Ich habe meine Depression über Nofap fast zerstört und in Kombination mit Meditation hat dies drastische Veränderungen in mir verursacht. Früher war mein Leben leer von taubem Gefühl und dem Betrachten des Lebens durch eine verdorbene Linse. Ich habe Unkraut geraucht und Nikotin genommen, um mit der Depression fertig zu werden, die ich seit Jahren habe, und jetzt habe ich sie beendet. Ich habe diese Medikamente benutzt, um damit umzugehen, aber ich habe nicht bemerkt, dass die hinterhältigste Droge, die es seit meinem 16. Lebensjahr (jetzt 29) immer gab, tatsächlich PMO war.
Sie kennen dieses Gefühl in Ihrem Magen, wenn Sie etwas erregt? Schmetterlinge, ich nehme an, Sie würden es nennen. Ich hatte das wahrscheinlich 4 Jahre lang nicht gespürt. Seit ich PMO verlassen habe, bekomme ich Schmetterlinge, wenn ich eine wunderschöne Frau sehe. Ich werde nicht geil, ich bekomme Schmetterlinge. Das ist absolut tiefgreifend für mich, wenn man bedenkt, wie meine Depression alle Gefühle blockiert hatte und ich nur Frauen als Sexobjekte betrachten konnte.
Ich frage mich wirklich, warum heute so viele Menschen depressiv sind, vielleicht ist es die ganze Zeit PMO? Viele Menschen werden durch diesen On-Demand-Stimulus überreizt, der auf unsere ursprünglichen Gehirnzentren abzielt und dazu führt, dass wir unsere Menschlichkeit verlieren.
Der Meditationsteil ist auch erstaunlich, was meiner Meinung nach viel mehr Menschen tun sollten. Es erlaubt mir, präsent zu werden, die Schönheit eines Sonnenuntergangs oder die Gerüche in der Luft zu schätzen. Die kleinen Dinge. Ich weiß, dass [nein] PMO dies auch tut, aber es ist wirklich tiefgreifend, wie ich in 3 Monaten davon ausgegangen bin, dass ich keine emotionale Reaktion bekommen konnte, von irgendetwas, nicht einmal der Tod oder ein Autounfall würde mir irgendeine Reaktion geben . Niemand konnte mich erschrecken.
Jetzt reiße ich mich an den Klang von Musik, ich fühle mich den Menschen näher, Videospielgeschichten haben mich unglaublich eingetaucht. Ich habe einen letzten Schritt, in dem ich zu 100% geheilt werde, und das ist, mich zu verlieben, etwas, das mich seit Jahren zerrissen hat, da ich mit so vielen Frauen ausgegangen bin und keine emotionale Verbindung herstellen kann, also bin ich zurück im Spiel. Meine Menschlichkeit kommt zurück. Vielen Dank / r / NoFap
VERKNÜPFUNG - Ich habe alles aufgegeben. Schwere Depression 80% weg.
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