Zunächst einmal entschuldigen Sie meine Englischkenntnisse, aber ich werde versuchen, die Energie von nofap zu nutzen, um mich richtig auszudrücken. Also, ich bin 23 Jahre alt, komme aus Algerien, ich habe Masturbation entdeckt, ich glaube seit 9 Jahren so etwas, und ich war süchtig danach, es war eine Flucht aus der Realität für mich, weil ich in der Schule geschlagen und behandelt wurde wie ein Mist von der Lehrerin (Frau) aus offensichtlichen Gründen ...
Und mit dem Internet ging es noch schlimmer, ich wurde ein professionelles PMOIch konnte nicht aufhören, selbst wenn mir in mir nicht gefiel, was ich tat ...
Als ich in den Spiegel sah, kam ich mir vor wie Scheiße… Bis ich den YouTube-Kanal von Jane Micheals entdeckte.
Also habe ich die Nofap-Herausforderung gestartet, ich bin viele Male zurückgefallen, es war SCHWER! aber ich habe es immer versucht! Jetzt bin ich am 56. Tag von Nofap, für mich ist es, als hätte ich einen Weltrekord geschlagen!
Hier sind einige Vorteile, die ich bekam:
- Ich fühle mich nicht wie ein Mist
- Ich kann problemlos mit den Leuten auf der Straße sprechen, ohne zu zögern
- Jetzt bin ich nicht besorgt
- Es ist mir egal, was die Leute über mich denken
- Früher, als mir jemand etwas sagt, das ich nicht mag, wurde ich sehr schnell wütend, jetzt bin ich ruhig und kann problemlos damit umgehen
- Ich bin optimistisch für die Zukunft
- Ich habe mehr Motivation und Energie!
Danke, dass du mich gelesen hast!
VERKNÜPFUNG - Ich war ein Mist ... aber NICHT JETZT!
by LoyalKnight
UPDATE - Meine eigene Erfolgsgeschichte nach + 1-Jahr als Fapstronout!
Meine aktuelle Serie: Ich habe keine Ahnung, seit ich nach vielen Fehlern und Pausen aufgehört habe zu verfolgen. Ich bin irgendwo zwischen 30-60-Tagen, denke ich, und bis Ende dieses Jahres werde ich definitiv über + 100-Tage hinaus sein (weil ein Freund mit einer ähnlichen Serie mich vor ein paar Wochen daran erinnert hat!)
Höhen und Tiefen
Ich hatte wirklich viele Höhen und Tiefen. Ich hatte Höhen, in denen ich mich einfach großartig und fantastisch gefühlt habe, aber ich hatte auch viele Tiefen, wenn ich mich einfach beschissen und schlecht fühlte. An Tagen, an denen ich beschissen war, fiel ich meistens zurück, und ich glaube, die meisten von uns fallen dann zurück. Unter starkem Stress usw. Meine letzte Serie von Downs war wirklich lang. Ich fühlte mich wirklich schlecht für 2-Wochen in Folge, sogar für 3-Wochen in Folge. Aber ich bin nicht zurückgefallen, und jetzt fühle ich mich einfach wiedergeboren.
Meine Wiedergeburt
Ich hatte noch nie ein Gefühl der Klarheit und des Selbstbewusstseins, das ich gerade habe. Ich habe keine Ahnung, wie ich so klar und selbstbewusst geworden bin, ich habe keine Ahnung. Ich nehme an, es ist eine Mischung aus NoFap, meinen täglichen Gewohnheiten, Meditation, ins Fitnessstudio gehen, mit Freunden abhängen und Kontakte knüpfen, Bücher lesen (besonders Napoleon Hills „Gesetz des Erfolgs“, man muss es lesen!)
Meine ganz eigene Geschichte
Ich bin letztes Jahr im September der NoFap-Bewegung beigetreten, wenn ich mich richtig erinnere. Vielleicht sogar früher Zuerst auf reddit, dann habe ich meine Aktivitäten auf diese tolle Seite übertragen. Warum bin ich NoFap beigetreten? Ich habe TBH vergessen, aber ich denke wie viele hier mit der Absicht, mit Mädchen besser zu werden. Ich kann Ihnen sagen, dass dies die falsche Einstellung ist, um NoFap beizutreten.
Nun ... Warum ist es die falsche Einstellung?
Sie können sich diese Frage stellen. Ich kann Ihnen sagen: Um in NoFap erfolgreich zu werden, müssen Sie Ihr Leben verbessern und sich im Allgemeinen verbessern. Für mich war es das erste Mal, dass ich das Fitnessstudio besuchte. Ich wurde Fußballschiedsrichter, was meine ersten Erfolge in NoFap war. Ich fing an Bücher zu lesen und begann eine Reihe von täglichen Gewohnheiten sowie meditierte. Es kam immer wieder, nicht nach allem!
Ok, es geht mal weiter. Ich hatte viele Höhen und Tiefen, wie ich es immer gesagt habe. Ich war kurz davor aufzugeben, aber ich habe nie aufgegeben! Ich kann Ihnen mit Sicherheit sagen, dass jeder einzelne Rückfall mich als totaler Scheiß und schrecklich empfand. Ich habe versucht, es mir auszureden, ich sagte, dass es passieren kann, dass alle versagen. Das stimmt, jeder hat irgendwann in seinem Leben versagt, ich bin mir dessen sicher! Es liegt jedoch in unserer Hand, diese Fehler zu vermeiden! Wir müssen von Niederlage und vorübergehender Niederlage unterscheiden: Wenn wir nach dem Fall immer wieder aufstehen, wenn wir niemals aufgeben, dann wurden wir niemals im gesunden Menschenverstand besiegt. Es war eine vorübergehende Niederlage, mehr nicht! Nur ein Rückschlag.
NoFap und Selbstvertrauen
Seit ich mit NoFap anfing, verbesserte sich mein Selbstbewusstsein allmählich. Es war gut, dann wieder schlecht, aber mit einem stetigen Trend nach oben. Nach jedem Rückfall wurde mein Selbstvertrauen beseitigt, aber nur für einige Tage. Nach meinen ersten Interaktionen wurde es wieder besser!
Für viele Monate, seit ich mit NoFap angefangen habe und viele Monate zuvor, begann sich meine Denkweise allmählich zu verbessern. Ich hatte Höhen und Tiefen, aber ich konnte diesen Selbstzweifel, der sich in meinem Kopf befand, für lange Zeit nicht ausschalten.
Dieser Selbstzweifel ist jetzt vollständig verschwunden. Als ich in Italien war, hat sich mein Gehirn massiv verändert. Ich dachte zuerst, dass es an der Tatsache gefällt, dass ich sehr wenig geschlafen habe, aber nein, das ist sicherlich nicht diese Tatsache. Ich wurde so selbstbewusst, dass ich es nicht mehr glauben kann. Meine Freunde bemerkten es und das Gespräch mit ihnen wurde viel angenehmer und besser - ich habe das Gefühl, dass mich eine magische Aura umgibt.
Ich war jemand, der sich lange gegen das Clubbing ausgesprochen hat, bis ich es ausprobierte. Ich ging mit meinen Freunden in Italien in den Club und es war so unglaublich lustig! Wenn Sie nie in den Club gegangen sind, kann ich nur vorschlagen, dass Sie es wenigstens versuchen sollten. Wenn Sie keine Freunde haben, gehen Sie alleine! Ich ging mit Freunden, aber ich war die meiste Zeit alleine und versuchte, Mädchen zu finden, mit denen sie tanzen konnte. Und das hat richtig Spaß gemacht !!
Ich habe den Ort vor allem beim zweiten Mal wirklich gerockt. Das erste Mal war ich schüchterner als das erste Mal. Ich tanzte das Beste, was ich konnte, und ich gebe wirklich 0-Ficks, was die Leute dachten! Ich habe nur getanzt und es hat mir sehr gut gefallen. Ich habe versucht, mit einigen Mädchen zu tanzen, aber sie waren entweder mit ihrem Freund oder in einer Gruppe. Aber ich hatte etwas Erfolg, es war zumindest bei den meisten kein Abzweig!
Einer meiner Freunde erzählte mir, dass ich dieses Selbstvertrauen bekam, weil ich aufgehört habe zu ficken. Verdammt, er hat den Punkt verstanden! NoFap ist nicht der einzige Faktor für mein explodierendes Selbstbewusstsein, aber es ist tatsächlich ein riesiger Faktor.
Ich wurde derjenige, der am meisten außerhalb der Gruppe tanzte, allein mit Mädchen. Es hat wirklich sehr viel Spaß gemacht! Ich hätte nie gedacht, dass Clubbing so angenehm sein kann! Kannst du es glauben, ich habe am meisten mit Mädchen getanzt, die ich jetzt nicht hatte, besonders beim zweiten Mal? Ich kann nicht!
Ich möchte anfangen, in den Club zu gehen, ich denke einmal im Monat nach, max. 2 mal, wenn meine Schule und mein Beruf es zulassen. Clubbing ist eine schöne Zeit, um meine Freizeit zu nutzen!
Ich wurde auch wahnsinnig selbstbewusst gegenüber Mädchen. Ich würde dir wirklich gerne sagen wie, aber ich weiß es nicht! Können Sie das glauben? Können Sie? Nun, ich kann nicht. Ich frage mich, wie? Wahrscheinlich dank NoFap und meiner täglichen Routine las ich gerne Selbsthilfebücher, wiederholte positive Dinge für mich und versuchte sogar, in dunklen Zeiten eine helle Fackel zu sein!
Es ist wirklich so, dass ich eine neue Person bin. Ich habe keine Ahnung, was diese plötzliche Veränderung in meinem Gehirn verursacht hat - ich denke, dass das Abhängen mit meinen Freunden auch dazu beigetragen hat!
Das war meine jüngste Entwicklung. Es war ein Meilenstein auf meiner NoFap-Reise, ich hatte noch nie so viel Erfolg in meinem Leben wie in den letzten Tagen. Ich kann es kaum erklären - ich denke, das ist es, was die Supermächte ausmacht.
Wie lange wird es dauern, bis du massive Veränderungen erfährst?
Lassen Sie mich zunächst einmal sagen, dass ich mich nicht als übermäßig erfolgreiche Person zeigen will. Ich bin zuversichtlich und ich bin sicher, dass jeder hier Erfolg haben und viele Meilensteine auf seiner Reise haben wird, wenn NoFap und andere positive Gewohnheiten stetig aufrechterhalten und aktiv bleiben! Ich habe diese massiven Veränderungen - die ich nie mehr als ein Jahr nach Beginn meiner NoFap-Reise vergessen werde.
Es ist wichtig zu sagen, dass ich in den Clubs nicht ausgelöst wurde, als ich attraktive Mädchen sah oder sogar versuchte, mit ihnen zu tanzen. Ich denke, es ist das Selbstbewusstsein, das es sicher hält!
Ich kann mir immer noch nicht glauben, wie sich mein Leben verändert hat. Wie ich sagte, dachte ich, dass mein massives Selbstbewusstsein und meine „magische Aura“ darauf zurückzuführen sind, dass ich sehr wenig Schlaf hatte. Aber sehr wenig Schlaf führt zum Gegenteil! Der Schlafmangel mag hier der wichtige Faktor gewesen sein, um meinem Gehirn zu zeigen, wie das Leben sein kann und wie es ist. Ich habe keine Ahnung - ich spekuliere hier nur.
Ich fahre diesen Montag in die Türkei. Ich freue mich schon darauf, hier zu posten - ich werde morgen und / oder Sonntag wieder hüpfen und dann nach 10 Tagen.
Der Sieg wird uns gehören! Gemeinsam sind wir stark, vereint gegen diesen teuflischen Feind. Vergiss das nicht wo auch immer du bist oder was passiert, der Sieg wird uns gehören!
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