Oktober 7, 2012 - Erstes POST
Also bin ich jetzt 20 Jahre alt und habe beschlossen, dass ich einen Neustart brauche. Ich habe mit 13 oder 14 Jahren angefangen, Pornos anzuschauen und bin seitdem immer wieder „süchtig“. Ich habe Zeiten durchgemacht, in denen ich mich darauf freute, fast jeden Abend über Pornos zu masturbieren, und ich habe auch Zeiten durchgemacht, in denen ich es geschafft habe, mich komplett davon fernzuhalten (normalerweise, als meine Eltern es herausfanden…).
Die ersten Male, als ich Sex hatte, war es eine Katastrophe! Oft wurde ich nicht hart oder ich wurde hart, aber ich ejakulierte nie. Trotzdem habe ich einige gute sexuelle Erfahrungen gemacht (Handjobs und Blowjobs), aber die erfolglosen sind zahlreicher als diese. Es wurde wirklich frustrierend.
Ich bin jetzt seit sechs Wochen pornofrei und nachdem ich diese Website und die Präsentationen von Gary Wilson gesehen habe, habe ich beschlossen, so lange porno- und masturbationsfrei zu sein, bis ich das Gefühl habe, meine Libido wieder zu haben und Sex haben zu können erfolgreich. Ich bin jetzt am dritten Tag und fühle mich gut. Ich bin sicher, es wird schwieriger, aber ich versuche, es als eine Zeit der Entdeckung über mich selbst zu sehen, und ich bin nur froh, endlich etwas dagegen zu tun ! Zum Glück bin ich gerade am College und habe ziemlich viel, um mich abzulenken. Vielen Dank fürs Lesen. Schauen Sie hier immer wieder nach Updates. Ich hoffe, dass ich erfolgreich bin und andere, die an ED oder DE leiden, mein Tagebuch lesen können, um sich inspirieren zu lassen.
LINK ZUM JOURNAL - 20-jähriger Start meines Neustarts an meinem 20-Geburtstag
DURCH - CharlieB123
Neues Jahr, neue Denkweise (Link zu neuer Zeitschrift)
Januar 7, 2013
Hallo, ich bezweifle, dass sich hier jemand an mich erinnert, aber ich habe vor ein paar Monaten ein Tagebuch gestartet, dann aber aufgehört, da ich im Grunde nur sagen konnte, dass ich in einer Flatline bin, was deprimierend wurde.
Wie Sie sehen können, habe ich über 100 Tage ohne PMO verbracht, aber ich hatte in dieser Zeit viel zu viele Orgasmen, um signifikante Fortschritte zu erzielen. Ich würde sagen, ich hatte in dieser Zeit ungefähr 12 Orgasmen, halb von MO und halb von Hand / Blowjobs oder feuchten Träumen. Aber es ist klar, dass sie meinen Fortschritt erheblich verlangsamt haben, also gehe ich jetzt zum orgasmusfreien Neustart. Ich habe beschlossen, heute mein Tagebuch zu beginnen, weil 21 Tage mein neuer Rekord für kein MO sind 
Meine Denkweise hat sich sehr verändert, und jetzt ist mir klar, dass ich ohne P oder M ein vollkommen glückliches Leben führen kann. Deshalb bin ich bereit, so lange wie möglich daran festzuhalten. Wünsch mir Glück! Ich werde hier auch nur posten, wenn etwas Bedeutendes passiert oder einmal pro Woche oder so - das Schreiben von „Ich bin in einer Flatline“ jeden Tag bringt mich wirklich runter, haha.
Erster erfolgreicher Sex mit einem Kondom (Link zum Beitrag)
Janurar 20th, 2013
Also, letzte Nacht nach ungefähr 150 Tagen ohne PMO und 33 Tagen ohne MO, Ich habe es geschafft, meinen ersten erfolgreichen Sex mit einem Kondom zu haben. Damit meine ich, dass ich in der Lage war, hart zu werden, das Kondom anzuziehen (während ich nur zu 95% auf die Erektion ging), in das Mädchen einzudringen und einen Orgasmus zu bekommen, alles ohne Pornofantasie. Ich hatte eine Grube PE - ich kam nach ungefähr 3 Minuten, denke ich - aber ich denke, das ist normal für uns Neustarter. Ich würde jeden Tag milde PE über schwere DE nehmen, zumal ich es dieses Mal wirklich genossen habe. Außerdem war dies meine Ex-Freundin, die die einzige ist, die ich über den Neustart erzählt habe, also war sie sehr verständnisvoll 
Dies ist eine enorme Leistung für mich - früher war der Gebrauch von Kondomen aufgrund einer mittelschweren ED fast unmöglich, und selbst ohne eine war meine DE normalerweise so schlecht, dass ich vor meiner Ankunft körperlich müde wurde.
Ich glaube, ich bin noch nicht vollständig neu gestartet. Oder vielleicht bin ich neu gestartet, aber nicht neu verkabelt, da ich Mädchen nicht mehr so attraktiv finde wie früher. Trotzdem kann ich Gary Wilson, Marnia und den Machern dieses Forums nicht genug dafür danken, dass sie mir den Weg gezeigt haben, der notwendig war, um eines der größten Probleme meines Lebens zu besiegen.
Wenn ich ein paar große Ratschläge habe (ich glaube, ich bin es jetzt ein wenig wert, Ratschläge zu geben, haha), wäre es, YBOP zu lesen und ihm zu vertrauen. Zu viele Leute lesen ein paar Beiträge in diesem Forum, die den Aussagen auf YBOP widersprechen, und glauben dann eher den Leuten im Forum als YBOP. Ich finde, dass das häufigste Thema Masturbation ist. Ja, Gary sagt, dass Masturbation ohne Pornos oder Fantasien Sie nicht zurückdrängt, aber er sagt auch, dass es keine Zeitskala für die Genesung gibt, wenn Sie Orgasmen einmischen. Sei also nicht überrascht, wenn du masturbierst und es den Prozess stark blockiert! Die Zeiten, in denen ich mit Abstand die größten Fortschritte gemacht habe, waren die Zeiten, in denen ich mich sowohl von MO als auch von PMO am längsten enthalten habe. MO ist meiner Meinung nach wirklich eine schlechte Idee während des Neustarts. Denken Sie auch daran, dass Gary viele tausend Artikel über Pornosucht, Forenbeiträge und wissenschaftliche Forschungsarbeiten gelesen hat - er stützt sein Urteil auf weit mehr Quellen als Sie. Und sieh dir auch die Statistiken an! Laut YBOP erholt sich „fast jeder“, der sich bis zu mehreren Monaten von P, M und O fernhält, von PIED. DAS sollte deine Motivation sein.
Schließlich müssen Sie frühzeitig akzeptieren, dass Porno aus Ihrem Leben verschwunden ist. Ich habe vor, zu heiraten und eine glückliche Familie zu gründen, und ich denke wirklich, dass das mit schwerem PIED fast unmöglich ist. Ich denke, dass das Nachdenken über diese beiden Dinge mir geholfen hat zu akzeptieren, dass der Porno weg war
1. Pornos haben schreckliche Auswirkungen auf mein Leben gehabt. Ich kann nicht nachgeben, was ich wirklich als „bösen Feind“ sehe.
2. Wenn Sie noch nie Pornos gesehen hätten, wären Sie nicht so gespannt darauf, sie anzuschauen. Ich weiß, das klingt albern, aber sagen wir, Sie wurden 30 Jahre früher geboren, das wäre kein Problem. Machen Sie sich klar, dass die Menschen während des größten Teils der Menschheitsgeschichte ohne Internetpornografie gut miteinander ausgekommen sind - das heißt, Sie können es auch.