Lassen Sie mich zunächst sagen: Heilige Scheiße! Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.
Ich habe die folgenden Änderungen in mir bemerkt, seit ich nofap gestartet habe. Die meisten davon habe ich einige Wochen lang gespürt und bin mit der Zeit stärker geworden.
Soziale Angst: Ich fühlte mich in normalen Situationen ängstlich und unbehaglich. Ich musste mit jemandem sprechen, um einen Kaffee zu bestellen, oder einen Mitarbeiter nach meiner Kleidergröße fragen. Diese Angst ist völlig weg! Jetzt genieße ich es einfach, in solchen Situationen mit anderen Menschen zu interagieren.
Small Talk mit Kassierer: Früher war ich so besorgt, dass ich nicht einmal davon geträumt habe, mit einer Kassiererin ein kleines Gespräch zu führen. Jetzt fühle ich mich so wohl, dass ich das tue, ohne darüber nachzudenken.
Soziale Interaktionen: Ich denke, das bezieht sich auch auf meinen Angstverlust. Während ich mich in den vergangenen 20-Jahren meines Lebens immer scheuen musste, mit irgendjemandem reden zu müssen, wenn ich ihn nicht bereits gut kannte, bin ich jetzt sehr darauf aus, mit Leuten zu sprechen, die ich nur gelegentlich kenne (insbesondere mit Frauen).
Blickkontakt: Ich mache jetzt Augenkontakt wie ein Biest.
Höchste Sicherheit: Im Allgemeinen fühle ich mich sicherer als je zuvor und es fühlt sich erstaunlich an. Vor allem, weil ich so lange gelebt habe, mich ängstlich, äußerst selbstbewusst gefühlt und mich immer selbst erraten habe.
Weiss: Ich denke nicht mehr an eine Antwort, wenn jemand etwas zu mir sagt oder mich leicht rippt. Ich fühle mich lustiger als je zuvor.
Ehrlich gesagt habe ich das Gefühl, dass ich den größten Teil meines Lebens in einem Nebel gelebt habe. Ich fühle mich wie lebendig und das Bewusstsein ist angenehmer als früher.
Schlussnote:
Seit einigen Jahren bekomme ich gelegentlich Depressionen, bei denen ich im Grunde das Gefühl habe, dass alles bedeutungslos ist und ich im Leben niemals erfolgreich sein werde. ich Noch Holen Sie sich diese von Zeit zu Zeit (vielleicht 3 mal pro Monat für einen Tag). Aber insgesamt fühle ich mich viel besser als früher.
Zweite Schlussnote
Der aufregendste Teil dieser Reise ist, dass meine religiöse Mutter Recht hatte, als sie mir erzählte, dass Masturbation schlecht war. Pfui.
VERKNÜPFUNG - 95-Tagesbericht (harter Modus): Von sozial ängstlichem bis extremem Vertrauen.
by nofap_3145
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