Die neue digitale Sucht (Dr. Nick Baylis)

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„Ich würde wetten, dass 90 Prozent der Teenager in Großbritannien und den USA auf einer ernsthaft lebenshemmenden Ebene von Online-Pornografie abhängig sein werden, ebenso wie 30 Prozent der Mädchen im Teenageralter. Das Gleiche gilt für erwachsene Männer und Frauen. “

Werden wir eine Nation von Süchtigen nach digitaler Technologie? Sicher sprechen die Zahlen für sich. Laut Angaben von Apple, die Anfang dieses Jahres veröffentlicht wurden, entsperrt der durchschnittliche iPhone-Benutzer sein Gerät 80 Mal pro Tag. Forscher der Nottingham Trent University im Jahr 2015 zeigten, dass junge Erwachsene rund ein Drittel ihrer Wachstunden mit digitalen Geräten verbringen. Wir untersuchen jedoch erst jetzt die möglichen Psychopathologien, die mit diesem überwältigenden Technologieeinsatz verbunden sind.

Ich arbeite oft mit Erwachsenen und Teenagern zusammen, die lebensbedrohliche psychische Probleme haben, und meine Erfahrungen aus erster Hand und die Untersuchung der Forschung deuten darauf hin, dass diese Art der digitalen Sucht bald nur noch in der Seriosität zur Sucht führen wird die giftigsten harten Drogen wie Crack-Kokain. Dies betrifft die sozialen, physischen und psychologischen Folgen für die betroffenen Personen und für die gesamte Gesellschaft. Und im Gegensatz zu harten Drogen sind viele der am stärksten Betroffenen extrem jung. Sogar Kinder im Grundschulalter werden in dieser 21-Jahrhundert-Gefahr gefangen, oft während ihre Eltern sich nicht bewusst sind, was unter ihren eigenen Dächern geschieht.

Wir scheinen völlig falsch damit umzugehen, wie man diese Technologie konstruktiv einsetzen kann, indem sie es ermöglicht, unsere Gedanken und Leben zu versklaven, anstatt sie als Gelegenheitswerkzeug zu benutzen. Es hilft nicht, dass, von skrupellosen Gaming-, TV-, Telefon- und Social-Media-Unternehmen angetrieben, die die Hilfe von Psychologen kaufen, um sie zu führen, die Nutzer auf ihren Bildschirmen festhalten. Solche Unternehmen und Industrien können noch nicht als Drogenschmuggler verfolgt werden, weil es keine illegalen Chemikalien gibt, aber die Auswirkungen der digitalen Epidemie sind absolut heimtückisch. Diese böswilligen Industrien wissen, dass Jugendliche, die in jungen Jahren süchtig werden, wahrscheinlich für Jahrzehnte in ihrem Bann sind.

Und es ist wirklich eine Sucht, wenn Ihr Kind oder Teenager jeden Tag mehrere Stunden auf diesen Geräten verbringt, was nun zur verbreiteten Norm wird. Ich kenne Eltern, deren Grundschulkinder die ganze Nacht wach geblieben sind, um Videospiele zu spielen, anstatt zu schlafen. Kinder zeigen automatisch Anzeichen von Hyperangst, wenn ein Erwachsener droht, ein Telefon vor dem Schlafengehen oder den Mahlzeiten von ihnen wegzunehmen. Die Dolmio-Werbung. Online-Trends und kommerzielles Fernsehen, Karikaturen ein wichtiger Punkt - dass viele Haushalte jetzt einen hohlen Anschein von Familienzeit erleben, weil Kinder Videospiele spielen oder im Internet surfen, während sie auf Fertiggerichte tanken und kaum nachsehen, es sei denn, die WLAN-Verbindung geht Nieder.

Was also sind die Konsequenzen, abgesehen von hohen Gebühren und unerwarteten Telefonrechnungen? Zum einen werden Kinder und Jugendliche, die von einer virtuellen Welt abhängig sind, in Bezug auf den Umgang mit dem realen Leben entmutigt. Ich habe junge Patienten gesehen, die wissen, wie man Zombies in einem Spiel tötet, aber nicht weiß, wie man Gesichtsausdrücke liest oder Stimmentöne interpretiert. Sie können nicht herausfinden, wenn jemand verärgert ist oder hoffen, eine Freundschaft aufzubauen, aber sie wissen, wie man ein Instagram-Bild sendet oder wie eine Facebook-Seite aussieht.

Kurz gesagt, die Fähigkeiten eines Kindes und eines Teenagers, das Beste aus dem wirklichen Leben herauszuholen, sind entweder sehr stark unterentwickelt oder verkümmern sehr dramatisch. Sie wachsen zu körperlich stagnierenden und psychisch inkompetenten jungen Erwachsenen heran, die die realen Herausforderungen, die ihre Beziehungen, ihren Arbeitsplatz und ihre körperliche Gesundheit tiefgreifend beeinflussen, nicht angemessen bewältigen können. Ihre sichtbarsten Symptome sind Wut und Frustration oder Rückzug und Depression, weil sie in den zwischenmenschlichen Fähigkeiten und Fähigkeiten zur Problemlösung, die die Beschäftigung mit dem wirklichen Leben so lohnend machen, so weit zurückliegen. Meistens führt der emotionale Schmerz ihrer Unfähigkeit dazu, dass sich das Individuum noch weiter in eine Fluchtphantasie seiner eigenen Entwicklung oder in einige handelsübliche digitale Welten zurückzieht, und um dieses Durcheinander zu verschärfen, greifen sie routinemäßig auf orale Drogen zurück, ob verschreibungspflichtige Antidepressiva von ihrem Hausarzt oder die Schmerzmittel im Supermarkt, die von Alkohol über Fastfood bis hin zu Ibuprofen reichen.

Die Tragödie ist, dass wir als menschliche Tiere nur allzu leicht durch ernsthaft schädliche Gewohnheiten manipuliert und eingesperrt werden können - Konsumgewohnheiten, die von skrupellosen Industrien fachmännisch entworfen und vermarktet werden, damit ihre Produkte, die „giftige Ersatzstoffe“ verkaufen, genau unsere tiefsten Bedürfnisse ansprechen. sitzende Tierbedürfnisse: für soziale Verbindung und Gruppenzugehörigkeit (TV, Telefon & Facebook); für ein Gefühl von Dynamik und Potenz (interaktive Computerspiele); für frische Informationen (Google und Nachrichten); und für sexuelle Gelegenheiten (Online-Pornografie. Besuchen Sie die Website "YourBrainOnPorn.com", die die großartige Initiative des pensionierten amerikanischen Schullehrers Gary Wilson darstellt. Die klinische Kritik der Situation und die mutigen Zeugnisse junger Männer. Es ist sowohl schockierend als auch bewegend. Ich würde wetten, dass 90 Prozent der Teenager in Großbritannien und den USA auf einer ernsthaft lebenshemmenden Ebene von Online-Pornografie abhängig sein werden, ebenso wie 30 Prozent der Teenager-Mädchen. Das Gleiche gilt für Erwachsene Männer und Frauen.

Wir sind buchstäblich "sitzende Ziele" für den digitalen "Blitzkrieg", der in den 1950er Jahren mit dem Fernsehen begann und sich wie eine ansteckende Krankheit entwickelt und verbreitet hat. Jetzt besteht die Gefahr, dass unsere Gesellschaft in einem Ausmaß geschädigt wird, das den Schaden von " Zigarettenrauchen 'scheint im Vergleich trivial. Schließlich verursacht die digitale Sucht lebensbedrohliche psychische und zwischenmenschliche Probleme, nicht nur die körperliche Inaktivität, Atrophie und Fettleibigkeit eines sitzenden Lebensstils.

Aus diesem Grund ermutige ich Eltern, dafür zu sorgen, dass kleine Kinder nicht regelmäßig oder überhaupt keinen Zugang zu Smartphones oder Tablets haben. Ältere Kinder sollten strenge Ausgangssperren erhalten, und es ist wichtig zu überwachen, was sie auch online tun. Besser noch, Eltern sollten sich zusammenschließen, um zu fordern, dass ihre Schulen „ein Bewusstsein für die Vor- und Nachteile digitaler Welten im Vergleich zu einer fokussierten und physisch dynamischen Auseinandersetzung mit dem wirklichen Leben“ priorisieren, damit junge Menschen das süchtig machende und giftige Potenzial von scheinbar harmlos erkennen und weit verbreitete Aktivitäten. Die harmlosesten Spiele können Chaos und Blutvergießen in einem widerlichen Ausmaß beinhalten, das an junge Gehirne geliefert wird, die darauf vorbereitet sind, Handlungen und Werte zu lernen. Es liegt an den Eltern, ihre Kinder zu schützen, bis die Gesundheitsschutzgesetze dieses beispiellose Phänomen in den Griff bekommen, das wohl die größte Geißel des 21. Jahrhunderts ist.

Dr. Nick Baylis ist ein Beraterpsychologe, der acht Jahre lang The Skills of Well-being an der Universität Cambridge lehrte. Er war auch Dr. FeelGood auf der Wissenschaft des Glücklichseins jede Woche für zwei Jahre in TheTimes Zeitung.

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