Wie viel Masturbation ist richtig für dich? Betrachten Sie die Fakten und machen Sie Ihr eigenes Experiment.
Wurde Ihnen beigebracht, dass die Masturbation von Erwachsenen so gesund ist, dass sie praktisch ein Stärkungsmittel ist? Dass alle Orgasmen gleich wohltuend sind? Dass es so etwas wie zu viel Ejakulation nicht gibt? Und das zieht schlimme Konsequenzen nach sich nicht Masturbieren sehr häufig?
Wenn dem so ist, werden Sie verblüfft sein zu erfahren, dass diese weit verbreiteten Überzeugungen auf wenig mehr als Hörensagen beruhen. Sie werden nicht konsequent von der Wissenschaft unterstützt. Tatsächlich untergräbt eine Reihe von Forschungsergebnissen sie. Der Forscher Rui Miguel Costa fasste die Forschung (unten berichtet) in der zusammen Archive des sexuellen Verhaltens: "Masturbation ist mit Psychopathologie und Prostata-Dysfunktion verbunden.“ Und im Jahr 2017 eine Gruppe von Schweizer Forscher sagten, „Masturbation wurde – hauptsächlich bei Männern – mit weniger sexueller Aktivität mit einem Partner, weniger sexueller und Beziehungszufriedenheit, höherer sexueller Dysfunktion und geringerer Zufriedenheit mit der psychischen Gesundheit und dem Leben im Allgemeinen in Verbindung gebracht (Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008).
Solide Informationen zum Thema Selbstbefriedigung sind heute besonders wichtig. Mit dem Aufkommen von Hochgeschwindigkeit und endlosen erotischen Neuheiten auf einen Klick ist es für Benutzer einfach, die Signale des Körpers, dass er genug hat, zu überschreiben. Außerdem sind für die heutigen Mittzwanziger Selbstbefriedigung und Internet-Pornonutzung ziemlich gleichbedeutend. Also, wenn Selbstbefriedigung „gut für dich“ ist, dann wirst du noch häufiger mit Internet-Pornos masturbieren extra gesund. Jugendlogik vom Feinsten!
Das soll nicht heißen, dass sich jemand schlecht fühlen sollte, wenn er sich auf Solo-Sex einlässt. Es ist nur zu sagen, dass Sie möglicherweise Vorteile sehen, wenn Sie Ihr sexuelles Verlangen neu kanalisieren. In der Zwischenzeit sind hier fünf beliebte Masturbationsmythen aufgeführt:
Mythos Nr. 1 - „Sie können die Masturbation nicht einschränken, ohne sich selbst zu verletzen.“
Tausende von Jungs (und sogar einige Mädels) entdecken, dass sie Masturbation zu Pornos schneiden, und vorübergehend Enthaltung / drastische Reduzierung der Masturbation führt tatsächlich zum Gegenteil von Schaden oder verdrängter sexueller Reaktion - nämlich zu überraschenden Vorteilen.
Sie können ihre Berichte in Foren wie finden diese hier., was eine 90-Tag-Herausforderung darstellt. Hier sind 3-Selbstberichte von anderen Seiten (mehr Selbstberichte):
Ich bin ein 20-etwas Jahr alter Typ und… ich habe viele Beziehungen aufgrund von [Pornokonsum] vernachlässigt; Ich war leicht irritiert, übermäßig kritisch, schüchtern und unsicher - die Liste geht weiter. Ich habe letzten Sommer auf Pornos / Masturbation verzichtet, ohne zu wissen, dass ich tatsächlich ein Problem an meinen Händen hatte (Wortspiel beabsichtigt), aber MAN hat einen Unterschied gespürt! Ich wurde bewusster, glücklicher, sozialer, optimistischer und stabiler. Meine Erfahrung stank nach dem, was ich nur als kraftvolle Männlichkeit und innere Ruhe beschreiben kann; es war das, was das Leben sein sollte. Ich war extrem witzig, kontaktfreudig, hyperaktiv und kreativ. Heute (vor dem Aufhören) bin ich etwas unsicher, schüchtern, suche nach Zustimmung und bei weitem nicht emotional unabhängig.
Ich bin 21 Jahre alt sein und ich habe das Gefühl, dass ich all die letzten, meist unproduktiven Jahre viel ausgleichen muss. Zu sagen, dass ich ohne Rückgrat bin, wenn ich mich PMO hingebe, ist ernsthaft eine Untertreibung. Ich werde einfach zu emotional, kein Selbstvertrauen, keine Klarheit, kann nicht klar denken. Und ich habe ernsthaft JAHRE so gelebt. Jetzt bin ich kontrolliert, stabil, konzentriert, super selbstbewusst und habe einen sehr scharfen Verstand. Und das sind nur 22 Tage. Wenn Sie Ihre Energie sparen, erhalten Sie diesen unüberwindlichen Willen, bei dem aus riesigen Mauern in Ihrer Vergangenheit kleine kniehohe Zäune werden, über die Sie nur treten müssen.
Letztens, Ich fand verschiedene reportkarten und lehrer evals von vor dem ich begann mich chronisch zu masturbieren und danach. Es gab einen merklichen Unterschied sowohl in meiner Leistung (kein Wortspiel beabsichtigt) als auch in der Art, wie meine Lehrer mich bewerteten. Meine Akademiker waren deutlich stärker, bevor ich mehrmals am Tag damit begann, sie zu schlagen. Ja, es könnte ein Zufall sein, aber ich glaube ehrlich gesagt nicht, nachdem ich bemerkt habe, wie viel produktiver und fokussierter ich bin, wenn ich für eine kurze Zeit wegliege.
Was passiert mit nicht ejakulierten Spermien? Gemäß Das NakedScientist-Forum der Universität Cambridge,
Spermien, die ihr Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht haben, werden auf die gleiche Weise wie Blutspenden abgebaut. Und im Grunde werden alle Nährstoffe und Leckereien im Sperma einfach wieder in den Körper zurückgeführt.
Mythos Nr. 2 - „Es gibt nicht zu viel Masturbation“
Jungs berichten, dass zu viel Selbstbefriedigung ist definitiv möglich mit dem heutigen Highspeed-Porno. Hier sind einige Hinweise (entnommen aus Selbstberichte von schweren Internet-Porno-Nutzern):
- Masturbation bis zur trockenen Ejakulation oder schmerzhaften Höhepunkten
- Wunden, Blasen, Schwellungen, Blutergüsse oder Schwielen an den Genitalien durch zu viel Reibung
- Verlust der Fähigkeit, Geschlechtsverkehr oder Oralsex zu „fühlen“
- Verlust des Interesses an echtem Sex mit echten Partnern, uncharakteristische Geschmäcker
- Stundenlang Edge, um den Höhepunkt zu verschieben, oft weil es weniger lustvoll wird
- Andere chronische suchtbedingte Symptome, wie uncharakteristische soziale Angst, Gehirnnebel, Depression, jugendliche sexuelle Leistungsprobleme und schwere Entzugserscheinungen wenn sie aufhören, usw.
Warum hat unsere Kultur nicht die Möglichkeit von zu viel Selbstbefriedigung untersucht? Vielleicht weil-bis vor kurzem-wenige Leute schlugen gegen die Wand der übermäßigen Masturbation. Sie gaben auf, als sie genug hatten.
Der Übeltäter ist heute müheloser Zugang zu immer neue sexuelle Reize heiß genug, um unsere zu überschreiben angeborene sexuelle Sättigungund sogar einige werfen Gehirne in Abhängigkeit. Dies ist ein so neues Phänomen, dass die Forschung die Realität nicht eingeholt hat. Viele Geschichten sind herzzerreißend und die Rolle der Hochgeschwindigkeit ist offensichtlich:
Ich war ein Bodybuilder. Ich ging von 220 auf 180, sogar mit viel Bio-Essen und überschüssigen Kalorien zu trainieren und zu essen. Ich habe nichts verschwendet. Ich bekam all diese seltsamen irrationalen Ängste um die Menschen. Ich fühlte mich wackelig und schwach. Meine Stimme ist hohl, wenn das Sinn macht. Ich habe mich selbst verloren. Ich war ständig depressiv. Ich hörte auf, mein Haus zu verlassen. Meine Freunde verblassten langsam. Also bin ich jetzt ein dünner, sozial ungeschickter, blasser Verrückter, lol, wo ich früher der König meines Campus war… wtf! Ich habe KEINE ANDEREN VARIABLEN IN MEINEM LEBEN geändert, außer dass ich häufiger von Pornografie abhängig wurde und häufiger fappte. Das ist es. Ich dachte immer noch positiv, ging in Bars, aß gesund, trainierte, all diesen Jazz. Das EINZIGE, was zunahm, war meine Liebesbeziehung mit den falschen Mädchen auf dem pixeligen Bildschirm. Ich habe ernsthaft das Gefühl, dass ich mich nach einem Anfall nicht mehr konzentrieren oder verstehen kann. An manchen Tagen bin ich buchstäblich bettlägerig, weil meine Augen so stark belastet sind.
In einer Studie mit dem Titel „Patientenmerkmale nach Art der HypersexualitätForscher berichteten, dass 7% der Männer, die eine oder mehrere Stunden pro Tag oder mehr als 71 Stunden pro Woche masturbierten, sexuelle Funktionsstörungen berichteten, 33% berichteten von Schwierigkeiten beim Höhepunkt mit Partnern.
Betrachten Sie den armen Kollegen dieses Mannes:
Vor einigen Monaten verteilte das Unternehmen neue Smartphones zur Navigation an Mitarbeiter, die noch keines hatten. Es war nur eine Frage der Zeit, bis mein Kollege die magische Welt des Pornos entdeckte. Neulich fuhr er mit einem Firmenwagen die Straße hinunter und masturbierte auf der Autobahn mit einem anderen Kollegen im Auto. Es zerstört auch seine Beziehung zu seiner Frau, weil er lieber nach Hause gehen und Pornos machen möchte, als Sex zu haben.
Es scheint auch, dass die Masturbation zu Sensation (ohne Porno- oder Porno-Fantasy) weniger intensiv und entwässernd ist als Masturbation zu Pornos, mit ihrem endlosen Strom neuartiger Partner. Wissenschaftler haben gelernt, dass sie zu einem neuen Pornostar masturbiert erhöht Ejakulat Volumen und bewegliche Spermien (im Vergleich zum Masturbieren mit einer bekannten Schauspielerin). Auch die Zeit, die zum Ejakulieren benötigt wird, verringert sich erheblich. Kurz gesagt, sexuelle Neuheit führt zu fruchtbarerem Sperma und schnellerer Ejakulation. Dies macht alle „Extra-Paar-Kopplungen“ (selbst wenn die Ziele nur zweidimensional sind) effizienter, und kostspieliger. Die Forschung zeigt auch eine größere Belohnungsschaltkreisaktivität im Gehirn, wenn sie einem neuen Sexualpartner ausgesetzt wird.
Einschränkungen sind in allen natürlich Sonstiges physiologische Aktivitäten. Zum Beispiel Wasser trinken, essen, Sport treiben, Zeit in der Sonne verbringen, Gewichte heben, wach bleiben oder im Bett bleiben. Darüber hinaus haben andere Säugetiere Einschränkungen in ihrer sexuellen Aktivität. Wenn beispielsweise Ratten ejakulieren, bevor sie sich von der sexuellen Sättigung erholt haben, zeigen sie das deutliche Symptome. Menschen haben auch Grenzen. Im Vergleich zu anderen Arten ist zum Beispiel lebensfähiges menschliches Sperma etwas leicht erschöpft.
Vorerst aber bleibt der Glaube, dass Selbstbefriedigung durch die Moderationsregel ungebunden ist, fest verankert. Diese Annahme mag teilweise dadurch entstehen, dass Menschen in Abhängigkeit geraten (dank der Supernormale Stimulation von Highspeed-Porno), irren sie sich entzündet Heißhunger für eine Monster-Libido. Ein 30-Jähriger sagte:
Ich kann mich sehr gut in die jüngeren Leute einfühlen, die seit Beginn der Pubertät mit Hochgeschwindigkeit angefangen haben. Es ist so, als würde man Heroin schießen, bevor man überhaupt sein erstes Bier getrunken hat.
Keine Menge an Höhepunkt oder Rand wird genügen süchtiges Gehirn, also diejenigen, die süchtig werden fühlen als hätten sie nie genug. Auch wenn Jungs, die schwer süchtig sind, aufhören, erleben sie oft eine vorübergehende, aber alarmierende, Rückgang der Libido und der Empfindlichkeit des Penis-Nicht zu erwähnen, andere quälend Entzugserscheinungen- die sie in Panik zu Highspeed-Pornos zurückbringen und tiefer in ihre Sucht hineinführen kann.
Mythos Nr. 3 - "Orgasmus ist Orgasmus"
Seit der Zeit von Kinsey wurde behauptet, aber niemals durch Beweise gestützt, dass alles sexuelle Verhalten gleichwertig ist. Das war mehr eine Behauptung der Ideologie als der Tatsache. -Stuart Brody, Forschungspsychologe
Intercourse (PVI) steht im Zusammenhang mit besserer psychischer und körperlicher Gesundheit, besserer sexueller Funktion und besserer Beziehungsqualität -verglichen mit Masturbation und anderen sexuellen Handlungen. Sagte eine Frau:
Ich hatte während des Jahrzehnts keine morgendliche Depression nach dem Orgasmus. Ich hatte Orgasmen mit meinem Mann. All die Zuneigung, die unser Liebesspiel erfüllte, glättete und verdeckte die negative Wirkung, die der Orgasmus auf mich als Witwe zu haben scheint. Das Aufwachsen mit einem geliebten Menschen unterscheidet sich sehr von dem Höhepunkt mit leeren Lippen und Vagina.
Wie in Die faule Art, in der Liebe zu bleibenBestimmte Verhaltensweisen registrieren sich bei einem primitiven Teil des Gehirns als Anhang Hinweise. Solche Hinweise binden Menschen, weil sie die Abwehrkräfte des Gehirns beruhigen, indem sie Oxytocin in der Amygdala freisetzen. Sie sind ein natürlicher Anti-Angst-Mechanismus. Es wurde zum Beispiel gezeigt, dass es regelmäßig warm ist Blutdruck senkenbesonders bei Männern.
Zeichnet sich der liebevolle Geschlechtsverkehr als Anhängsel in einer Art und Weise, die Solo-Sex nicht tut? Sicherlich zeigen sich Unterschiede auch in der hormonellen Signatur der beiden Aktivitäten. Zum Beispiel, Geschlechtsverkehr mit Höhepunkt veröffentlicht das Vierfache des Prolaktins von Masturbation, hilft, das sexuelle Verlangen für eine Zeit zu bremsen. Mit anderen Worten, Höhepunkte, die durch verschiedene Mittel erhalten werden, sind hinsichtlich der Wirkungen nicht austauschbar.
Es macht durchaus Sinn, dass Geschlechtsverkehr größere physiologische und psychologische Belohnungen bietet als andere Vergnügungen. Die Evolution begünstigt Verhaltensweisen, die Gene in die Zukunft treiben können. Ein Austausch zärtlicher Berührungen wird wahrscheinlich genau deshalb als lohnend registriert, weil er dazu beiträgt, die Eltern zu binden. Also, Nachwuchs mit XNUMX engagierte Betreuer haben bessere Überlebenschancen.
Wie Brody und andere darauf hingewiesen haben, würde die Evolution darüber hinaus psychobiologische Mechanismen auswählen, die PVI belohnen-weil Anreize zum Masturbieren stattdessen Fitnesskosten verursachen. In der Tat scheinen die heutigen übernatürlichen sexuellen Reize mehr als fähig zu sein lockt einige Nutzer weg von den Vorteilen von PVI (und genetischer Unsterblichkeit).
Offensichtlich ist Selbstbefriedigung heute unter denen, die auch Geschlechtsverkehr haben, nicht ungewöhnlich. Aber interessanterweise ist Selbstbefriedigung nicht das Sahnehäubchen. Tatsächlich ist eine größere Masturbationshäufigkeit mit Unzufriedenheit über mehrere Aspekte des Lebens verbunden unabhängig von der PVI-Frequenzund scheint sogar einige Vorteile von PVI zu verringern.
Wenn Sie können, vergleichen Sie Geschlechtsverkehr und Masturbation selbst und sehen Sie, was Sie in den folgenden Tagen beobachten.
Mythos Nr. 4 - „Häufiges Masturbieren kommt Ihrem Sexualleben zugute“
Wussten Sie, dass eine größere Häufigkeit der Selbstbefriedigung mit einer eingeschränkten sexuellen Funktion in Verbindung steht? beide Männer und Frauen? Dass es mit größerer Unzufriedenheit mit Beziehungen und weniger Liebe zum Partner verbunden ist? Eine größere Masturbationshäufigkeit ist auch mit mehr depressiven Symptomen und mehreren anderen Indikatoren für eine schlechtere körperliche und geistige Gesundheit verbunden, darunter eine größere Blutdruckreaktivität auf Stress, ängstliche Bindung und unausgereifte psychologische Abwehrmechanismen.
Offensichtlich, diese Forschung beweist keine Masturbation Ursachen diese Probleme, aber es macht es schwierig zu behaupten, dass Masturbation ein Tonikum für die Gesundheit ist. Kurz gesagt, wenn Sie das Glück haben, einen Partner zu haben, folgen Sie Bill Maher's urkomischer Rat und mach dir wenigstens die Masturbation zu eigen zweite Wahl.
Mythos Nr. 5 - „Häufiges Masturbieren beugt Prostatakrebs vor“
Unklar. Es kann sein, dass die gesundheitlichen Vorteile des Orgasmus sind hauptsächlich bezogen auf Beischlaf mit einem anderen Menschen, speziell Penis-Vaginal-Verkehr (PVI) nicht Masturbation. Der Großteil der bestehenden Prostatakrebsforschung verschleierte diese Realität jedoch versehentlich, indem er schlecht ausgewählte Fragen stellte. Die Forscher gingen davon aus, dass alle Ejakulationen die gleiche Wirkung auf Prostatakrebs haben würden (falls vorhanden), und zählten Masturbation, PVI und anderes orgasmuserzeugendes Verhalten einfach als „Ejakulation“. Außerdem mussten sie sich Jahrzehnte zuvor auf die Erinnerungen von Männern über sexuelle Aktivitäten verlassen.
Die Ergebnisse waren, nicht überraschend, inkonsistent. Wie die Forscher von die Studie Am häufigsten zur Unterstützung von Mythos Nr. 5 zitiert: „Neun Studien beobachteten eine statistisch signifikante oder nicht signifikante positive Assoziation; 3 Studien berichteten über keinen Zusammenhang; 7 Studien fanden eine statistisch signifikante oder nicht signifikante inverse Beziehung; und 1 Studie fand eine U-förmige Beziehung. “ In einer Studie war häufiges Masturbieren allein ein Marker für ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs in den 20er, 30er und 40er Jahren, als die Forscher schließlich daran dachten unterscheiden Masturbation Aktivität von PVI (in 2009). PVI hat sich bewährt Schutz- Prostata Gesundheit bei älteren Männern und neutral bei jüngeren Männern. EIN neuere Studie gefunden 19% weniger Prostatakrebs bei häufigeren Ejakulatoren. Viele Fragen bleiben jedoch unbeantwortet, etwa was die Forscher sonst noch kontrollieren.
Wenn die Ejakulation besonders vor Prostatakrebs schützen würde, würde man meinen, dass Priester einem Risiko für ungewöhnlich hohe Raten ausgesetzt wären. Anscheinend ist das nicht der Fall. Eine schnelle Suche ergab zwei Studien, die sich mit Priestern und Prostatakrebs befassten. Bei der Untersuchung der Aufzeichnungen für 6226 Priester wurde erstmals festgestellt: „Zwölf Todesfälle durch Prostatakrebs wurden beobachtet 19.8 wurde erwartet”Basierend auf Raten bei vergleichbaren Männern. Die andere Studie fand kein statistisch signifikanter Unterschied in Prostatakrebsraten zwischen 1432-Priestern und anderen Männern.
- Erkunden Sie die verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse über alle bekannten Risikofaktoren für Prostatakrebs Prostatakrebs-Risikofaktoren by Krebsforschung UK.
- Bitte lesen Sie diesen Artikel über eine Überprüfung der Literatur über Masturbation und Prostatakrebs.
Darüber hinaus, abgesehen von Prostatakrebs, bei Männern mit ED, war häufige Masturbation mit anderen assoziiert Probleme der Prostataeinschließlich höherer Prostata-spezifischer Antigenspiegel und geschwollener oder zarter Prostata. Mit anderen Worten, ein Versuch, Ihren Weg zu einer gesunden Prostata zu masturbieren, kann nicht funktionieren.
Interessant ist auch ein Juli, 2017 Statement von Richard Wassersug PhD, Prostatakrebs-Experte und Fakultät für Medizin Professor, Fakultät für Medizin an der Abteilung für urologische Wissenschaften an der Universität von British Columbia:
"Es gibt keine wirklich guten objektiven Daten, von denen ich weiß, dass sie einen kausalen Zusammenhang (positiv oder negativ) zwischen Ejakulationshäufigkeit und Prostatakrebsrisiko aufweisen. Kürzlich haben wir die Daten für MtF überprüft, die einen Androgenmangel haben und natürlich eine sehr geringe Inzidenz von Prostatakrebs und vermutlich eine verringerte Häufigkeit von Orgasmen aufweisen. “
Nachdem Sie die beliebten Masturbationsmythen überdacht haben, machen Sie Ihr eigenes Experiment, wie es dieser junge Mann getan hat: Was NoFap mir angetan hat. Fordern Sie sich für ein paar Monate heraus und sehen Sie, was Sie bemerken. Das Gehirn und die Gewohnheiten eines jeden Menschen sind unterschiedlich. Letztendlich sind es die Ergebnisse in Ihrem eigenen Labor, die für Sie von Bedeutung sind.
Aus der Studie: „Kuschelhäufigkeit und -genuss korreliert positiv mit Partner-Sex-Aktivitäten, aber negativ mit einsamer Sexualität. ” Mit anderen Worten, je mehr jemand masturbiert, desto weniger genießt er liebevollen Kontakt. Es überrascht nicht, dass viele Ex-Porno-Nutzer berichten, dass das Kuscheln mit der Zeit immer angenehmer wird.
Masturbation ist auf dem Vormarsch. Mehr Masturbation korreliert mit größerer Unzufriedenheit. Mehr Glück in einer Beziehung korreliert mit weniger Masturbation. Und große Überraschung (Ironie hier), wenn die Leute viel Partner Sex haben, neigen sie dazu, sehr wenig zu masturbieren. Auszüge:
Es gibt… Grund zu der Annahme, dass die Häufigkeit der Masturbation bei jungen Erwachsenen zunimmt.
Hier ist der Grund: Die NHSLS-Daten gaben an, dass 29-Prozent der Männer im Alter von 18-24 mindestens einmal pro Woche masturbierten.
Die NFSS stellt unterdessen fest, dass 35-Prozent der 18-24-jährigen Männer am vergangenen Tag masturbiert haben - entweder heute oder gestern. Wenn es auf die letzten sechs Tage ausgedehnt wird, steigt diese Zahl auf 68 Prozent.
Obwohl die Maßnahmen nicht direkt vergleichbar sind - und die Bedenken hinsichtlich der sozialen Erwünschtheit möglicherweise in den vergangenen 20-Jahren etwas zurückgegangen sind -es deutet jedoch nicht auf einen bloßen Anstieg der Masturbation hin, sondern eher auf einen möglichen Anstieg der Praxis bei Männern.
Etwas Ähnliches ist wahrscheinlich auch bei Frauen aufgetreten.
Während neun Prozent der 18-24-jährigen Frauen im 1992 NHSLS durchschnittlich einmal pro Woche masturbierten, Masturbation in der vergangenen Woche wurde von 36 Prozent der gleichaltrigen Frauen in der NFSS berichtet. Um sicher zu sein, kann ein Teil davon auf den wachsenden Komfort bei der Aufnahme von Masturbation zurückzuführen sein, aber zu vermuten, dass ein 300-Prozent-Anstieg allein aufgrund der leichten Aufnahme unwahrscheinlich ist, vor allem angesichts der engen Assoziation von heute allgegenwärtigen Pornografie Verwendung in den Regressionstabellen erwähnt. In 1992 gab es einfach keine Online-Pornografie. Während in den 20-Jahren die Bona-Fide-Nachfrage nach Masturbation zugenommen haben dürfte, hat die technologische Stimulation und soziale Förderung der Nachfrage sicherlich zugenommen.
Fazit
Angesichts der hier und anderswo dokumentierten inversen Assoziationen zwischen Masturbation und emotionalem und relationalem Wohlbefinden sollten Hinweise auf eine zunehmend häufige (statt sporadische) Masturbation eine Pause einlegen. Während die Masturbation keine offensichtlichen Risiken für die öffentliche Gesundheit aufweist, bringt sie keine weitverbreiteten emotionalen und relationalen Vorteile und kann möglicherweise Kosten verursachen.
... In der Tat werden verstärkte Pornostimulation und begleitende Masturbation - beide offensichtlich in den NFSS - nicht nur als soziale Fakten des 21-Jahrhunderts, sondern als neue Herausforderungen für das menschliche Wachstum realisiert.
Nachtrag: Determinanten von weiblich sexuelle Orgasmen - Mehr Masturbation verbessert nicht die Orgasmusfrequenz für Frauen beim Sex mit Partnern.
Nachtrag: Psychologische Faktoren, die an sexuellem Verlangen, sexueller Aktivität und sexueller Befriedigung beteiligt sind: Eine multifaktorielle Perspektive. Auszug:
(a) Teilnehmer mit einem hohen dyadischen [partnerschaftlichen] sexuellen Verlangen und einer hohen Aktivität waren am sexuellsten zufrieden, zeigten eine optimale psychologische Funktion und waren durch ein Gleichgewicht zwischen motivationalen Tendenzen zur Suche nach positiven Belohnungen und Selbstkontrollfähigkeiten (hohe Annäherungsmotivation, sichere Bindung) gekennzeichnet hohe Selbstbeherrschung, hohe Achtsamkeit); (b) Teilnehmer mit einem hohen dyadischen und einsamen sexuellen Verlangen und einer hohen Aktivität waren mäßig zufrieden und zeigten eine Art psychologischer Funktionsweise, die vorwiegend durch Impulsivität gekennzeichnet war (eine übermäßig hohe Motivation, Belohnungen bei Frauen zu erhalten, und eine geringe Selbstkontrolle bei Männern); (c) Teilnehmer mit geringem dyadischem sexuellen Verlangen und geringer Aktivität waren am wenigsten sexuell zufrieden und zeichneten sich durch eine hohe Motivation zur Vermeidung negativer Konsequenzen und eine geringe Selbstkontrolle aus (hohe Vermeidungsmotivation, unsichere Bindung und schlechte Achtsamkeit).
Schließlich, für die Interessierten, Studien über die Überschneidung von Sex und Drogen im Gehirn
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