Ejakulation: Wie oft für eine gute Gesundheit? (2010)

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Wird ein Orgasmus am Tag wirklich den Arzt fernhalten?

Vor einigen Jahren tauchten Männer im Forum meiner Website auf und kämpften darum, den zwanghaften Pornokonsum zu beenden. Allmählich stellten sie fest, dass eine Phase der Abstinenz oft dazu beiträgt, ihr Gehirn neu zu starten. (Anfänglich ist ihre sexuelle Erregung so eng mit Pornobildern und Rückblenden verbunden, dass ein zeitweiliger Verzicht auf einen Orgasmus die Neuverdrahtung beschleunigen und verhindern kann binges.)

Es gab natürlich Diskussionen darüber, ob aus gesundheitlichen Gründen häufige Ejakulation erforderlich ist. Überraschenderweise gibt es keinen Konsens über die Antwort. Es besteht jedoch eine große Kluft zwischen populärer Überlieferung und den Ansichten der meisten Experten für reproduktive Gesundheit.

Interessanterweise äußern sich Männer, die sich zurückhalten, häufig zu Veränderungen: mehr Energie, bessere Konzentration, leichtere Interaktion mit potenziellen Partnern, größere Gewinne durch Workouts, stärkere Erektionen, gesunde Ernährungsumstellung, Rückkehr zu früheren sexuellen Vorlieben, mehr Optimismus, Frauen anders zu sehen - sogar tiefere Stimmen. Wie bei anderen Aspekten des Lebens scheint es sich zu entscheiden, einen Mittelweg zu finden. Wenn es um Ejakulation geht, sprechen nur wenige Leute darüber, was einen gesunden Mittelweg darstellen könnte.

In seinem Buch über das amerikanische Leben auf dem Campus Ich bin Charlotte SimmonsTom Wolfe bemerkte: "Viele Jungen sprachen offen darüber, wie sie mindestens einmal am Tag masturbierten, als ob dies eine umsichtige Aufrechterhaltung des psychosexuellen Systems wäre." In jüngerer Zeit haben sich britische Behörden dafür eingesetzt, Kinder zum täglichen Masturbieren zu ermutigen: „Ein Orgasmus A Day hält den Arzt fern. ” Sie lieferten keine Beweise dafür, dass tägliche Masturbation von Vorteil ist, abgesehen von der Behauptung, dass sie die kardiovaskuläre Gesundheit verbessert. (Treppensteigen auch.)

Das Fehlen eines zuverlässigen Konsenses könnte ein Problem sein. Nachdem sie gehört haben, dass häufige Ejakulation für eine gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist, haben viele Männer Angst, sie zu kürzen - sogar für eine Zeit, selbst wenn sie gute Gründe dafür haben. Sie können auf riskante Drogen zur sexuellen Verbesserung oder intensivere sexuelle Reize zurückgreifen, um die Ejakulationsfrequenz zu erhöhen / aufrechtzuerhalten. Einige verkennen sich auch beim Rückstoßen mit Unwohlsein als Beweis dafür, dass das Vermeiden von Ejakulation schädlicher ist als das Erkennen Entzugsbeschwerden als unvermeidliche Phase in der Rückkehr zum Gleichgewicht.

Geschlechtsverkehr ist gut für uns, aber der Glaube, dass die Vorteile der Ejakulation kommen, kann auch den Fokus des Sexuallebens einiger Männer von echten Partnern weg verändern. Schließlich können die immer neuartigen sexuellen Reize von heute sicherlich intensivere und häufigere und möglicherweise erschöpfendere Ejakulationen hervorrufen als die meisten Sexpartner (weil Partner nicht immer kooperativ sind). Zum Beispiel haben Wissenschaftler gelernt, dass das Masturbieren zu einem neuartigen Pornostar erhöht Ejakulat Volumen und bewegliche Spermien. Auch nimmt die Zeit zum Ejakulieren deutlich ab. Kurz gesagt, die sexuelle Neuheit (viele Pornokunden berichten, dass sie ständig nach neuer Erotik sucht) führt zu Ausgaben für fruchtbareren Samen und schnellere Ejakulation. Die Forschung zeigt auch eine stärkere Belohnungskreislaufaktivität im Gehirn, wenn sie einem neuartigen Sexualpartner ausgesetzt wird, wodurch das Risiko einer Sucht erhöht wird.

Die heutigen Reize ersparen den Benutzern auch die Mühe, zwischenmenschliche Fähigkeiten zu beherrschen. Das ist vielleicht nicht so gut. Primaten sind ein lustiger Haufen. Sogar die sexy Bonobos und ihre Cousins ​​sind die Makakenaffen häufig nicht ejakulieren wenn sie sexuelle Aktivitäten ausüben. Es scheint, dass Primaten Sex für die sozialen Bindungen brauchen, die ihr Gehirn beruhigen - und nicht nur Ejakulation. In der Tat kann ein beruhigender Kontakt für Paarbindung sogar noch wichtiger sein Gehirne wie unsere. In jedem Fall können zu viele sexuelle Stimulation Menschen tatsächlich verlassen weniger zufrieden.

Eines ist sicher: Objektive Informationen über Ejakulation und Gesundheit aufzudecken, erfordert große Anstrengungen. Sagte ein junger Mann,

Auf den Websites der Männer, die ich häufig besuche, ist die wichtigste Rationalisierung für Masturbation, dass es gut für die Prostata ist. Alles, was Sie tun müssen, ist einem Mann zu sagen, dass Wichsen gut für seine Gesundheit ist und er ein Lebensgenosse ist. Verhindert häufiges Masturbieren wirklich Prostatakrebs?

Neugierig begannen mein Mann und ich, nach der Antwort zu suchen. Die Ergebnisse waren nicht überraschend inkonsistent. Wie die Forscher von eine Studie häufig zur Unterstützung der Site-Aussage der Männer zitiert: „Neun Studien beobachteten eine statistisch signifikante oder nicht signifikante positive Assoziation; 3 Studien berichteten über keinen Zusammenhang; 7 Studien fanden eine statistisch signifikante oder nicht signifikante inverse Beziehung; und 1 Studie fand eine U-förmige Beziehung. “

In einer Studie war häufiges Masturbieren allein ein Marker für ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs in den 20er, 30er und 40er Jahren, als die Forscher schließlich daran dachten Masturbationsaktivität vom Penis-Vaginal-Verkehr (PVI) unterscheiden. PVI erwies sich als Schutz- Prostata Gesundheit bei älteren Männern und neutral bei jüngeren Männern. EIN neuere Studie 19% weniger nicht-tödliches Prostatakarzinom bei häufigeren Ejakulatoren gefunden (die tödlichen Raten waren nicht betroffen). Viele Fragen bleiben jedoch unbeantwortet, beispielsweise was die Forscher sonst für kontrollierten. Zum Beispiel kann eine übertragbare Krankheit eine sein wahrscheinlicher Prostatakrebs-Täter als Ejakulationsfrequenz. Wankers KrampfBesagter Typ,

Es gibt so viele widersprüchliche Überzeugungen bezüglich Masturbation (Orgasmus) da draußen. Zum Beispiel: "Masturbation erzeugt mehr Testosteron." „Wenn du masturbierst, wirst du nicht so verzweifelt handeln (Etwas über Mary): 'und' Wenn Sie nicht masturbieren, bauen Sie überschüssiges Testosteron auf und verlieren Ihre Haare. '

Interessant ist auch ein Juli, 2017 Statement von Richard Wassersug PhD, Prostatakrebs-Experte und Fakultät für Medizin Professor, Fakultät für Medizin an der Abteilung für urologische Wissenschaften an der Universität von British Columbia:

"Es gibt keine wirklich guten objektiven Daten, die einen ursächlichen Zusammenhang (positiv oder negativ) zwischen der Häufigkeit der Ejakulation und dem Prostatakrebsrisiko zeigen. Vor kurzem haben wir die Daten für MtF überprüft, die unter Androgenmangel leiden, und sie haben natürlich eine sehr geringe Häufigkeit von Prostatakrebs und vermutlich eine verminderte Häufigkeit des Orgasmus. ”

Bei der Untersuchung haben wir festgestellt, dass die Ejakulation tatsächlich keinen wichtigen Einfluss auf den Testosteronspiegel hat (obwohl normale Testosteronspiegel die sexuelle Leistungsfähigkeit unterstützen). Testosteron ist etwas höher, wenn es keinen Orgasmus gibt. Und es steigt während der sexuellen Aktivität leicht an, bevor es wieder normal wird. (Orgasmusfrequenz und Plasmatestosteronspiegel bei normalen MännernEs stach auch und fällt dann wieder herum Tag 7 nach der Ejakulationbedeutet, dass der Orgasmus einen subtilen hormonellen Zyklus auslöst, der mindestens eine Woche dauert.

Allerdings bemerken Männer oft sehr reale Veränderungen der Libido und der Energie während der Tage und Wochen nach der Ejakulation. Diese Verschiebungen haben wahrscheinlich mehr mit Veränderungen der wichtigsten Neurochemikalien und der Nervenzellrezeptoren in der EU zu tun Belohnungsschaltung des Gehirns als sie mit Serumtestosteronspiegeln tun.

Was passiert mit nicht ejakulierten Spermien?

Laut Das NakedScientist-Forum der Universität Cambridge,

Spermien, die ihr Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht haben, werden auf die gleiche Weise wie Blutspenden abgebaut. Und im Grunde werden alle Nährstoffe und Leckereien im Sperma einfach wieder in den Körper zurückgeführt.

Was ist die ideale Ejakulationsfrequenz?

Ein Forummitglied hat kürzlich seinem Urologen genau diese Frage gestellt. Der Arzt sagte, dass das feuchte Traumintervall eines Mannes ohne die „Irritation durch häufiges Masturbieren“ ein guter Leitfaden wäre. Er riet seinem Patienten, zu warten, bis er zwei feuchte Träume hatte, ohne den Zyklus durch den Höhepunkt zu stören. Das resultierende Intervall wurde als guter Leitfaden für die reproduktive Gesundheit vorgeschlagen, unabhängig vom Alter.

Der Arzt erklärte, dass Drüsen keine Muskeln sind und keine Bewegung benötigen. Drüsen scheiden Flüssigkeiten von selbst aus (z. B. feuchte Träume), und manuelle Eingriffe sind einfach nicht erforderlich. Wenn ein Mann eine Auszeit nehmen möchte, kann er daher sicher sein, dass sein Körper seine Ejakulationsbedürfnisse ohne sein Eingreifen erfüllen wird. Das Forummitglied hat hinzugefügt:

Da ich seit einem Jahrzehnt oder länger keinen feuchten Traum mehr hatte (immer masturbiert), fragte ich den Arzt: "Was ist, wenn ich keinen feuchten Traum habe?" Seine Antwort war: "Na dann müssen Sie nicht mehr ejakulieren."

Gibt es eine zu häufige Ejakulation? Die klassische Ansicht der Sexologen ist, dass sich der Höhepunkt selbst reguliert: Niemand kann jemals zu viel ejakulieren, weil er einfach aufhört, wenn sein Körper genug hat.

Southpark-Typ mit rasender PornosuchtLeider sieht es so aus, als würden nicht alle Männer automatisch an diesem Punkt aufhören. Ejakulation wird zwanghaft. (So ​​wie ein Drittel der Amerikaner nicht automatisch aufhört zu essen und fettleibig wird.) Zum Beispiel das Online Onania Die Selbsthilfegruppe besteht hauptsächlich aus Männern, die ihre Masturbation als zwanghaft bezeichnen und ihre negativen Auswirkungen anerkennen. Die Gruppe prägte sogar den Begriff „kopulatorische Impotenz“ für die daraus resultierende Unfähigkeit, mit echten Partnern zu ejakulieren. Offensichtlich taten es ihre Körper nicht Selbstregulierung in Bezug auf die Ejakulation. Die gute Nachricht ist, dass dieses Phänomen ist wahrscheinlich reversibel.

Bei unseren Untersuchungen haben wir Untersuchungen entdeckt, die zeigen, dass zu viel Ejakulation zu anhaltenden physiologischen Veränderungen führen kann. Wenn Männer eine „zehntägige Erschöpfungserfahrung“ machten, die durchschnittlich 2.4-mal pro Tag ejakulierte, blieb ihre Spermienproduktion unter den Werten vor der Erschöpfung für mehr als fünf Monate. Es ist durchaus möglich, dass im Gehirn andere Effekte auftreten, die noch nicht entdeckt wurden. Die Forschung wurde nicht getan.

Das Fehlen umfassender Informationen kann zu unnötigem Leiden führen. Zum Beispiel zeichnen Hunderte von Männern nach der Ejakulation in der EU jetzt schwere Symptome auf Forum für post-orgasmische Krankheiten. Vor nicht allzu langer Zeit stellte ein Psychiater fest, dass die neurochemischen Veränderungen nach dem Orgasmus manchmal damit zusammenhängen Depression und Angst bei ansonsten emotional gesunden Patienten. Könnte die heutige Betonung der häufigen Ejakulation eine Fehlregulation des Gehirns sein?

Wo können Männer fundierte Ratschläge finden? Wie würde ein gesunder Mittelweg aussehen?



ANMERKUNG ZUM ARTIKEL: YBOP sagt nicht, dass Masturbation schlecht für dich ist.

Es wird lediglich darauf hingewiesen, dass viele der sogenannten gesundheitlichen Vorteile davon profitieren behauptet mit Orgasmus oder Masturbation in Verbindung gebracht werden sind in der Tat mit engen Kontakt mit einem anderen Menschen, nicht Orgasmus / Masturbation verbunden. Genauer gesagt sind die behaupteten Korrelationen zwischen einigen isolierten Gesundheitsindikatoren und dem Orgasmus (wenn sie wahr sind) wahrscheinlich nur Korrelationen, die aus gesünderen Populationen entstehen, die natürlich mehr Sex und Masturbation haben. Sie sind nicht kausal. Relevante Studien:

Der relative gesundheitliche Nutzen verschiedener sexueller Aktivitäten (2010) fanden heraus, dass der Geschlechtsverkehr mit positiven Effekten zusammenhängt, die Masturbation jedoch nicht. In einigen Fällen war die Masturbation negativ mit den gesundheitlichen Vorteilen verbunden - was bedeutet, dass mehr Masturbation mit schlechteren Gesundheitsindikatoren korrelierte. Die Schlussfolgerung der Überprüfung:

„Basierend auf einer breiten Palette von Methoden, Proben und Maßnahmen sind die Forschungsergebnisse bemerkenswert konsistent, da sie zeigen, dass eine sexuelle Aktivität (Penis-Vaginal Intercourse und die orgasmische Reaktion darauf) mit assoziierten Prozessen verbunden ist und in einigen Fällen Prozesse verursacht mit besseren psychologischen und körperlichen Funktionen. "

„Andere sexuelle Verhaltensweisen (auch wenn der Penis-Vaginal Intercourse beeinträchtigt ist, wie bei Kondomen oder Ablenkung vom Penis-Vaginal-Gefühl), sind nicht assoziiert oder in einigen Fällen (wie Masturbation und Analverkehr) mit einer besseren psychischen und physischen Funktion verbunden . ”

"Sexualmedizin, Sexualerziehung, Sexualtherapie und Sexualforschung sollten Details über die gesundheitlichen Vorteile des Penis-Vaginal Intercourse verbreiten und auch in ihren jeweiligen Bewertungs- und Interventionspraktiken viel spezifischer werden."

Siehe auch diesen kurzen Überblick über Masturbation und Gesundheitsindizes: Masturbation ist mit Psychopathologie und Prostatadysfunktion verbunden: Kommentar zu Quinsey (2012)

Es ist schwierig, die Ansicht, dass Masturbation die Stimmung verbessert, mit den Befunden bei beiden Geschlechtern in Einklang zu bringen, dass eine höhere Masturbationsfrequenz mit depressiveren Symptomen verbunden ist (Cyranowski et al., 2004; Fröhlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), weniger Glück (Das , 2007) und mehrere andere Indikatoren für eine schlechtere körperliche und geistige Gesundheit, darunter ängstliche Bindung (Costa & Brody, 2011), unreife psychologische Abwehrmechanismen, eine höhere Blutdruckreaktivität gegenüber Stress und Unzufriedenheit mit der geistigen Gesundheit und dem Leben im Allgemeinen ( für eine Übersicht siehe Brody, 2010). Es ist ebenso schwierig zu sehen, wie Masturbation sexuelle Interessen entwickelt, wenn eine höhere Masturbationshäufigkeit so oft mit einer beeinträchtigten sexuellen Funktion bei Männern verbunden ist (Brody & Costa, 2009; Das, Parish & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) und Frauen (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Eine höhere Masturbationshäufigkeit ist auch mit einer größeren Unzufriedenheit mit Beziehungen und einer geringeren Liebe zu Partnern verbunden (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Im Gegensatz dazu ist PVI sehr konsequent mit einer besseren Gesundheit (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012) und einer besseren sexuellen Funktion (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, verbunden) verbunden. 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009) und bessere Qualität intimer Beziehungen (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Darüber hinaus, obwohl weniger Risiko von Prostatakrebs mit einer größeren Anzahl von Ejakulationen verbunden war (ohne Angabe des sexuellen Verhaltens) (Giles et al., 2003) [Beachten Sie jedoch widersprüchliche Beweise: “Prostatakrebs kann mit Sexualhormonen in Verbindung gebracht werden: Männer, die in ihren 20s und 30s sexuell aktiver sind, können ein höheres Risiko für Prostatakrebs haben, Forschung schlägt vor"], Es ist die PVI-Frequenz, die speziell mit einem verringerten Risiko verbunden ist, während die Masturbationshäufigkeit häufiger mit einem erhöhten Risiko zusammenhängt (für eine Übersicht zu diesem Thema siehe Brody, 2010). In diesem Zusammenhang ist es interessant festzustellen, dass Masturbation auch mit anderen Problemen der Prostata verbunden ist (höhere prostataspezifische Antigenspiegel und geschwollene oder zarte Prostata), und im Vergleich zu dem aus PVI erhaltenen Ejakulat weist das aus Masturbation erhaltene Ejakulat Marker von auf schlechtere Prostatafunktion und geringere Beseitigung von Abfallprodukten (Brody, 2010). Das einzige sexuelle Verhalten, das konsequent mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit zusammenhängt, ist PVI. Im Gegensatz dazu wird Masturbation häufig mit Indizes für eine schlechtere Gesundheit in Verbindung gebracht (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Es gibt mehrere mögliche psychologische und physiologische Mechanismen, die eine wahrscheinliche Folge der natürlichen Selektion sind, die Gesundheitsprozesse als Ursache und / oder Wirkung der Motivation zur Suche nach und der Fähigkeit, PVI zu erhalten und zu genießen, begünstigt. Im Gegensatz dazu ist eine Auswahl psychobiologischer Mechanismen, die die Motivation zum Masturbieren belohnen, aufgrund der hohen Fitnesskosten, die entstehen würden, wenn sie einen von PVI abhalten würden, unwahrscheinlich, da sie für das Wohlbefinden irrelevant sind (Brody, 2010). Noch plausibler ist, dass Masturbation ein Versagen der Mechanismen des sexuellen Antriebs und der intimen Verwandtschaft darstellt, wie häufig es auch sein mag, und auch wenn es nicht ungewöhnlich ist, dass es gleichzeitig mit dem Zugang zu PVI besteht. In dieser Hinsicht ist es bemerkenswert, dass eine höhere Masturbationsfrequenz mit einer Unzufriedenheit mit verschiedenen Aspekten des Lebens unabhängig von der PVI-Frequenz verbunden ist (Brody & Costa, 2009) und einige Vorteile von PVI zu verringern scheint (Brody, 2010).

Sehen Sie sich dieses PDF an - Soziale, emotionale und relationale Unterschiede in den Mustern der jüngsten Masturbation bei jungen Erwachsenen (2014)

„Wie glücklich sind die Befragten, die in letzter Zeit masturbieren, im Vergleich zu denen, die dies nicht getan haben? Abbildung 5 zeigt, dass 68 Prozent der Frauen und 84 Prozent der Männer unter den Befragten, die angaben, heutzutage mit ihrem Leben „sehr unzufrieden“ zu sein, angaben, in der vergangenen Woche masturbiert zu haben. Die bescheidene Assoziation mit Unglück erscheint bei Männern linear, bei Frauen jedoch nicht. Es geht uns nicht darum zu behaupten, dass Masturbation Menschen unglücklich macht. Es mag sein, aber der Querschnittscharakter der Daten erlaubt es uns nicht, dies zu bewerten. Es ist jedoch empirisch zutreffend zu sagen, dass Männer, die behaupten, glücklich zu sein, in letzter Zeit etwas weniger dazu neigen, über Masturbation zu berichten als unglückliche Männer. “

„Masturbation ist auch mit der Meldung von Unzulänglichkeits- oder Angstgefühlen in Beziehungen und Schwierigkeiten bei der erfolgreichen Navigation zwischenmenschlicher Beziehungen verbunden. Masturbatoren am vergangenen Tag und in der vergangenen Woche weisen signifikant höhere Werte für die Beziehungsangstskala auf als Befragte, die am vergangenen Tag oder in der vergangenen Woche kein Masturbieren gemeldet haben. Masturbatoren am vergangenen Tag und in der vergangenen Woche weisen signifikant höhere Werte für die Beziehungsangstskala auf als Befragte, die am vergangenen Tag oder in der vergangenen Woche kein Masturbieren gemeldet haben. “


FORUM KOMMENTAR - Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über NoFap ... das habe ich getan!

Im Rahmen meiner jährlichen körperlichen Untersuchung sprach ich heute mit meinem Hausarzt über die Auswirkungen von Masturbation auf meine Gesundheit. Ich habe einen großartigen Arzt, der den größten Teil meines Lebens das Wohlbefinden meines Körpers überwacht, einschließlich meiner Depressionen, sodass er gut qualifiziert war, meine Krankengeschichte in seiner Antwort zu berücksichtigen.

Zum allererst bestätigte mein Arzt, dass es keine spezifischen Gesundheitsrisiken gibt, die dadurch bestimmt werden, ob Sie masturbieren oder nicht. Die Behauptungen, die manche Leute beim Masturbieren herunterspielen, verhüten Prostataprobleme, sagte mein Arzt:

„Ich wünschte, ich könnte sagen:‚ Sie sollten dies oft ejakulieren, um Prostatakrebs vorzubeugen ', aber ich kann nicht. Das stimmt einfach nicht. “

-DR. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Außerdem stimmte mein Arzt zu, dass das Nicht-Masturbieren dazu beitragen kann, andere Bereiche Ihres Lebens zu verbessern, da „Sie diese Energie nutzen können, um andere Gewohnheiten zu entwickeln“.

Mein Arzt hat meinen Testosteronspiegel immer wieder mit Blutuntersuchungen überwacht, da er in der Vergangenheit nur unzureichend getestet wurde. Es wird zwar interessant sein zu sehen, ob eine Änderung mit mir zusammenhängt, wenn ich es auf halbem Weg zu 90-Day NoFap (Woot!) Mache, aber er war der Meinung, dass Masturbation den Testosteronspiegel kaum bis gar nicht beeinflusst.

Als ich schließlich meinem Arzt sagte, dass ich das Gefühl habe, dass ich Pornos ausschneide und Masturbation meine Gesundheit verbessert habe, nickte er zustimmend und sagte:

"Meine Patienten sagen mir, dass [das Vermeiden von Pornos und Masturbieren ihnen hilft], und ich glaube ihnen."

-DR. Grayson, DO, 1 / 8 / 13

Ich war überrascht und ermutigt festzustellen, dass ich nicht der einzige bin, der mit meinem Arzt über dieses Problem gesprochen hat, und dass andere, die ihn gesehen haben, die gleichen Ergebnisse erzielen! Sei ermutigt, meine Freunde; Die harte Wissenschaft mag sich noch mit diesem Thema auseinandersetzen, aber Ärzte hören ihren Patienten zu und kommen zu den gleichen Schlussfolgerungen wie wir!

BEARBEITUNG: Einige Formulierungen wurden geändert, um zu berücksichtigen, dass die Diskussion auch die Auswirkungen des Pornogebrauchs beinhaltete.