Masturbierte eines Tages im Oktober letzten Jahres zum Porno und dachte mir, dass es nicht gesund sein könnte. Also habe ich online gesucht und NoFap gefunden. Lesen Sie die ganze Nacht und war völlig überzeugt. Begann sofort und schaute nie zurück. Keine "Rückfälle" seitdem.
- 24-jähriger Mann
- 172 Tage
- Kein Porno und Masturbation
- All-in für Sperma-Retention, der versucht, beim Sex nicht zu ejakulieren
- In dieser Zeit jedoch zweimal ejakuliert
- Keine feuchten Träume
Angefangen, Gewichte zu heben, Yoga zu machen, pflanzliche Ernährung zu sich zu nehmen, kalt zu duschen, den Alkoholkonsum einzuschränken (manchmal nüchterner ausgehen), statt mit dem Bus zu fahren, statt Fahrstühlen Treppen zu nehmen, ein anderes Instrument zu lernen, Lieder zu schreiben, Spaß zu haben Auf Duolingo schrieb ich ein Buch über die Bedeutung des Lebens (fast fertig), reiste ab und gab die Antidepressiva auf, die ich wegen Schlaf und Angst einnahm. Über meine Abschlussarbeit übergeben. Ich bin auch dabei, meine unsichtbaren Zahnspangen zu bekommen, die ich für lange Zeit ablegte.
Ich muss ehrlich sein. NoFap war ganz einfach. Ich war nicht süchtig. Ich war vorher ziemlich glücklich, also wollte ich nicht entkommen. Im schlimmsten Fall war es eine Möglichkeit einzuschlafen, wenn ich etwas gestresst war. Aber die Energie. Heilige Scheiße, die Energie. Die meisten der oben genannten Dinge wären ohne NoFap niemals passiert. Vor allem nicht auf einmal. Wenn der sogenannte "Drang" zuschlägt, fühle ich mich einfach geil, was sich erstaunlich anfühlt. Es bringt uns nicht dazu zu ficken, es bringt mich nur dazu, zu trainieren oder Mädchen zu unterhalten. Wenn ich mich entscheiden könnte, diese sexuelle Energie jeden Tag den ganzen Tag zu spüren, würde ich es tun.
NoFap erzeugte eine unstillbare Lust auf Selbstverbesserung, die in zufriedenem Glück begründet war. Es kam (und kommt) von einem Ort, an dem ich weiß, dass ich genug bin, also tue ich das alles zum Spaß.
Vertrauen geht durch das Dach. Auf jeden Fall witziger. Leute necken Näher am Vollbart. Ich habe versucht, meinen Stimmbereich nach oben zu erweitern, und NoFap schien mich diesbezüglich ein wenig zurückzudrängen, daher glaube ich an den tiefen Stimmeffekt.
Ich habe viel Zeit mit diesem U-Boot verbracht, also dachte ich, ich würde einige motivierende Anekdoten zurückgeben. Fügen Sie vielleicht den „Beweisen“ hinzu, die wir alle beim Durchsuchen dieses U-Bootes zu sammeln versuchen.
Wieder war ich nicht süchtig. Ich weiß, die meisten von euch hier haben es viel schwerer. Wissen Sie bei allen neuen Fapstronauten, dass es mit Sicherheit möglich ist, NoFap zu starten und niemals zurückzublicken. Stellen Sie sicher, dass Ihre Entschlossenheit stark ist. Kennen Sie Ihr Warum.
Ich wünsche Ihnen alles Gute!
VERKNÜPFUNG - Fast ein halbes Jahr: Perspektive von jemandem, der nicht süchtig war
by Muslivega
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