Alter 23 - Vom seltsamen Einzelgänger zum charmanten Kerl verwandelt

Ich bin ein 23 Jahre alter Mann aus Indien. Als Kind wurde ich von einem Mädchen sexuell missbraucht, das mich als Babysitterin betreute. Sie war ungefähr 7-8 Jahre älter als ich.

Ich habe das erst später bemerkt, als ich meinen Freunden davon erzählte.

Ich wurde mit Pornos und Masturbation bekannt gemacht, als ich 14 Jahre alt war, von Freunden aus meiner Nachbarschaft. Zuerst war ich nur neugierig auf dieses Gefühl, das ich durch Berührung mit mir selbst bekommen habe. Ich wurde süchtig danach. Seit damals habe ich alles und jedes, was mir in die Hände gefallen ist (Zeitschriften, Bilder in Zeitungen, DVDs, Sexgeschichten usw.), verpennt.

Jetzt merke ich, was für ein erbärmliches Leben ich damals hatte. Hatte nie Freundinnen, hatte Probleme mit Gesprächen mit Menschen. Wurde immer ausgelacht und im Unterricht zum Witz gemacht. Früher war ich die ganze Zeit so aufbrausend. Ich habe sogar Geld von meinen Eltern gestohlen, um Videospiele zu spielen und Pornos in Cybercafés anzusehen (ich hatte damals keinen Computer). Später, als ich 19 Jahre alt war, kam ich in einen schlechten Freundeskreis und fing an zu trinken und zu rauchen.

Jetzt weiß ich, dass dies hier vielleicht nicht relevant ist, aber der Punkt, den ich versuche, ist: Ich hatte nicht mehr die Kontrolle über mein Leben. Ich wusste nicht was ich tat. Ich wurde von Menschen um mich herum kontrolliert. Ich lebte ein mittelmäßiges Leben und hätte es wahrscheinlich auch weiterhin getan, wenn ich NoFap nicht gefunden hätte.


Erfahrung mit der NoFap-Herausforderung

Ich habe vor Jahren NoFap Challenge 2 gestartet. Ich muss es auf reddit wissen. Dies ist mein dritter Versuch bei NoFap Challenge. Die letzten zwei Male waren 41-Tage und 85-Tage.

Aber ich rauchte, trank, esse Junk Food, spiele Videospiele den ganzen Tag über bei den letzten beiden Versuchen. Ich hatte ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Deshalb wurde es jeden Tag immer schwerer, nicht zu versagen. Ich hatte diesen Gedanken im Hinterkopf, dass ich irgendwann nachgeben würde.

Diesmal fing ich an, Selbsthilfebücher zu lesen, Sport zu treiben und gesundes Essen zu essen. Während ich das tat, wuchs mein Selbstvertrauen und die NoFap-Challenge wurde jeden Tag einfacher und einfacher. Bücher mögen Die Magie des Denkens groß von David J. Schwartz, 7 Gewohnheiten hocheffektiver Menschen von Stephen Covey und Blogs mögen Aktualisierte.org, ZenHabits half mir. Und natürlich waren die Erfolgsgeschichten auf diesem Subreddit motivierend.

Die ersten paar Wochen waren hart. Ich hatte 5 feuchte Träume in den ersten zwei Monaten und 2 im dritten Monat. Eigentlich war der letzte, den ich hatte, genau am 90th Day. 😀

Zusammen mit NoFap versuche ich jeden Monat eine gute Angewohnheit anzufangen und eine schlechte Angewohnheit zu kicken. Weil ich denke, dass kleine Änderungen eher haften bleiben.

Schlechte Gewohnheiten, die ich bisher gekickt habe:

  • PMO.
  • Räuchern.
  • Videospiele spielen.
  • Fast Food essen.

Gute Gewohnheiten habe ich bisher angefangen:

  • Lesen.
  • Ausarbeiten.
  • Gesundes Essen essen.
  • Viel Wasser trinken.
  • Ich sage allen, denen ich begegne, 'Hallo'. (Im Ernst, das habe ich nie gemacht.)
  • Geld sparen. (Das Rauchen und Trinken zu beenden, half mir dabei.)

Immer noch versuchen, Aufschub, unregelmäßige Schlafmuster zu beenden und jeden Tag zu meditieren.

In meinem sozialen Leben bin ich nicht mehr besorgt, wenn ich jetzt mit Menschen kommuniziere. Das Gespräch interessiert mich wirklich. Ich kann Menschen jetzt besser beurteilen, um zu entscheiden, welche Menschen gut oder schlecht für mich sind. Ich bin nicht mehr von „schlechten Leuten“ beeinflusst. Ich habe die Kontrolle über mein Leben. 🙂 Und ich liebe dieses Gefühl.

Ich denke, es ist an der Zeit, meine Erfahrungen mit Mädchen zu teilen. Mein größtes Problem mit Mädchen war, dass ich Angst hatte. Angst vor dem, was sie über mich denken werden. Ich sehe gut aus, aber ich hatte Pickel und dunkle Ringe. Und ich war mir ihrer sehr bewusst, wenn ich mit einem Mädchen sprach. Eine Freundin erzählte mir einmal, dass ich für mein Alter älter aussehe, fett und alles. (Wegen Junk Food und ohne Bewegung. Offensichtlich.)

Über 9 habe ich vor Monaten angefangen zu trainieren. Zunächst Cardio für etwa 6 Monate, um Fett zu verlieren. Und 3 Monate Muskelaufbau. Außerdem habe ich angefangen, viel Wasser zu trinken. Und es hat wirklich geholfen, meine Haut zu reinigen. Meine Freunde (Mädchen sogar) lobten mich (vor ihren Freunden) auf mein neues Aussehen.

Ich habe keine Angst mehr vor Mädchen, ich fühle mich wohl in ihrer Nähe. Also verwandelte ich mich von einem seltsamen Einzelgänger in einen charmanten Kerl. Und NoFap spielte bei dieser Transformation eine wichtige Rolle. Ich habe kürzlich ein Mädchen abgelehnt, weil sie meine Freundin war, und ich hatte ehrlich gesagt keine derartigen Gefühle für sie. Ich schaue mich gerade nicht gerade nach Mädchen um. Weil ich im Februar eine wirklich wichtige Prüfung habe, von der mein Leben abhängt. Und ich möchte nicht abgelenkt werden.

Am Ende dreht sich alles um Entscheidungen, die Sie täglich in Ihrem Leben treffen. Tief im Inneren, Sie kennen bereits die Ergebnisse Ihrer Entscheidungen. Jedes Mal, wenn Sie die richtige Wahl treffen, fühlen Sie sich großartig. Jedes Mal, wenn Sie die falsche Wahl treffen, fühlen Sie sich beschissen über sich selbst.

Haben Sie den Mut, die richtige Wahl zu treffen?

Mein nächstes Ziel ist es, 2 Jahre im Hard-Modus zu spielen, um weiterhin großartig zu sein. Und konzentriere mich auf meine Gesundheit und Karriere in dieser Zeit. Danke, dass du dir Zeit genommen hast, meine Geschichte zu lesen.

VERKNÜPFUNG - Abgeschlossene 90-Tage! 🙂 2-Jahre im harten Modus anstreben. [Mein Leben summiert]

by meshdUP