Ich habe es geschafft! Und Junge, es war ein Abenteuer! Ich bin als Mensch sehr gewachsen und habe viele verschiedene Dinge erlebt, von Stimmungsschwankungen und Depressionen bis hin zu großem Selbstvertrauen und euporischer Lebensfreude.
Der schwierigste Teil waren wahrscheinlich die ersten zwei Wochen, aber das war auch die Zeit, in der ich die meisten meiner Superkräfte am stärksten spürte.
Ich bin mir nicht sicher, ob es ein Placebo ist oder nicht, und ehrlich gesagt ist es mir auch egal. Ich fühle mich großartig und werde nicht in meine alten Gewohnheiten zurückfallen.
Liste der Superkräfte und anderer Effekte von NoFap.
Superkräfte:
-Mehr Energie
-Mehr Selbstvertrauen (ich kümmere mich weniger darum, was andere denken)
- Keine Angst mehr vor Augenkontakt
-Ich genieße alles mehr (Essen schmeckt besser, Musik ist toller, Gerüche scheinen eine größere Wirkung zu haben, Farben sind lebendiger usw. usw.)
-Wunsch nach sozialer Interaktion und verbesserten sozialen Fähigkeiten
-Mehr spontane Ideen
-Mädchenradar (auch alle Mädchen sehen jetzt viel besser aus)
-Verbesserte Motivation
-Es ist weniger wahrscheinlich, dass ich einen schlechten Tag habe (gute Laune, obwohl ich müde oder hungrig bin)
-Besseres Gedächtnis, kann sich jetzt an Träume und Dinge wie Zahlen und Namen erinnern
-Ich habe keine Angst mehr vor Dingen, die ich vorher getan habe. (Bevor ich es unheimlich fand, alleine im Dunkeln durch den Wald zu gehen, aber nicht mehr)
-Ich sehe gesünder aus, keine dunklen Ringe mehr unter meinen Augen
-Morgenlatte
-Ich kann wieder fühlen! Es begann damit, dass ich bemerkte, dass ich tatsächlich über etwas in „Family Guy“ lachte. Ich war überrascht, dass es sich anfühlte, als hätte ich schon so lange nicht mehr gelacht. Dann kamen die Schreie. Ich weinte wie ein Baby bei traurigen Dingen und irgendwann bei allem. Es fühlte sich großartig an, wieder am Leben zu sein.
Andere Nebenwirkungen:
-Ich esse viel mehr als vorher und habe außerdem ständig Hunger
-Im Guten wie im Schlechten aggressiver
-Ich habe nicht mehr die gleiche Freude an Videospielen
-Ich habe dieses seltsame Gefühl in meinem Kiefer, schwer zu erklären, aber es fühlt sich gut an, ich hatte es noch nie vor NoFap. Lesen Sie, wo Testosteron das Kieferwachstum ankurbeln kann. Vielleicht ist es das?
Erfolge:
- Begann, Fahrrad zu fahren
-Begann mit dem Training
- Begann, an einer besseren Haltung zu arbeiten
-Ich habe angefangen, mein Bett zu putzen und zu machen, jeden Tag zweimal täglich meine Zähne zu putzen usw. usw
-Viel besserer Schlafzyklus
- Begann, Lieder zu schreiben und zu machen
-Mit Leuten gesprochen, mit denen ich normalerweise nicht rede (alte Freunde und Leute, die ich nicht so gut kenne)
- Habe aufgehört, Süßigkeiten zu essen
- Reduzieren Sie die Facebook-Nutzung auf einmal pro Woche
- Für Kurse angemeldet
-Ich bin alleine ins Club gegangen (das hätte ich vorher nie getan, da ich damals noch nicht einmal gern ausgegangen bin)
Mir ist klar, dass nicht alle diese Dinge direkt auf NoFap zurückzuführen sind, aber wie viele Leute sagen, ist NoFap der erste Schritt. Ich habe das Gefühl, dass ich immer noch nicht zu 100 % geheilt bin und werde so lange wie möglich weitermachen. So wie das Leben heute im Vergleich zu früher aussieht, sehe ich keinen Grund, damit aufzuhören.
Ich habe immer noch Ziele zu erfüllen (aufhören mit Alkohol, Gras, Internet, tägliche Meditation beginnen) und das ist nur ein Kontrollpunkt, aber ich bin immer noch stolz. Wünsche dir alles Gute auf deinen Reisen.
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