Also habe ich gerade die große Sechs-0 getroffen; Hier ist, was ich aus den letzten mehr als 1440 Stunden gewonnen habe.
Die guten Unterschiede:
- Klarerer Kopf - Ich träume nicht mehr vom Tagträumen (Gehirnnebel) und meine Aufmerksamkeitsspanne ist so viel stärker
- Ehrlichkeit - Ich habe keine Angst davor, meine Meinung zu Menschen zu äußern und ihre Meinung zu einem Thema zu äußern. In gewissem Sinne bin ich zuversichtlicher
- Muskel - Intensives Training ist doppelt so viel wie beim Anschauen und beim Porno. Ich habe mir Ziele gesetzt und bin entschlossen, sie zu erreichen
- Großzügigkeit - Ich bin anderen gegenüber viel großzügiger als zuvor. Ich lege besonderen Wert darauf, den Tag eines Menschen jeden Tag heller zu gestalten, auch wenn es so einfach ist, eine Tür offen zu halten
- Gesellig - Ich verbringe mehr Zeit außerhalb des Hauses und außerhalb des Bildschirms mit Freunden
- Liebe - Erste intime Beziehung mit einem Mädchen
- Leben - Im Allgemeinen schätze ich es, laufen und atmen zu können und ziele darauf ab, nicht alles als selbstverständlich zu betrachten.
Die nicht so guten Unterschiede:
- Wut - Mein Temperament ist viel kürzer als früher, es braucht sehr kleine Dinge, um mich wirklich zu verärgern. Ich benutze das Fitnessstudio als Antidepressivum, das in den letzten 2 Monaten absolut gut funktioniert hat.
- Emotionen - Ich fühle, wie jede einzelne Emotion verstärkt wird. Traurigkeit zieht mich zu Boden und Glück erlaubt mir, die Wolken zu berühren. Es ist etwas, das manchmal schwer zu bewältigen war, insbesondere Frustration und Traurigkeit.
- Nasse Träume - Jetzt weiß ich, dass dies ein natürlicher Teil des "Zurücksetzens" ist, aber es geht immer noch nicht über die Tatsache hinaus, dass es passiert und es kann ein Ärgernis sein.
- Keine Veröffentlichung - Wenn du keine Zeit mit jemandem sehen und verbringen kannst, den du liebst, und du geil bist, wird NoFap hart. Buchstäblich. Du musst nur deine Zähne zusammenbeißen und durchkommen.
Das sind also die Dinge, die mir aufgefallen sind. Wenn Sie Fragen haben, werde ich sie gerne beantworten 🙂
VERKNÜPFUNG - 60 Tage: Unterschiede & Beratung
;