewohnheiten aus Ihrem Leben
- Vertrauliche Kontrolle über deinen Schwanz (kein ständiger Drang, Sex zu haben)
- Kein Gehirnnebel
- Mehr Respekt von Männern
Ich wünsche euch allen viel Glück auf eurer Reise! Ich werde für immer Nofap Baby!
[BERATUNG zum Forum]
Flatlines können ziemlich lang und streng sein, hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie in Ihrem Leben Pornos gesehen haben. Ich denke, wenn Sie sich auf etwas freuen können, verschwinden die Flatlines schneller. Dies kann alles sein, von einem Date bis zu einem Wochenendtrip in eine große Stadt. Sie müssen die Flatline respektieren und sich nicht von Ihrem Verstand kontrollieren lassen, um einen Rückfall zu erleiden. Ich denke, die folgenden Dinge werden Ihnen dabei helfen (das meiste habe ich selbst getan):
- Regelmäßiges Training (Ich habe Ihren Beitrag gelesen und festgestellt, dass Sie kein Fitnessstudio in der Nähe haben, Mens Health lesen und zu Hause trainieren (z. B. Klimmzugstange).
- Sparen Sie nicht bei gesunder Ernährung und Schlaf
- Nehmen Sie an den Tagen, an denen Sie nicht gesund genug sind, Zink- und Vitaminpillen ein
- Meditiere die 5-10-Minuten pro Tag
- Kalte Duschen (hilft, die Triebe / Begierden abzulehnen). Das letzte hat für mich noch nicht geklappt, ich mag gerade eine heiße Dusche haha
Aber trotzdem viel Glück und das sind die Dinge, die mir sehr geholfen haben. Nur nicht zurückfallen, gute Dinge werden kommen!
Ich bin 22 Jahre alt und studiere derzeit an der Universität. Gebrauchte Pornos ab 14 Jahren, nehme ich an. Aber in den letzten drei bis vier Jahren wurde es am schlimmsten. Ich habe sogar Hookers besucht… Also war es ziemlich tief in meinem Gehirn verdrahtet
VERKNÜPFUNG - Nach 2 Monaten ZERO soziale Angst
UPDATE - 4 Monate NoFap Ich liebe mich
Hee Jungs von Nofap,
Ich bin derzeit auf 4 Monate und 1 Woche. Hatte nur einmal nach 5 Wochen Sex, also hatte ich lange keine Veröffentlichung mehr. NoFap hat mir so viele Vorteile gebracht, außer dass ich mit der Frau besser geworden bin.
- Ich gehe glücklich ins Bett und wache glücklich auf
- Keine soziale Angst
- Fähigkeit, dominanten Blickkontakt zu halten
- Es ist mir egal, was die Leute über mich denken
- Gesünder Blick auf die Haut
- Fahren Sie, um andere gute Gewohnheiten anzunehmen
- Das Gefühl, wieder ein Kind zu sein
- Ich bemerkte, dass mehr Frau mich bemerkte
- Höhere Energie (vor allem im Fitnessstudio)
- Besseres Immunsystem
- In den Gesprächen aktueller und tatsächlich zuhören
- Ruhig und entspannt um die Frau herum, keine objektivierenden Hintern und Titten mehr
- Viel niedrigere Libido (kein Sklave mehr für das eigene Gehirn)
- Mehr Respekt von Frauen und Männern
- Kein Brainfog mehr und das Suchen nach Wörtern
Ich kann jetzt ohne soziale Angst mit der Frau in Kontakt treten und dominanten Augenkontakt halten. Mein Standard ist höher als je zuvor und ändert sich nicht, wenn ich betrunken bin. Meine Wahrnehmung von Sex hat sich komplett verändert. Ich möchte, dass ich das nächste Mal Sex mit einem wirklich netten Mädchen habe. Ich mache viele Bewegungen bei Mädchen, versuche aber NUR mit ihr zu schlafen, wenn ich sie wirklich mag.
Es ist mir buchstäblich egal, was die Leute über mich denken, und es macht mir nichts aus, im Moment keine Freundin zu haben. Aber Frauen bemerken so oft, dass ich mich seit nofap sehr verändert habe. Gestern Abend sagte ein Mädchen zu mir, du siehst so viel besser aus als zuvor (gemeint in Aussehen und Körperbau). Und sie sagte es so, dass sie sich wirklich für mich freute.
Ich komme jetzt an den Punkt, um ehrlich zu sagen, dass ich meine Abhängigkeit von PMO überwinde, auf die ich sehr stolz bin. Mein nächstes Ziel ist es, mein Leben zu verbessern und so oft wie jetzt ins Fitnessstudio zu gehen. Eine Freundin ist definitiv ein Ziel für mich, die kommenden Monate anzustreben, da ich hoffe, dass dies mit meiner derzeitigen Denkweise und meiner persönlichen Entwicklung möglich ist.
Hoffen Sie auf viele Ihrer Erfahrungen mit 3-Monaten + Stimmen Sie allen Vorteilen zu? Wie oft hatten Sie Sex?
UPDATE - Fast 5 Monate erreichen - 3 neue Vorteile
Seit den letzten Wochen stelle ich einige zusätzliche Vorteile fest, die ich vorher nicht hatte:
- Schlechte Stimmung verschwindet in Stunden anstatt Tagen
- Diese kleinen Momente, in denen Sie völlig in den Moment versunken sind, das Gefühl, anwesend zu sein. Als ich mir ein Gebäude in einem Geschäftsviertel ansah, hatte ich das Gefühl, dass ich so aufgeregt war für die Zukunft und meine Karriere. Das beste Gefühl überhaupt.
- Extreme Disziplin in Gewohnheiten
UPDATE - Hatte das beste Gespräch mit meinem Vater in meinem Leben
Einige Hintergrundinformationen zuerst: Ich bin 22 Jahre alt und habe am 1. Januar 2016 mit nofap (Hardmode) als Neujahrsvorsatz begonnen. Daher habe ich meinen Penis derzeit 7 Monate lang nicht berührt. Ich habe meinem Vater (oder sonst jemandem) nie von meiner Pornosucht erzählt, ich habe ihm vorher gesagt, dass ich nicht mehr masturbiere und dass es sich viel besser anfühlt.
Heute hatte ich ein enorm langes und großartiges Gespräch mit meinem Vater. Zurück im Hotel in meinem Urlaub. Ich war so eine Erfahrung, in diesem Moment wirklich präsent zu sein und nicht mehr nach Wörtern zu suchen. Vor Nofap habe ich immer eine Menge Brainfog gesehen. Wir sprachen über Mädchen, Karriere, das Leben im Allgemeinen, es war ein so intensives Vater-Sohn-Gespräch. Ich hatte das noch nie zuvor, danke Nofap!
In den 3-Monaten habe ich meine Umgebung und Natur auf ganz andere Weise genossen. Schwer zu beschreiben, aber ich habe auch Gänsehaut bekommen, als ich alte Videos aus meiner Kindheit und meine Rucksackreise als ich jung war. Ich denke, das Fapping macht Ihre Gefühle erstarrt (positiv und negativ). Ich erlebe jetzt die sehr freudigen und schmerzlichen Momente viel intensiver
Flatline ist hart, nicht unterschätzen! Bücher lesen und trainieren (Boxen und Schwergewichtstraining) haben mir auf meiner Reise sehr geholfen. Zusammen mit gesunder Ernährung (ich esse nie mehr Pizza oder Fast Food). Ich hatte noch nie ED, aber Nofap half mir mit viel härteren Bonern. Ich denke, die auffälligsten Unterschiede sind: - Mehr Energie - Mehr Respekt von Männern und Frauen - Mehr inneres Vertrauen - Keine Suche nach Worten und dominanter Augenkontakt in Gesprächen.
AKTUALISIEREN - 10 Monate ohne Porno gucken: Wie hat es mich verändert?
Ich habe seit meinem ersten Start am 1. Januar keine Pornos mehr gesehen. Nach ungefähr 6,5 Monaten Enthaltung hatte ich eine sehr schwierige Zeit (überhaupt keine Orgasmen, nur einmal Sex mit einem Mädchen). Danach fing ich an, feuchte Träume zu bekommen, ich masturbierte einmal ohne Porno und ich fühlte mich wirklich gut, feuchte Träume tauchten nicht mehr auf und jetzt bin ich wieder fast einen Monat ohne Orgasmen. Ich habe mich zum ersten Mal in ein Mädchen verliebt, ich habe sie noch nicht geküsst oder Sex mit ihr gehabt, aber ich weiß, dass sie in naher Zukunft meine sein wird.
Ich glaube, ich habe Pornos von 15 bis 22 verwendet, aber mit 19-21 war ich am tiefsten in meiner Sucht. Ich entschied mich für Frauenanziehung und mich aufzugeben. Die beste Wahl, die ich bisher in meinem Leben getroffen habe.
AKTUALISIEREN - Hatte nach dem 1-Jahr von NoFap zum ersten Mal in meinem Leben sinnvollen Sex
Leute, ich weiß eigentlich nicht, was ich sagen soll. Die letzten Monate waren für mich eine emotionale Achterbahnfahrt. Ich bin seit meinem 14. Lebensjahr pornosüchtig. Ich war immer dieser ungeschickte Typ, der keinen wirklichen Antrieb und keine Bälle im Leben hatte. Ich war nicht wettbewerbsfähig genug, um im Sport oder in der Musik erfolgreich zu sein. Ich fand nur Erfüllung darin, Videospiele zu spielen und endlose Ströme von Pornos anzuschauen. Zum Glück habe ich Nofap in meinem 22. Jahr entdeckt.
Im Vergleich zu anderen verlief das Fappen für mich nicht so gut. In meinem ersten Versuch von Nofap habe ich einen harten 6-Monat (mit 1 One Night Stand) durchgeführt. In diesen 6-Monaten war ich im Fitnessstudio unglaublich gut in Form, ich hatte das heißeste Date in meinem Universitätsball, ich traf mich mit Mädchen zum ersten Mal in meinem Leben, ich schenkte Fremden Rosen und Kaffee, ohne etwas zu erwarten war buchstäblich glücklicher als je zuvor in meinem Leben. Ich lebte wie ich, meine eigene Persönlichkeit und nichts anderes. Ich war energisch, hatte keinen Brainfog mehr und am wichtigsten, nicht mehr sozial unbeholfen.
Nach diesen 6 Monaten bekam ich feuchte Träume, ich versuchte ohne Pornos zu masturbieren, um die feuchten Träume aufhören zu lassen. Zuerst dachte ich, es würde nicht so viel helfen. Aber nachdem ich ein paar Mal mastubiert hatte, hörten meine feuchten Träume auf. Aber auch die Auswirkungen der echten Nofap-Supermächte verschwanden. Supermächte sind übrigens nur das Wort dafür, normal zu sein, anstatt süchtig zu sein. Jetzt bin ich momentan wieder auf ein paar Wochen ohne Orgasmus und es fühlt sich wirklich toll an!
Denken Sie daran, dass es bei Nofap nicht nur um Frauen oder Energie geht, sondern um Sie als Männer, die seine Ambitionen im Leben verfolgen. Ich habe mein Interesse an Musik, Sport, Business und Reisen viel mehr als je zuvor entdeckt. Ich habe eine Art Bedauern, dass ich nofap nicht früher entdeckt habe. Ich fühle mich so aufgeregt für die Zukunft und was ich erreichen möchte.
Jungspost wird zu lang, viel Glück auf Ihren Reisen und wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir!
Vor zwei Tagen habe ich meinen 1-Jahresbericht NoFap veröffentlicht:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Vor einer Woche sah ich ein Mädchen in der öffentlichen Bibliothek, der Blickkontakt war stark. Also beschloss ich, zu ihr zu gehen, wir hatten ein kleines Gespräch und dann schlug ich vor, dass wir uns bald einen Drink holen und ihre Nummer bekommen sollten. Am selben Tag eine SMS an sie, um sich nach dem Studium zu einem Drink zu treffen. Das Date verlief ziemlich gut, nur ein paar Drinks, küsste sie und verabschiedete sich.
Gestern hatte ich mein zweites Date, wir hatten ein paar Drinks in verschiedenen Cafés, spielten ein paar Spiele. Das Necken war zu einem bestimmten Zeitpunkt sehr hoch, während man Billard spielte. Brachte sie nach Hause, wo wir 2 Mal in der Nacht und 2 Mal am Morgen Sex hatten. Fühlte wirklich eine Verbindung, die ich beim Sex vor NoFap nicht erlebt habe. Ich hatte nie eine Freundin und war bis 19 vor NoFap Jungfrau, hatte nur ab und zu seltsame One-Night-Stands.
Ich brauchte ein verdammtes Jahr, um bedeutungsvollen Sex zu haben, hatte 2-One-Night-Stands während meiner NoFap-Zeit, beide waren nicht so toll. Ich bin während meiner Reise in der persönlichen Entwicklung gewachsen, aber das ist ein großer Schritt für mich.
Alles ist möglich!
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