Tag 90, ich sehe es nicht als etwas Besonderes, ich weiß, dass es das ist, was ich vielleicht angestrebt habe, aber dies ist nur ein weiterer Tag für mich. Ich habe Fapping und Pornos für mich permanent hinter mir gelassen. Mein Ziel war es nicht nur, mein Gehirn von den Schäden zu befreien, die durch mehr als ein Jahrzehnt PMO verursacht wurden, sondern auch die Zeit zu sparen, die ich für PMO aufgewendet hätte, und es zur Verbesserung meines Lebens zu nutzen.
Die letzten drei Monate waren die größte Achterbahnfahrt der Gefühle und Veränderungen, die ich je erlebt habe. Ich bin von einer schüchternen, übergewichtigen, sozial verkümmerten Person zum völligen Gegenteil all dieser Dinge übergegangen. Ich habe in den letzten 3 Monaten mehr Fortschritte bei der Verbesserung meines Lebens gemacht als Jahre zuvor. Das soll nicht heißen, dass Nofap all diese Veränderungen direkt beeinflusst hat, es hat mich nicht auf magische Weise nicht schüchtern gemacht und mich dazu gebracht, Gewicht zu verlieren und bessere soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Was es getan hat, ist mich zu zwingen, mich allen Problemen zu stellen, die ich vermieden habe. Es gab die Motivation und den Schub, die ich brauchte, um all diese Dinge zu erwerben. Ich fing an, Keto zu spielen, ging ins Fitnessstudio, begann Seddit und viele andere soziale Materialien zu lesen und verbrachte mehr Zeit mit all meinen Freunden. Die Veränderungen, die ich gesehen habe, sind Tag und Nacht, ich sehe so viel besser aus, ich interagiere so viel besser mit Menschen und als Ergebnis habe ich mehr Selbstvertrauen als jemals zuvor in meinem Leben. Das Vertrauen ist auch teilweise auf die Disziplin zurückzuführen, Nofap zu übernehmen, und auf die Selbstachtung, die Sie durch eine solche Aufgabe erhalten.
Denken Sie nicht, dass dies alles reibungslos verlief. Das Treten von Nofap gab mir intensive Stimmungsschwankungen, die von euphorischen Zuständen der Aufregung über das Leben bis zu Tiefs reichten, bei denen ich stundenlang im Bett lag und darüber nachdachte, wie beschissen das Leben ist und wie viel besser sollte es sein. (normalerweise würde ich an einen Schwarm denken, den ich habe und warum ich nicht bei ihr bin) Dies war vorher kein Problem, weil ich einfach alle Probleme, die ich weg hatte, abfangen konnte und nicht über sie nachdenken musste . Nofap gibt Ihnen keine andere Wahl, als sich den Problemen zu stellen, die Sie umgangen haben (während in der Vergangenheit die schnelle Euphorie und der betäubende Zustand der Nachlässigkeit, die durch das Fapping hervorgerufen wurden, ausgereicht hätten), und wenn Sie sich diesen Problemen stellen, werden Sie das sehen Sie werden ein besserer Mensch und leben dadurch ein besseres Leben.
Hier wird viel darüber diskutiert, welche Vorteile Nofap bietet und wie übertrieben sie sind. Ich glaube, es variiert von Person zu Person und auch durch die Schwere ihres PMO-Missbrauchs. Für alle Skeptiker kann ich Ihnen nur aufgrund meiner Erfahrung meine persönliche Meinung sagen: Wenn Sie so etwas wie ich sind, ist Nofap der erste und vielleicht wichtigste Schritt, um alles zu erreichen, was Sie sich im Leben wünschen.
TL; DR: 3 Monate Nofap in, körperlich, geistig und sozial viel besser. Erster Schritt meines restlichen Lebens: Planen Sie nicht aufzuhören.
BY - Pottop
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