Zwei Cousins litten jahrelang an erektiler Dysfunktion. Als sie sich endlich öffneten, änderte sich alles. Jetzt sind sie auf einer Mission, um anderen zu helfen
Marie-Claire Chappet
Sonntag, 14. Februar 2021, The Sunday Times
Kannst du es aufstehen? " ist keine Frage, die ich meinen männlichen Freunden oft stelle. Tatsächlich ist das Thema sozusagen nie aufgetaucht. Einen Mann nach seiner erektilen Leistung zu fragen, ist ein Nein-Nein, ein Tabu, ein Gesprächskiller.
Daher war es ungewöhnlich, dass ich mich in einem Videoanruf mit zwei attraktiven, selbstbewussten, tausendjährigen Männern befand, den Cousins Angus Barge (30) und Xander Gilbert (31), die mir unverfroren von ihrer erektilen Dysfunktion (ED) erzählten. Lange Zeit litten beide schweigend, ohne zu wissen, dass der andere dasselbe durchmachte. Jedes Mal, wenn sie online suchten, waren sie frustriert über den Mangel an verfügbaren Informationen, um jungen Männern wie ihnen zu helfen. Sie hatten nicht das Gefühl, dass es ein ernstes medizinisches Problem war, zum Arzt zu gehen, und nicht extrem genug, um einen Therapeuten aufzusuchen.
"Ich war 27, als ich zum ersten Mal ein Problem hatte", sagt Barge. „Ich bin eines Nachts mit einem Mädchen nach Hause gegangen und nichts ist passiert. Ich habe es nur zum Alkohol hingelegt, aber am nächsten Morgen hat es nicht mehr funktioniert. Ich fand es etwas besorgniserregender, versuchte mich aber nicht stören zu lassen. Eine Woche später war ich mit ihr verabredet und es passierte, als ich nüchtern war. Ich erinnere mich nur, dass ich so verängstigt war und nicht wusste, was los war. “
Dann war Barge eines Tages 2018 mit seinem Cousin auf einer langen Autofahrt. Der Moment fühlte sich für ihn richtig an, um zu gestehen. „Ich weiß nicht warum! Es war eine dieser Zeiten, in denen du weißt, dass sich dein Mund bewegt und du dich fragst, warum du sprichst. “ Was folgte, war das, was er "die längste Stille meines Lebens" nennt, bis Gilbert antwortete und sagte: "Ich auch." Als sie das Auto am Ende der Reise abstellten, hatten sie alles über ihre ED erzählt, worüber sie jahrelang nicht sprechen konnten. "Wir haben schnell erkannt, dass wir andere Leute ermutigen wollen, sich auch darüber zu informieren."
Sie fingen an, akademische Studien zu lesen. Einer vom King's College London schätzte, dass bis zur Hälfte der Männer unter 50 an ED leiden. Die Preise haben sich in den letzten 25 Jahren mehr als verdoppelt. Die Gründe für diese Form "ein komplexes zusammenhängendes Netz von Ursachen", sagt Peter Saddington, ein Berater für Sex und Beziehungen bei Relate. „Zu viel Alkohol, Lebensstil, Fettleibigkeit. Wir sind auch sesshafter geworden, mit Autos und der Leichtigkeit des modernen Lebens, und Bewegung ist so wichtig. Es setzt Endorphine frei, die eine gesunde Sexualität fördern. “ ED wird auch für jüngere Männer zu einem Problem - 30 Prozent werden es erleben, bevor sie 30 werden, und drei Viertel der Männer, die leiden, werden nicht behandelt.
Die Zahlen sind besorgniserregend, da die Erkrankung mehr als nur ein sexuelles Hindernis sein kann: „Sie kann als Vorhersagefaktor für die Diagnose zugrunde liegender Probleme wie niedrigem Testosteronspiegel, Gefäßerkrankungen, Diabetes oder Herzerkrankungen dienen“, erklärt die Psychotherapeutin Sarah Calvert. "Wenn Sie an ED leiden, ist es entscheidend, dass Sie sich in erster Linie einer medizinischen Untersuchung unterziehen."
Nach zweijähriger Recherche durch die Cousins kündigten sie ihre Arbeit in der Stadt und starteten im Sommer 2020 Mojo, eine Website, die Männern mit ED ganzheitliche Ratschläge und praktische Hilfe bietet. Die Website bietet mehr als 50 Fachleuten, von Physiotherapeuten für die Beckengesundheit und Psychosexuellen bis hin zu klinischen Psychologen und Ernährungswissenschaftlern.
"Eines der ersten Male, als ich Sex hatte, war es mit einem Mädchen, das ich als erfahrener empfand als ich", sagt Gilbert. „Ich war ein Teenager und dachte, OK, ich muss hier eine gute Show machen. Ich hatte das Gefühl, als wüsste sie, was los war und ich nicht. Ich dachte, ich müsste 'auftreten' und dann passierte natürlich genau das Gegenteil… “
Diese frühe sexuelle Erfahrung wurde prägend. "Das Problem blieb mir noch Jahre lang erhalten - bis in meine Zwanzig", sagt er. „Es hat das Dating und das Eingehen von Beziehungen viel schwieriger gemacht, weil der Gedanke immer da ist: Was ist, wenn es wieder passiert? Sie fühlen sich zu Beginn einer Beziehung beurteilt und fühlen Leistungsdruck. “
Gilbert benutzt das Wort "performen" unzählige Male - beide tun es. Es ist nicht überraschend. Wir verstehen Sex oft als eine Sache, die ganz auf die „Leistung“ eines Mannes zurückzuführen ist, als ob er eine Top-Abrechnung erhält und Frauen die unterstützende Handlung sind. Das ist verdammt viel Druck.
Es ist schwierig, ein gleichwertiges Problem für Frauen zu finden. Heute sprechen Frauen offen und ohne Scham über Orgasmen, auch wenn es oft um deren Mangel geht. Lily Allen singt über sie, Phoebe Waller-Bridge schreibt über sie, ganze Stücke von Netflix sind ihnen gewidmet. ED ist immer noch tabu. "Sie haben die Angst, dass die Nachricht herauskommt, dass Sie nicht auftreten können", sagt Barge, "dass Sie ein geringerer Mann sind, irgendwie ein schwächerer Mann."
Es dauerte Jahre, bis seine Probleme auftauchten, bis Barge erfuhr, was dort unten wirklich vor sich ging. Während des Trainings für ein Radrennen vor drei Jahren hatte er Blutgefäße in seinen Genitalien zerquetscht. In den 12 Wochen, die es dauerte, um sich zu bessern, verwandelte es sich von einem biologischen Problem in ein mentales. „Ich hatte das Problem ein Jahr nach der ersten Verletzung regelmäßig - der psychische Schaden wurde angerichtet. Obwohl die Blutgefäße geheilt waren, hatte es mir einen Samen des Zweifels in den Kopf gesetzt. “
Hat Barge die junge Frau wiedergesehen? "Äh ... nein." Er bewegt sich unbehaglich auf seinem Sitz, das erste Mal in unserem Gespräch, dass er unbeholfen wirkte. „Ich denke, die Selbsterhaltung setzt ein. Du gerätst in einen Flug- oder Kampfmodus: Entweder willst du bleiben und beweisen, dass du es kannst, oder du willst sie nie wieder sehen, weil du zu verlegen bist, zu ängstlich es wird weitergehen. “
Ich fühle für sein schlechtes Date, nicht zuletzt, weil ich mich vor Jahren mit einem früheren Partner in ihrer Situation befand. Ich dachte darüber nach, was viele Frauen in diesem Moment fühlen: Was um alles in der Welt sollte ich sagen, um es besser zu machen? Oft verbunden mit: bin ich es? "Männer und Frauen sagen beide im Moment das Falsche", sagt Barge. „Männer versuchen sich zu schützen, indem sie sagen, dass es noch nie zuvor passiert ist. Aber leider haben Frauen das Gefühl, dass es stattdessen ihre Schuld ist. “
"Wir raten zu 'Ich fühle ...' Aussagen, anstatt alles als Tatsache zu bezeichnen", sagt Gilbert. „'Ich habe Angst' oder 'Ich fühle mich verwirrt', anstatt zu lügen oder so zu tun, als würde es dich nicht stören, wenn es so ist. Für Frauen geht es darum, verständnisvoll zu sein, aber auch Aussagen zu verwenden, die ich fühle. "Ich fühle, dass ich es bin" ist eine verbreitete Angst - aber eine, die sofort zur Ruhe kommt, wenn Sie offen kommunizieren. "
Sie hätten vielleicht gedacht, dass insbesondere Barge über ED sprechen könnte. Seine Mutter, Dr. Amanda Barge, ist Sexualtherapeutin und gehört jetzt zu den Experten, die Mojos Männern helfen. Aber selbst dieses Gespräch erwies sich als schwierig. Die Situation der Barges ähnelt unheimlich der Prämisse der erfolgreichen Netflix-Komödie Sex Education. In der Show ist ein Teenager, Otis Milburn, schmerzlich unbeholfen in Bezug auf Mädchen und Sex und kann nicht masturbieren, eine Tatsache, die er vor seiner Mutter - einer Sexualtherapeutin - verbirgt, die von Gillian Anderson gespielt wird.
Barges Widerwillen, seinen eigenen internen Experten einzusetzen, änderte sich mit Mojo. "Ich denke, sie fühlte sich sehr emotional, als ich es ihr sagte", sagt er. "Sie war sehr glücklich, dass ich mich endlich sicher genug fühlte, um mich anzuvertrauen." Ihre Beziehung ist heutzutage offener. "Ein Benutzer hat mir gesagt, dass er die Stimme der Frau liebt, die die Masturbations-Tutorials macht", sagt Barge. "Welches war meine Mutter." Er wird rot. "Du hättest die sexuellen Ornamente um mein Haus herum aufwachsen sehen sollen."
Dr. Barge selbst ist nur stolz auf die Leistungen ihres Sohnes, insbesondere auf seine Tapferkeit angesichts eines solchen Tabuthemas. "Wir leben in einer fremden Welt, in der eines der häufigsten und häufigsten Probleme, mit denen ein Mann in seinem Sexualleben konfrontiert ist, auch dazu führt, dass er sich so isoliert und allein fühlt", sagt sie. "Mojo wird so dringend gebraucht."
Wenn ich mit mehr internen Experten spreche, tauchen gemeinsame Themen auf. Es gibt einen Mangel an solider Sexualerziehung in Schulen sowie einen Mangel an Informationen und die Verbreitung von Desinformation online. In ihren Augen besteht ein großes Defizit an verfügbaren Ressourcen.
Wenn Sie "Hilfe bei erektiler Dysfunktion" in eine Suchmaschine eingeben, finden Sie eine Vielzahl verwirrender und widersprüchlicher Ergebnisse, die alle durch endlose Werbung für Viagra übertönt werden. "Was diese [pharmazeutischen] Kampagnen bewirken, ist, junge Männer in einen Kreislauf der Abhängigkeit zu versetzen", sagt Gilbert. „Viagra hilft nur bei der Durchblutung, es wird nicht an die Wurzel des Problems gelangen, das so oft psychisch ist. Dann sagen die Benutzer, dass sie sich gebrochen fühlen, weil 'sogar Viagra nicht funktioniert hat'. “ Das kann sich noch schlimmer anfühlen als die anfängliche Schande.
Eine einjährige Mitgliedschaft bei Mojo bringt Ihnen £ 4.17 pro Monat zurück. Eine Tablette Viagra kostet etwa 5 £. Für die Gründer ist das Aufspringen einer Pille eine irreführend einfache Lösung, auf die sie sich nicht verlassen sollten. Wäre es so, als würden Sie Ibuprofen gegen chronische Rückenschmerzen einnehmen, wenn Sie wahrscheinlich einen Chiropraktiker aufsuchen müssen? "Absolut", sagt Barge. "Die Viagra-Route - für mich fühlt es sich einfach nicht richtig an."
Stattdessen bietet die Website Einzelberatungssitzungen, Coaching-Videos, achtsame Meditation und CBT, die sich auf das Thema konzentrieren. Es werden auch verschiedene Übungen angewiesen, um den mentalen Druck zu verringern, den Benutzer häufig auf sich selbst ausüben. Man ermutigt Benutzer, sich an ihren Penis zu gewöhnen - wie soll man das sagen? - sein Ruhezustand, wodurch seine Fähigkeit, Stress oder negative Konnotationen zu verursachen, verringert wird.
Die Seite lehrt auch Kegel-Übungen - ja, Männer, auch Sie sollten darüber nachdenken, Ihren Beckenboden zu stärken. Für einige Männer könnte eine Schwäche in diesem Bereich jedoch sowohl psychische als auch physische Wurzeln haben. Wenn die zugrunde liegende Ursache Ihrer ED mental ist, leiden Sie möglicherweise an einem „beschlagnahmten Beckenboden“, für den eine therapeutische Behandlung gegenüber einer körperlichen Übung empfohlen wird, die allein den Zustand verschlimmern könnte.
„Wie eine Person sich selbst und ihre sexuellen Schwierigkeiten versteht und mit ihnen umgeht, ist ein zentraler Aspekt ihrer Behandlung“, erklärt eine der in Mojo ansässigen Experten, die klinische Psychologin Dr. Roberta Babb. „Der Geist hat eine außergewöhnliche und starke Beziehung zum Körper. Psychologische und emotionale Barrieren, die zum Auftreten von ED beitragen, können alles von Stress und Müdigkeit bis hin zu extrem geringem Selbstwert umfassen. “
Ihre Mojo-Kollegin Silva Neves, eine Psychosexuelle und Beziehungstherapeutin, sagt, dass es zwei Formen der ED gibt: globale (organische Ursachen wie Barges zerquetschte Blutgefäße sowie andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme) und situative. "Wenn Erektionsprobleme 'situativ' sind, was bedeutet, dass sie nur in bestimmten Situationen auftreten und nicht in anderen, ist dies höchstwahrscheinlich psychisch", sagt er. „Normalerweise melden diese Männer Erektionsprobleme mit einem Sexualpartner, masturbieren aber nicht alleine. Dies deutet auf ein Problem mit sexueller Angst hin, weil sie befürchten, dass sie ihrem Partner nicht gut genug lieben. “ Globale Probleme sollten von einem Hausarzt oder Spezialisten gesehen werden, aber situative Probleme erfordern mehr therapeutische, psychologische Unterstützung.
Eine Möglichkeit, dies in Angriff zu nehmen, besteht laut Neves darin, Sex weniger „peniszentriert“ zu machen. Der führende Mann muss die Zweitbesetzung werden. "Das Lernen, eher auf das Vergnügen als auf die Leistung ausgerichtet zu sein, ist der Schlüssel zu einer besseren Erektion", sagt er. "Männer sollten sich daran erinnern, dass viele andere Körperteile verwendet werden können, um Vergnügen zu geben und zu empfangen."
Einer der wichtigsten Dienste der Site ist ihre Fähigkeit, Ferndiagnosen bereitzustellen - etwas, das sie sowohl pandemiefreundlich als auch entscheidend menschenfreundlich macht. Viele Männer sind es nicht gewohnt, den Mittelweg zwischen physischen und psychischen Problemen mit einem Fachmann zu besprechen. "Männer sprechen mit dem Arzt über nichts", sagt Barge. „Und wir sprechen nicht miteinander oder vertrauen uns an, wie es Frauen tun. Das führt zu so vielen Problemen, die über die erektile Dysfunktion hinausgehen. Männer können von einem solchen Problem völlig verzehrt werden. Sie fühlen sich so allein. “
Viele jüngere Mojo-Abonnenten führen erhöhte Ängste an, die durch die unrealistischen Erwartungen an frei verfügbare Pornos und das, was Gilbert als „Wegwerfmarkt“ für Dating-Apps bezeichnet, verursacht werden. "Sie haben immer das Gefühl, im Wettbewerb zu stehen", sagt er über Online-Dating. "Es gibt diesen Druck, dass Sie mit jemand anderem verglichen werden."
Es gibt drei Pornografieseiten, die weltweit mehr Verkehr haben als Amazon oder Netflix. Es gibt einen ganzen Kurs über Mojo, der diesem Thema gewidmet ist. Er wird als wegweisender Blick auf die Zusammenhänge zwischen Porno und ED beschrieben und untersucht, ob eine Abhängigkeit von Porno bei Erektionen die physiologische Dysfunktion beim Sex im wirklichen Leben beeinflusst.
Sarah Calvert hat in ihrer eigenen Praxis gesehen, dass diese Abhängigkeit dazu beitragen kann, den Anstieg der ED in den letzten Jahren zu erklären. "Es gibt zwei Wege zur Erregung, das Gehirn und den Körper", sagt sie. „Die Reaktion auf die eigenen sexuellen Bedürfnisse hauptsächlich über das Gehirn - beispielsweise Online-Pornografie - kann beim Sex mit einem Partner zu einer erektilen Dysfunktion führen, da der Körper desensibilisiert werden kann. Unsere sexuelle Erregung kann konditioniert werden, um auf eine Weise zu reagieren, die sich möglicherweise nicht gut auf Nicht-Digi-Sex überträgt. “
"Aber ich denke nicht, dass wir Pornos dämonisieren sollten", sagt Barge. "Es ist nur ein Problem, wenn Sie eine wirklich ungesunde Beziehung dazu haben." Es ist selten die einzige Ursache für ED “, aber Pornos erzeugen unrealistische Erwartungen darüber, mit wem Sie Sex haben sollten, wie Ihr Körper und Ihr Penis aussehen sollten, wie lange Sie dauern sollten und - natürlich - wie sofort Sie es bekommen können oben."
Benutzer können ihre Erfahrungen im Mojo-Community-Forum teilen, viele von ihnen zum ersten Mal. Die Altersspanne liegt zwischen 16 und 60 Jahren. „Wir hatten einen Benutzer in den Fünfzigern, der während einer Coaching-Sitzung in Tränen ausbrach, weil wir die ersten Menschen waren, denen er sich jemals dafür geöffnet hatte“, sagt Barge. „Das sind über 30 Jahre stilles Leiden. Wir hatten auch einen 19-Jährigen, der seit zwei Jahren wegen einer schlechten Trennung keine Erektion mehr hatte. Wieder waren wir die allerersten Menschen, die er jemals erzählt hatte, und jetzt, dank des Sprechens und der Hilfe, hat er wieder Erektionen. Das ist wirklich die Hauptbotschaft. Es ist wirklich mächtig, darüber zu sprechen. “
Barge ist jetzt ein zertifizierter Berater, der Sitzungen vor Ort durchführt, ebenso wie Gilbert, der unser Interview zehn Minuten früher verlässt, um „eine Erektions-Coaching-Sitzung zu unterrichten“.
"Wir hatten einige Kichern und den merkwürdigen Kommentar unserer alten Kollegen in der Stadt", sagt Barge. "Ein paar Ex-Freundinnen sind auch aufgetaucht, um ein paar freche Dinge zu sagen." Wie ist es bisher, während ich öffentlich über den Erfolg Ihrer Erektionen diskutiere, frage ich. Während Gilbert in einer langfristigen Beziehung ist, war Barge bis vor kurzem Single und noch auf Dating-Apps, als Mojo startete.
„Es war ziemlich lustig, jemanden zu treffen und ihm zu sagen, dass Sie eine Firma für erektile Dysfunktion leiten. Ich habe es genossen “, grinst er. "Ehrlich gesagt denke ich, dass viele Mädchen neugierig sind, ob das Produkt funktioniert."
- 11.7 Millionen Es wird geschätzt, dass Männer in Großbritannien an einer erektilen Dysfunktion leiden, und 2.5 Millionen haben infolgedessen den Sex aufgegeben
- 50% Laut einer Studie aus dem Jahr 50 leiden Männer unter 2019 Jahren schätzungsweise an einer erektilen Dysfunktion
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