HIER STARTEN: Porno-induzierte sexuelle Dysfunktion

GEPUNKT

YBOP schlägt vor, dass Sie einen kompetenten Arzt aufsuchen, um psychologische Probleme, Ernährungsmängel, Hormonstörungen oder organische Ursachen auszuschließen.

  1. Porno-induzierte erektile Dysfunktion (2014), von YBOP
  2. Wenn Sie es noch nicht getan haben, schauen Sie sich dieses Video von Gabe Deem an: Die Grundlagen des Neustarts
  3. Video - Die wesentlichen Grundlagen von PIED Recovery by Noah Church
  4. Sieh dir diesen 13 Minuten Video Blog an: Porn-Induced ED Neustart Beratung Vlog: Gabe Deem (9 Monate, um Sex zu haben, 15 Monate, um allein durch meine eigene Berührung eine Erektion zu bekommen)
  5. Ein 3-minütiges Video - „Hat Porn meine erektile Dysfunktion verursacht? NIMM DEN TEST!" (von Gabe Deem).
  6. Sie sollten auch lesen Grundlegendes zum Neustart
  7. Viele Experten erkennen dieses relativ junge Phänomen. Sehen - Experten, die porninduzierte sexuelle Funktionsstörungen, einschließlich PIED, erkennen Hier finden Sie Studien, Artikel, Blog-Beiträge sowie Radio- und Fernsehinterviews.
  8. Peer-Review-Überprüfung der Literatur - Verursacht Internet-Pornografie sexuelle Störungen? Ein Review mit klinischen Berichten (2016)

HAUPTARTIKEL

Sind Sie ein Porno-Benutzer, der erektile Dysfunktion entwickelt? Es kann eine Verbindung zwischen den beiden geben. Als wir anfingen, Männer zu beschreiben, die sich von pornoinduzierter erektiler Dysfunktion erholten, erlebten wir zwei Hauptmuster der Genesung:

  1. Ein paar Männer springen in relativ kurzer Zeit zurück: über 2-3 Wochen. Vielleicht ist ihre ED wegen milder sexueller Konditionierung begleitet von zunehmender Gewöhnung an Online-Pornos. Vielleicht spielte eine hohe Masturbation (durch Pornos angetrieben) eine Rolle.
  2. Die überwiegende Mehrheit der Leute, die wir trafen, brauchte nur 2-3 Monate voll erholen.

Zwischen 2011 und 2012 begannen sich die Dinge zu ändern. Zu diesem Zeitpunkt gaben Männer in den Zwanzigern, die mit Internetpornografie aufgewachsen waren, an, dass sie mehrere Monate brauchten, um sich vollständig zu erholen. Einige brauchten bis zu einem Jahr, um die normale erektile Funktion wiederherzustellen. Einige brauchen noch länger.

Wir haben vermutet, dass die Ankunft von Porno-Tube Websites in der letzten 2006, möglicherweise der Game Changer gewesen. In Übereinstimmung mit dem, was junge Männer in Foren berichteten, Studien zur Beurteilung der männlichen Sexualität seit 2010 haben über historische Stufen der erektilen Dysfunktion berichtet, und erschreckende Raten einer neuen Geißel: niedrige Libido.

Widerruf

Die meisten "Lang-Rebooter”Erleben eine Vielzahl von Entzugssymptomen, einschließlich die gefürchtete Flatline. Es ist wahrscheinlich, dass Männer in dieser Gruppe erlebt haben suchtbedingte Veränderungen zur Verbesserung der Gesundheitsgerechtigkeit Reduzieren Sie die Stimulation der Erektionszentren des Gehirns. Ohne Zweifel, sexuelle Konditionierung ist der zweite Mechanismus, der besonders für PIED verantwortlich ist unter jungen Leuten wer begann früh am Internet-Porno.

Viele Männer können das nicht glauben Internet-Porno hat ihre ED verursacht- bis sie aufhören, es zu benutzen und sich vollständig erholen. Stattdessen neigen Männer dazu anzunehmen, dass ihre ED mit einem Sexualpartner durch Angstzustände, niedrigen Testosteronspiegel, die Tatsache, dass die Person nicht ihr „Typ“ ist, oder Lebensstilfaktoren wie Rauchen oder schlechte Ernährung verursacht wird. Wenn Sie unter 40 Jahre alt sind und keine bestimmten Medikamente einnehmen und keine ernsthafte medizinische oder psychische Erkrankung haben, entsteht Ihre kopulatorische ED mit ziemlicher Sicherheit aus Leistungsangst oder Internetpornografie - oder einer Kombination aus beiden.

Hinweis: Wir verwenden den Begriff Porno-induzierte sexuelle Dysfunktion weil Probleme im Zusammenhang mit Pornografie weit mehr umfassen als nur ED (siehe unten stehende Liste). Jedoch, porn-induzierte erektile Dysfunktion hat sich als der gebräuchlichste Begriff mit PIEd als das bevorzugte Akronym herausgestellt.


Ich frage mich, ob und Muskelungleichgewichte im gesamten Körper, Problem ist Porno-bezogen?

Forumsmitglied: Wie sind sich die Leute von PIED so wenig bewusst? Auf jeder Seite jeder Porno-Website gibt es Anzeigen für Boner-Pillen. Die Pornofirma profitiert von jedem Klick, den Sie auf dem Weg zum Brechen Ihres Schwanzes machen (und sie wissen, dass Sie Ihren Schwanz brechen, also alle Anzeigen für Boner-Pillen überall), und dann profitieren sie auch von Ihren Klicks für Boner-Pillen. Es ist eher so, als würde Philip Morris von Ihren Online-Zigarettenbestellungen profitieren, Anzeigen für Medikamente gegen chronisch obstruktive Lungenerkrankungen und Lungentransplantationen auf denselben Seiten schalten, auf denen Sie die Zigaretten verkaufen, und dann wieder von den Klicks profitieren, die Sie im Namen von machen deine zerstörten Lungen.

Einfacher Test

Der erste Ratschlag lautet: einen guten Arzt sehen um medizinische Anomalien auszuschließen. Wenn Sie dies getan haben, versuchen Sie diesen einfachen Test. Es wird helfen, zwischen zu unterscheiden Porno-induzierte ED und Leistungs Angst-induzierte ED (die häufigste Diagnose):

  1. Bei einer Gelegenheit masturbieren zu Ihrem Lieblings-Porno (oder einfach daran erinnern, wie es war).
  2. Auf einem anderen masturbieren ohne Porno / Porno-Fantasie. Versuchen Sie, nur mit dem Gefühl zu masturbieren (keine Phantasie), mit der gleichen Geschwindigkeit und dem gleichen Druck, den Sie während des Geschlechtsverkehrs erfahren würden.

Vergleichen Sie eins und zwei: Qualität Ihrer Erektion, die Zeit bis zur Ejakulation (wenn Sie können). Ein gesunder junger Mann sollte keine Probleme haben, eine volle Erektion zu erreichen und ohne Porno- oder Porno-Fantasie zum Orgasmus zu masturbieren.

  • Wenn Sie eine starke Erektion bei #1 haben, aber erektile Dysfunktion bei #2, dann haben Sie wahrscheinlich eine porn-induzierte ED.
  • Wenn #2 stark und solide ist, aber Sie haben Probleme mit einem echten Partner, dann haben Sie wahrscheinlich Angst-induzierte ED
  • Und wenn Sie sowohl während 1 als auch während 2 Probleme haben, haben Sie möglicherweise eine schwere pornoinduzierte ED oder ein organisches Problem. Im Zweifelsfall einen guten Arzt aufsuchen.
Was der Test Ihnen sagen kann

Der obige Test ist hilfreich, um durch Pornografie verursachte ED von Leistungsangst zu unterscheiden: Sie können keine Angst mit der eigenen Hand haben. Es kann jedoch nicht immer zwischen organischer ED (hormonell, strukturell) und schwerer pornoinduzierter ED unterschieden werden - da viele Männer mit pornoinduzierter ED selbst bei Pornos keine Erektion aufrechterhalten können. Dieser Test kann nicht beurteilen, ob Ihre ED aus schweren psychologischen Problemen wie einer klinischen Depression resultiert. Der obige Test soll auch nicht beurteilen, ob Sie sich von einem durch Pornos verursachten ED erholt haben oder nicht. (Sehen Woher weiß ich, wann ich wieder normal bin?).

Andere Symptome können mit pornoinduzierten Veränderungen des Gehirns einhergehen:

  • Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion beim Anziehen eines Kondoms
  • Schwierigkeiten beim Orgasmus mit einem Partner (verzögerte Ejakulation)
  • Experiencing größere sexuelle Erregung mit Pornos als mit einem Partner
  • Abnehmende Empfindlichkeit des Penis
  • Ejakulieren, wenn Sie nur teilweise erigiert sind, oder wenn Sie erst auf dem Höhepunkt sind
  • Phantasieren müssen, um Erektion oder Interesse am Sexualpartner aufrechtzuerhalten
  • Frühere Genres von Pornos sind nicht mehr "aufregend"
  • Sinkende sexuelle Erregung mit einem Sexualpartner
  • Erektion verlieren beim Versuch, Penetration
  • Kann Erektion oder Ejakulat nicht mit Oralsex aufrechterhalten

Internet-Pornokonsum kann chronische ED verursachen; "Übermäßige Masturbation" oder "sexuelle Erschöpfung" nicht.

Internet-Porno (oder vielmehr seine ständige Neuheit) ist die Ursache von chronisch Porno-induzierte ED. Übermäßige Ejakulation und "Sexuelle Erschöpfung" sind nicht. Urologen sind sich einig Selbstbefriedigung kann nicht verursachen chronisch ED bei gesunden jungen Männern, es sei denn, man setzt einen ernsthaften "Todesgriff" ein oder traumatische Masturbationstechniken.

Ein weiterer Mythos besagt, dass Masturbation oder Orgasmus Testosteron verbrauchen, was zu dem führt, was viele als „sexuelle Erschöpfung“ bezeichnen. Alle Beweise deuten darauf hin, dass pornoinduzierte ED absolut nichts mit niedrigen Testosteronspiegeln im Blut zu tun hat. (Sehen: Irgendeine Verbindung zwischen Orgasmus, Masturbation und Testosteronspiegel?) Einige Websites erklären, dass „Übermasturbation“ zu sexueller Erschöpfung führt, und erfinden eine verschlungene Physiologie, um den Leser zu überzeugen. Ich spreche diese Ansprüche in an Wird meine ED nicht durch "sexuelle Erschöpfung" verursacht?

Auf der anderen Seite ist es möglich, dass Masturbation und Orgasmus eine Rolle spielen könnten indirekte Rolle in der pornoinduzierten ED. Häufige Ejakulation bei Tieren führt über mehrere Tage zu mehreren Gehirnveränderungen, die Dopamin und damit die Libido hemmen. Unter normalen Umständen führt sexuelle Sättigung (für jede Art unterschiedlich definiert) dazu, dass Männer eine Auszeit von sexuellen Aktivitäten nehmen. Sexuell gesättigte Pornokonsumenten können diese Hemmungsmechanismen außer Kraft setzen, indem sie zu neuen Genres von Pornos eskalieren oder mehr Zeit mit dem Anschauen verbringen. Die Verwendung von Pornos, um die Signale „Ich bin fertig“ zu überwinden, kann dazu führen Desensibilisierungoder schließlich die Akkumulation von DeltaFosBund resultierende epigenetische Veränderungen. Ohne die Verlockung von Internet-Pornos, wie viele Leute würden es einfach ausruhen? Für mehr sehen Sie: Verursacht häufige Ejakulation einen Hangover?

Warum gerade jetzt?

So hilft Ihnen Altern mit Freude, anders ist Internet-Porno von heute von Pornos der Vergangenheit? Wir kennen einen gesunden jungen Mann, der nur selten masturbiert, aber ED entwickelt hat, indem er nur Internet-Pornos angeschaut hat: Sein Zeitplan war, jeden Tag Pornos zu sehen, aber nur einmal alle zehn Tage zu masturbieren. Andere haben ED entwickelt, indem sie jeden Tag zum Porno gehen und nur alle paar Monate ejakulieren.

Internet Pornos, mit oder ohne Penis Stimulation, hält Dopamin wogend. Fortgesetzter Highspeed-Porno-Einsatz, nicht Masturbation, ist die Ursache Toleranz und Eskalation zu anregenderen Genres. Porno ist, was dir erlaubt überschreibe deine natürlichen sexuellen Sättigungsmechanismen und weiter masturbieren oder kanten.

Ein Typ, der sich mit seinem Kumpel vergleicht:

Mein Freund masturbiert wie 10-15 mal am Tag. Nicht einmal übertreiben. Er hat ernsthaft eine Sucht, aber er findet sie normal. Er hat auch keinen Internetzugang, so dass er auch nie wirklich Pornos schauen kann. Und er hatte nie ein Problem damit, es im Bett zu halten. Andererseits kann ich mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal masturbiert habe, ohne mir Pornos anzusehen. Aber ich könnte durchschnittlich nur 4-5 mal pro Woche masturbieren. Und ich habe enorme Probleme, hart zu bleiben. Zuerst dachte ich, es wären Nerven, aber nachdem ich mich mehr an Sex gewöhnt hatte, fand ich Sex tatsächlich anstrengend und langweilig. Wenn das Mädchen mich nicht deepthroatete und mir sagte, ich solle sie würgen, finde ich Sex nicht wirklich großartig. Ich bin sehr desensibilisiert für die weibliche Anatomie.

Rückfall

Genau genommen muss man sich keine Pornos ansehen, um ED zu entwickeln:

Ich weiß mit mir, ich glaube, ich habe mich so daran gewöhnt, von Mädchen online und masturbiert fast hypnotisiert zu werden, dass echte Mädchen, mit denen ich im Bett interagieren musste, mich einfach abwarfen und ich nicht auftreten konnte. Ich spreche nicht einmal über Pornos, ich benutze keine Pornos, aber ich schaue mir immer noch bekleidete Bilder von Frauen online an. Wie viele andere Menschen hier bin ich oft zurückgefallen. Ich persönlich denke, es muss alles oder nichts sein, kein bisschen hier und da. Sie können nicht zurückfallen, wenn Sie wieder anfangen, Mädchen online zu betrachten, aber ich bin sicher, dass es Ihren Neustart verlangsamt. Ich dachte das Gleiche, wenn ich hin und wieder nur ein bisschen hinschaue, würde es mich kumulativ reparieren, aber nicht.

In den letzten 20 Jahren habe ich durchschnittlich mehr als einmal pro Tag masturbiert. Ich war nie in Pornos. Und doch erlebe ich alle Symptome, die ihr macht.

Problem in deinem Kopf

Das Problem liegt also nicht in Ihrem Penis Viagra wird die Verschlechterung nicht aufhalten auch wenn es das Problem vorübergehend maskieren kann. Die Lösung für PIED besteht darin, Ihr Gehirn neu zu starten. Für eine Erklärung eines Psychiaters, was los ist, hier ein Auszug aus Das Gehirn, das sich selbst ändert von Psychiater Norman Doidge.

Mitte bis Ende der neunziger Jahre, als das Internet schnell wuchs und Pornografie explodierte, behandelte oder bewertete ich eine Reihe von Männern, die alle im Wesentlichen dieselbe Geschichte hatten. … Sie berichteten von zunehmenden Schwierigkeiten, von ihren tatsächlichen Sexualpartnern, Ehepartnern oder Freundinnen angemacht zu werden, obwohl sie sie immer noch als objektiv attraktiv betrachteten. Als ich fragte, ob dieses Phänomen in irgendeiner Beziehung zum Betrachten von Pornografie stehe, antworteten sie, dass es ihnen anfänglich half, beim Sex aufgeregter zu werden, aber im Laufe der Zeit den gegenteiligen Effekt hatte. Anstatt ihre Sinne zu nutzen, um in der Gegenwart mit ihren Partnern im Bett zu sein, mussten sie sich beim Liebesspiel zunehmend vorstellen, Teil eines Pornoskripts zu sein.

Frauenproblem

In letzter Zeit haben wir mehr gesehen Frauen beschreiben Porno-induzierte sexuelle Probleme:

Porno verursacht ED bei Männern / Verursacht Verlust von Sexualtrieb bei Frauen

Ich bin weiblich und habe die ganze Zeit Pornos gesehen. Vor allem, weil mein Freund sich nicht anstellen konnte, ohne zuerst Pornos zu schauen. Also ließ er mich mit ihm zusehen. Lange Zeit konnte ich nicht gedreht werden, ohne zuerst Pornos zu schauen und dann Sex zu haben oder zu masturbieren. Nach einer Weile konnte ich mich ohne Pornos überhaupt nicht mehr anstellen und ich konnte nur dann einen Orgasmus bekommen, wenn ich masturbierte, aber nicht vom Sex. Ich habe mit Freundinnen gesprochen und einige von ihnen können nicht vom Sex kommen, aber sie können es, wenn sie Pornos sehen. Das betrifft also nicht nur Männer, sondern auch Frauen.


Was passiert im Gehirn, um chronische pornoinduzierte ED zu verursachen?

Wenn Sie ein Video bevorzugen, schauen Sie sich die YBOP PIED-Präsentation an von hier bis zur 41:00 Marke. Drei Mechanismen können an der Entwicklung von PIED beteiligt sein (Weitere Informationen finden Sie in diesem von Experten begutachteten Artikel, an dem 7 Ärzte der US Navy beteiligt sind - Verursacht Internet-Pornografie sexuelle Störungen? Ein Rückblick mit klinischen Berichten, 2016)

  1. Konditioniere deine sexuelle Erregungsvorlage mit allem, was mit deiner Pornografie zu tun hat. Dies ist die Hauptursache für porn-induzierte sexuelle Funktionsstörungen.
  2. Herunterregulierung der Dopamin- und Opioid-Signalübertragung im Belohnungssystem (mesolimbischer Dopaminweg)
  3. Veränderungsregionen des Hypothalamus, die Erektionen kontrollieren (dh medialer präoptischer Bereich, paraventrikulärer Kern)

1) Sexuelle Konditionierung.

Chronischer Pornokonsum kann die Erregung für alles bedingen, was mit ihrem Pornokonsum verbunden ist, wie zum Beispiel: sich in der Position eines Voyeurs zu befinden; ständiges Suchen und Suchen; eine endlose Parade neuartiger „Sexualpartner“ wollen; Klicken von Video zu Video, um die sexuelle Erregung aufrechtzuerhalten; oder die unendliche Liste von Porno-induzierte Fetische Benutzer berichten. Porno-induzierte sexuelle Konditionierung kann sich auch als manifestieren Eskalation zu Genres das passt nicht zusammen Dein ursprünglicher sexueller Geschmack.

Mit Internet-Pornos können Sie Ihre sexuelle Erregung mit einem Mausklick oder einem Fingerwisch kontrollieren. Dies passt jedoch nicht zu echten sexuellen Begegnungen. Die Diskrepanz zwischen Masturbieren zu Online-Pornos und echtem Sex spielt bei PIED eine große Rolle. Echter Sex ist Berühren, Berühren, Riechen, Verbinden und Interagieren mit einer Person, alles ohne die Position eines Voyeurs. Internet-Pornos sind 2-D-Voyeurismus, Mausklick, Suchen, mehrere Registerkarten, während nur mit Ihrer Hand interagiert wird. Um eine Sportanalogie zu verwenden, für welches Ereignis hat Ihr Gehirn trainiert? Die jahrelange Nutzung von Internet-Pornos kann zu einem Missverhältnis zwischen den Erwartungen Ihres Gehirns und den tatsächlichen Erfahrungen beim echten Sex führen. Wenn die Erwartungen nicht erfüllt werden, sinkt Dopamin und Erektionen.

Sensibilisierung

Sowohl sexuelle Konditionierung als auch Sucht Aktien der gleich Schlüsseländerung des Gehirns, die in der gleich Struktur, die von der initiiert wird gleich biologisches Signal. Der Gehirnwandel heißt 'Sensibilisierung'(aber eine ausgewachsene Sucht beinhaltet auch zusätzliche Gehirnveränderungen). Sensibilisierung tritt auf, wenn das Gehirn die Sehenswürdigkeiten, Geräusche, Gerüche, Empfindungen, Emotionen und Erinnerungen, die mit einer großen Belohnung verbunden sind, wie z. B. das Masturbieren mit Pornos, miteinander verbindet - wodurch Nervenbahnen entstehen, die unser Belohnungszentrum in Zukunft sprengen können. Wenn dieser Weg durch Hinweise oder Auslöser aktiviert wird, erzeugt er ein starkes, schwer zu ignorierendes Verlangen. Unser vollständigster Artikel, der dies beschreibt - Warum finde ich Porno spannender als ein Partner? (Studien zur Sensibilisierung von Porno-Nutzern: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21.)

Jugendliches Gehirn

Eine Hauptaufgabe des jugendlichen Gehirns ist es, alles über Sex zu lernen: sich neu in die sexuelle Umgebung zu verdrahten. Wenn diese sexuelle Umgebung hauptsächlich mit Internet-Pornos masturbiert, dann erwartet das Gehirn dies bei sexuellen Begegnungen. Verkabelung der sexuellen Reaktion auf Internet-Pornos vor der Verkabelung mit echten Partnern (früh mit Pornos beginnen) ist ein wichtiger Faktor bei langen Neustarts für junge Leute. Es ist wahrscheinlich, dass dieser unglückliche Trend ist das natürliche Ergebnis von sehr gut verformbare jugendliche Gehirne Kollidieren mit Highspeed (dh hyperstimulierenden) Porno. Neuere Forschungen, die zeigen, wie Wissenschaftler die Sexualität von Säugetieren konditionieren können die einzigartige Sicherheitslücke von jugendlichen Gehirnen, unterstützt diese Hypothese.

2) Belohnung Schaltung Desensibilisierung

Während sexuelle Konditionierung die hauptsächliche Gehirnveränderung ist, die für pornoinduzierte ED verantwortlich ist, kann sie allein nicht alle Symptome erklären, die bei Männern auftreten. Zwei der häufigsten, jedoch schwer zu erklärenden Symptome sind der Verlust von Morgenholz (nächtliche Erektionen) und die gefürchtete flache Linie. Das Fehlen nächtlicher Erektionen tritt im Allgemeinen vor dem Aufhören des Pornos auf. Es ist wichtig zu beachten, dass Urologen häufig das Fehlen nächtlicher Erektionen verwenden, um psychologische ED von organischer ED (dh Blutgefäß- oder Nervenproblemen) zu unterscheiden.

Es ist möglich, dass bei einigen Männern mit pornoinduzierter ED, die von keinem Morgenholz begleitet werden, fälschlicherweise eine organische ED diagnostiziert wird. Im Gegensatz dazu tritt die temporäre Flatline auf nach Beseitigung von Porno-Nutzung. Es manifestiert sich typischerweise als leblose Genitalien, keine Libido und der Verlust der Anziehungskraft für echte Menschen. Beide Symptome deuten auf Veränderungen in tieferen Hirnstrukturen hin, die direkt in Erregung und Erektion involviert sind. Die Forschung zeigt, dass Erektionen im Belohnungskreislauf adäquates Dopamin benötigen und die männlichen Sexualzentren des Gehirns.

Dopamine

Sowohl das sexuelle Verlangen als auch die Erektionen werden durch Dopamin angetrieben, das aus der Belohnungsschaltung des Gehirns stammt. Um eine Erektion hervorzurufen, aktivieren die Dopamin-produzierenden Nervenzellen in der Belohnungsschaltung die sexuellen (Libido-) Zentren des Hypothalamus, die wiederum die Erektionszentren im Rückenmark aktivieren, die Nervenimpulse an die Genitalien senden. Mit Desensibilisierung der Belohnungsschaltung wird noch ein weiteres schwaches Glied in der Erektionskette.

Mit Desensibilisierung nehmen Dopamin und Opioide ebenso ab wie bestimmte Dopaminrezeptoren und Opioidrezeptoren. Dies hinterlässt das Individuum weniger anfällig für Vergnügenund "hungrig" nach Dopamin-erhöhenden Aktivitäten / Substanzen aller Art. Desensibilisierung äußert sich häufig in der Notwendigkeit einer immer stärkeren Stimulation, um das gleiche Summen zu erzielen („Toleranz“). Einige Pornonutzer verbringen mehr Zeit online, verlängern Sitzungen durch Kanten, schauen zu, wenn sie nicht masturbieren, oder suchen nach dem perfekten Video zum Schluss. Desensibilisierung kann auch in Form einer Eskalation zu neuen Genres auftreten, die manchmal schwieriger und seltsamer oder sogar störend sind.

Denken Sie daran: Schock, Überraschung oder Angst können Dopamin aufbocken. Desensibilisierung kann ohne das Vorhandensein einer ausgewachsenen Sucht auftreten - dies Max-Planck-Studie berichteten Desensibilisierung sogar bei moderaten Pornonutzern. Hinweis: Es gibt jetzt Über 50-Studien berichten über Befunde, die mit der Eskalation des Pornokonsums (Toleranz), der Gewöhnung an Pornos und sogar mit Entzugserscheinungen im Einklang stehen (neurologische Studien über Porno-Nutzer berichten Befunde konsequente Desensibilisierung: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.).

3) Änderung der Hypothalamus sexuelle Zentren

Neuroplastische Veränderungen der hypothalamischen Sexualzentren scheinen bei anderen Abhängigkeiten nicht aufzutreten. Der Verlust nächtlicher Erektionen (Morgenholz) deutet darauf hin, dass die hypothalamischen Erektionszentren bei schwerer PIED oder chronisch geringer Libido verändert sein können.

Obwohl alle Belohnungen ineinander übergehen überlappende Schaltungen, Jede natürliche Belohnung (Essen, Wasser, Liebe und Sex) hat ihre eigenen Mikro-Schaltungen. Mit Pornosyndrom vermute ich, dass männliche Sexualzentren (Hypothalamus) und limbische Schaltungen, die der Sexualität gewidmet sind, sind ebenfalls betroffen. Erections erfordern ausreichendes Dopamin in Belohnungsschaltung und männliche sexuelle Zentren. Könnte es sein, dass Jahre der Überstimulation die Dopamin-Signalübertragung herunterregulieren und neu verkabeln? angeborene sexuelle Schaltkreise? Porn-induzierte ED in gesunden jungen Männern, die Monate dauert, um umzukehren, deutet darauf hin, dass dies wahrscheinlich ist.

Weitere Unterstützung für die „Hypothalamus-Hypothese“ kann aus a extrapoliert werden 2012 fMRI-Studie über Männer "psychogene ED". Jene mit Psychogenität hatten eine Atrophie des Belohnungszentrums (Nucleus accumbens) und der männlichen Sexualzentren innerhalb des Hypothalamus.


Was schlagen Leute vor, die sich erfolgreich erholen?

Denken Sie immer daran, dass über pornoinduzierte ED in einem Spektrum liegt. Sie müssen anhand Ihrer Vorgeschichte, Symptome und aktuellen Situation beurteilen, was für Sie richtig ist. Seien Sie flexibel in Ihrem Ansatz. Die beiden Hauptvorschläge

1) Beseitigen Sie Pornos, Pornoersatz und erinnern Sie sich an die Pornos, die Sie gesehen haben

Oder um es anders auszudrücken, alles beseitigen künstlich sexuelle Stimulation.

Mit künstlich meine ich Pixel, Audio und Literatur. Keine Pornoersatzprodukte erlaubt, wie zum Beispiel: Surfen auf Facebook oder Dating-Sites, Cruisen auf Craigslist, Unterwäsche-Anzeigen, YouTube-Videos, „erotische Literatur“ usw. Wenn es nicht das wirkliche Leben ist, sagen Sie einfach „Nein“. Es geht nicht so sehr darum, ob Sie die Verhaltensweisen nachahmen, die Ihr Gehirn dazu gebracht haben, eine neuartige künstliche Stimulation zu benötigen. Sehen - Welche Reize muss ich während meines Neustarts vermeiden? 

2) Verdrahten Sie Ihre sexuelle Erregung an echte Menschen

Dies hilft zwar jedem, sich zu erholen, kann jedoch eine Schlüsselkomponente für junge Männer mit wenig oder keiner sexuellen Erfahrung sein. Dies bedeutet nicht, dass Sie Sex haben müssen, um „neu zu verdrahten“. In der Tat ist es wahrscheinlich der beste Weg, jemanden langsam kennenzulernen. Kuscheln, Knutschen, Abhängen, was auch immer Sie tun können, um sexuelle Erregung und Zuneigung mit einer realen Person in Verbindung zu bringen, kann für Ihre Genesung von entscheidender Bedeutung sein. Sagte einer junger Kerl, der sich erholt hat von PIEd:

Umverdrahten ist genauso wichtig wie das Vermeiden von Pornos. Während es scheint, dass eine gewisse Zeit weg vom Orgasmus benötigt wird, ist diese Zahl nicht so groß, wie die meisten Leute denken, dass es ist.

Häufige Fehler

Sie sehen, ein häufiger Fehler ist, dass die Leute versuchen, den Neustart so anzugehen, als ob es sich um zwei separate Teile handelt: Neustart, DANN neu verdrahten. Es ist nicht. Sie können jederzeit mit der Neuverdrahtung beginnen. Je mehr Sie neu verkabeln, desto schneller werden Sie von ED geheilt. Einige Männer haben erfolgreich Fantasien über Sex als eine Form der Neuverkabelung eingesetzt. Ein Mann tat sogar so, als wäre sein Kissen seine Freundin. Siehe folgendes:

Sex kann vorteilhaft sein, obwohl Orgasmus verursachen kann Heißhunger. Einige Leute schlagen sanften Geschlechtsverkehr ohne Ejakulation vor, während andere sich bei der Ejakulation vermischen. Wenn Sie ED haben und regelmäßig zum Orgasmus kommen, vergleichen Sie sich nicht mit Konten, bei denen sich die Jungs vom Orgasmus zurückgehalten haben. Wenn Sie versuchen, einen Neustart durchzuführen und Sex mit einem Partner zu haben, lesen Sie die folgenden FAQs:

"Masturbieren oder nicht masturbieren, das ist die Frage"

Kurze Antwort - Sie müssen diese selbst herausfinden. Die Logik zeigt an, dass Sie nur Pornos eliminieren müssen, um die erektile Gesundheit wiederherzustellen. Das heißt, viele der Männer, die sich von pornoinduzierter ED erholt haben - und gab Neustart-Konten an - vorübergehend eliminierte Masturbation und drastisch reduzierte Häufigkeit von Orgasmen (auch mit einem Partner).

Es gibt auch eine etablierte Geschichte vorübergehender sexueller Abstinenz von Männern mit Pornosucht und solchen in Erholung von der Sexsucht. Einige schlagen 90 Tage vor, siehe - 90 Tage lang kein Sex? - The Sex Fast, Teil 1, von Terry Crews. Und viele Rebooter behaupten, dass ein temporäres Timeout hilft, ihre sexuelle Erregungsvorlage zurückzusetzen.

Es ist möglich, dass Männer, die weiterhin regelmäßig Masturbieren und Orgasmus während ihrer Genesung werden frustriert über ihren mangelnden Fortschritt und geben auf. Vielleicht Ejakulation induziert Heißhunger sie zurück in Porno-Bangs zu schicken. Da wir nur sehr wenige Daten über diejenigen haben, die weitermachen vorherige EjakulationsrateWir können nur die Erfolgsgeschichten berichten, die wir haben.

  • Schlüsselpunkt 1: Unsere Informationen stammen von denen, die neue Konten eingerichtet haben. Es kann viele Männer geben, die sich leicht erholen, während sie weiterhin regelmäßig zum Orgasmus kommen
  • Hauptpunkt 2: Länger ist nicht unbedingt besser, wenn es um die vollständige Abstinenz von der Ejakulation geht. Sie müssen flexibel sein. Überwachen Sie die Auswirkungen des Orgasmus, während Sie Ihren Neustart fortsetzen.
  • Schlüsselpunkt 3: Einige Typen mit pornoinduziertem ED brauchen zum Orgasmus um nach einem Neustart oder nach einem Neustart den Kopf hochzujagen Nulllinie.
Verschiedene Neustartpfade

Die Realität ist, dass einige Männer weiterhin masturbieren oder mit einem Partner Orgasmen haben und anständige Fortschritte machen. Was unterscheidet diese Typen? Fast alle begannen spät mit Internetpornografie und ernährten sich jahrelang vor Internetpornografie von Sex oder Masturbation bis zur Fantasie. Beispielsweise:

Ich bin verheiratet, wie du. Ich habe das P und das M aufgegeben… aber nicht das O mit meiner schönen Frau. Wir hatten während meines Neustarts regelmäßigen Sex. Ich habe immer noch gut geheilt. Ich leide überhaupt nicht mehr an ED oder PE und mein Sexualleben wird immer besser.

Ich würde niemals sagen, dass mein Weg der einzige ist. Ich weiß nur, dass es bei mir funktioniert hat. Und ich denke AUCH, dass ich vielleicht schneller geheilt wäre, wenn ich mich eine Weile mit meiner Frau von den O's enthalten hätte ... obwohl ich nie sicher sein werde. In meinen Augen war es ein Kompromiss, den ich eingehen wollte. Und es hat gut geklappt.

Healing

Eine andere Möglichkeit, porn-induzierte ED zu sehen: Manchmal beinhaltet Heilung mehr als nur das Entfernen der ursprünglichen Ursache des Problems. Wenn Sie Ihr Bein an drei Stellen brechen, braucht es mehr, um zu heilen, als einfach weitere Unfälle zu vermeiden. Sie müssen dieses Bein gießen, ruhig stellen und nicht belasten, bis der Knochen stark ist. Sexueller Kontakt ist großartig, aber Ejakulation kann deinen Fortschritt verlangsamen, besonders am Anfang.

Zurück zur Analogie: Wenn sich das Bein besser anfühlt, testen Sie es nicht, indem Sie Tackle Football spielen. Mit anderen Worten, nach Monaten des Neustarts mehrere Orgasmen hintereinander zu haben, Mai Setz dich zurück. Leichtigkeit in die Ejakulation. Obwohl Sie vielleicht in Ordnung sind, berichten die meisten Jungs von fortgesetzten Fortschritten nach der Erektionsrückgabe.

YBOP ist KEINE Anti-Masturbations-Website

Ich muss das schreien, weil ich diesen Unsinn in vielen Foren gelesen habe, in denen Diskussionen über Internet-Pornos, die ED verursachen, sich schnell in Pro / Contra-Masturbationsdebatten verwandeln. Der Name der Site lautet „Your Brain On Porno.Verwirrung entsteht, weil: 1) diese Generation Masturbation und Pornokonsum als Synonym betrachtet, 2) Männer, die sich am besten von ED erholen, dies tun ebenfalls Beseitigung von Masturbation / Orgasmus (vorübergehend). Es ist ganz einfach: Nur wenige Männer heilen pornoinduzierte ED, während sie regelmäßig masturbieren. Wir befürworten Abstinenz nicht als permanenten Lebensstil. Hinweis: Bei Personen mit Zwangsstörungen oder Zwangsstörungen, die sich der Masturbation enthalten, können erhöhte Symptome auftreten. Selbst vorübergehende Abstinenz ist vielleicht nicht für dich.

Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, so „anal“ zu werden, dass Sie niemals versuchen, auf Pornos zu verzichten. Schauen Sie sich diesen Thread an Der Orgasmus Neustartund dieser Thread auf a Kult wird entwickelt, wenn Masturbation ungesund ist. Der Weg von beiden Threads ist, dass die Jungs aufhören zu versuchen, weil sie glauben, dass das Neustarten alles oder nichts ist. Das ist völliger Unsinn. Wenn Sie wieder in den Porno-Gebrauch fallen, haben Sie nicht alle Ihre Gewinne verloren. Beginnen Sie den Vorgang einfach erneut.

Zusätzliche Anmerkung

Obwohl das Neustarten und Umverdrahten des Gehirns der Schlüssel zu sein scheint, kann es auch hilfreich sein Halten Sie Blut und Stickstoffmonoxid im Penis fließen. Der Urologe dieses Mannes schlug Folgendes vor:

Es ist Teil desselben Protokolls, das sie Patienten geben, die eine Prostatektomie hatten. Dies kann auch mit einem Vakuum-Erektionsgerät und wahrscheinlich auch durch Kegels und Reverse-Kegels erreicht werden. Ich weiß nicht, wie wichtig dies für jemanden mit PIED im Vergleich zu vaskulären Formen von ED ist, aber es ist das, was mein Arzt empfohlen hat und es scheint zu helfen. Wenn Sie sie über einen bestimmten Zeitraum in einer niedrigen Dosis einnehmen, können Sie auch einen Stickoxid-Ausgangswert festlegen, um die Erektionen zu stärken. Dies kann jedoch auch durch Ernährung und Bewegung erreicht werden, die ich dringend empfehle. [HINWEIS: Die längerfristigen Auswirkungen einer Abhängigkeit von ED-Medikamenten sind möglicherweise noch nicht geklärt.)

Bottom line:
  1. Beseitige alles künstlich sexuelle Reize: Porno, Chat Rooms, erotische Geschichten, Surfen für Bilder usw.
  2. Der Kontakt mit einem Partner kann unerlässlich sein. Es muss kein Geschlechtsverkehr sein, aber daran ist nichts auszusetzen.
  3. Orgasmen Mai verlangsamen Sie den Prozess am Anfang, aber das hängt von mehreren Variablen ab.
  4. Es kommt ein Punkt in dem Prozess, wo Sie zu realen Partnern neu verkabeln oder Masturbation in Betracht ziehen müssen.
  5. Länger ist nicht unbedingt besser, wenn es um die vollständige Abstinenz von der Ejakulation geht. Sie müssen flexibel sein und die Auswirkungen des Orgasmus überwachen, während Sie Ihren Neustart fortsetzen.

Der Prozess

Die Rückkehr zur vollen erektilen Gesundheit kann 2 - 6 Monate oder länger dauern. Seien Sie also geduldig. Weitere Informationen finden Sie unter Wie lange dauert es, um sich von sexueller Dysfunktion zu erholen? Seien Sie sich bewusst, dass Männer lange nach ihrem ersten Neustart weitere Verbesserungen melden. Seit 2010 hat sich ein beunruhigendes Muster herausgebildet: Junge Männer, die Internet-Pornos seit dem Masturbieren verwenden, benötigen eine längere Erholungsphase. Siehe folgende Links:

Mit anderen Worten, ältere Männer, die jahrelang ihren Höhepunkt erreicht haben, bevor sie sich mit Highspeed-Internetpornos beschäftigten, erholen sich schneller. Die älteren Männer nutzten ihre Fantasie, um sich mit echten Mädchen zu verbinden. Im Gegensatz dazu haben jüngere Leute Jahre damit verbracht, sich mit Computerbildschirmen und was auch immer zu verbinden. Wenn es um pornoinduzierte ED geht, reicht das Warten und Warten möglicherweise nicht aus. Wie oben erwähnt, müssen junge Männer ihre sexuellen Verbindungen zu Menschen aus Fleisch und Blut umverdrahten. Diese FAQ enthält viele Vorschläge für diejenigen, die einen Neustart benötigen. Begann im Internet Pornos und mein Neustart (Erektile Dysfunktion) dauert zu lange.

Verschwindende Libido

Einige Männer, die eine Abnahme ihrer sexuellen Reaktionsfähigkeit erfahren haben (ohne ihre wahre Ursache zu erkennen), befürchten, dass die Vermeidung von Masturbation und Pornos ihre Libido vollständig verschwinden lässt. Es Mai Verschwinde zuerst. Der Prozess der Rückkehr zu voller erektiler Stärke beinhaltet oft einen Rückgang, bevor es besser wird. Sehen HILFE! Ich höre mit Pornos auf, aber meine Potenz, Genitalgröße und / oder Libido nehmen ab (Flat-Line)

Wenn ihre Gehirne wieder ins Gleichgewicht kommen, neigen die Menschen dazu, zu werden mehr sensibel und sexuell ansprechbar, nicht weniger. Die Leute merken auch, dass kleine Dinge sie anmachen, wie zum Beispiel das Lächeln einer echten Frau. Ältere Blogbeiträge, die dieses Phänomen ansprechen:

Was verständlicherweise verwirrend ist, ist, dass Jungs einen Juckreiz bekommen können, während sie an Erektionsstörungen leiden. Der Drang zu wichsen ist ähnlich wie der Drang, Junk Food zu essen, wenn Sie fettleibig sind. Es kann sich um eine Suchtreaktion handeln auf 1) eine reduzierte Dopamin-Signalübertragung, die Sie unzufrieden macht, plus 2) sensibilisierte Suchtpfade, die den Belohnungskreislauf mit "Do it" -Nachrichten bombardieren. Bei einem Mann mit pornoinduzierter ED ist dieses Summen Ihres Belohnungskreislaufs keine echte Libido. Es ist ein Stichwort-induziertes, drogenähnliches Verlangen. Seit Jahren ignorieren sie einfach ihre wahre Libido (als sie signalisierte: "Genug!"). Der Drang zu benutzen war ein Drang, der durch Hinweise ausgelöst wurde, die sensibilisierte Pornowege auf Touren brachten.

Entdecken Sie die wahre Libido

Ist eine fettleibige Person, die eine große Mahlzeit 2 vor Stunden wirklich hungrig beendet? Nein, aber sie haben noch Platz für Nachtisch. Würde eine stark übergewichtige Person so viele Kalorien essen, wenn sie nur eine Jagd auf Wild, Nüsse und gelegentliche Beeren hätte? Natürlich nicht. Wenn Pornonutzer den Superstimulus (Internet-Porno) entfernen und einen vollständigen Neustart durchlaufen, entdecken sie schließlich ihre wahre Libido,

Für Berichte aus erster Hand über die Wiederherstellung der erektilen Dysfunktion siehe die Links Hier. Sehen Konten neu starten für viele längere Genesungsgeschichten. Das "VorteileDas PDF-Dokument enthält viele Mini-Selbstberichte, die wir regelmäßig aktualisieren. Hier ist ein aufmunternder Vortrag von einem Mann, der sich erholt hat, zu einem anderen Mann, der 15 Tage nach seiner Genesung „absolut keinen Sexualtrieb oder Erektionen“ hatte:

Das ist normal. Halte durch. Sie bekommen wahrscheinlich nächtliche Erektionen (und morgendliche Erektionen), die Sie einfach nicht bemerken. Wenn Sie mit einem Alarm aufwachen, versuchen Sie, auf natürliche Weise aufzuwachen. Dies stellt sicher, dass Sie kurz nach dem REM-Zyklus aufwachen und immer noch Ihr nächtliches Holz haben. Dies könnte das Vertrauen in Ihren Penis wiederherstellen. Das Beste, was Sie tun können, ist, ihm Zeit zu geben. Ihr Körper ist erstaunlich anpassungsfähig und wird schließlich das Gleichgewicht wiederherstellen.


Was ist normal

Porno-bedingte erektile Dysfunktion, kopulatorische Impotenz (kann beim heutigen Porno, aber nicht beim Partner, aufgerichtet werden) und verzögerte Ejakulation werden immer häufiger, wahrscheinlich aufgrund der extremen Stimulation des Gehirns inhärent im Internet-Porno. (Sehen: Er ist einfach nicht in jemanden.) Dennoch sind diese Bedingungen bei jungen Männern sicherlich nicht „normal“.

Hier sind Zeichen, dass Sie wieder normal sind. Besagter Typ,

Ich denke, ein Zeichen dafür, dass Ihre Ausrüstung richtig funktioniert, ist, wenn Sie sexuelle Bilder oder halbsexuelle Bilder von Menschen im Fernsehen sehen und ein Kribbeln in Ihrem Gehirn spüren. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie beginnen, sich wieder normal zu sensibilisieren .

Bitte beachten Sie: Die Menschen hier erholen sich oft von ihrer erektilen Gesundheit und können gesunden Sex mit einem Partner haben. Genesung bedeutet jedoch nicht, dass Sie wieder in der Lage sein werden, Pornos zu verwenden, ohne Ihr Gehirn neu zu desensibilisieren. Wie ein Forumsmitglied sagte:

Meine Geschichte begann mit pornografischer ED: in einer Frau oder nach einem Positionswechsel weich zu werden. Sobald ich 3-4 Wochen traf, wurden meine morgendlichen und zufälligen Erektionen sehr hart und häufig. Ich dachte, ich muss mich selbst „testen“, um sicherzustellen, dass alles funktioniert. Vertrauen Sie mir, wenn ich sage: „Es besteht keine Notwendigkeit zu testen. es funktioniert tatsächlich. “ Ich habe mich selbst getestet und bin am Ende zurückgefallen. Zuerst war es MO, dann PMO… dann begann der Teufelskreis von vorne.


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A wenige Pro-Porno-Doktoranden hat sich einen erstaunlichen Gesprächsthema ausgedacht, um der Realität entgegenzuwirken, dass Pornokonsum zu sexuellen Problemen führen kann. Ohne Unterstützung behaupten sie, dass regelmäßige Masturbation bei gesunden jungen Männern chronische ED verursacht. YBOP hat einen Artikel geschrieben, um dem entgegenzuwirken: Sexologinnen verweigern Porn-induzierte ED durch die Behauptung, Masturbation ist das Problem (2016)