Wie habe ich nofap gefunden? Englisch ist nicht perfekt. Seit dem 1.5-Jahr bin ich an persönlicher Entwicklung interessiert und seit 6-Monaten wirklich in der Pickup-Community aktiv. Ich kenne Nofap von YouTube-PUA-Trainern. Ich habe mit 10 Jahren angefangen zu fapping und bin jetzt 18. Was ist der Grund für Nofap?
Abspritzen macht mich müde und bei einer Streetgame / Nightgame-Session war ich nicht wirklich motiviert, mit einem Mädchen zu sprechen. Ich war nicht so süchtig nach Pornos, meistens masturbiere ich zu Sexchats oder Fantasy. Aber ich möchte Energie, Vertrauen, Disziplin und Anziehung haben.
In den 41 Tagen hatte ich 3 oder 4 feuchte Träume. 2 des Themas geschahen, als ich Affirmationen von einer Frauenstimme hörte. Tu das nicht. Das letzte, das ich vor 3 Tagen hatte - meine Energie war weg und ich fühlte mich weniger sicher.
Vorteile:
- Energie = Dies ist der Dopamin-Schub und die sexuelle Energie. Ich liebe es.
- Vertrauen = Wenn ich mit Menschen spreche, fühle ich mich weniger sozial besorgt und fühle mich gut mit mir, ich schere nicht wirklich, was die Leute von mir denken. Wenn ich alleine bin, fühle ich nicht immer dieses Vertrauen.
- Attraktion = Mädchen starren mich überall an. Wenn Sie jedoch Spielfähigkeiten oder Angstzustände haben müssen, wird dies durch nofap nicht behoben, sondern Sie müssen das Eigentum übernehmen. Übernimm alles für alles!
- Testosteron = Ich bin 18 und sehe aus wie 16, aber ich fühle mich wie ein Mann und ich bin ein Tier. Testosteron wird auch attraktiver. Ich hatte 2 Wochen lang eine gewisse Aggression in mir (bis ich den letzten Hochzeitstraum hatte), dass etwas von meinem Charakter, meinen Kampfkünsten usw. mir gefällt! aber nofap lässt es wachsen. Tipp: Mischen Sie Nofap nicht mit Alkohol-Koffein, L-Tyrosin oder Maca oder Ähnlichem.
- Disziplin = kann nicht so viel dazu sagen, natürlich mehr Selbstkontrolle.
Grundlegende Dinge: trainieren, meditieren. Nehmen Sie L-Tryptophan und L-Tyrosin. (Ich habe nicht jede Woche trainiert)
Ich muss sagen. Mein Selbstvertrauen und alles Wachstum, nicht nur durch Nofap, sondern durch alle Teilbestätigungen (sprechen Sie selbst und von YouTube im Schlaf) sind großartig.
Letzter Tipp: Bleiben Sie von sexuellen Inhalten fern, KEINE AUSFLÜSSE. Sei nicht dumm und sag nur ein Foto oder nur ein Video usw.
VERKNÜPFUNG - Road & Benefits bis Tag 41
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