Verstehe die Porno-Herausforderung deines Partners und wie du helfen kannst
Du hast keinen besonderen Einwand gegen Pornos, aber du liebst deinen Partner und he hat sich entschieden, Internetpornos nach jahrelanger Nutzung aufzugeben. Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Sie seine Bemühungen unterstützen können:
1. Verstehe, warum er aufgibt
Für Ihren Partner ist Pornografie nicht nur eine harmlose Vergangenheit. Wenn Sie verstehen wollen, schauen Sie sich die Arten von Probleme, die Benutzer meldenB. sexuelle Leistungsprobleme, Verlust der Anziehung zu echten Partnern, sich verändernde sexuelle Vorlieben, Konzentrationsprobleme, soziale Ängste, Launenhaftigkeit und so weiter.
Sagte eine junge Frau,
Das Lesen über den Gehirnprozess in der Sucht hat mir wirklich geholfen zu verstehen, dass sein Pornokonsum keine persönliche Beleidigung für mich war und dass es wirklich eine Sucht ist. Es ist das Hoch, nach dem er gesucht hat, und nicht nach anderen Frauen.
Ausgebrannt, Ein informatives kleines E-Book eines Ex-Porno-Benutzers erklärt, was hinter diesen Symptomen steckt, ebenso wie dies TEDx redendem „Vermischten Geschmack“. Seine Ihre Brain On Porn Diashow-Serie bietet mehr Details. (Siehe auch dieses neue, kurzes, benutzerfreundliches Video über die Wissenschaft der Pornosucht.)
Sicher, Ihr Partner hat das Glück, Sie zu haben - aber sein tägliches Problem aufzugeben, könnte eines der schwierigsten Dinge sein, die er in seinem Leben tut. Und er muss die Entscheidung für sich selbst treffen. Hier ist der Rat eines Mannes an Partner:
Die Angewohnheit, auf etwas zurückzugreifen, ist ein großer Trost für ihn, wie bei allem, was ein Süchtiger benutzt. Selbst wenn er sagt, dass er versteht, dass es der Beziehung nicht hilft, wird er immer noch das Gefühl haben, dass ihm Trost genommen wird, und er wird Gründe dafür rationalisieren, dass es nicht so schlimm ist, Gründe, es weiter zu tun. Versuchen Sie, ihn nicht so anzusprechen, dass er sich bedroht fühlt.
Möglicherweise liegt ein anderes Problem vor. Wie sexuell aktiv sind Sie beide? Gibt es irgendwelche Probleme im Schlafzimmer, irgendwelche Dinge, von denen Sie wissen, dass sie Leistungsangst oder Stress verursachen würden? Viele Leute ficken, weil sie denken, dass sie ihre Ausrüstung „trainiert“ und gesund halten müssen. Manchmal tun sie es direkt vor dem Sex, um nicht so schnell zu ejakulieren. Ich würde versuchen, mit ihm auf einer tieferen Ebene darüber zu sprechen, was er in der Beziehung fühlt und über Ihre Intimität. Wenn er keine Angst vor Leistung und damit zusammenhängenden Dingen hat, ist er eher bereit, die Gewohnheit aufzugeben und seine ganze Energie Ihrem Sexualleben zu widmen.
Respektiere seinen Mut und seine Entschlossenheit. Denken Sie daran, dass Sucht zu Recht als „gerissen, verwirrend und mächtig“ beschrieben wurde. Folgendes hat einer gesagt:
Ich habe die besten Dinge gefunden, die sie für mich tun kann:
- Vergib mir, wenn ich versage.
- Erwarte immer mehr von mir.
- Gratuliere mir, wenn es mir gelingt.
- Lenke mich ab, wenn ich einen schlechten Tag habe.
- Erinnere mich daran, dass WIR es wert sind und dass sie mich für super sexy hält.
Diese Dinge helfen, mein Selbstwertgefühl zu steigern und mich daran zu erinnern, mein Bestes für die beste Frau zu tun, die ich jemals getroffen habe.
2. Kennen Sie die Vorteile, die Sie als Paar erwarten können
Lesen Sie die tatsächlichen Beobachtungen von Männern darüber, wie sie nach dem Aufgeben von Pornos zu besseren Liebhabern wurden, wie sie ihre Partner attraktiver finden, wie viel mehr sie Intimität genießen und wie viel besser sich Sex anfühlt: Guys Who Gave Up Porn: Auf Sex und Romantik Lesen Sie auch die Artikel unter dem Artikel. Du wirst begeistert sein. Hier sind Beispielkommentare:
- Ich habe seit einer Woche nicht mehr gefickt (sex-real, seitdem dreimal). - Erste Antwort - HEILIGE SCHEISSE, das fühlt sich jetzt so viel besser an. Deine Hand kann dich zu O machen, aber sie ist nicht "erotisch" und fühlt sich nicht gut an wie etwas Erotisches, wie [Geschlechtsverkehr]. Ich sagte meiner SO, dass sie während einer kürzlichen Begegnung wunderschön war (spontaner Ausbruch). Aufgrund ihrer Reaktion habe ich solche Dinge anscheinend nicht so oft gemacht. Ich fühle mich ihr näher.
- Ich hatte meinen Anteil an leeren Kontakten im College. Erzwungen, unbefriedigend, zentriert um den Orgasmus. Die Zärtlichkeit der letzten Nacht ist mir völlig fremd, und dennoch fühlte sie sich fest verdrahtet an. Ein natürlicher Teil von mir, den ich einfach nie erforscht hatte.
- Als ich gestern von einer Konferenz zurückkam, war ich körperlich und geistig erschöpft. Aber diesmal entdeckte ich ein inneres Energiereservoir, das ich nie erwartet hatte. Der Sex war unglaublich, leidenschaftlich und unglaublich. Ich fühlte mich wieder wie 20 Jahre alt. Nachdem ich 5 Jahre lang „zu müde“ war, um in Zeiten wie diesen Sex zu haben, weiß ich jetzt, dass es nicht darum geht, die Chemie zu verblassen, sondern meine sexuelle Energie ständig zu verschwenden.
- Noch vor wenigen Wochen hatte ich mich fast damit abgefunden, beim penetrativen Sex nie einen Höhepunkt erreichen zu können. Letzte Nacht hatte ich zweimal Sex mit meinem Partner und erreichte beide Male den Höhepunkt! Sobald wir anfingen, uns zu küssen und zu berühren, konnte ich meinen Drang, in sie einzudringen, nicht zurückhalten. Es fühlte sich so natürlich an, dass die Empfindlichkeit in meinem Penis definitiv zurückgekehrt ist und ich denke, dass noch mehr kommen wird.
- Heute (Tag 45 ohne PMO) hatten wir Sex. Erstaunlich, leidenschaftlich, er sah mir tatsächlich Sex in die Augen. Nicht schmutzig. Schön. Er sagte sogar am Ende, er sei fast die ganze Zeit anwesend geblieben. Ich weiß, dass er anfängt, sich zurückzusetzen. Er war so glücklich. Wir sind beide bereit und aufgeregt, Tag 1 zu beginnen. Es ist schwer, das Support-System zu sein ... aber es lohnt sich. Ich gebe euch alle Ehre der Welt. Sie sind stark. Sie sind Kämpfer. Du wirst gewinnen.
3. Lernen Sie das Timing und die „Karte“ der Wiederherstellung
Es kann Monate dauern, bis ein Ex-Benutzer die Veränderungen im Gehirn, die mit übermäßiger Nutzung von Internetpornos zusammenhängen, rückgängig machen kann. Diejenigen, die sich erholen, fallen in zwei Gruppen: diejenigen, die aufgrund von sexuellen Leistungsproblemen (erektile Dysfunktion, verzögerte Ejakulation, Erregungsarmut während des Geschlechtsverkehrs) aufgeben und die aus anderen Gründen aufgeben (Eskalation zu störenden Geschmäckern, Wunsch, sich vom gegenwärtigen Partner mehr angezogen zu fühlen, soziale Angst , Hirnnebel).
Mysteriöserweise tendieren junge Leute mit pornbezogenem ED dazu erholen Sie sich langsamer als ältere Leute. Es ist wahrscheinlich, dass dies eine Funktion davon ist, ob Highspeed-Pornos vom Fass waren während ihrer Jugendzeit (oder nicht).
Ein sehr typisches Erholungsmuster (für Menschen mit ED, DE) beginnt mit ein oder zwei Wochen verrückter Libido (höher als vor dem Aufhören), gefolgt von einer vorübergehenden „Nulllinie. ” Jungs beschreiben die Flatline als "völlige Gleichgültigkeit gegenüber Sex und Schönheiten, leblosen Genitalien und keinem Morgenholz" - manchmal begleitet von Depressionen. Die Flatline kann einige Monate andauern und sogar wiederkehren. Hier ist ein Typ, der eine 9-Monatserholung beschreibt. Er erklärt, welches Verhalten seine Genesung verlangsamt hat. Erwarte eine Wiederherstellungszeit von 2-6 Monaten oder länger.
Besagter Typ,
Meine Freundin und ich hatten 2-3 Monate lang keinen Sex gehabt. Die Beziehung war dem Tode nahe. Die Dinge waren nicht einfach. Als ich aufhörte, gab es eine anfängliche Periode erneuten sexuellen Interesses meinerseits, aber dann folgte die Flatline-Periode, die für mich ziemlich lang war. Ich bin jetzt durch und das Sexleben mit GF ist viel gesünder und verbessert sich ständig.
Nicht jeder Typ erlebt diese nervenaufreibende Flatline, aber fast alle berichten einige unangenehme Entzugserscheinungen. Typische Symptome sind: Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Gehirnnebel, Kopfschmerzen, Angstzustände, Unruhe, Depression, Verlangen zu isolieren und natürlich Heißhunger. Sie können viele lesen Selbstberichte von Entzugssymptomen. Die ersten zwei Wochen scheinen die schlimmsten zu sein, aber es kann zwei Monate oder länger dauern, bis sich seine Stimmung stabilisiert.
Männer ohne porno-bedingte sexuelle Dysfunktion können während der Genesung manchmal weiterhin liebevollen Sex haben. Andere finden es verlangsamt sie. Junge Männer mit ED heilen fast immer schneller, wenn sie den Orgasmus vermeiden, bis ihre Libido wieder normal erwacht.
In jedem Fall ist die Erholung nicht linear, was bedeutet, dass er sich eines Tages wohl fühlt und sich im nächsten Jahr mies fühlt, obwohl der Gesamttrend positiv ist. Sei geduldig.
4. Seien Sie zuversichtlich über Ihre Attraktivität und verführen Sie ihn nicht (vorzeitig)
Wie Sie gesehen haben, kann seine Libido während seiner Genesung wochenlang alarmierend abfallen. Das hat nichts mit dir zu tun. Es hängt mit Heilungsänderungen zusammen, die in den Sexual- / Appetitzentren seines Gehirns stattfinden. Sie müssen nicht an Ihrer Attraktivität zweifeln. Warten Sie mit Zuversicht.
Traditionell gehen sowohl Männer als auch Frauen davon aus, dass das Erhöhen der sexuellen Hitze die Lösung für sexuelle Trägheit ist. Bei den meisten Männern, die mit dem Porno aufhören, ist das Problem jedoch umgekehrt: Sie sind aufgrund des übermäßigen Konsums synthetischer erotischer Verlockungen oft taub für alltägliche sexuelle Freuden. Sie müssen rebooten, frei von sexuellen Leistungsanforderungen.
Ein Mann beschrieb die Unterstützung seiner Freundin:
Sie war so unglaublich und ich hätte das ohne sie nie geschafft. Ich sagte ihr, dass ich gelegentlich Pornofantasien verwenden würde, um hart zu bleiben, und sie sagte mir, dass sie es vorziehen würde, wenn ich weich werde, anstatt Pornos zu verwenden. Das zu wissen machte es tatsächlich einfacher und ich habe nicht einmal an Pornos gedacht, seit wir diese Convo vor ein paar Wochen hatten. Sie weigerte sich auch, mich irgendeine Art von ED-Medikament nehmen zu lassen, da sie wollte, dass ich das auf natürliche Weise aussortiere. Hier ist mein Rat:
1. Rede mit deinem Partner. Es ist bei weitem die größte Hilfe.
2. Nehmen Sie sich Zeit und gehen Sie in einem Tempo, mit dem Sie sich wohl fühlen.
3. Ergänzungen hatten keinen Effekt was auch immer.
4. Fallen Sie nicht in die Falle, sich Pornos anzuschauen, auch wenn Sie nicht vorhaben, sich zu ärgern.
Lustigerweise hat meine Freundin vor kurzem eine ähnliche Phase durchgemacht, in der sie zu viele Pornos gesehen hat und schließlich herausgefunden hat, dass nur Girl-on-Girl-Action sie nass machen würde, obwohl sie überhaupt nicht lesbisch ist. Also musste sie den Porno auch aufgeben. Ich denke, das war irgendwie gut für mich, weil sie genau verstand, was ich durchmachte.
Sicher, wir hatten einige Tiefs. Sie hatte einige unsichere Gefühle. Ich hatte einige schreckliche Abende, an denen ich mich unzulänglich und nutzlos fühlte, aber am Ende sprachen wir jeden Moment durch und kamen stärker heraus. Dann habe ich es letztes Wochenende geschafft, hart genug für Sex zu werden und zu bleiben. Dies ist ein großer Schritt vorwärts für mich. Und ich meine RIESIG. Dies ist der Beginn eines neuen sexuellen Abenteuers für mich und es ist fantastisch. Ich bin sicher, es wird nur besser. Mein Selbstvertrauen ist schon viel stärker.
Während er sich erholt, wenn sich der Orgasmus bemerkbar macht neurochemische Kräuselungen oder schickt ihn sogar zurück in eine Binge, drücke ihn nicht, um fertig zu werden. Halten Sie die sexuelle Aktivität sanft und zurückhaltend, dh frei von jeglichem Leistungsdruck, während sein Gehirn auf natürliche Weise zu einer erhöhten Empfindlichkeit zurückkehrt. (Informationen zu den wissenschaftlichen Hintergründen der Gehirnveränderungen im Zusammenhang mit pornografischer ED finden Sie im Erektile Dysfunktion und Porno Video Serie). Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber es ist oft besser, ihn mehr wollen zu lassen, als zu versuchen, sein sexuelles Verlangen zu erschöpfen. (Auch gesunde Männer können davon profitieren nicht übertreiben.)
Kurz gesagt, spielen Sie keinen Pornostar, um ihn vorzeitig aufzuheizen. Obwohl Ihre schillernden Vorspiel- und Fantasy-Fähigkeiten kurzfristig das gewünschte Feuerwerk erzeugen können, können sie letztendlich seine Heilung behindern. Sie können verlorene Zeit wieder gut machen, wenn er zu seinem fleißigen Selbst zurückkehrt. Halten Sie in der Zwischenzeit Ausschau nach diesen Zeichen, dass er wirklich ist wieder auf Kurs.
5. Verstehen Sie die Kraft des beruhigenden Bindungsverhaltens
Obwohl leistungsorientierter Sex die Genesung Ihres Partners nicht beschleunigt, kann regelmäßige Zuneigung enorm helfen. Täglich Bindungsverhalten kann Sie beide glühen lassen, während Sie darauf warten, dass sein Gehirn wieder normal reagiert. Sagte zwei erholende Pornonutzer:
Erster Typ: Was mir hilft, ist so viel zartes Berühren und Küssen wie möglich. Ich leide an starker Angst und es berühre mich sehr, sie zu berühren.
Zweiter Typ: Ich habe mich immer mit Frauen wohlgefühlt, war ein bisschen sozial und eine ziemlich glückliche Person, aber meine Liebesgeschichte mit Pornos war zu alt und zu stark, um mich zu einer „normalen“ Person zu machen. Tägliche Masturbation, manchmal bis zu fünfmal, mehrere Tabs, stundenlang kantig, bis sich mein Schwanz nicht mehr vorhanden anfühlte und mein Gehirn wie verrückt verbrannte. War ich Single? Nein! Die Freundin hat immer nach Sex gefragt, aber ich habe Orgasmen vorgetäuscht, nur um den echten „Ansturm“ auf Pornos zu bekommen, wenn sie weg ist. Einmal hatte ich einen Orgasmus mit ihr, war voll zufrieden, konnte aber Pornos nicht widerstehen, nachdem sie wie eine Stunde später das Haus verlassen hatte. Dann passierte es: Meine Freundin war wie verschwunden. Im Bett würde sie wie Nebel aussehen. Mein Gehirn war voller anderer Bilder. Ich würde über Pornobilder nachdenken, während ich [Sex habe], mich neblig, schläfrig und abwesend fühle, als wäre mein Mädchen zehn Meilen von mir entfernt, also traf ED natürlich.
Verleugnung, wollte meine andere Liebesgeschichte nicht aufhalten, meine längste Affäre überhaupt! Also fantasierte ich weiter, während sie versuchte, es schwer zu machen, und meine schöne Freundin wurde kaum ein weiteres Masturbationswerkzeug. Ich wurde traurig, depressiv, gereizt und fühlte mich in einer Art Blase. Die ED wurde schlimmer, sogar Fantasien waren nicht genug, also suchte ich nach einer Lösung. Beschlossen, die Reise zu beginnen. Fühlte mich 2 Tage lang geil, dann große Flatline. Ich habe den ganzen Tag geschlafen, toter Schwanz usw. Aber ich habe mit meinem Mädchen über das Ziel gesprochen. Nach einer Woche sah meine Freundin wieder echt aus, sie gab mir Massagen, die bei der Resensibilisierung helfen. Ich dachte, ich brauche Wochen, sogar Monate. Aber gestern waren wir auf der Couch und sahen uns einen Film an und sie fing an mich zu küssen. Ich war hart und wusste, dass es eine andere Erektion war, eine alte Erektion, eine gesunde, wache, und weißt du was? Wir haben uns geliebt, ohne ED, ohne Fantasien, und es fühlte sich an, als wäre sie eine neue Person, die ich entdeckte. Sogar ich fühlte mich wie eine neue Person. Sex war nicht mehr neblig und selbst nach dem Orgasmus fühlte ich keine Traurigkeit mehr, nur noch gesunde Befriedigung.
Kommunikation ist auch ein Bindungsverhalten:
Meine Frau stellt sich mir so oft wie möglich zur Verfügung, und das meine ich nicht sexuell. Ich meine, sie macht sich offen für Gespräche.
Ein anderer Ehemann schrieb dies, nachdem er mit seiner Frau über seine Porno-Gewohnheit gesprochen hatte:
Sie hat es verstanden und war sehr hilfsbereit. Wir haben viel darüber gesprochen, was ich durchgemacht habe und was mich erwartet. Ich bin ein sehr glücklicher Mann, da sie sehr verständnisvoll ist. Sie dachte, ich schaue mir Pornos an, weil sie für mich nicht attraktiv genug ist, aber dann habe ich ihr das gezeigt Coolidge-Effekt und erinnerte sich an Hugh Grant, der Liz Hurley betrogen hatte, und schließlich verstand sie den Köder der Neuheit. Nach dem Gespräch fühlten wir uns beide näher als je zuvor. Und Sie können sich nicht vorstellen, wie groß die Erleichterung war.
Flirty Verhalten, das ihn attraktiv fühlen lässt, ist auch hilfreich, aber halten Sie Ihren Flirt auf der spielerischen Seite der Leidenschaft.
Bonus-Tipp: Erkunden Sie nicht-zielgerichteten Geschlechtsverkehr
Anstatt zu versuchen, deine sexuelle Frustration selbst zu lindern, oder durch orale oder digitale Orgasmen, warum experimentierst du nicht ein wenig mit deiner eigenen sexuellen Energie? Manche Frauen empfinden dies als eine Auszeit von Sexspielzeugen und Pornos steigert ihre sinnliche Freude auch. Vielleicht möchten Sie auch mit einigen alten Soloübungen experimentieren kultiviere dein sexuelles Verlangen um deine Energie zu steigern und deine Stimmung zu stabilisieren.
If you’re both feeling bold, explore karezza (non-goal-oriented intercourse) or sanftes Tantra zusammen. Entspannter Verkehr kann die Genesung Ihres Partners unterstützen, indem er alle Vorteile der Intimität bietet ohne neurochemische Wellen nach dem Höhepunkt. Hier ist eine Diskussion zwischen zwei Leuten, die während der Genesung damit experimentieren:
Erster Typ: Ich bin zwanzig Tage alt, mein Mädchen und ich haben modifizierte Karezza geübt (sie endet, ich nicht), und wir hatten den besten Sex, den wir in unserer jahrelangen Beziehung hatten. Während ich früher schwächere Erektionen hatte und manchmal Probleme beim Beenden hatte, konnte ich jetzt ein Loch in den Rumpf eines U-Bootes ficken, und das muss ich ständig Beuge meine Beckenbodenmuskeln um den Abschluss zu vermeiden.
Zweiter Typ: Das gleiche passierte mir und ich war so schockiert von der Umkehrung. Ich war jedes Mal fertig und sie tat es die halbe Zeit. Jetzt muss ich nicht fertig werden. Ich glaube nicht, dass ich jemals geglaubt hätte, dass dies möglich war, bevor ich mit dieser Erholung begonnen habe.
Vielleicht möchten Sie auch beim Orgasmus selbst beim Sex herumspielen. Manche Frauen finden, dass es hilft, sich später abzuwehren Stimmungsschwankungen.
Wie auch immer Ihre Wahl ist, die Genesung ist eine einzigartige Zeit, in der Sie beide eine ideale Gelegenheit haben, nicht-leistungsorientierten Geschlechtsverkehr zu testen. Etwas Männer sagen, es ist ein sehr nützliches Werkzeug um eine Pornosucht zu überwinden.
Am Ende des Tages…
YSie können beide froh sein, dass Sie diese Erfahrung gemeinsam gemacht haben. Eine Herausforderung wie die Wiederherstellung zu teilen, schafft Vertrauen und Authentizität. Denken Sie an die Unterstützung, die Sie jetzt als eine Investition geben, die zu Ihnen zurückkehrt, wenn U brauche Hilfe oder zusätzliches Verständnis. (Natürlich können Frauen auch diejenigen sein, die Geduld und Verständnis brauchen vom Nutzer definierten aus den heutigen erotischen Verlockungen aushängen. Leute, seid geduldig!)
Beziehungen sind wertvoll. Behandle deinen Partner so, wie du behandelt werden möchtest, wenn du derjenige wärst, dessen Sexualität vorübergehend nicht in Ordnung ist. Wenn Sie wütende Gefühle verarbeiten müssen, tun Sie es aussen Ihre Beziehung zu einem vertrauenswürdigen Berater. Vertraue darauf, dass er sein Bestes gibt und dass seine mutige Entscheidung, Pornos loszulassen, euch beiden zugute kommt. (Wenn er sich jedoch in böser Absicht verhält, seien Sie bereit, weiterzumachen. Genesung muss seine Wahl sein und viele Süchtige denkt er will sich erholen, bevor er wirklich bereit ist, sich dem Schmerz des Entzugs zu stellen.)
Schließlich, selbst wenn seine Libido wieder einsetzt, kann es einige Zeit dauern, das Liebesspiel zu regulieren. Mach es dir zunächst leicht. (Sehen Alter 21 - Sex mit einer Freundin hat möglicherweise den Neustart verlangsamt (ED).) Sowohl die vorzeitige Ejakulation als auch die verzögerte Ejakulation sind nicht ungewöhnlich, wenn der Geschlechtsverkehr das Bild betritt. Jungs sehen für Monate weiterhin Verbesserungen.
Hier ist eine JUGEND Interview mit einem Arzt, der PIED erklärt.
Hier ist der Bericht eines jungen Paares über einen Neustart: Alter 23 - (ED): Ein Mann und seine Freundin beschreiben beide einen Neustart, 130 Tage
Und hier ist eine kurze von einem Mann: Alter 23 - ED: Im Laufe der Tage übertrifft meine Leistung das, was sie jemals war
Siehe auch "Warum es eine gute Sache ist, dass Männer über Masturbation nachdenken”(Artikel von Frau).
Was nicht zu tun ...
Für diesen Typ war die Beziehung ein Problem:
Eine Freundin lernt zu spät ...
Ich bin jetzt seit 4 Jahren mit meinem Freund an und aus. Wir haben uns kürzlich im August wieder entzündet, nachdem wir etwas weniger als ein Jahr lang nicht gesprochen hatten. Wir sprachen über txt und irgendwann wurde es durch txt ziemlich heiß und heftig und er lud mich zum Sex ein. Ich lehnte ab ... das war nicht die Art von Wiederverbindung, die ich herstellen wollte.
Nachdem er abgelehnt hatte, sagte er, er sei froh, dass ich es getan habe, weil er sich deswegen schuldig fühlte. Er sagte etwa zwei Monate zuvor, dass er beschloss, Pornos und Masturbation aufzugeben.
Ich habe mich irgendwie lustig gemacht und war ein bisschen abgeschreckt. Ich mag, die Gesellschaft steckt täglich in unserem Gehirn, hat immer an Pornos und Masturbation als Teil des täglichen Lebens gedacht. Ich wusste immer, dass mein Freund sich regelmäßig Pornos ansieht und obwohl ich es nicht mochte, mit diesen Frauen verglichen zu werden, dachte ich mir, zumindest verfolgt er keine anderen Frauen und betrügt nicht! FALSCHER WEG ZU DENKEN! Er war wirklich sauer auf mich, weil ich seine Ziele nicht unterstützt hatte und ich fühlte mich schlecht.
Also nahm ich mir etwas Zeit, um selbst darüber zu recherchieren und entschied, dass es wahrscheinlich eines der besten Dinge war, die man tun konnte. für uns beide. Also habe auch ich beschlossen, auf Masturbation zu verzichten… Ich mochte Pornos wirklich nicht, ich würde hauptsächlich nur davon träumen, zu masturbieren oder mich auf das Gefühl zu konzentrieren. Und ich habe wirklich nur masturbiert, wenn ich einsam war oder wenn ich ihn nicht sehen konnte ... er lebt eine Stunde entfernt und arbeitet viel. 60+ Stunden pro Woche.
Zuerst bestand er darauf, dass wir überhaupt keinen Sex hatten, und für mich schien das einfach so unwirklich und unmöglich. Ich dachte immer, dass ein Teil der Beziehung darin besteht, Sex zu haben? Also lehnte ich es ab zu sagen, dass es eine Art war, wie wir uns verbanden. Er war ziemlich verärgert über mich, aber ich sagte immer wieder, was bringt es, in einer Beziehung zu sein? Was, jetzt sehe ich, dass das so falsch ist.
Ich sage nicht, dass ich keine Bindung zu ihm fühle, weil ich es tue. Ich liebe ihn für seinen Verstand, seinen Humor, die Art, wie er mich zu verstehen scheint ... alles. Aber ich hatte noch nie eine Beziehung, die sich nicht so sehr auf Orgasmen und Sex konzentrierte. Ich denke, es war nur beängstigend für mich.
Nachdem wir ihn gezwungen und ihm gesagt hatten, dass Sex mit mir in Ordnung sei, hatten wir Sex. Mehrmals über Monate. Zuerst versuchte er nicht zum Orgasmus zu kommen und ich wurde irgendwie wütend darüber ... es gab mir das Gefühl, dass es das nicht wert war oder dass er einfach keinen Sex haben wollte. Ich denke, er hat es nur getan, um mir zu gefallen und meine „Bedürfnisse“ zu befriedigen.
Dezember erzählte er mir, dass er Mädchen viel mehr bemerkte. Dieser Durchschnitt jeden Tag Mädchen waren sehr ansprechend für ihn und er würde phantasieren ... auf alle möglichen Arten. Er sagte, er habe auch angefangen, feuchte Träume von anderen Mädchen zu haben, dass die Träume nie von mir waren. Es hat mich gestört, aber ich habe gelesen, dass es ein Teil der Heilung ist und es irgendwie abgewischt hat. Er schien Schuldgefühle und Angst darüber zu haben. als würde er auf die Gedanken und Träume einwirken. Ich sagte: „Es sind Träume, und alle Männer scheinen andere Mädchen zu bemerken. Wenn Sie und ich zusammen sind, sollte das, was ich für Sie meine, Sie davon abhalten, auf diese Dinge zu reagieren, und dies ist ein Teil davon, dass Sie über die Jahre des Pornos hinwegkommen dass du zugesehen hast. "
Er sagte, er wolle neu und aufregend ... also sagte ich gut, wenn es Dinge gibt, die du tun willst, warum machen wir sie dann nicht? Warum nicht Sex mit mir haben, wenn du den Drang hast? Ich dachte, dass dies dem Problem hilft, aber nachdem ich Ihre Website gefunden habe, stelle ich fest, dass dies nicht der Fall ist. Wir haben diese Verbindung nie hergestellt ... alles konzentrierte sich auf die Aufregung und den Orgasmus. Aber ich habe das anscheinend zu spät herausgefunden.
Er und ich haben nach dem Gespräch weiter Sex gehabt und der Sex wurde immer dreckiger. Er spielte seine Fantasien mit mir aus. Es gab keine Hand, es gab kein Kuscheln, kaum Küssen. Es war nur rauer, dreckiger, versauter Sex. Danach fühlte ich mich schrecklich. Das ging ein paar Monate lang weiter und ich erwähnte, dass er nicht sehr anhänglich war. Dann fing er an, sich etwas zurückzuziehen.
Eines Tages sagte er, er wolle mit mir reden. Dass seine Träume und Fantasien immer wieder auftraten und häufiger auftraten. Er hatte das Gefühl, dass er keinen „Dopaminrausch“ mehr von mir bekam. Es tat mir so weh, das zu hören, aber ich habe das Gefühl, dass ich schuld daran bin, Sex zu fördern oder zuzulassen, dass Sex ein Mittel ist, mit dem er seine Fantasien ausspielt.
Ich weiß nicht, ob er sich noch erholt oder ob es ein Kater ist, wenn wir Sex haben oder all das oben Genannte oder dass wir es nicht sein sollen. Er sagt immer wieder, wenn er bei mir bleibt, hat er das Gefühl, dass es sich als schlecht herausstellen wird, dass er mich wegen der Träume, die er hatte, betrügen wird. Er sagt immer wieder: "Offensichtlich bin ich von anderen Mädchen angezogen."
Er sagte an dieser Stelle, er wolle nicht kuscheln, er wolle neue Aufregung. das ist es, wonach sein Gehirn verlangt. Es klingt für mich so, als würde er seine Sucht nach Pornos nur durch Fantasieren manifestieren. Er sagt mir immer wieder, dass er über seine Sucht hinweg ist.
Ich denke vorher, wir würden uns an einem Samstag sehen, Sex haben, er würde nach Hause gehen, sich Pornos ansehen, um mit dem Chaser-Effekt / Pornokater fertig zu werden, und dann würde er mich am folgenden Wochenende sehen und der Zyklus würde sich wiederholen.
Jetzt gibt es keinen Porno und mit seiner neuen Position bei der Arbeit sehen wir uns nicht so oft. Anstatt sich dem Porno zuzuwenden, wird ein Mensch natürlich ansprechend ... jeder Mensch.
Ich wollte es versuchen Karezza aber im Moment ist er wütend auf mich. Zuerst argumentierte er mit mir, dass er über Pornos und seine Sucht hinweg sei, dann sagte er, ich hätte ihn zurückgesetzt und er sei jetzt auf dem ersten Platz, weil ich ihn zum Sex gezwungen habe. Ich fühle mich schrecklich. Ich sagte ihm, wir könnten es noch einmal versuchen, nachdem ich diese Seite gefunden und mehr gelesen habe, verstehe ich mehr und wie leid es mir tut. Er ist einfach so wütend auf mich. Ich weiß nicht, ob ich ihn gehen lassen soll oder ob es tatsächlich den Kampf wert ist. Er sollte bereit sein, ich weiß, aber an diesem Punkt ist er verrückt. Er nimmt "Versagen" nicht gut.
Ich werde sagen, dass ich mir vor Jahren gedacht habe, ich WÜNSCHE, dass es da draußen einen Mann gibt, der sich nicht auf die oberflächlichen Dinge konzentriert, der nicht von Pornos besessen ist oder ständig nach Mädchen sucht ... aber ich habe es zugelassen.
Mein Freund ist jetzt ein toller Kerl, er ist es wirklich. Er war immer für mich da, hat immer alles unter der Sonne für mich getan ... er war so lange in Einklang mit mir. Er schien immer echt zu sein. Er war mit wenigen Mädchen zusammen und mit dem einen Mädchen, mit dem er Kontakt hatte, fühlte er sich danach extrem schuldig. Er sagt mir, dass er sich schuldig fühlt, sich nur anzuschließen und dass es nicht um Sex geht oder dass ich nur meine Steine runterholen will.
Doch jetzt klingt er wie ein Hund in der Hitze, der bereit ist, alles zu bumsen. Es ist beängstigend, ich habe ihn noch nie so gesehen. Ich fühle mich wie ich ihn verliere. Ich dachte, das wäre großartig für uns, aber es hat so viel Drama in unserer Beziehung verursacht. Ich war so niedergeschlagen und fühle mich hilflos.
Vielleicht hilft meine Geschichte einem anderen.
Guy beschreibt seine träge Genesung und die Rolle seiner Freundin
Alter 21 - ED in 3 Monaten geheilt, hatte eine Freundin
Thread von Freundin von Kerl, der gekündigt hat
Ab:
"Danke, NoFap - Mit freundlichen Grüßen, zufriedene Freundin"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Guys Kommentar in einem Forum
Ein Beitrag auf NoFap
Original Beitrag
Kommentar der Frau
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Kommentar zu "Psychology Today" unter diesem Artikel
Hier ist, wie die Freundin eines Mannes mit der Situation umgegangen ist
Alter 17 - (ED) wacher, entspannter, kontaktfreudiger und glücklicher
Das PMO von BF ist weg
Eine Frau und ihr Partner konfrontieren Pornos zusammen
Zuallererst - ich bin ein Mädchen. Wenn Sie also gegen Mädchen sind, die hier posten, lesen Sie bitte nicht weiter. Es könnte für einige Trigger enthalten.
Zweitens - ich poste dies, weil ich ernsthaft glaube, dass dies einigen Leuten da draußen helfen kann. Auch Englisch ist nicht meine Muttersprache, also verzeihen Sie bitte alle Fehler, die ich machen werde.
Hier geht es: Ich bin 26 Jahre alt. Ich habe einen wundervollen Freund (32) und wir hatten eine großartige Beziehung ... bis vor ungefähr einem Jahr begann etwas schief zu gehen.
Zuerst fing er an, Sex zu meiden. Wir hatten nur alle 4-6 Wochen Sex… und NUR weil ich darum bettelte. Er war immer "müde" und uninteressiert; sprach über "Stress bei der Arbeit", sagte mir "nicht zu übertreiben". "Im Leben geht es nicht nur um Sex, den du kennst" - pflegte er zu sagen ... Ich begann mich selbst zu hinterfragen, mein Aussehen, meinen Wert. Für mich ging es nicht einmal um Sex, ich wollte Intimität. Ich wollte, dass er sich für mich als Frau interessiert, wollte sich GESUCHT fühlen. Aber das gab es nicht. Kollegen bei der Arbeit ergänzten, wie gut ich aussah, einige Männer schlugen immer noch auf mich da draußen ein, aber zu Hause gab es NICHTS. Und wenn wir Sex hatten, war es nicht mehr so wie früher. Automatisch, rau, sehr pornoartig. Kein Umarmen danach. Kein Küssen. Kein Vorspiel. Sex - Orgasmus - du hast was du wolltest, jetzt lass mich für 4 Wochen.
Andere Aspekte unserer Beziehung schienen in Ordnung zu sein, daher dachte ich, dass dies nur eine schwierige Phase ist, die wir durchlaufen, und dass es irgendwann besser werden wird. Ich beschloss, geduldig und verständnisvoll zu sein. Ich hörte auf, nach Sex zu fragen.
Bald nachdem diese Probleme angefangen hatten, bemerkte ich, dass mein Freund immer zynischer, distanzierter und härter auf mich war. Er machte dumme Kommentare. Nichts wirklich Böses, aber er war einfach nicht mehr nett zu mir ...
Manchmal saß er da und es sah aus wie ... als ob ihm die Seele fehlte. Es tut mir leid, wenn dieser Vergleich schrecklich erscheint, aber genau so habe ich ihn wahrgenommen. Er mied andere Leute, war gern allein, wollte nicht ausgehen ... Ich machte oft Kommentare wie "Wir sind noch nicht 70, lass uns das Leben genießen, hun", versuchte ihn für verschiedene Dinge zu interessieren, aber es tat es nicht. t arbeiten. Jedes Mal, wenn ich ihn umarmte und das Küken küsste, bekam ich keine Reaktion. Wenn wir zusammen einen Film sahen und ich versuchte, mich sanft auf ihn zu stützen, nur um einen menschlichen Kontakt zu spüren, sagte er: "Fass mich nicht an, Schatz, ich fühlte mich so wohl, ich wollte nur den Film sehen." .
Ich hatte keine Ahnung, was los war. Vielleicht war er einfach nicht so ein „empfindlicher“ Mensch? Vielleicht war das seine Natur? Vielleicht will ich zu viel? Vielleicht wird es sich nächsten Monat / Jahr ändern ...
Ich hasste die kalte Person, die er wurde. Wir haben immer öfter angefangen zu streiten. Und einmal im Monat Sex zu haben, brachte mich alle zwei Monate um. Ich habe oft geweint (normalerweise privat, aber manchmal vor ihm, um ihm klar zu machen, was das mit mir macht. Es hat nicht geholfen).
Ich wandte mich gelegentlich der Masturbation zu. Ich wollte ihn nicht betrügen und mein Sexualtrieb war hoch, also schien dies ein rationaler Schachzug zu sein. Aber ich fühlte mich unsicher und unglücklich. Ich wollte immer noch einen „Mann“ zu Hause haben, nicht nur jemanden, der die Einkäufe erledigt und mich zur Arbeit fährt.
Ich fing an, über andere Männer zu phantasieren. Ich würde mir ein Leben mit jemand anderem vorstellen, jemandem, der liebevoll und warmherzig ist. Jemand, der meine Hand halten würde, jemand, der mich nachts umarmen würde, jemand, der Sex mochte. Ich würde nachts darüber nachdenken und neben meinem Freund liegen - der zu diesem Zeitpunkt für mich eher wie ein Roboter als wie ein richtiger Mann war. Zum ersten Mal seit Monaten bemerkte ich andere Leute, die sich für mich interessierten. Als ich glücklich war, habe ich nie auf ihre Fortschritte geachtet, aber jetzt haben mir ihre netten Worte geholfen, mich wie eine Frau zu fühlen. Ich bin nie mit einem dieser Typen ausgegangen, nie betrogen. Sie wirkten einfach so fürsorglich und romantisch im Vergleich zu meinem Freund.
Vor einer Woche entdeckte ich, dass mein Freund ernsthaft von Pornos und Masturbation abhängig ist. Ich lieh mir seinen Laptop aus und sah all diese Dinge… Mir wurde klar, dass ich all die Monate, in denen ich versuchte, mich mit ihm zu „verbinden“… er verbrachte damit, andere Frauen anzusehen. Pornodarstellerinnen. Er war auch auf einer der "Dating" -Seiten für Erwachsene registriert und schickte dort Nachrichten an einige Frauen. Jung, alt ... Einer von ihnen war so alt wie meine Mutter. Sie war nicht einmal attraktiv, nicht jemand, von dem ich mich jemals im wirklichen Leben behandelt fühlen würde ... Warum um alles in der Welt sollte er mir das antun? Der Schnabel, den ich in diesem Moment hatte, ist unbeschreiblich…: /// Ich würde es niemandem wünschen.
Ich habe ihn konfrontiert. Zu diesem Zeitpunkt brach er zusammen und gab zu, dass er PMO-süchtig war. Die ganze Zeit dachte ich, er sei nicht an Sex interessiert ... er verbrachte fast jeden Morgen damit, im Badezimmer zu masturbieren und sich Pornos anzusehen. Ich erinnere mich, dass er gerne viel Zeit im Badezimmer verbrachte, aber mir kam jemals der Gedanke, dass dies der Grund dafür war. Es war ein Schock - ein völliger Schock -, weil ich mir nie vorstellen konnte, dass er einer dieser „Typen“ ist. Ich dachte, die einzigen Typen, die mit Pornos masturbieren, sind diejenigen, die keinen „normalen Sex“ bekommen können. Männlich, erfolgreich , gutaussehende Männer verbringen ihren Morgen nicht damit, ihre Genitalien zu berühren ... Das ist es, was ich dachte. Es ergab für mich keinen Sinn.
Seine Ehrlichkeit war der einzige Grund, warum ich nicht ab und zu ausgezogen bin. Ich habe in den nächsten Tagen geweint und geweint… Ich möchte nicht auf Details eingehen, was ich durchgemacht habe, aber es war das Schrecklichste, was ich erlebt habe. Als Frau hatte ich das Gefühl, meine Welt sei zusammengebrochen. Zu wissen, dass er von „diesen Frauen“ erregt wurde und sie mir vorzog, war einfach herzzerreißend.
Ich suchte nach Informationen über Pornosucht und entdeckte yourbrainonporn, dieses Forum, andere Websites ... Wir haben viel geredet. Viel. Und das hat wahrscheinlich die Gefühle gerettet, die ich für ihn hinterlassen hatte. Er sagte mir, er sei entschlossen, es zu schlagen. Es wurde offensichtlich, dass dies das erste Mal ist, dass er ein ernstes Problem hat. Ich habe nicht verstanden, warum er das nicht früher bemerkt hat?! Dies drängte ihn an einen sehr dunklen Ort… weg von mir, seiner Familie und dem Leben im Allgemeinen. Ich dachte mir, wenn ich jemals einen Punkt erreichen würde, an dem es meine bevorzugte Aktivität wäre, unzählige Penisse online zu betrachten… Ich würde sicherlich erkennen, dass ich ein Problem hatte, oder? In den besten Jahren deines Lebens zu sein und sie so zu verschwenden ... Er muss es gewusst haben ... Zumindest dachte ich das. Je mehr über Pornosucht gelesen wird, desto mehr habe ich verstanden…
Ich glaube ihm jetzt, dass er vielleicht nicht bemerkt hat, wohin ihn Pornos führen. Warum? Weil auch ich in diese Richtung ging und keine roten Falgs bemerkte…: Ich war in einer Beziehung und masturbierte öfter als als ich Single war… Ich war unglücklich, wusste aber nicht warum…. Ich habe anderen die Schuld gegeben. Wer weiß, wohin würde es mich führen ..
Bis letzten Samstag habe ich Pornos nie als negativ angesehen. Tatsächlich war ich immer „aufgeschlossen“ und dachte, es kann dir nicht schaden, wenn du weißt, wie man es benutzt. Das ist B * S. Es wird dir weh tun, wenn du es benutzt. Es wird dich traurig, einsam und distanziert machen. Unzufrieden. Es gibt nichts Gutes, das Sie aus Ihrer Beziehung zu Pornos herausholen können. Ich wünschte, die Leute sprachen offener darüber, was PMO ihrem Leben angetan hat.
Wir haben uns fast verloren. Ich sage nicht, dass wir es definitiv schaffen werden - es ist erst eine Woche her und ich weiß, dass sein Problem zurückgeht. Er versteckte es jahrelang. Es besteht kein Zweifel, dass er diese Reise schwer finden wird. Und ich muss ihm wieder vertrauen, an mich glauben, aufhören, mich mit anderen Frauen zu vergleichen ... Es wird schwer: / Aber sein Herz und sein Verstand sind am richtigen Ort. Und meine auch.
Also machen wir diese 90-tägige No-PMO-Herausforderung zusammen. Ich hoffe aufrichtig, dass es unseren Geist und Körper „neu verdrahtet“. Ich möchte ehrlich gesagt mein Leben nicht so verbringen. Ich weiß, dass es ihm genauso geht.
Ich weiß, wir haben alles, was wir brauchen, um erfolgreich zu sein. Ich frage mich, ob es jemandem helfen würde, wenn ich von Zeit zu Zeit hier schreibe und über unsere Erfahrungen erzähle ...
Ich hoffe du findest es in dir selbst und stellst fest, dass du so viel besser bist als das hier. Das wirkliche Leben wartet auf dich. Verbringe deine wertvolle Zeit nicht damit, seltsame Frauen zu betrachten, die ihre Beine spreizen und zufällige Männer, die zwischen sie geraten ...: /: /: /
Ich bewundere euch alle dafür, dass ihr stark seid, dass ihr diese Reise fortsetzt und euch verändern wollt 🙂
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