Unheilvolle Nachrichten für Porn Nutzer: Internet Addiction Atrophies Brains (2011)

UPDATES: Viele Studien wurden veröffentlicht, seit dieser Artikel geschrieben wurde. Sieh dir das an Liste der Internet- und Videospiele Gehirn Studien.

Wenn Internet-Spiele Süchtige schaffen, wie kann Internet-Porno nicht?

Hier sind einige Schlagzeilen für alle, die geschult wurden, dass die Verwendung von Internet-Pornos harmlos ist: Physische Beweise für Suchtprozesse tauchen im Gehirn begeisterter Internet-Videospieler auf. Darüber hinaus hat die Nutzung der Online-Erotik größeres Potenzial, zwanghaft zu werden als Online-Gaming nach niederländischen Forschern.

Laut NIDA-Leiterin Nora Volkow, MD, und ihrem Team sind diese drei physischen Veränderungen Sucht definieren: Desensibilisierung (Betäubung der Lustreaktion des Gehirns), Sensibilisierung und Hypofrontalität. Dieselben Gehirnveränderungen (die jetzt bei Internetabhängigen auftreten) treten auch bei auf pathologische Spieler und Drogenabhängige.

Zum Beispiel überflutet Kokainkonsum die Belohnungsschaltung des Gehirns mit Dopamin. Nervenzellen reagieren mehr oder weniger schnell, indem sie ihre Reaktion auf Dopamin verringern. Infolgedessen fühlen sich einige Benutzer "aus" (Desensibilisierung). Sie sehnen sich nach intensiverer Stimulation (Toleranz) und tendieren dazu, Interessen, Reize und Verhaltensweisen zu vernachlässigen, die ihnen einst wichtig waren.

Gleichzeitig werden sie überempfindlich gegenüber allem, was sie mit Kokain in Verbindung bringen, weil ihr Gehirn aufgezeichnet hat, dass sich Kokainkonsum gut anfühlt. Weißes Pulver, das Wort „Schnee“, die Nachbarschaft, in der sie geraucht haben, oder Freunde, mit denen sie zusammengearbeitet haben, lösen alle Sprünge mit hohem Dopaminspiegel in der Belohnungsschaltung aus und treiben sie zur Verwendung an (Sensibilisierung). Ebenfalls, ΔFosB, ein Protein, das dazu beiträgt, intensive Erinnerungen zu bewahren und einen Rückfall zu fördern, sammelt sich in wichtigen Hirnregionen an. Übrigens steigt ΔFosB auch mit sexueller Aktivität. (ΔFosB ist ein Transkriptionsfaktor, der bestimmte Gene aktiviert und inhibiert, um die synaptische Kommunikation zu verändern)

Wenn der starke Kokainkonsum anhält, verringert die Desensibilisierung der Belohnungsschaltung die entsprechende Aktivität in den Frontallappen ihres Gehirns. Jetzt schwächen sich die Fähigkeiten der Benutzer, Impulse zu steuern und Klangentscheidungen zu treffen, und ihr frontaler Kortex kann verkümmern (Hypofrontalität). Zusammengenommen führen verminderte Lustreaktionen, ausgeprägte Heißhungerattacken und kompromittierte Impulskontrolle zu dem Teufelskreis der Sucht.

Verhaltensabhängigkeit

Die Untersuchung der Nicht-Drogenabhängigkeit ist noch recht neu. Experten haben jedoch bereits entscheidende physikalische Beweise dafür gefunden, dass die heutigen extremen Versionen natürlicher Belohnungen das Gehirn auf die Art und Weise verändern können, wie Drogen es tun. „Natürliche Belohnungen“ sind Aktivitäten / Substanzen, die uns verführen, weil sie das Überleben unserer Vorfahren oder das Überleben ihrer Gene verbessern.

Darüber hinaus ist nicht nur eine winzige Minderheit mit bereits bestehenden Störungen gefährdet. Auch normale, gesunde Gehirne können sich verändern. Ein gesunder 37-Jähriger sagte: „Als ich im Alter von 35 Jahren zum ersten Mal online Pornos sah, hatte ich das Gefühl, einen Orgasmus ohne Erektion zu haben. So stark wirkte es sich auf mich aus. “

Bisher ist hier die Research Scorecard. (Daten zeigen an, wann die Gehirnscan-Forschung Hinweise auf die letzte der drei wichtigsten suchtbedingten Gehirnveränderungen ergab.)

  • Pathologisches Glücksspiel - 10 Jahre lang studiert und als Sucht zum kommenden DSM-5 hinzugefügt (2010)
  • Nahrungssucht - (2010)
  • Internet-Videospielsucht - (2011)
  • Internet-Pornosucht - Noch nicht über Hirnscans untersucht

Übrigens, Der Grund, warum die Internet-Sucht-Studien die Sucht nach Spielen adressieren, nicht nach Pornographie, ist, dass sie in Ländern gemacht wurden, die den Zugang zu Pornoseiten blockieren- und seit Jahren (China, 2006 und Korea, 2007). Im Gegensatz zu anderen Ländern haben sie nicht viele starke Pornokonsumenten.

Hier sind Studien, die die drei kritischen, physischen Veränderungen im Gehirn von Internet-Abhängigen zeigen (zwei gerade im Juni veröffentlicht, 2011):

  • Numbed Vergnügensantwort:  Eine Reduktion der striatalen D2-Dopaminrezeptoren ist der Hauptmarker für die Desensibilisierung der Belohnungsschaltung, ein Kennzeichen aller Sucht. In dieser Studie wurden PET-Scans von Männern mit und ohne Internetsucht verglichen.

Reduzierte striatale Dopamin D2 Rezeptoren in Menschen mit Internetsucht (2011)

"Eine zunehmende Anzahl von Untersuchungen hat gezeigt, dass Internetabhängigkeit mit Anomalien im dopaminergen Gehirnsystem verbunden ist. [In dieser Studie] Personen mit Internetabhängigkeit zeigten eine verringerte Verfügbarkeit von Dopamin-D2-Rezeptoren."

  • Sensibilisierung: In dieser Studie spielten College-Studenten Internet-Videospiele für 6-Wochen. Maßnahmen wurden vorher und nachher durchgeführt. Die Personen mit dem höchsten Heißhunger hatten auch die meisten Veränderungen in ihrem Gehirn, die auf einen frühen Suchtprozess hinweisen. Die Kontrollgruppe, die ein weniger stimulierendes Spiel spielte, hatte keine solchen Gehirnveränderungen.

Änderungen in der Cue-induzierten präfrontalen Cortex-Aktivität mit Videospiel-Spielen (2010)

"Diese Veränderungen der Frontallappenaktivität bei erweitertem Videospiel können ähnlich sein wie in den frühen Stadien der Sucht. “

  • Hypofrontalität: In dieser Studie fanden Forscher eine 10-20% -Reduktion der grauen Hirnhaut im Bereich der frontalen Kortex bei Jugendlichen mit Internetabhängigkeit. Untersuchungen an anderen Süchten haben bereits gezeigt, dass eine Abnahme der grauen Substanz und der Funktionen des Frontallappens sowohl die Impulskontrolle als auch die Fähigkeit zur Vorhersage von Folgen reduziert.

Mikrostruktur-Anomalien bei Jugendlichen mit Internet-Sucht-Störung. (2011)

„Das Vorhandensein einer relativ unreifen kognitiven Kontrolle macht die [Adoleszenz] zu einer Zeit der Verletzlichkeit und Anpassung und kann zu einer höheren Inzidenz von affektiven Störungen und Sucht bei Jugendlichen führen. Als eines der häufigsten psychischen Gesundheitsprobleme bei chinesischen Jugendlichen wird die Internet-Suchtstörung (IAD) derzeit immer ernster. … Die Inzidenzrate der Internetabhängigkeit unter chinesischen städtischen Jugendlichen liegt bei etwa 14%. … Diese Ergebnisse zeigten, dass bei anhaltender Internetabhängigkeit die Hirnatrophie… schwerwiegender war. “ (Siehe auch frühere chinesische Studie.)

Online-Porno und Videospiele stimulieren das Gehirn auf vergleichbare Weise

Vergleichen Sie diese beiden Zitate. Was ist Pornosucht und was ist Spielsucht?

Wir haben keinen Sex mehr. Wir gehen nicht auf Verabredungen oder irgendetwas zusammen. Ich fühle mich so schuldig, weil ich es einfach nicht mehr aushalten kann. Seit zwei Wochen nach unserer Heirat drohte ich, mich von ihm scheiden zu lassen.

Drei meiner Freunde haben gemerkt, dass sie ein Problem haben, aber zwei von ihnen haben versucht, aufzuhören, und sie denken buchstäblich, dass sie nichts dagegen tun können. *

Die Eigenschaften, die Internet - Porno - und Videospiele so beliebt machen, sind die gleich Eigenschaften, die bei einigen Gehirnen die Fähigkeit zur Dopamin-Dysaminierung geben. Neuheit und 'Stimuli, die Erwartungen verletzenBeide setzen Dopamin frei und senden dem Gehirn die Nachricht, dass die Aktivität wertvoller ist als sie. Erfolgreiche Videospiele bieten sowohl Neuheit als auch Überraschung. Jede neue Generation von Spielen übertrifft in dieser Hinsicht die letzte.

Der heutige Porno liefert auch beides und rastet sie ständig auf. Es gibt unendliche Neuheiten und etwas Erstaunlicheres, das immer gleich nach dem nächsten Klick winkt. Es gibt auch das Dopamin, das von der „Jagd“ nach dem perfekten Schuss freigesetzt wird. Neuheit, Schock und Jagd absorbieren die Aufmerksamkeit des Benutzers weil sie den Dopaminspiegel erhöhen. Ein intensiver Fokus ermöglicht es Benutzern, ihre natürlichen Sättigungsmechanismen außer Kraft zu setzen und ihr Gehirn häufig auf eine Weise neu zu verdrahten, die viel Aufwand erfordert, um sie rückgängig zu machen. Sucht ist „pathologisches Lernen“.

Online-Spieler werden manchmal als "Adrenalin-Junkies" bezeichnet. Adrenalin (das in den Nebennieren freigesetzt wird) scheint jedoch wenig Einfluss auf Suchtprozesse zu haben. Dopamin, nicht Adrenalin, ist das Herzstück aller Abhängigkeiten. Angst und Furcht können Suchtprozesse aufgrund von im Gehirn freigesetzten Neurochemikalien (wie Noradrenalin) verstärken, aber sie tun dies nicht Ursache diese Prozesse.

Sexuelle Hinweise können zwingender sein als Spiele

Scheinkrieg und riskante Quests hatten für unsere Vorfahren zweifellos hohe Priorität. Deshalb finden wir das Spiel lohnend genug, um süchtig zu werden. Noch Reproduktion ist die oberste Priorität unserer Gene. Sex ist wie Essen entscheidend für den genetischen Erfolg.

In Bezug auf die Auswirkungen auf das Gehirn, kombiniert Internet-Porno-Nutzung Elemente des Verzehrs sehr schmackhaften Essens und Die ständige Stimulation von Videospielen. Wie Junk Food ist Internet-Erotik eine hyperstimulierende Version von etwas, das wir entwickelt haben, um einen hohen Wert zu erzielen. Die heutige Erotik wird auch über ein schnelles, faszinierendes Medium geliefert, das Online-Videospielen sehr ähnlich ist. Ein Doppelschlag in Sachen Sucht.

Es lohnt sich zu überlegen, was Gehirnforscher über Lebensmittel gelernt haben. Wenn Ratten uneingeschränkten Zugang zu Cafeteria-Futter hatten, zeigten fast alle einen raschen Abfall der D2 (Dopamin) -Rezeptoren (betäubte Lustreaktion) und dann an Fettleibigkeit gebunden. Der D2-Rezeptor-Tropfen motiviert offenbar Säugetiere dazu greife so viel wie möglich während das Erhalten gut ist - ob kalorienreiche Nahrungsmittel oder ein williger Harem.

Denken Sie daran, dass eine unbegrenzte Stimulation der Cafeteria-Lebensmittel während unserer Entwicklung bis vor kurzem nicht die Norm war. Deshalb ist der uneingeschränkte Zugang zu Junk Food für Ratten und Menschen riskant. Das mühelose Klicken auf Hunderte heißer, neuartiger Partner ist ebenfalls eine evolutionäre Anomalie, und 9 von 10 Männern im College-Alter waren es bereits Internet-Porno verwenden vor drei Jahren. Riskant angesichts seiner angeborenen Suchtgefahr. Auch umkehrbar. Wenn starke User Pornos aufgeben, melden sie sich erhöhte Freude an allen Aspekten des Lebens (oft nach einem elenden Rückzug).

Zurück zum Essen. In den letzten Jahren haben Hirnforscher auch Beweise für alle drei Schlüssel-Suchtprozesse in den Gehirnen von überessenen gefunden:

  • Numbed Vergnügensantwort: Eine Studie 2010 zeigten, dass übermäßiges Essen die Belohnungsschaltung stumpft und das Risiko für zukünftige Gewichtszunahme erhöht. Nach 6 Monaten zeigten die Gehirne derer, die „angenehmere“ Lebensmittel (dh mehr Mast) gegessen hatten, weniger Reaktion auf das Vergnügen als die anderen.
  • Sensibilisierung: Eine Studie 2011 fanden heraus, dass diejenigen, die bei einem Lebensmittelabhängigkeitstest (Gehirnaktivierung als Reaktion auf Bilder von Lebensmitteln) eine hohe Punktzahl erzielen, ähnliche Gehirnreaktionen zeigen wie die Reaktionen von Drogenabhängigen auf Drogen.
  • Hypofrontalität: Eine Studie 2006 zeigten, dass übergewichtige Personen in Bereichen, die mit Geschmack, Selbstkontrolle und Belohnung verbunden sind, Gehirnanomalien aufweisen - einschließlich einer Verringerung der grauen Substanz in den Frontallappen (Atrophie). Es ist wahrscheinlich, dass übermäßiges Essen diese Veränderungen verursacht, da die oben erwähnte Studie bestätigte, dass sich das Gehirn durch übermäßiges Essen verändert.

Wenn eine Überstimulierung durch hoch schmackhaftes Essen bei so vielen Menschen zu Gehirnveränderungen führen kann (30% der Amerikaner sind fettleibig und nur etwa 10% aufgrund von Stoffwechselanomalien, so ein Neurowissenschaftler David Linden), wie ist es möglich, dass Überstimulation durch hocherotische Online-Sexualaktivitäten das Gehirn nicht verändern kann? Internet-Porno / Cybersex ist sicherlich nicht weniger anregend als verlockendes Essen.

Wiederholt sich die Geschichte?

Die Geschichte ist voll von Beispielen für „allgemeines Wissen“, die sich bei der Untersuchung als fehlerhaft herausstellten. Betrachten Sie Margarine. Jeder "wusste", dass es besser für dich ist als Butter. Experten waren von dieser „Tatsache“ so überzeugt, dass sie sie jahrelang nicht einmal testeten, und rieten den Menschen regelmäßig, Butter durch Margarine zu ersetzen.

Schließlich haben Experten die Gesundheit von Margarine getestet. Es stellt sich heraus, dass trans-Fettsäuren (in Margarine gefunden) gehören zu den gefährlichsten Fette. Sie sind für Menschen viel schlimmer als Butter.

Kritiker könnten behaupten, es sei „unwissenschaftlich“ zu behaupten, dass Internetpornografie Suchtprozesse im Gehirn verursachen kann, nur weil Internetabhängigkeit dies eindeutig tut. Eigentlich ist es unwissenschaftlich, das Gegenteil vorzuschlagen. Alle Abhängigkeiten, einschließlich Verhaltensabhängigkeiten (Glücksspiel, Essen, Videospiele), zeigen Hypofrontalität (Atrophie und mangelnde Impulskontrolle). Ehrlich gesagt, was Kritiker jetzt liefern müssen, sind solide wissenschaftliche Beweise, die zeigen, dass Internetpornosucht eine Ausnahme von der Regel darstellt. Zu behaupten, dass es immer noch große Zweifel an seiner Sucht gibt, ist höchst unwissenschaftlich, da davon ausgegangen wird, dass es eine andere Gehirnschaltung für den Pornokonsum geben muss, die noch entdeckt werden muss.

Sex ist gesund, aber die Annahme, dass der Gebrauch von Internetpornos sicher ist, wird immer schwieriger.

* Die ersten Bemerkungen beziehen sich auf Spielsucht, die zweite auf Pornosucht.